Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-12-2017, 11:04   #1211
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 935 Поблагодарил: 2,000
Поблагодарили 5,217 раз(а) в 922 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Кремышев Здравствуй!!!
Рад, что у тебя все так здорово идет!
Как говориться с началом очередной 10ки, ибо 2е уже позади!!!
Поздравляю!
Надеюсь экватора достиг? )))

Кстати, окажись тогда буфетчица на месте, как бы все пошло? ))))
Т.ч., "что Бог не делает, все к лучшему" - работает!
Удачи и пусть интоксикации тебя минуют!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (12-12-2017), roman444uk (12-12-2017), Владомир (12-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Мария11 (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 18:14   #1212
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Жуковский
Сообщений: 1,109 Поблагодарил: 7,798
Поблагодарили 7,646 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Кремышев Здравствуй!!!
Рад, что у тебя все так здорово идет!
Как говориться с началом очередной 10ки, ибо 2е уже позади!!!
Поздравляю!
Надеюсь экватора достиг? )))

Кстати, окажись тогда буфетчица на месте, как бы все пошло? ))))
Т.ч., "что Бог не делает, все к лучшему" - работает!
Удачи и пусть интоксикации тебя минуют!
VSV-Soft, приветствую!

Спасибо за пожелания! Тебе того же желаю! А насчет сроков не думаю. Наслаждаюсь моментом. Максимальный был 31 день. Так что пока иду знакомой проторенной дорожкой.
А насчет буфетчицы ты прав. На все воля Божья. Кстати, у меня уже был подобный случай. Тоже во время первого криза стало невмоготу. Решил выходить. Зашел в супермаркет. Глаза голодные. Набрал продуктов полную корзину и стою в очереди на кассе. А там какая-то проблема. Очередь остановилась, возмущается. А проблема все не решается..
И я пока стоял, понял, что уже легче стало. Отпустило. Пошел опять расставил все продукты по полкам, где взял и дальше пошел.. Хорошо тогда поголодал, больше 3-х недель.
__________________
Время не сидит!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (12-12-2017), VSV-Soft (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), Репа (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 18:20   #1213
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 5,444
Поблагодарили 14,119 раз(а) в 2,119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вот странно, со мной на голодании не случались ни разу припадки броситься на еду, даже в первые дни. Потом-то понятно, пищевые запахи интереса не вызывают, даже может и неприятны. Кстати, иногда я смотрел ютюб, как там люди супы готовили - ноль эмоций, просто было интересно смотреть почему-то, есть этого совершенно не хотелось...

Мысли о еде подкрадываются когда уже видимо срок завершения голода подходит. И то у меня они неявные, ни во что впиваться зубами не готов. Может от настроя все зависит или от клещей, в которые зажимаешь хотелки своего мозга в этот период.
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (12-12-2017), VSV-Soft (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 18:26   #1214
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Жуковский
Сообщений: 1,109 Поблагодарил: 7,798
Поблагодарили 7,646 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Двадцатый день. Вечер.

Вечером прошагал 15км до тренажерного зала и обратно. В тренажерном зале провел хорошую силовую тренировку и пробежал 3км.
Итого сегодня бег 13км, ходьба 17км. Отлично!
Наконец-то, захотелось снова бегать. И не просто по 3-5км, а побольше. Организм стал приспосабливаться к своему состоянию. Энергии много, голова хорошо соображает. Настроение замечательное!
Несколько лет назад, обычно у меня в Декабре было не очень хорошее настроение. День короткий, холодно. На улицу выходить было очень неохота. Но вот этот Декабрь мне нравится!
Желаю и всем Вам хорошего настроения! Ведь скоро Новый Год!!!!!!!
__________________
Время не сидит!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (12-12-2017), VSV-Soft (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), муравьиха (13-12-2017), Репа (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 19:15   #1215
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 935 Поблагодарил: 2,000
Поблагодарили 5,217 раз(а) в 922 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
ни разу припадки броситься на еду, даже в первые дни.
Алекс, речь же не о т.н., "волчьем голоде", а о досрочном выходе.
Просто состояние такое, так муторно, что надо процесс остановить. Бывает справляешся сам, а порой Отец Небесный поддержит.
В питерской клинике в таких случаях дают пару ложек меда на рассасывание, процесс притормаживается, затем продолжают как обычно...
У многих такие штуки периодически случаются в первую неделю...
А как голодными глазами в большой магазин заходить... половина того, что куплена будет напрасной...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), Репа (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 19:40   #1216
 
