На пути к бессмертию

[Беспечный ангел]

Jelenka, спасибо за благоприятную оценку, забегай потусить.

[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.

Голодный день был проведен не зря. Вчера ощутила, что значит жизнь без запора, стул после каждой еды. Кроме того не было приступов передания и дневной рацион был умеренным.

Груша
Чай
Груша
Чай
Помидор + сельдерей + петрушка + льняное масло + семя льна
Гвоздика после еды
Кусочек халвы для диабетиков и гематоген (после интенсиного хожения по делам)
Чай
Гвоздичка
Сельдерей + петрушка + льняное масло + семя льна
Чай
Чай

[monoed]

Сообщение от Беспечный ангел

Кусочек халвы для диабетиков

ты веришь во все эти продукты для диабетиков?

[Беспечный ангел]

Сообщение от monoed

ты веришь во все эти продукты для диабетиков?

Нет конечно, просто захотелось халвы, взяла в виде батончика, потому что если я возьму полкило, то и съем полкило..
В халве себе пока не отказываю, взяла как альтернативу шоколадке.

[monoed]

Можно делать сыроедную халву кучей способов на блендере,
но у нее есть свой минус - она не дозирована, как твой батончик (идею понял, одобряю )

[Беспечный ангел]

Сообщение от monoed

Можно делать сыроедную халву кучей способов на блендере,

Тоже не мой путь. Я стремлюсь к простоте, помыл яблоко, съел, максимум нарезал...

[Elena_Kamch]

Сообщение от Беспечный ангел

Тоже не мой путь. Я стремлюсь к простоте, помыл яблоко, съел, максимум нарезал...

Зато на переходном этапе такая халва очень облегчает жизнь. "Хочу-не могу сладкого", например. У меня такое бывает. Лучше, чем отказывать себе постоянно в этом желании и мечтать о шоколадке и в конце-концов сорваться на нее, родимую, облившись слюной в магазине, я беру кунжут, молю его на кофемолке, если очень хочу шоколадного вкуса, то добавляю кероб (без илюзии, что он сырой), если не очень хочу, то чистый кунжут. Хорошо перемеливаю на несколько раз, он уже приобретает консистенцию халвы. Выкладываю в плошку, беру на чайную ложку немного меда и с кунжутом его. Вкуснотищааа... Зато никаких загустителей, консервантов и сахара/патоки (неизвестно какой по составу). Я тоже очень, очень люблю халву! Раньше она у меня постоянно дома была. И такая альтернатива, на мой взгляд, гораздо здоровее. В моем понимании, это просто маленький шажок в сторону здорового питания, но ведь большой путь и состоит из маленьких шагов А чем больше даешь организму натурального, тем больше его потом на натуральное и тянет.

[Беспечный ангел]

Elena_Kamch, спасибо. Твоя мысль для меня как открытие, все таки не научилась еще отслеживать свое черно-белое мышление: или все или ничего.
Нужно подумать про домашнюю халву, к тому же я на нее судя по всему подсела сейчас.

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.

Сельдерей + салат + петрушка + льняное масло + семя льна, Размороженная цветная капуста без масла, Гвоздика, Груша
Цикорий, Мороженное, Халва, Чай, Макароны

Испытывала неудовлетворенность, голод, беспокойство, так как откладываю на потом то, что хочу сделать, но боюсь не справиться, а также опять ушла из рельного мира, чего там варю психологическое в своей голове, общаюсь, спорю, вообщем, снова в прошлом или в будущем. Срыв на неполезную еду вызван именно психологической неудовлеторенностью, хотелось двигаться, а я думала.

Прыщи после вчерашней халвы обострились, новеньких привели, зацвели ярким цветом, довольные.. именно сладкое провоцирует мои прыщи.

Вспомнила про ноги - так и потеют, даже без мяса.

Сегодня гуляли, в МД-се, по привычке чуть не заказала гамбургер, вовремя вспомнила. Шок пережила, потому что могла даже и не заметить, что съела мясо.

[Elena_Kamch]

Сообщение от Беспечный ангел

[b] Мороженное

И вот это еще жуткаяяя химия Читала Фролова про молочные продукты? http://ufrolov.ru/o-moloke-i-molochn...nauka-i-zhizn/
Я как узнала кучу негатива про них, даже от любимейшего сыра (ни дня без него прожить не могла) отказалась год назад И заменить нечем Поэтому приходится иногда перечитывать про эту жуткую гадость и ждать, когда отпустит

[Беспечный ангел]

С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя.
С 29.03.15 отказ от кофе.
С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы.
С 05.04.15 воскресенье голодный день.

Практиковала джала-нети - промывание носа соленой водой.
Запор есть.

Халва
Чай
Картошка фри
Сельдерей + льняное масло
Цикорий
Груша
Овсянка на воде

День был активно занят есть было практически некогда. Мало думала о еде.