статья "Молодильные яблоки профессора Вигорова"

[sava]

Профессор Леонид Иванович Вигоров - наверное один из самых известных биологов времен СССР, изучавший плодоносящие растения на предмет их полезности для организма человека, и что не менее важно - собиравший коллекцию высоковитаминных растений.
Некоторое выводы и результаты, а так же небольшую историю развития знаменитого вигоровского сада можно прочесть по нижеуказанной ссылке:
"В южных сортах — западноевропейских (итальянских, испанских, греческих) и южноамериканских (аргентинских, чилийских), да и в отечественных южнороссийских яблоках, что круглогодично продаются в магазинах, витамина С всего-навсего 2—5 мг%. Вигоров называл такие яблоки «пустышками», поскольку для восполнения дефицита в витамине С их надо ежедневно съедать чуть ли не по мешку."
http://www.nkj.ru/archive/articles/13638/

[vvinnie]

да хоть бы там в яблоках и совсем не было витамина С ...
всё равно , яблоки на столько полезны , что народная мудрость гласит :
an apple a day keeps doctors away ....
Явное указание на то , что если человек будет придерживаться диеты состоящей из одного яблока в день и более ничего есть не будет , то доктора такому человеку не понадобятся .
Да и в свете принципа " главное смотри не что полезного есть в продукте , а что вредного , какой потенциальный вред может принести продукт " ... опять-же я не соглашусь с вашим сообщением.

[Gipo]

в яблоке при жевании витамин с разрушается,
а если обдать кипятком сохранится,

а витамин С проще покупать в аптеке

[sava]

Сообщение от Gipo

в яблоке при жевании витамин с разрушается,
а если обдать кипятком сохранится,

а витамин С проще покупать в аптеке

Почитайте для общего развития:
http://www.sunhome.ru/journal/112309
"Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают этим витаминам усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма.
...
Бытует мнение, что прием витамина С, в увеличенных дозах, повышает устойчивость нашего организма к инфекциям. Такое утверждение, как минимум, спорно. А вот, то, что большие дозы синтетического витамина С, ухудшают течение аллергических заболеваний, это факт. Ярый сторонник и пропагандист «ударных» доз искусственного витамина С, Лайнус Полинг, умер от ракового заболевания! Говорят, что в конце своей жизни, он сосредоточил свое внимание, именно, на естественных источниках необходимых человеку веществ."

[Gipo]

Сообщение от sava

Почитайте для общего развития:
http://www.sunhome.ru/journal/112309
"Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают этим витаминам усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма.
...
Бытует мнение, что прием витамина С, в увеличенных дозах, повышает устойчивость нашего организма к инфекциям. Такое утверждение, как минимум, спорно. А вот, то, что большие дозы синтетического витамина С, ухудшают течение аллергических заболеваний, это факт. Ярый сторонник и пропагандист «ударных» доз искусственного витамина С, Лайнус Полинг, умер от ракового заболевания! Говорят, что в конце своей жизни, он сосредоточил свое внимание, именно, на естественных источниках необходимых человеку веществ."

Вообщето Лайнус Полинг, облегчал свои страдания от рака именно витамином С, и несмотря на то что его исследование было профинансировано и подкуплено производителями,
в конечном счете витамин С зарекомендовал себя в полной мере.

Витамин С настолько эффективен, что существует даже антипропаганда против него, он сбивает температуру при гриппе, улучшает выносливость в спорте,
не дает заболеть в период эпидемий и проч это отдельная тема,
Я каждый день использую витамин С, чередую с лимоном,
достаточно сказать, что я не болею простудными заболеваниями уже лет 7,


что касается аллергических реакций, если дать съесть 100 человек по 5 апельсинов, то у значительной части будет алергическая реакция,
если то же самое сделать с витамином С, то процент будет на порядок меньше,
отсюда и выводы, польза фруктов сильно преувеличина,

Справедливости ради надо сказать что в больших дозах витамин С вреден, беременным.

[sava]

Сообщение от Gipo

Витамин С настолько эффективен, что существует даже антипропаганда против него, он сбивает температуру при гриппе, улучшает выносливость в спорте,
не дает заболеть в период эпидемий и проч это отдельная тема,
Я каждый день использую витамин С, чередую с лимоном,
достаточно сказать, что я не болею простудными заболеваниями уже лет...

Ну-ну:)
Про противодействие витамина С (тем более исскуственного) ОРВИ - это вообще миф.

[Gipo]

судя по вашему сообщению вы не доверяете искуственным витаминам,
нужно понимать что это все таки невежество,

На данный момент, существую витамины которые неизвестны, именно поэтому фрукты и овощи нужно употреблять,

но, закрывать глаза на уже известные это лишать себя привелегии,
и отказаться от улучшения качества жизни,

топовые витамины можно пересчитать по пальцам,
дилетанты так и остаются на обочине знаний, выкидывая в топку, действительно святые граали науки,

[Сергей Р]

Сообщение от Gipo

Я каждый день использую витамин С, чередую с лимоном,
достаточно сказать, что я не болею простудными заболеваниями уже лет 7

Ваш опыт не совсем корректен.

Правильнее было бы использовать что то одно, после чего уже делать какие то выводы.

[sava]

Сообщение от Gipo

судя по вашему сообщению вы не доверяете искуственным витаминам,
нужно понимать что это все таки невежество,
...
дилетанты так и остаются на обочине знаний

Эта, я так понимаю, что Вы идете по центру мощного потока знаний?

[Gipo]

Сообщение от sava

Эта, я так понимаю, что Вы идете по центру мощного потока знаний?

нириального, ,
а если серьезно
1. никотиновая кислота, он же витамин PP, улучшитель всех процессов в организме и главным образом углеводных, улучшает силу и выносливость,
интелектуальную выносливость,
расширяет сосуды, против сколероза,

продолжать дальше ??

2. рутин + витамин С, супер сочетание взаимное усиленный эффект,
лучший источник черная рябина, синтетика хороша но это исключение, , черная рябина содержит мега дозы рутина, это для укрепления сосудов,
синяки под глазами?? вперед за рябиной,

это малая часть золотого фонда знаний, ученые не зря едят свой хлеб
их знания нужно использовать