Аватар для alexZ8
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия, С-Петербург
Сообщений: 2,056 Поблагодарил: 5,444
Поблагодарили 14,119 раз(а) в 2,119 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Не знаю, может я тут более дисциплинирован (в том понимании, которое Jelenka вкладывает в это понятие). Я всегда с таким трудом находил окно для голода в своей вечно занятой жизни, что не мог себе позволить срываться на запахи или вид продукта. Сейчас, когда стало спокойнее и я всегда работаю из дома, голодать проще. Но все равно - зачем начинать, если так нестоек?
alexZ8 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), VSV-Soft (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Мария11 (13-12-2017), муравьиха (13-12-2017)
Старый 12-12-2017, 19:41   #1217
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 935 Поблагодарил: 2,000
Поблагодарили 5,217 раз(а) в 922 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Итого сегодня бег 13км, ходьба 17км. Отлично!
Наконец-то, захотелось снова бегать. И не просто по 3-5км, а побольше. Организм стал приспосабливаться к своему состоянию. Энергии много, голова хорошо соображает. Настроение замечательное!
Кремышев, Здравствуй!
Ты молодец!
Есть такой вопрос, не прикидывал ли на досуге свои увесы и объемы физ. нагрузок?
Почему то кажется, что твои увесы не покрывают твоих энергозатрат.
И еще такой вопрос, смог бы на 400 - 500 гр. питания (компенсация увесов) с такой нагрузкой "работать".
Конечно понятно, что внешнее питание не чета идеальному внутреннему. Что то идет в отходы.
К чему спрашиваю.
В литературе по РДТ у Войтовича упоминается про усвоение СО2 и азота воздуха при неедении. И похоже, синтез, аналог фотосинтеза у растений, имеет место быть. И синтезируется похоже много чего. А для поддержания процесса синтеза свой "жирок" и используется. Ведь в первые дни вес уходит килограммами, затем 500-300 гр, затем 300 гр. Как только процесс отладился, потери веса уменьшаются.
Что то подобное происходит и у правильных марафонцев, которые без питания могут очень долго "работать".
Интересно стало с этим разобраться.
И про холодный ядерный синтез в клетках тоже вопрос интересный. У "низших" и одноклеточных он есть, так почему и у нас ему не быть?
А энергии ведь тоже дает немало...
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (12-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (13-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 19:45   #1218
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 935 Поблагодарил: 2,000
Поблагодарили 5,217 раз(а) в 922 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от alexZ8 Посмотреть сообщение
Я всегда с таким трудом находил окно для голода в своей вечно занятой жизни
Алекс,
а может взять и жизнь упростить?
И многое изменится? Как по мановению волшебной палочки.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (13-12-2017), snail (13-12-2017), Владомир (13-12-2017), Кремышев (12-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 19:45   #1219
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Жуковский
Сообщений: 1,109 Поблагодарил: 7,798
Поблагодарили 7,646 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Сестра прислала мне на телефон 4 небольших видео, обьединенных одной темой.
В первом видео русская домохозяйка купила в нашем магазине китайский рис. Положила несколько рисинок на печку, а они почернели и расплавились. Она поднесла к ним спичку, а они хорошо горят синим пламенем...
Второе видео похоже на первое. В другом городе другую марку недешового риса также тестируют. И также убеждаются, что он отлично горит синим пламенем и с тяжелым запахом, как пластик.
В третьем видео уже мужчина купил для семьи рис и собрался его приготовить. Промывает несколько раз, а вода все время молочно-белая. Потом он берет горсть этого риса в ладонь, сжимает пальцы и рис, как снег превращается в однородную массу. Как пластилин с отпечатками пальцев. Мужчина а ауте.
И четвертое видео. Снимается производство риса в Китае. Темное помещение, без окон. Похожее на подвал. Внутри лента конвейера. В начале ленты стоит китаец и в большую мясорубку из какого-то мешка периодически закидывает куски полиэтилена. Эти куски дальше превращаются в однородную массу, которую машина режет на нити. И уже из этих нитей режет рисинки. На выходе получается пластиковый рис.

Это "веселое" видео - повод затронуть еще раз тему, которая уже поднималась на этом форуме не раз. А именно, мы огромными шагами движемся к тому, что скоро большая часть продуктов в магазинах будет не только бедна витаминами и микроэлементами, а просто опасна для жизни. Генно-модифицированные мутанты, нитратосодержащие, наполненные антибиотиками, пестицидами продукты, ароматизаторы имитирующие любой вкус, добавки, вызывающие привыкание (подобные тем, которые добавляют в сухие корма для кошек).
Где же выход? Для себя я нашел его в Активном Малоедении и в переселении из крупного города на Природу.
И еще один момент, который я не учел. Если переходить к Активному Малоедению после обычного питания, то организм воспринимает этот режим, как урезание рациона. В ответ на это замедляется обмен веществ и при любом удобном случае при увеличении рациона организм тут же набирает вес.
Но если сначала поголодать хотя бы недельку и после этого уже перейти к Активному Малоедению, то организм не будет набирать лишний вес. Проверю свою версию на практике после этого голодания. Продолжу тестировать режим АМ.
__________________
Время не сидит!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (13-12-2017), VSV-Soft (12-12-2017), Владомир (13-12-2017), Владомир (13-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), муравьиха (13-12-2017), Репа (12-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Старый 12-12-2017, 20:14   #1220
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Жуковский
Сообщений: 1,109 Поблагодарил: 7,798
Поблагодарили 7,646 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от VSV-Soft Посмотреть сообщение
Кремышев, Здравствуй!
Ты молодец!
Есть такой вопрос, не прикидывал ли на досуге свои увесы и объемы физ. нагрузок?
Почему то кажется, что твои увесы не покрывают твоих энергозатрат.
И еще такой вопрос, смог бы на 400 - 500 гр. питания (компенсация увесов) с такой нагрузкой "работать".
Конечно понятно, что внешнее питание не чета идеальному внутреннему. Что то идет в отходы.
К чему спрашиваю.
В литературе по РДТ у Войтовича упоминается про усвоение СО2 и азота воздуха при неедении. И похоже, синтез, аналог фотосинтеза у растений, имеет место быть. И синтезируется похоже много чего.

Что то подобное происходит и у правильных марафонцев, которые без питания могут очень долго "работать".

Интересно стало с этим разобраться.
..
Мне тоже все более интересно! Давно уже понял, что что-то не сходится. Энергозатраты как-то покрываются. Увесы не соответствуют энергозатратам.
Есть идея все-таки следующее такое голодание провести в условиях хорошо оснащенной лаборатории, которая могла бы и СО2 и оксид азота померить. И фотосинтез зафиксировать. Может быть этим летом получится пообщаться с моим другом, заведующим отделением функциональной диагностики Городского спортивного Диспансера в Санк-Петербурге. Может наметим такое совместное исследование.
__________________
Время не сидит!
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
alexZ8 (13-12-2017), Gold-orhi (24-02-2018), marimosk (13-12-2017), marimosk (13-12-2017), roman444uk (12-12-2017), snail (13-12-2017), VSV-Soft (13-12-2017), Владомир (13-12-2017), Маринка Солнечная (13-12-2017), Мария11 (13-12-2017), Мольфарка (13-12-2017), муравьиха (13-12-2017), Чудоелочка (12-12-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как часто можно проводить длительные голодания, при хрон. проблеме ? Slava_golod14 Болезни и симптомы 22 24-10-2015 20:37
Подготовка к НГ sunshine Архив 0 12-12-2013 22:02
14+подготовка. armkor Архив 2 27-11-2011 08:00
Подготовка к БР Маргаритта Архив 14 28-05-2011 12:47
Подготовка к ЛГ + ЛГ Hi Elena Архив 13 20-05-2011 16:56


Текущее время: 09:18. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????