Вредные привычки

[Mariam]

Курение. Поиск прибежища


Курение - поиск прибежища от самого себя. В моменты курения мы лишены возможности воссоздавать истинную картину происходящего. Растворяя себя в табачном дыму, уходя с того уровня сознания, на котором находимся, мы отправляемся на перекур, ниже - в бессознательное. На краткое время мы вступаем в расслабленное самозабвение, отдыхая от самости эго, от своего напряжённого "Я".

Сигаретный дым - буферная зона между нами и тем, что происходит. Не имея возможности жить непосредственно, мы создаём буферную зону, укрытие, занимая себя механичным повторением тех или иных действий, обусловленных нашими привычками и пристрастиями. Пока мы вдыхаем и выдыхаем сигаретный дым, создаются паузы в потоке мыслей, дающий возможность уму, пользуясь опытом из прошлого, отыскать ответ на новую ситуацию. Это делается совершенно незаметно для тех, с кем мы курим, но ещё менее заметно это для нас, так как внешне мы увлечённо делимся впечатлениями, воспоминаниями, мнениями и тому подобное. При этом, пребывая в самозабвении относительно настоящего мгновения, неощутимо для себя мы подавляем в подсознание раздражение, недовольство, тревоги и опасения. Таким образом, мы уводим себя всё дальше и дальше в незначительное, суетное, забывая о себе.

Но в любой момент мы можем создать для себя возможность курить, не уходя в бессознательное. Для этого, когда мы курим, нам необходимо осознавать всё, что происходит с нами внешне: о чём мы говорим, как мы говорим, что происходит между нами и другими людьми. При этом мы помним себя, мы видим, как происходящее отражается в нас, мы наблюдаем свои внутренние состояния. И это не является напряжённым контролем ума - в такие моменты мы присутствуем здесь и сейчас. Мы аллертны, бдительны, не механичны, не рефлекторны - мы осознанны, а значит, жизненны. В такие мгновения мы способны видеть и исследовать свои чувства, мысли, эмоции, приходящие от момента к моменту.

В процессе исследования мы будем осознавать с первого мгновения начало зарождения желания взять в руки сигарету. И нам откроются его мотивы, которые могут быть различными в определённые моменты нашей жизни. Среди них мы встретимся с желанием отвлечься, стремлением переключиться с одной деятельности на другую, невозможностью начать что-либо делать не покурив. Также мы можем, делая что-либо, - думать о том, чтобы поскорее закончить это дело и покурить. А можем открыть свою зависимость от приходящих к нам людей, где мы возбуждаемся от одной только мысли, что сейчас кто-либо придёт, и тогда мы будем правомочны разделить с ним ритуал курения.

Мотивы, побуждающие нас курить, различны, но куда бы мы ни обратили свой взор, курение - есть зависимость, а значит ограничение нашей жизни. Эта привычка не безопасна, причём не только для нас, но и для окружающих, которых мы, по сути, избегаем, пропадая во внутреннем самозабвении, отдаляясь, таким образом, от себя и тех, кто рядом.

Становясь внимательными и чувствительными к нашему желанию курить, мы наблюдаем его на всём пути с момента зарождения. Мы сопровождаем вниманием всё, что делаем с сигаретой в руке и всё, что сигарета делает с вами. Если при этом мы не производим никаких умозаключений, выводов и оценок, у нас рождается безотносительное, уважительное внимание ко всему, к чему мы пристрастились. И тогда наша осознанность растёт, освещая нашу жизнь, освобождая нас от всего наносного и заимствованного, и оставляя в ней только то, что происходит осознанно, согласно нам самим. (с)

[Mariam]

Сообщение от Jseven

Mariam,
Вы курили и страдали от алкоголизма или и продолжаете это делать?

я курила, алкоголизмом не страдаю
а Вы ?

[Jseven]

Mariam,
Ну если курили, то ладно, еще куда ни шло. Вы молодец, что курили!
Очень раздражает когда люди не знающие проблему изнутри берутся описывать ее концептуально ))) Но с алкоголизмом недоработка вышла. ))

[Mariam]

Jseven, Вы от вопроса-то не уходите

[Jseven]

Сообщение от Mariam

Jseven, Вы от вопроса-то не уходите

"Да я и сейчас пьян!" ))) (ИзвИНиТЕ зА НеРоВНый пОчЕРк)

[Mariam]

Jseven, закрой, пожалуйста, тему

[Putin_IRL]

Сообщение от Jseven

Mariam,
Ну если курили, то ладно, еще куда ни шло. Вы молодец, что курили!
Очень раздражает когда люди не знающие проблему изнутри берутся описывать ее концептуально ))) Но с алкоголизмом недоработка вышла. ))

ну за что я всетаки тебя люблю? наврено за алкоголизм

[Putin_IRL]

Сообщение от Mariam

Jseven, закрой, пожалуйста, тему

Брат 7, и не думай закрывать тему, я блин пьян уже сутки, и не позволю что бы закрыли такую тему, пусть курящии стыыдятса что не алкоголики, вобще алкоголь это спосор голоданию, денег нет ))))) админ поймет меня

[Mariam]

Я вчера пила, не могла остановиться
пятницца ведь, конец недели

[Putin_IRL]

Сообщение от Mariam

Я вчера пила, не могла остановиться
пятницца ведь, конец недели

Мадам, я беру все слова назад, думал что Мариан это он, славу богу что не хомо ))))) давай выпьем вместе, щас хениси открою, а кушать так хочетса, но нельзя ))))))))

[Putin_IRL]

Mariam,
вообще что конец недели может сказать свой челавек, я принемаю тебя в путевый клуб