Ну что поехали....(Войной по варикозу)

[НатаВас]

Багирочка, теперь вопрос про аритмию. Принимаю беталок (25 мг). Хотелось бы вылечиться и жить без таблеток. Поделись, пожалуйста, своим способом победы над аритмией. (От спирали избавляюсь в ближайшее время, собираю анализы для госпитализации).

[Багирочка]

Сообщение от dengi133

Багирочка, теперь вопрос про аритмию. Принимаю беталок (25 мг). Хотелось бы вылечиться и жить без таблеток. Поделись, пожалуйста, своим способом победы над аритмией. (От спирали избавляюсь в ближайшее время, собираю анализы для госпитализации).

Хотелось бы знать сперва от чего она.Сердечные дела или гормональные.?.
Чуть можно предыстории .А то щас насоветую на две страницы ))).Как давно и т.д.

[НатаВас]

Врачи разводят руками. Говорят оно вам надо знать от чего. "Принимайте беталок до конца жизни и будет вам счастье". Впервые появилась аритмия лет 5 назад. Как-то навалилось все одновременно и щитовидка (принимаю эутирокс 25) и аритмия и варикоз(Детралекс) и артроз(Артра) и по-женски проблемы(Спираль). Делали суточный мониторинг, ничего не нашли. Сильно, в первый раз, через день после установки спирали. Потом эпизодически. Беталок помогает и давление держит в норме. Но что-то много таблеток принимаю. А лет всего 55. Печень иногда чувствую. От мяса отказалась давно. Очень редко рыбу(раз в месяц или реже). Ни масло сливочное, ни сыры, ни торты и т.д. в моем рационе не появляются уже лет 5. Единственное не могу снизить количество еды. Одной тарелкой не ограничиваюсь, блин.
Почитала дневник Сергея про борьбу с аритмией, успехов, как я поняла нет. А у Вас же получилось. Я ждала срока, когда выну спираль и теперь хочу заняться здоровьем вплотную. Как то так.

[VSV-Soft]

Сообщение от dengi133

"Принимайте беталок до конца жизни и будет вам счастье".

dengi133 желаю Здравия! Была очень похожая с вами ситуация, когда мне было 46-47 лет, навалилось все сразу и как то резко, и аритмия и давление с головными болями и обострение язв застарелых + сезонные ОРЗ, ОРВИ, ангины, боли в тазобедренных суставах, особенно в правом ощущалось, гемморой и давний варикоз. Вес был 106-110 кг при росте 184 см. Особо доставала аритмия... В студенческие годы нашел способ борьбы с ней. Делал медленный глубоких вдох, сидя на кровати и на медленном выдохе ложился на спину, полностью расслабляясь. Тогда работало, теперь нет... Пошел к участковому терапевту... Она про возраст и кучу таблеток выписала... Как то стало совсем грустно... Начал думать и искать. И нашел! В начале М.В. Оганян, затем Ю. С. Николаев и РДТ, веганство, затем адекватное питание. И началось веселье и длится уже 2,5 года. Аритмия, гипертония, язвенная болезнь, гемморой, ОРЗ, ОРВИ, грипп более не беспокоят! Остается пока "старый друг" варикоз... Вес теперь 78-81 кг., физ. нагрузку могу давать и даю приличную, в день могу пройди в очень быстром темпе до 40 км, по 2 часа гантели, сейчас турником обзавелся, планирую начать велосипедные заезды до 50-90 км... И никаких таблеток и препаратов! Я не хвалюсь, просто хочу сказать, что все в наших руках! Главное правильно расставить приоритеты! И ВПЕРЕД к Здравому Образу Жизни!

[НатаВас]

Да, Вы правы VSV-Soft про физические упражнения. Неделю занимаюсь адаптивной гимнастикой Бубновского и суставы перестают болеть, думаю, что можно отказываться от Атры. А вот, когда Вы занимаетесь спортом, одеваете компрессионный трикотаж? Дело в том, что захотелось мне побегать, но через 100 метров лопнули сосуды на ноге и вздулась синяя болезненная шишка. Теперь физкультура у меня только лежа.

[VSV-Soft]

Сообщение от dengi133

А вот, когда Вы занимаетесь спортом, одеваете компрессионный трикотаж? Дело в том, что захотелось мне побегать, но через 100 метров лопнули сосуды на ноге и вздулась синяя болезненная шишка. Теперь физкультура у меня только лежа.

dengi133 желаю Здравия! Компрессионный трикотаж не одеваю, если честно, даже не знаю, что это такое А вот бегать надо аккуратно и желательно с подготовкой, в начале хорошо разогреться, разогнать кровь по сосудам, а уж потом на бег переходить. Я на бег перехожу редко, в основном, если подъем очень крутой или лестница очень длинная В основном очень быстрая, длительная ходьба, с включением икроножных мышц. Шел к этому около года, плавно и постепенно увеличивая темп и расстояние, что бы связки, мышцы, сосуды "привыкали" к нагрузкам.

[Багирочка]

dengi133-какой гемоглобин и эритроциты?

[НатаВас]

Сообщение от Багирочка

dengi133-какой гемоглобин и эритроциты?

6 месяцев назад были в норме. А сегодня была в поликлинике - анализы мои потеряли. Надо ждать дубликатов. И госпитализация откладывается.

[Багирочка]

Сообщение от dengi133

6 месяцев назад были в норме. А сегодня была в поликлинике - анализы мои потеряли. Надо ждать дубликатов. И госпитализация откладывается.

Ну хорошо потом эти показатели скинь.

Тут надо определиться что ж с кровью.

Может кислородное голодание и какие эритроциты .Может кровь густая и они слипаются.Тут могут еще и корни быть аритмии.

[Багирочка]

Сообщение от dengi133

Дело в том, что захотелось мне побегать, но через 100 метров лопнули сосуды на ноге и вздулась синяя болезненная шишка. Теперь физкультура у меня только лежа.

Думаю пока не стоит ни бегать ни прыгать.