Голодание на воде 22ВГ и 9ВГ

[beThin]

Сообщение от Rumia

beThin, а сколько часов прошло? Может, промывание желудка сделать, если камнем стоит? Может лежать еще долго.

Все еще не сплю, вроде бы стало полегче, но уже практически утро, так что спать не пойду. Пила воду, заваривала травы, уже терпимо.

[beThin]

Все же утром уснула, проспала весь день. Спала крепко. А так вообще в последнее время сплю чутко, от любого шума могу проснуться, а если уже проснусь, то потом тяжело уснуть. Проснулась с грубым низким голосом, чувствую себя разбитой. Давит в висках и голове. Зуд почти прошел. Настроения нет совсем, еще и лень какая-то, делать ничего не хочется, чувствую себя так, будто заболела, хочется просто лежать в кровати и не вставать.
Начать голодать не получилось, настроение упало совсем. Желудок болит. Не помню таких болей раньше, как бы не гастрит какой. Если и он, то голод исправит. А сегодня буду ромашку с чабрецом заваривать и пить. Завтра снова попытаюсь войти в голодание. Хочу к Новому году быть похорошевшей, поздоровевшей, вернуть свою стройную фигуру, тонкую талию, чтобы вес не больше 60 был.
Насчет выхода решила, все же не стоит рисковать и сокращать, там итак времени мало, вместо него сокращу 25ВГ на 23ВГ. Лишние 2 дня голода погоды не изменят, а вот с выходом надо осторожнее, тем более перед Новым годом. Да и вот уже два раза ведь не получилось нормально выйти, так, как хотелось бы. Сейчас вот и войти бы, собраться и взять себя в руки, сил никаких нет и настроения тоже

[Чудоелочка]

beThin, Добрый вечер!!!!!!
Голодания у Вас проходят нормально, перебои со сном тоже читала, часто бывывают, и совсем не обязательно потом стараться уснуть днем, а потом проснуться уставшим и больным. Я раньше тоже беспокоилась, а потом не старалась застал ять себя уснуть, особенно на сыроедении достаточно 5-6 часов.
Здесь ссылка на сообщение из моего дневника о новых исследованиях.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=989

Всего хорошего!!!!!!

[beThin]

23ВГ: День 1

t 36,4
АД 119/77
Пульс 84

За день выпила литр воды.
Начало новой недели и я снова в деле. За выходные отлежалась, отъелась, пора брать себя в руки. Желудок вроде бы на травах отошел, надеюсь, там ничего серьезного. Люблю заваривать именно этот набор трав – ромашку с чабрецом и мятой. Ромашка хорошо снимает любые воспаления как снаружи, так и изнутри. С ней еще хорошо, например, делать примочки для глаз или смачивать ранки, это помогает снять красноту и способствует заживлению. Чабрец хорошо дезинфицирует, им можно горло полоскать, например, когда там что-то не в порядке. А мята всегда расслабляет, успокаивает, перед сном если выпить, то помогает уснуть. Есть у этих трав и другие полезные свойства, вообще я полностью перешла с чаев на травы. В чае может быть химия какая-нибудь, а травы если пить, так это еще и польза.
Вес первое время решила принципиально не измерять, итак знаю, что он там набежал за неделю, но он быстро уйдет, так зачем себе настроение портить этими цифрами. В прошлый раз мне чтобы снова войти в голод, вроде бы тоже неделя понадобилась. Я к себе требовательна, могу ставить тяжелые задачи, а потом корю себя, если что-то не выходит так, как я хочу. Войти в голод практически сразу же после выхода из предыдущего нелегко. Организм чувствует, что появился доступ к еде и начинает требовать, чтобы пополнить запасы и не стоит наступать ему на горло, на горло самой себе. Как бы долго человек не мог быть на голоде, всему есть предел, а организм всегда стремится к выживанию, ему ведь не понятно, почему вдруг еда перестала поступать и как надолго ее снова не будет. Поэтому как только появляется возможность, ускоренно добывает все, что ему нужно и не стоит ему отказывать, если конечно, потребности здоровые. Я по большей части ничего вредного и не ела, в основном если организм чего-то требовал, то избирательно, а все, что я ненужное съела, организм сейчас быстро выведет, если уже этого не сделал и без голодания, ведь в любом случае он сейчас чище и все механизмы работают лучше, чем раньше. Прошла неделя, организм видимо уже понабирал все, что ему было нужно, сегодня никаких предпочтений к еде нет вообще, а просто так поесть что-нибудь лишь бы поесть как-то даже и не хочется. Не то, чтобы совсем аппетит пропал и отбило желание есть хоть что-то, нет, просто аппетит на уровне «можно что-нибудь и съесть, но особо не хочется» и все. Если вспомнить и проанализировать всю эту неделю, то сильно хотелось есть по большей части именно тогда, когда организму надо было что-то конкретное, а не просто пойти и поесть что-нибудь просто чтобы поесть. Сейчас раз потребности закончились, видимо, организм уже полноценно вышел из голодания и пополнил запасы всего, что ему было нужно, возможно именно поэтому сегодня я смогла уже спокойно начать снова голодать. Чувствую себя хорошо, настроение приподнятое и много энергии.

