|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-07-2017, 11:51 | #21 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
Второй день выхода.
Такое ощущение, что и не голодала. Самочувствие хорошее. Сходила в спортзал, занималась умеренно, без фанатизма. Ела как обычно, только не было мясного. Кое-как наела на 1000 ккал. Давление 120/80. Зачем-то поправилась на килограмм. Левотироксин не принимаю -двигательная и интеллектуальная активность не изменились. НО это может проявиться через несколько дней. Главное - благодушное состояние души. Жаль, что нельзя голодать чаще, чем раз в месяц. Я вот думаю, что вернусь на свою страничку через месяц, потому что писать нечего - я в обычном состоянии. Последний раз редактировалось AnnB; 18-07-2017 в 16:41.. Причина: Изменила построение фразы |
19-07-2017, 02:44 | #22 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
Третий день выхода.
Кишечник опорожнился без стимуляции. На завтрак как всегда чай с молоком - уменьшила жирность. Утром обычно не ем, только на 2-3 день в поездке. Левотироксин не употребляю, работоспособность нормальная. Эмоциональный фон тоже. Отвар шиповника. Обед: куриная печень запеченная без масла с овощами (картофель не ем уже несколько лет). С трудом довожу до 1000 ккал. Черешня, абрикос, слива, персик. Последний раз редактировалось AnnB; 19-07-2017 в 15:14.. Причина: Новая информация |
19-07-2017, 07:53 | #23 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
У меня третий день выхода из 13-тидневного ЛГ. Ем как всегда в пределах 1500 ккал.
|
19-07-2017, 07:55 | #24 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
|
19-07-2017, 08:09 | #25 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Тюмень
Сообщений: 13
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 34 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Не совсем понятен вопрос. Главный принцип - "не навреди". Ориентируйтесь на свои ощущения учитывая 2 момента:
1. Овощи и фрукты полезны и не нанесут вреда. 2. Животные продукты, соль, алкоголь и т.п. могут нанести непоправимый вред вплоть до летального исхода. В вашем случае всё просто - хочется овощей и фруктов - их и ешьте. Если приспичило съесть животный белок, попробуйте сначала понять что такого в нём чего Вам хочется. Возможно заменить растительным белком? Если совсем невмоготу съешьте немного животного белка без соли и специй, тщательно разжёвывая и отслеживая ощущения. Одного укуса должно быть достаточно чтобы понять что квашенная капуста лучше. То что Вы едите столько в первый день для меня удивительно. Вы наверное насильно в себя запихиваете? Тем более если аппетита нет. |
19-07-2017, 08:14 | #26 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
В первый день съела на 500 ккал, второй- 1000, сегодня будет чуть больше 1000.
У меня просто прошло все без ацидоза, криза. Вышла по рекомендации медика, потому что все-таки первый раз. Вышла, как будто и не голодала. Хочу подчеркнуть - зверского - аппетита. Растительный белок - это дополнительные углеводы, зачем они мне? Соотношение БЖУ тоже нужно соблюдать. |
19-07-2017, 08:20 | #27 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Тюмень
Сообщений: 13
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 34 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
|
19-07-2017, 08:35 | #28 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Утром чай с молоком.
Обед - запеченая куриная печень с овощами без масла (через 1,5 часа после спортзала). Чувствую себя хорошо. Через 2 часа будет вишня-черешня (гибрид). Вечером салат из овощей с ложкой льняного масла, персик, абрикос. Минеральная вода Боржоми без газа, отвар из плодов шиповника (разведенные). Едва ли наберется 1000 ккал. Если не превращать лечебное голодание в садомазохистские игры, то все достаточно легко и приятно. А соки из фруктов и ягод, да еще в таком количестве - это нонсенс |
01-08-2017, 17:12 | #29 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
А вы, собственно, кто? Врач?
|
Следущий пользователь сказал AnnB спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (14-10-2017)
|
09-08-2017, 13:59 | #30 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Город
Сообщений: 87
Поблагодарил: 82
Поблагодарили 190 раз(а) в 78 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Миома, гиперплазия эндометрия, киста в яичнике. Голодание по Ворошилову
Начала подготовку к ЦК.
Решила увеличить длительность до 20-21 дней. Завтра сдам анализы по поводу гипотериоза, сделаю МРТ внутренних органов. Вес 72 кг - с последнего голодания прибавила 1,5 кг. |
Следущий пользователь сказал AnnB спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (14-10-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кто голодал по Ворошилову? | soloha | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 124 | 11-03-2024 20:31 |
Голодание по Ворошилову | SunnySmile | Архив | 1 | 30-05-2016 11:37 |
МИОМА и борьба с ней (+ 3 узла и киста) | Юленьк@ | Соло-ЗОЖ | 50 | 28-08-2013 09:13 |
Полип эндометрия матки | alexsandra1 | Опыт лечения голоданием различных болезней | 47 | 01-05-2013 04:06 |
Голодание и гигантская киста селезенки | Vitus | Болезни и симптомы | 1 | 04-12-2010 06:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|