Считай труд за отдых, когда перед тобой великая цель

[Colon]

Сообщение от queen lana

Девушки, расскажите, ЧТО вам дало Око Возрождения? Я пробовала, прочитала книгу, но у меня сильно кружилась голова и мутило. Бросила. Может снова начать? Подробностей, плииз, побольше.

Это как плацебо - кому-то что-то и даёт, а кому-то нет. Пьёшь пустышку, но надо думать, что это лекарство.
Есть намного эффективные физические практики, но народ хочется, чтобы была какая-то магическая формула (таблетка, упражнения и т.п.). Чтобы получить всё на шару. "Съел таблетку и готов здоров, и не надо докторов".
А таблетки-то такой, оказывается, и нет. Но уже поздно.

[Colon]

Сообщение от Gold-orhi

Сегодня полностью освоила 9 нитей из Тайцзицюань. С завтрашнего дня включу этот комплекс в свои ежедневные практики. Око Возрождения утром, 9 нитей вечером. Боль в суставах пока не дает выполнять все должным образом, но буду стараться.

Тебе вместо всех этих Ок Возрождения и Нитей лучше специальные упражнения для восстановления питания и гибкости суставов делать.

[Орхи]

Colon, есть такие упражнения. Гимнастика Гитта. Я ее уже год делаю по 2-3 часа в день. Сдвигов пока нет. Ничего лучшего от артроза 3 степени не нашла. Вся беда в том, что хрящевая ткань суставов почти не имеет кровеносных сосудов, поэтому ускорить регенерацию хряща практически невозможно.
По поводу 9 нитей пока ничего сказать не могу, а Око Возрождения стоит делать.

[Орхи]

Добрый вечер!
Давно не писала про свое питание. До 13-00 ем практически все, что хочу: каши или творог с фруктами, кофе 100г, иногда пару печенюшек или конфет, или 3-4 квадратика шоколада. До 18-00 салат овощной, фрукты, зеленый чай, арахис, мед или цукаты из ананаса или имбиря.
Калорийность за день не превышает 1100-1200 ккал.
По утрам делаю свои практики, дыхания, Око Возрождения, гимнастика на фитболе. По вечерам добавила 9 нитей из Тайцзицюань. Правда, после них все болит. Но думаю, что это временное явление.
Пью пока по 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника.
Вес медленно снижается.
Желаю всем прекрасного настроения и достижения поставленных целей!

[Орхи]

Всем добрый день и прекрасного настроения!
Все идет по плану.
Выполнила все свои утренние практики, дыхания и гимнастики. Правда, гимнастики выполняла с огромным трудом, так как обострение восполения и боли в тазобедренных суставах в связи с началом практики 9 нитей.
Вес на утро 80,3 кг. Снижение 200г.
Сегодня питание в обычном режиме.
Пью 0,5л талой воды и 1 стакан отвара сабельника.
Вечером 9 нитей. Если какие-то элементы комплекса не смогу выполнить из-за боли, буду выполнять их мысленно.
Желаю всем удачи, гармонии и успехов в достижении намеченных целей!

[Sole]

Colon, этот комплекс и работает с позвоночником. Встает на место даже шейный отдел, а такого даже мануальщики в большинстве своем не делают. Универсальность этого комплекса в том что поставь ноги/руки на несколько сантиметров дальше/ближе и будут работать совсем другие мышцы...то есть воздействие идет в зависимости от состояния тела в конкретный момент времени))) Ну а о сидхах говорить не буду.

[Versaveia]

Gold-orhi,

Сообщение от Gold-orhi

Вес на утро 80,3 кг. Снижение 200г.

Медленно.но уверенно идем к цели! Мотивация есть!Худеем на долгие годы и без вреда для здоровья.Все это требует усилий и воли !Пусть ,даже если, это длительный процесс. Умничка!!!

[Орхи]

Спасибо, Versaveia!
Да, хотелось бы побыстрее... Но лучше медленно снижать вес, чем быстро набирать, когда очередной раз срываюсь.
Даже если сбрасывать в день по 200г, то за месяц уйдут 6 кг!!!
Завтра собираюсь поголодать.

[Versaveia]

Сообщение от Gold-orhi

Завтра собираюсь поголодать.

__________________

Буду тебя поддерживать!!! Легкого тебе голода!!!

[Орхи]

Я тебе очень признательна за поддержку,Versaveia! Это будет огромным стимулом для того, чтобы не сорваться!!!