[beThin]

Сообщение от Чудоелочка

beThin, Добрый вечер!!!!!!
Голодания у Вас проходят нормально, перебои со сном тоже читала, часто бывывают, и совсем не обязательно потом стараться уснуть днем, а потом проснуться уставшим и больным. Я раньше тоже беспокоилась, а потом не старалась застал ять себя уснуть, особенно на сыроедении достаточно 5-6 часов.
Здесь ссылка на сообщение из моего дневника о новых исследованиях.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=989

Всего хорошего!!!!!!

Насчет сна я думаю, что чем больше работы надо проделать организму, пока мы спим, тем крепче сон и дольше. Вот те же сыроеды почему спят мало, может просто потому что сами они более здоровые, сидят на легко усваиваемом «топливе», организм у них не перегружен. А ведь бывает даже просто съешь что-то не то, и уже накатывает сонливость, а все почему, потому что плохое топливо расходует слишком много энергии для переработки, а во сне организм заряжается, как телефон от зарядки, восстанавливается. От хорошей еды чувствуется прилив сил и энергии, а от плохой наоборот энергия уходит и тянет только в сон. Возможно, Вы стали меньше спать просто потому что стали питаться более качественной пищей, оздоровились и организму уже не нужно столько времени на «перезарядку».
Спасибо за статью, материал интересный! Но как-то маловато участников они исследовали, еще и одного возраста, для точности эксперимента хорошо бы исследовать разные социальные группы и возрастные категории, людей с разными расстройствами сна и тд

[Summertime]

Легкого Вам голодания!

[beThin]

23ВГ: День2 не удался

Эх грустно наблюдаю как рушится мой план. Вроде бы вчера отголодала нормально, сегодня проснулась в хорошем настроении, целый день кушать вообще не хотелось, но вот вечером готовила ужин, терла морковку на салат, а потом сама не заметила, как стала есть эту морковь. В итоге план на сегодня голодать провалился. Не знаю, как дальше будет. Попытки начать снова голодать я не оставлю, но уже и не знаю, что из этого выйдет. Пока 3 дня не отголодаю, даже и писать не буду наверное сюда, 3 дня уже хоть какую-то гарантию дают на продолжение, а пока их не пройдешь, то можно так только и делать, что писать о неудачах. Что-то меня это все расстраивает.

[beThin]

Сообщение от Summertime

Легкого Вам голодания!

Спасибо!

[bronza]

beThin, добрый вечер! Почитала первую и последние страницы твоего дневничка. Ты молодец! Результат налицо! Но мне кажется твой организм еще от предыдущего голода не отошел, а ты снова начинаешь голод. На правильном выходе кг тоже неплохо теряются. Тебе, конечно, видней. Я лишь по себе ориентируюсь.
В любом случае успехов тебе! Уверена, что все получится!

[beThin]

Сообщение от bronza

beThin, добрый вечер! Почитала первую и последние страницы твоего дневничка. Ты молодец! Результат налицо! Но мне кажется твой организм еще от предыдущего голода не отошел, а ты снова начинаешь голод. На правильном выходе кг тоже неплохо теряются. Тебе, конечно, видней. Я лишь по себе ориентируюсь.
В любом случае успехов тебе! Уверена, что все получится!

Спасибо за поддержку и хорошие слова! Может и не отошел еще, как он сегодня коварно на эту морковь налег, вроде и есть ведь не хотелось. Буду смотреть по самочувствию, пытаться все-таки еще до конца этого года начать голодать, как планировала, может еще и успею до праздников, если организм упрямиться не будет. Только вот уже 7 число, с каждым днем остается все меньше времени, это огорчает.