SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Vold]

С помидорами попробую сотворить то, что вы советуете

Любопытно, что на голодании у меня вес стабилизировался и в конце голодания уже не падал или почти не падал.
Вчера на первом дне выхода потерял 600 грамм.

[Vovec]

Сообщение от Vold

Вчера на первом дне выхода потерял 600 грамм.

Это бывает. Соки обладают мочегонным действием, а пищи еще нету.

Сообщение от Vold

Овощной отвар попил вчера вечером.

Я тоже пил, когда соки уже не лезли, а чего-то хотелось.

[gor80]

в первые дни лучше только соки, разбавленные соки, в отваре же часть витаминов теряется.

если нет сковыжималки ее надо ОБЯЗАТЕЛЬНО купить, здоровье не купишь, я не думаю что 100 уе или 100 евро сложно потратить на это дело человеку живущему в германии, либо можно купить немного б/у.
за дорогой гнатьс яне надо, если дорогая то это не 100% что она лучше, я когда покупал себе соковыжималку, читал отзывы, люди писали негативные отзывы про соковыжималки за 300 евро, и положитеьные при цене 150 уе

[Vovec]

Сообщение от gor80

в отваре же часть витаминов теряется

Теряется, но зато отвары не так стимулируют поджелудочную железу, что после длительного голода актуально.

[Vold]

Вот сейчас пью грейфрутовый сок. Разбавил на 50%. Правда этот сок в бумажном пакете, но не из концентратов, а выжатый и слегда пастеризованный. По ощущением супер. Это то, что я хотел.

[imregina]

27 лет,174 см ,вес до голодания 74,5 ,вышла из голода 68,5 (-6кг)
я голодала 7 дней ,выход на соках свежих.
у меня есть вопросы,пожалуйста подскажите:
1.чем можно заправлять лёгкие салаты (помидоры,капуста,огурцы ,перцы)
2.а можно каши на воде подсоленные морской солью чуть чуть.
3.у меня ушол вес ,но объёмы почти прежние...когда будут уменьшаться объёмы?
4. возможна ли такая схема : 7 дней голода--7 дней выхода--7 дней сыроед и отварные овощи--и потом опять 7 дней голода

буду вам очень признательна за ответы

[gor80]

Сообщение от imregina

27 лет,174 см ,вес до голодания 74,5 ,вышла из голода 68,5 (-6кг)
я голодала 7 дней ,выход на соках свежих.
у меня есть вопросы,пожалуйста подскажите:
1.чем можно заправлять лёгкие салаты (помидоры,капуста,огурцы ,перцы)
2.а можно каши на воде подсоленные морской солью чуть чуть.
3.у меня ушол вес ,но объёмы почти прежние...когда будут уменьшаться объёмы?
4. возможна ли такая схема : 7 дней голода--7 дней выхода--7 дней сыроед и отварные овощи--и потом опять 7 дней голода

буду вам очень признательна за ответы

присоединюсь, после 26 дней голода когда можно будет употреблять, масла? растительное оливковое, льняное?
естественно НЕ рафинированное

[bakumi]

Сейчас выхожу на цитрусовых соках и ем 1-2 дольки ананаса в день (2 -й день выхода из 14 дней). периодически покалывает и болит после приема ананаса и сока в правом боку.

это нормально, у многих бывает?

[bakumi]

Сообщение от Рафис

Для чего тогда голодать, чтобы в трясину по новой?!

мне родственники не дадут питаться по другому. все вокруг мясоеды и блюдоманы, так что увы

[bakumi]

Сообщение от bakumi

Сейчас выхожу из первого 14 дневного ВГ.
По Столешникову - 7+7+7.
появилось ряд вопросов - буду рад помощи.

5. По главной причине - чтобы ушли пятна с ног и улучшилось состояние капиляров на руках и ногах (сосудистые сетки), полного результата добиться не удалось - они уменьшились существенно, но последние 5 дней находились почти без изменения.

Опытные коллеги! Подскажите по 5 вопросу?