Еда раз в сутки

[qaz]

Сообщение от B.Colonel

А какая разница, сколько раз в сутки питаться?
Имеет значение только количество и состав потребляемой пищи.

Количество - стремится к минимуму.
Состав потребляемой пищи - монотрофно видовую пищу.

Сообщение от B.Colonel

А "еда раз в двое суток" - это ступенька к уровню "еда один раз в месяц".

Широко шагаешь - штаны порвёшь.

[Silentium]

Сообщение от B.Colonel

А что же плохого в выбросах инсулина...

В принципе ничего плохого. Инсулин жизненно необходим. ))

За всех говорить не буду, скажу за себя. Я себя так называемым "правильным" и дробным питанием довела до инсулиновой резистентности. Что привело в итоге к набору лишнего веса.

И, лишь сменив питание на низкоуглеводное и сократив частоту приема пищи, я сбросила 20 кг. и более менее наладила углеводный обмен. Ну и все другие показатели здоровья тоже улучшились.

[B.Colonel (Colon)]

Сообщение от qaz

Количество - стремится к минимуму.

Теперь понятно - количество приёмов пищи за день не имеет значение, а имеет значение только её количество.

Сообщение от qaz

Состав потребляемой пищи - монотрофно видовую пищу.

"Видовая" - это какая?

[Pale]

Сообщение от B.Colonel

— Ну что, дядя, невесты в вашем городе есть?
— Кому и кобыла невеста.
— Больше вопросов не имею!

ПС Кто сказал, что обмен веществ будет больше в случае, если съедать, например, 1 кг яблок за четыре раза в день, чем съедать то же количество яблок за два раза в день?

Да потому что все диетологи полным людям советуют есть часто, но маленькими порциями.Тогда человек худеет обычно.А ест плотно 1 раз-вес встаёт.Вывод сделаете ?)

[B.Colonel (Colon)]

Сообщение от Silentium

За всех говорить не буду, скажу за себя. Я себя так называемым "правильным" и дробным питанием довела до инсулиновой резистентности. Что привело в итоге к набору лишнего веса.

И, лишь сменив питание на низкоуглеводное и сократив частоту приема пищи, я сбросила 20 кг. и более менее наладила углеводный обмен. Ну и все другие показатели здоровья тоже улучшились.

Меньше лежать и больше двигаться нужно. "Ноги в руки" и ежедневно маршбросок километров 8 - 10 бега в хорошем темпе. И ни резистентности, ни лишнего веса не будет. В противном случае ни дробное, ни "правильное" и даже "неправильное" питание всё равно не поможет.

[B.Colonel (Colon)]

Сообщение от Pale

Да потому что все диетологи полным людям советуют есть часто, но маленькими порциями.Тогда человек худеет обычно.А ест плотно 1 раз-вес встаёт.Вывод сделаете ?)

Советы диетологов, надписи на заборах и остальные подобные аргументы не принимаются. Желательно бы привести результаты соответствующим образом проведённых, оформленных и опубликованных научных исследований.
ПС Можно есть торт часто, но дробными порциями. Тогда человек потолстеет. А если есть капусту плотно 1 раз - похудеет. И какой тогда сделать вывод?

[B.Colonel (Colon)]

На сегодня всё - дискуссия окончена.
Поразвлекались и хватит - поехал немного покачаюсь.

[Silentium]

Сообщение от B.Colonel

Меньше лежать и больше двигаться нужно. "Ноги в руки" и ежедневно маршбросок километров 8 - 10 бега в хорошем темпе. И ни резистентности, ни лишнего веса не будет.

Да ладно!! У меня куча знакомых, которые вкалывают в спортзалах, а потом жрут в три горла мед и варенье с булками. И все жирные.

[B.Colonel (Colon)]

Сообщение от Silentium

Да ладно!! У меня куча знакомых, которые вкалывают в спортзалах, а потом жрут в три горла мед и варенье с булками. И все жирные.

Это твоя проблема. У каждого свой круг общения.

[Silentium]

Сообщение от B.Colonel

Это твоя проблема. У каждого свой круг общения.

Вообще то для нормальных людей это не проблема. А если для тебя это проблема, то я сочувствую твоему кругу друзей.