Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-06-2012, 16:45   #1
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Измениться, чтобы не узнали.

Всем привет! Вступаю в ряды сильных, смелых и волевых.
Очень хочу похудеть. На голодание решилась давно, но не хватает силы воли. Начинаю и срываюсь. Что происходит не понятно. Никогда такой не была. Имею опыт голодания. 2 года назад проводила однодневные и 3-х дневные сухие голодания. Раньше каждый год соблюдала Великий пост, даже хлеб не ела. А сейчас...ужас, куда делись та сила, уверенность и терпение.
Мой вес 74 кг при росте 175. Вроде соотношение нормальное. НО нет, есть лишнее, я это чувствую)Со здоровьем вроде все нормально. Но почитав Брегга...сколько же гадости в нас. Нужно хорошенько прочистить свой организм, каждую клеточку))
Хочется измениться, хочется похудеть, чтобы это было заметно.
От мысли, что завтра все-не ем, нападает жор, как буд-то ем в последний раз))Пишу и ужасаюсь. А начав голодать-срываюсь. И так уже достаточно давно. Не хватает силы, каждый день заканчивается на том, что :"Все, завтра точно начну!"
Что-то с моей головой. Неуверенность какая-то. Раньше была намного сильнее.
Буду благодарна и рада, если поддержите.
Думаю, что в этот раз не буду бросаться в омут с головой,а подойду к голоданию постепенно. Завтра начну разгрузку на соках и легких салатиках, а потом войду в голод.
Очень хочется, чтобы все получилось. Уже несколько месяцев не могу решиться, кормлю все себя "завтраками". А это же мой организм,моя жизнь и мое тело.
Думаю, дневничок поможет, дисциплинирует и подтолкнет,меня,трусиху)))
Буду каждый день отписываться по состоянию, весу и моему настрою)))
Поддержите, спасибо.
Ну,...поееехали))
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), На-Талия (20-06-2012), Пух (21-06-2012)
Старый 20-06-2012, 18:06   #2
 
Аватар для Alekser
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556 Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,244 раз(а) в 435 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 1
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Yulia S

А ты не так делай. Не насилуй себя. Это ничего не даст, всё равно сорвёшся. Приучи себя неспешно. Скажем, начни с того, что воздерживайся от пищи до 14:00. Потом, когда полдня без еды не будут тебя пугать, добавь ещё пару часиков. А потом ещё. А потом ты уже сама не захочешь портить целый день воздержания ночным объеданием.
Alekser вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Alekser спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (21-06-2012), Sandra (21-06-2012), Yulia S (21-06-2012), Крупинка (21-06-2012), На-Талия (20-06-2012), Пух (21-06-2012), слониха (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 06:21   #3
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Да, это тоже вариант. Я уже как только не пробовала. Это в се в моей голове. И начинать надо с нее. Спасобо за совет.
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), Пух (21-06-2012), слониха (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 06:29   #4
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Итак, сегодня 1-й день работы над собой!
Пока все идет нормально, сегоддня не завтракала, была в больнице, сдала кровь на анализ, сделеала "флюру".
Вес утром: 73,3 кг.
Сегодня планирую быть на фруктах и овощах. Возле работы аоставили палатку)))так что до здорового питания рукой подать)))
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Fikra (21-06-2012), Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012), Пух (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 09:12   #5
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Ну вот и обед позади)скушала салат из огурцов и капусты,1 банан и 10 клубничек)))
Пока все нормально. Но хочется шоколада ужасно. На работе все пьют кофе с конфетами, мммм...
Но нет, и так весь организм загажен.
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012), Пух (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 09:33   #6
 
Аватар для Крупинка
 
Регистрация: Sep 2009
Адрес: РФ
Сообщений: 333 Поблагодарил: 13,029
Поблагодарили 1,361 раз(а) в 321 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Yulia S, не поддавайся никаким конфетам, это корм для свинок толстых. А ты ведь ФИГУРКА, а не хрю-хрю!!!
__________________
Крупинка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Крупинка спасибо за это полезное сообщение:
Yulia S (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012), Пух (21-06-2012), слониха (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 11:10   #7
 
Аватар для Fikra
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Португалия, Алгарв
Сообщений: 2,670 Поблагодарил: 7,509
Поблагодарили 13,443 раз(а) в 2,671 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Yulia S, желаю успехов в твоем начинании.
Попробую разговаривать с организмом. Хвалить себя, прими такой, какая есть.. Говори комплименты - очень помогает. Потом куда проще.
У меня была похожая ситуация. Все решилось
А когда другие пьют чай с конфетами - иди прогуливайся. Не смотри и не думай..:=)
__________________
Fikra вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Fikra спасибо за это полезное сообщение:
Yulia S (21-06-2012), Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 14:05   #8
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Крупинка, да, все верно. Конфеты моментальное удовольствие, а тело это огромный труд.
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 14:11   #9
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Fikra,спасибо.
Да, буду разговаривать со своим личиком, ручками, ножками, животиком)))буду их хвалить и наглаживать)))
А кто-то будет пить чай и заедать шоколадом свою зависть
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012)
Старый 21-06-2012, 14:15   #10
 
Аватар для Yulia S
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 10 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 23 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Измениться, чтобы не узнали.

Вот и подходит рабочий день к концу.
Кушать не хочется, читаю дневнички и проще как-то. И за себя гордость. Нужно было давно дневник писать, проще все проходит, как буд-то со стороны на себя смотришь) Вот бы еще результаты радовали)))
Yulia S вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Yulia S спасибо за это полезное сообщение:
Крупинка (21-06-2012), На-Талия (21-06-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) Гога Примеры длительных голоданий 565 04-05-2021 19:45
Огромное желание измениться вновь посетило меня!!! гутманиха Архив 8 26-03-2013 19:37
очень хочу измениться katya arden Архив 4 04-07-2012 20:40
Хочу измениться... lyudmila Архив 10 09-12-2010 03:26
Измениться Цири Архив 15 30-11-2008 17:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter