Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от МИЛУСЯ

как у тебя с давлением? если низкое, то лучше на ночь пить.



После трехминутного кипячения шалфей удаляется, и в отвар добавляются зверобой продырявленный, мята перечная, мелисса и т.д. Все это настаивается еще 10 минут.
Бройс о шалфее...


вот сколько наблюдаю за твоим тремором рук. может всё же зажат нерв чуть ниже шеи? может даже соли.
а когда голодаешь,немного чистишься и отпускает.
соли очень хорошо гонит спорыш. только обязательно принимать калий, спорыш и его выгоняет.
а ещё хорошо это упр.
bodymaster : Круговые вращения плечами - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=FbgSS3-Trq0

Я пока проще делаю. Хоть пригодился подарочный чайник с ситечком. Насыпают туда по столовой ложке пустырника, валерианы и мяты, завариваю, через 15-20 минут убираю. И дую в течение дня.
Давление - да, низковато. Сегодня 105/65 намеряла у родителей. Для меня это мало. Иногда по утрам плывет голова. Даже на голоде покупала на работе маленький стаканчик американо без сахара - прояснялась...
Про Бройса надо подумать. Половинный курс 21 день вроде как раз от остеохондроза. И на соках бодрее, можно совмещать с работой.
Тремор... Фиг знает, может, у меня уже шиза, конечно. Сегодня мама показала, что если она ставит палец в такое положение, у нее тоже дергается. Но с другой стороны, когда не тряслось, оно ни в каком положении не тряслось.
А соли я боюсь гонять. Читала статью про мифы об остеохондрозе. И там написано, что многие начинают отчаянно бороться с солевыми отложениями. А на самом деле организм их вырабатывает, чтобы компенсировать разрушенные структуры. Если сильно активно гонять - можно и хуже сделать...

[Katushka]

МИЛУСЯ,
Hungry85, мне тоже снег помогал с холодными руками.

[Hungry85]

Сегодня вышла. Тревожность уменьшилась, но начались объективные симптомы в виде уплывающей головы. Посему решила пожрать нормально. Настрогала морковки с нерафинированным маслом. Ну виски клинит маленько, но в прошлый раз так весь выход было. А потом как кнопка какая-то включилась - и с неделю человеком прожила.
Тремор рук по-прежнему достает. Вот вчера, кроме него и тревоги, ничего не беспокоило... А вообще я поняла, как описать свои ощущения.
Депрессия - это не стресс и не плохое настроение. Это именно объективное состояние организма. Вот год назад я считала, что у меня депрессия. Но это была здоровая реакция психики на стрессовую ситуацию. Пусть и неприятные эмоции, но мои, родные. А тут как будто в твою психику внедряется что-то чужеродное, для чего и повода в жизни нет...

[Hungry85]

Выход, день 2.
Вес 78,7. Уже 0,5 накусала. Ну, как говорит моя сестренка "Так правильно, столько есть". Даже на почки пожаловаться не могу, именно пожрала хорошо.
Мама говорит: "Да плюнь ты сейчас на этот вес". Но, блин, должно же хоть что-то в жизни быть для радости.
Набрала трав из запасов - и сделала себе 2 сбора. Один седативный: валериана, пустырник, мята и девясил. - это на перед сном.
В другой запихала зверобой, шалфей и календулу. Они тоже вроде оказывают благоприятное действие на нервную систему, но не оказывают выраженного седативного эффекта - буду пить по утрам.
Теперь на кухне 2 здоровые банки с травой. Как баббка, ей-богу...
Сегодня на уровне эмоций какая-то злость. Прихлопнуть готова, если что не по-моему. Вот точно вторичный невроз из-за болезни этой. В районе НГ симптомы были жутче, но реагировала я на них адекватнее. А сейчас малейший симптом расстраивает и злит - и как тут из порочного круга выбиться?

[Katushka]

Hungry85, я тут про лимон начиталась, раз уж решила на нем посидеть подольше с водой. Может его добавлять в сборы? Особенно утренние и дневные.

