|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2005, 15:04 | #1 |
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 362
Поблагодарил: 251
Поблагодарили 676 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Нервный жор
Коллеги, наверняка я не одна такая.
Обычно у меня все более-менее нормально - сила воли там и т.п. Но тут вот дите приболело, на работе случились небольшие неприятности и т.д. и т.п. - и понеслось. Не аппетит даже, а дикий неуемный жор, особенно вечером. Все понимаю, все замечаю - но если не съем чего-нить, становлюсь просто злобная и совершенно невозможная к общению. Поскольку нервы на работе затяиваются, плюнуть и подождать пока "рассосется" не выйдет. Какие кто хитрости знает, чтобы не есть? Не приходить домой и не готовить не выйдет - я человек семейный. |
18-10-2005, 15:54 | #2 |
Регистрация: Oct 2005
Адрес: RB
Сообщений: 27
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
В принципе можно легкий ужин для себя сделать. Там салат из моркови, капусты, свеклы.
А после ужина, если есть охота, т.е надо рот все время задействовать, то можно для этих целей семечки, арахис, грецкие орехи взять. |
Следущий пользователь сказал MaratRB спасибо за это полезное сообщение: |
Ranetka (24-09-2007)
|
18-10-2005, 15:58 | #3 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 179 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Esperanza,
Я ленивая и возможно мой совет не очень понравится....если бы у меня возникла такая ситуация- я бы воспользовалась капсулами для похудения.То есть именно вечерами,на время пока не рассосется Ваше состояние.
__________________
С уважением, Водолей |
19-10-2005, 04:47 | #5 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
В таких случаях я пробовал всякое - помогает одно - Я ПРОСТО ЖРУ ДО ОТВАЛА (хорошей пиши). Приходит успокоение, обычно это 2-3 обильных приема пищи (1,5 дня) и все ОК, за этот день вы фигуру не испортите - 100%, но зато после этого - спокойная нервная система и легко поголодаете и будете еще лучше, и более месяца у вас такого не будет.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
3 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
19-10-2005, 08:09 | #6 |
Регистрация: Oct 2005
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
У меня была та же самая проблема довольно долгое время, чтобы не есть вечером, я обычно часов 17-18 ем что-нибудь полезное на работе. И когда прихожу домой уже не так тяжело и можно перетерпеть, так же можно сразу когда приходишь домой почистить зубы, после этого обычно желание есть отпадает. А можно, допустим, начинать есть кедровую шишку, которую чистить долго и много все равно не съешь, а за это время заодно и успокоитесь.
|
Следущий пользователь сказал Анастейшен спасибо за это полезное сообщение: |
Ranetka (24-09-2007)
|
19-10-2005, 09:18 | #7 |
Регистрация: Jun 2005
Адрес: Москва
Сообщений: 362
Поблагодарил: 251
Поблагодарили 676 раз(а) в 156 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Анастейшен,
спасибо! На работе обычно съедаю пару яблок перед уходом... Идея с кедровой шишкой очень нравится :) И зубы чистить буду. Василий, Не, это не наш метод. Пробовала - не помогает. |
19-10-2005, 15:33 | #8 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
У меня тоже эта проблема, заметила еще в молодости, когда отец умер, так стыдно было, такое горе, а я ем и ем. Со временем все только ухудшилось, проблемы вызывают совершенно неуемный жор. Орехами я тоже пыталась, но я тогда могу их килограммами есть. Лучше уж семечки, их чистить надо, а я, чтобы не испортить зубы, их руками чищу, очень много времени уходит при малом количестве съеденного. И еще мне помогает чай - много чая, заполняет желудок, помогает удержаться от еды. Ну и конечно, занятие, занимающее руки, маникюр, например, делаю.
|
20-10-2005, 04:44 | #9 |
Мастер
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 25,270 раз(а) в 2,155 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
МНе кажется сексуальной разрядки не хватает.
Больше сексуальной разрядки в эти дни, несколько дней чуть по активней (утром, в обед, полдник, вечером, на ночь), и все ОК. Очень хорошо расслабляет и успакаивает нервную систему.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ .... Живи играючи !!! |
5 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение: |
20-10-2005, 06:31 | #10 |
Регистрация: May 2005
Адрес: откуда-то из этих мест...=)
Сообщений: 205
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 44 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
В обед, полдник - это, значит, на работе
А вечером для меня - это в универе!
__________________
Жизнь прекрасна, и она только начинается! ^_^ |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|