Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 24-03-2013, 13:26   #1
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Голодание по М.В. Оганян 21 день

Всем любви и счастья!) здравствуйте)

Последний раз редактировалось Надия; 24-03-2013 в 13:54..
Надия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (25-03-2013), Белка (06-04-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 24-03-2013, 13:50   #2
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Начинаю новый дневник голодания.
Сегодня 24.03.

1 день вес 61 кг. Желаемый 52 кг.
Вчера выпила 50 гр магнезии, спала хорошо.
Сегодня пью отвар трав и шиповника (это небольшое отступление, но думаю это не менее полезно.) проблема в том что после прежних голоданий на отварах трав, пожелтели зубки.

Целый день спала просто от лени. Сегодня перестала курить. Вечером собираюсь в спорт зал.
Утром с трудом встаю, вечером , а вернее ночью не могу заснуть.
Задачи:
1. Нужна энергия, много энергии! (Сейчас совершенно ни на что нет сил, желания что либо делать, а время уходит. хочу чтобы тело хотело само бегать по утрам, заниматься йогой и т д., а сейчас это просто мешок с мукой и камнями, поднять его даже на прогулку практически не возможно. Будет подвигом если я сегодня куда то пойду)
2. Хочу обратно свои 53 кг, которыми я гордилась после 42 -х дневного голодания. Там было легко и радостно! (Сейчас 61кг)
3. Хочу накачаться!
4. Избавление от миомы
5. Подготовка к родам
Пока достаточно, даже не думала, что сегодня возьму и заведу дневник), как и вчера не собиралась пить магнезию (я очищалась по Семеновой, до ген чистки оставалась еще неделя) но курить не бросала, а сердце начинало колотить все сильнее. И холодильник совершенно опустел, а идти за продуктами очень лень. и вот решение.

Ну что ж сказано, сделано.

Последний раз редактировалось Надия; 24-03-2013 в 20:51..
Надия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (25-03-2013), Upradaxy (25-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Белка (06-04-2013), Кисточк@83 (05-04-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 24-03-2013, 20:47   #3
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Сегодня вс. , целый день провела дома у тв, в спортзал так и не вышла. Волнами накатывало желание поесть. Запиваю все шиповником. Боюсь выходить на улицу) там полно соблазнов!
Но я хочу перемен в жизни, а начинать легче всего с тела, физики и формирования новых привычек.
1. Хочу перестать курить. получалось не раз и легко, но через 2-3месяца расслаблялась, считая что зависимость ушла окончательно, и выкуривала одну...хочется порвать порочный круг.
Надия вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
Galina8 (16-04-2013), Upradaxy (25-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Белка (06-04-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 24-03-2013, 21:13   #4
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

В 1:30 сделала клизму. Необходимо восстановить режим. Обороты набираю постепенно.. Чтобы не было стресса.
Надия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
Upradaxy (25-03-2013), vlada1974 (25-03-2013), Белка (06-04-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 25-03-2013, 04:24   #5
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,687 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Надия, наверное, по Оганян это не голодание все- таки, а очищение, разгрузка, экстремальная диета... ведь при голоде ничегошеньки есть нельзя. даже отвар трав считается питанием даже по тому же Столешникову...
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Upradaxy (25-03-2013), На-Талия (07-04-2013), Сергей 124 (25-03-2013)
Старый 25-03-2013, 10:56   #6
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Это называется условное голодание)
Надия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
fatSergio (25-03-2013), Upradaxy (25-03-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 25-03-2013, 11:01   #7
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

2 день
Встала в 12:30, хочется спать. Сделала 2 клизмы с содой и солью.

Днем сауна.
Настроение хорошее, курить не хочется.
Вечером стакан грейп. Сока. В течении дня литра два отвара трав и шиповника.
23:15 ложусь.

Последний раз редактировалось Надия; 25-03-2013 в 19:06..
Надия вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
Upradaxy (25-03-2013), Белка (06-04-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 25-03-2013, 11:08   #8
 
Аватар для fatSergio
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: СПб
Сообщений: 1,278 Поблагодарил: 1,324
Поблагодарили 5,687 раз(а) в 1,176 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Цитата:
Сообщение от Надия Посмотреть сообщение
Это называется условное голодание)
сокоедение
__________________

мои записи
1. Первое голодание,_лечение панкреатита
2. Столешников, 2 части - аудиокниги в моем исполнении
3. Каскады,_смена образа жизни,_борьба с собой
4. Лёгкая разгрузка
5. Великий Пост

6. Второе длительное



отголодал в сумме, дней жизни: 285
в 2020 году: 22+5+5+5+5=42
в 2019 году: 10+2+28+3=43
в 2018 году: 20
в 2017 году: 20
в 2016 году: 29
в 2015 году: 26
в 2014 году: 2
в 2013 году: 22
в 2012 году: 25
в 2011 году: 56
fatSergio вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали fatSergio спасибо за это полезное сообщение:
Upradaxy (25-03-2013), На-Талия (07-04-2013)
Старый 25-03-2013, 17:22   #9
 
Аватар для Upradaxy
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Челябинск
Сообщений: 497 Поблагодарил: 5,033
Поблагодарили 3,498 раз(а) в 493 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Цитата:
Сообщение от Надия Посмотреть сообщение
Хочу перестать курить. получалось не раз и легко, но через 2-3месяца расслаблялась, считая что зависимость ушла окончательно, и выкуривала одну...хочется порвать порочный круг.
Надия, прочитала и вспомнила один забавный момент из фильма Джима Джармуша "Кофе и сигареты" -там где Игги Поп и Том Уэйтс в кафе встретились...http://video.yandex.ru/#search?text=...K3gdqwQL0Cw%2C
Upradaxy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-03-2013, 19:12   #10
 
Аватар для Надия
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 147 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 506 раз(а) в 138 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Голодание по М.В. Оганян 21 день

Да) забавно, хотела было пересмотреть, но решила, что не сейчас...уж больно вкусно они курят. Пропаганда!
Надия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Надия спасибо за это полезное сообщение:
Upradaxy (06-04-2013), Белка (06-04-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян) Muchacha Сверхнизкокалорийное питание 761 04-09-2013 06:30
21 день по методике Оганян Margo12 Сверхнизкокалорийное питание 1 16-08-2013 08:04
Очищение по М.Оганян 21 день. Первая попытка. Vento Сверхнизкокалорийное питание 145 30-07-2013 08:54
Моё голодание по Оганян. 21 день. Manoush Сверхнизкокалорийное питание 93 13-04-2013 16:05
Очищение по М.В. Оганян (21 день) UsilaDobry72 Сверхнизкокалорийное питание 98 31-03-2013 05:08


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:20. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter