Решаю проблемы с едой и с головой

[Kapibarka]

Всех с первым днем весны!

Закончилась вторая голодная двухдневка. Сегодня вес 103,6 (минус 1,4 кг от вчера и 2,9 кг за 2 дня). Сегодня выход. Ем помело, мандарины.

[Kapibarka]

День выхода прошел ровно, ела цитрусы, отвес в 400 гр. Итого за голод и выход ушло 3,3 кг. Вес 103,2, неплохо, едем дальше. Впереди 4 дня еды, буду прилагать максимальные усилия, чтобы много не откатилось

[nata nata]

Kapibarka, попробуй эти дни до еды быть на овоще-фруктовой диете, и в ночь выпивать касторку+коньяк. Во первых чистит кишечник, во вторых изгоняет паразитов, и потом организм спокойно ВГ проводит, потому что есть хотят наши квартиранты.
Я пропила месяц+ с утра натощак полынь-пижма-гвоздика, на ночь настой лисичек, и добила все касторкой+коньяк, самочувствие отличное и вот заканчиваю пятый каскад, голода нет вообще!

[Kapibarka]

nata nata, только на фруктах и овощах я не потяну, сорвусь, да и белок, я считаю, нужен организму, как и сложные углеводы, хочу в дни еды питаться сбалансированно.

А про касторку с коньяком где почитать поподробнее? Никогда не слышала о таком, сейчас деток уложу и буду твой дневничок читать)

[nata nata]

Kapibarka, белок нужен, полностью согласна, только возьми в эти дни молочный белок, сама я мясоед, и считаю что для красивой кожи, ногтей и волос нам необходим белок, но для эксперимента на пару дней можно

http://netparazitam.ru/parazity-chel...ak-otzyvy.html
Здесь можно почитать о касторке.

[Kapibarka]

Итак, закончились 4 дня еды, сегодня стартовал следующий виток моих голодных двухдневок. За эти дни еды вернулся ровно 1 кг, питание было с косяками, не получается все правильно до конца делать, но буду стремиться)) Выходит 2,3 кг в минусе с прошлой голодной двухдневки. Стартую с весом 104,2, пол дня уже позади))
К обеду ну очень кушать захотелось, выпила большую чашку горячей воды с кружочком лимона и 1 ч.л. меда.

[Kapibarka]

Вчерашний день принес, то есть унес 1,3 кг, сегодня еще голод, а выход попал на 8 марта. Но я к этому абсолютно спокойно отношусь и переживать не буду, буду лопать помело и апельсины, уже закупила :)
Самочувствие вчера было средней паршивости, во второй половине дня как обычно болела голова, жор преследовал. Сегодня день только начался, но самочувствие хорошее, я уже заметила, что второй день дается мне легче, чем первый.

[Kapibarka]

Вес 101,6 Выход[/B]
За вчера ушло столько же, 1,3 кг, самочувствие было средненькое, хотелось постоянно есть и слабость была и я, уложив младшего спать в обед, сама отрубилась на часик.
Сегодня в рационе помело, апельсины, мандарины.

[Kapibarka]

Выход прошел по плану, не смотря на 8 марта))) муж притащил вкусняшки, я убрала их на полочку со словами, что съем позже))
За день ушло 0,5 кг и всего за голод и выход ушло 3,1 кг. Вес 101,1, поскорее бы уже уйти из трехзначных цифр на весах.
В планах за дни еды откатить не более килограмма.
Завтра планирую устроить себе день сибарита, соскучилась по творожку))

[Kapibarka]

Всем привет! Что-то у меня все плохо складывается(( Вчера был день вседозволенностей, ну те то чтобы я мела все подряд, но ела то, что действительно хочется: яичница, тост с сыром на завтрак, рыбка в духовке с стручковой фасолью на обед и чай с шоколадкой, на ужин самодельный йогурт. Порции вполне адекватные. Утром получаю плюс 1,5 кг. Это меня сильно расстроило и крыша куда-то уехала и сегодня до обеда было сплошное обжорство, желудок переполнился, болел, тошнило...просто жесть. Немного пострадав, пошла и промыла его, физически стало легче, но настроение хуже некуда. Мысли о тчетности моего мероприятия и том, что быть мне всегда жирной коровушкой, так и не покидают меня..