[Hungry85]

Сообщение от Katushka

Hungry85, я тут про лимон начиталась, раз уж решила на нем посидеть подольше с водой. Может его добавлять в сборы? Особенно утренние и дневные.

Ну да, сок лимона входит и в эту аццкую смесь от ВСД. На глобальном восстановлении попробую...

С басиком пролетела. Сегодня намылилась - а у меня высыпал старинный дерматит... Не факт даже, что врача пройдешь. У меня были в детстве еще справки, что это аллергического характера, но вряд ли они прокатят. Конечно, нормальный дерматолог и сам поймет, что это не заразно, но еще какие-нибудь дамочки-феечки увидят и напустятся. Ладно, подождем, пока пройдет.
Интересно, что уже второй раз вылезает на выходе. И часто там, где что-то болело. В этот раз высыпало в районе солнечного сплетения. Именно там эта тревога дискомфорт создавала. Правда, еще на руках на локтевых сгибах есть...

[Hungry85]

Выход, день 3. Решила пофилонить. Ездила к маме и поела домашних голубцов. В плане ЖКТ точно ничего не случится, еда щадящая. У мамы подруга есть, у которой гепатит С. Так она почти ничего не может есть из-за печени, а голубцы входят в число тех немногих блюд, что она ест. А все остальное - завтра опять войдем, надеюсь...
Нервы ни к черту. То какая-то ажитация, что аж сидеть на месте не могу, надо двигаться, то наоборот упадок сил - хочется только смотреть в одну точку.
Таким образом, голод снимает объективные симптомы. На голову давно не могу пожаловаться. А все это нервно-психическое - фиг его знает... По большому счету, тут вообще человек только сам может из этого выйти, а любые средства носят лишь вспомогательный характер...

[Hungry85]

Все, профилонила на день дольше, чем собиралась. Завтра надо входить. Назаваривала трав, на утро и на вечер разных. Уже думала, может, какое подобие Оганян замутить. Травы только подобрать именно для нервной системы. С медом и лимоном можно было бы и подольше продержаться в условиях, что надо работать. Но меда хорошего пока нет. Поэтому пока точно ступень каскада только с травами. Планирую еще 2-3 по силам, а потом по уму восстановиться с соответствующими допингами. Причем в прямом смысле.
Всерьез задумалась, а не пожрать ли мне... мельдоний. Смотрю ЧМ по биатлону, и тут приспичило загуглить, что за зверь такой этот милдронат. И обнаружила все свои показания: кардиопротекторное действие и при нарушениях мозгового кровообращения. Он, кстати, для безрецептурного отпуска разрешен, значит должен быть безопаснее рецепутрных ноотропов.
Еще приспичило почитать, не может ли с невроза поехать крыша. Вычитала однозначный ответ: не может. Типа психоз и невроз - это полярные состояния мозга, и одно никогда не переходит в другое - уже легче стало

[Hungry85]

Вроде вошла. Вес 79.3. Если б голодала для похудения, можно было б и чище сработать, но сейчас и так нервы ни к черту - не хочется еще себе и таких эмоций добавлять. А вообще прикинула, сколько мне нужно, чтобы добить лишний вес. Получается, за ступень каскада уходит в среднем 1.5 кг. Мне нужно снизить хотя бы до 68, чтобы на момент восстановления оставаться в пределах медицинской нормы. Получется, это нужно где-то 8 ступеней. Многовато будет, вряд ли потяну столько в нынешнем состоянии.

[Hungry85]

Процесс пошел. Характерный для голода привкус во рту, головная боль (ту, которая именно от голода, нис чем не спутаешь), дико мерзну. Сегодня тремор во всем теле, но это, по-моему, тупо от голода. На прошлых этапах такого близко не было. Но: там я принимала всякие допинги. В первый раз пивные дрожжи были. На той неделе рассасывала тенотен, могла долбануть спиртовой настойки (по симптомам). А сейчас строго травы. Так что, почувствуйте разницу. Действительно, с примочками голод не голод. А вот с травами вполне настоящий, поэтому, если кто сомневается, можно или нет - я считаю, что можно. Процессы полным ходом и с ними.