Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Опыт лечения голоданием различных болезней
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-03-2018, 10:59   #11
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

четвертый день
Как бежит время Так вот могу констатировать, что в целом на четвертый день мне стало чуть легче.
На самом деле сильно полегчало в бане, там был хамам и бассейн с массажем. И это кайф безумный. Хочу еще. наверно двину в понедельник. Могу даже в две бани сходить...
проснулась сделала часть утренней гимнастики ЦИ Гун с Ли Холденом. Не до конца, ибо долго валялась, и просто не успевала уже в школу.
Кстати да, отстутствие завтрака сильно убыстряет сборы. это удобно
утро прошагала 5-6 километров, не знаю точно, то побродила немного по лесу, чтобы больше был километраж, а по прямой там 5,4. Еле шла если честно. Так и хотелось присесть посидеть, лечь в снег. Но покой нам только снится.
Потом бежала за маршруткой, нормально без проблем, но может я со стороны если посмотреть, бежала очень медленно, мне казалось быстро.
Пришла домой сделала мини клизму с лимоном 500 мл. Хотела продолжить и сделать больше, но! тут пришли гости.
Вообще, то что у меня постоянно какая-то движуха происходит, очень облегчает мне жизнь. Нет возможности лечь по лежать, сесть посидеть, и это очень хорошо. Время проходит незаметно.
Похудела, вся такая стройная в зеркале. Это вода ушла.
Почему я не взвешиваюсь на голоде. Да просто это похудение, оно же не считается, оно не является качественным, и организм будет стремиться все вернуть. Мало того и припасти еще на черный день.
Хотя после моего первого голодания, вес мой снизился килограмм на семь почти на год. При том, что я в принципе не была особо жирной. У меня вес зимой колебался от 60 до 63. Летом от 58 до 60. А после голода, я месяцев 7-10 была от 54 до 57 кг. А потом вернулась в 58-60.
Но у меня непроизвольно изменилось питание. Я вообще, не ела сладкого и в принципе ела мало. Первую шоколадку я попробовала кажется в мае, после голода в ноябре. Просто не хотелось.
В остальных голоданиях, я была уже слегка ожиревшая, после голода вес уходил на полгода килограмм на 5 а после возвращался с привеском.
Но я знаю как это худеть качественно. Когда ты меняешь образ жизни, питание, движение. И тело медленно так и постепенно обретает рельеф, сбрасывает жир. Не спеша, но зато основательно. И главное можно не пугаться возврата не потому, что его не будет. Может и будет, просто ты уже понимаешь механизмы. Знаешь, что-то про периоды, про мотивацию. Про то что есть время разбрасывать камни, а есть время собирать их.
В общем, во время голода конечно ты худеешь, а куда деваться. Другое дело, что потом ты набираешь. И сила воли тут не причем, это законы природы.
А если голодаешь длительно и часто, это практически гарантия лишнего веса, особенно у женщин.
Это я наблюдая много лет за формучанами заметила. Женщины которые несколько раз проголодали больше 20 дней, а некоторые даже и 40 дней, они обязательно имеют приличную жировую прослойку. И это понятно, организм запасает на случай голода. Никакой силой воли с этим бороться нельзя. Тут куда более мощные механизмы заложены. Биологические законы выживания.
А вот короткими голоданиями типа 1 день в неделю, вполне можно выровнять вес. Но он вернется), когда вам надоедят эти голодания, а они надоедают почти всегда. Через год-два. Ну три. Но от более мощных каскадов и откат быстрее.
Это конечно не про всех, есть нюансы, есть разные варианты.
Но в целом примерно так оно происходит с большинством.
Но только ведь мы все, в частности я, отказываемся считать себя большинством. Мы исключительные же
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
8 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Bobok (11-01-2022), Ermolova (05-04-2018), E_Lena (31-03-2018), Igor34 (25-10-2020), Sky sky (30-03-2018), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018), Татика (20-10-2019)
Старый 31-03-2018, 04:51   #12
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Пятый день
Ну что голод идет нелегко на тот раз, понятно по моим простыням, которые очевидно никто нн читает.
Внутри меня есть кто-то, кто постоянно предлагает мне прилечь, уснуть, умереть. Я прямо чувствую эту личность как отдельную, живущую у меня в животе. Но приходится всё время как-то худо бедно шевелиться. Очень хочется в хамам и на гидромассаж. Думаю устрою себе это в понедельник. Жаркая баня, а тем более сауна не привлекает.
Теперь по делу. Спала хорошо, вчера сделала вторую клизму с ромашкой, пижмой и лимоном. Небольшую, примерно литр. А вот воды себе не купила. Так же не тренировалась вечером, хотя собиралась. Утром проснулась вся в поту, и какое-то время ходила и потела.
В отличие, от предыдущего голодания, когда по ощущениям ничего со мной не происходило, сейчас кажется, что чистка идет полным ходом.
Однако равнодушие к еде не приходит, как раньше на голоде. Наоборот мечтаю поесть, и так мне себя бедную жалко
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
10 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-04-2018), Igor34 (25-10-2020), Olga A (02-04-2018), Sky sky (31-03-2018), Алексей_75 (05-12-2022), Галина Р. (17-01-2019), Княженика (03-04-2018), Лидия123 (29-10-2019), лия2 (31-03-2018), Мяу111 (24-04-2018)
Старый 31-03-2018, 16:57   #13
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Шестой день да неужели! Наконец, что-то интересное. Мне стало легче физически. Но морально, я всё время думаю о еде, о том как я люблю есть и всё такое. И вот тут начинается уже интересное, борьба с собственным эго, с инерцией, с ....не знаю как сказать. Ну когда, ты способен пожертвовать кайфом ради идеи. Ради чего-то большего чем каждодневное насыщение.
Очень интересная история!
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
6 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-04-2018), Igor34 (25-10-2020), Olga A (02-04-2018), Алексей_75 (05-12-2022), Галина Р. (17-01-2019), Княженика (03-04-2018)
Старый 31-03-2018, 17:15   #14
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Да сегодня утром я решила, что не буду голодать, как обычно 15 дней. 13 - тоже хорошо. Буду выходить на Пасху со всеми людьми. Не в смысле емть яйца и сало, ну понятно сок или ещё что-то. В прошлый раз, это был имбирный настой с медом.
Почему я так решила. Все мои выходы из 15-ти дневок, походили крайне тяжело. То есть видимо выходила я не вовремя.
В общем, сейчас я попробую прислушиваться именно к своему телу, а не к уму. Ум, всегда лжёт. И поэтому вообще, непонятно, когда и как произойдет мой выход. Есть же признаки. В общем, буду наблюдать
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
6 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-04-2018), Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018), Лидия123 (29-10-2019), Мяу111 (24-04-2018)
Старый 31-03-2018, 19:55   #15
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Итоги шестого дня.
Во-первых я очень довольна. Буду писать факты, а то в предыдущих дневниках масса эмоций и рефлексий, а фактов реально ноль.
Факты:
Утром ничего сделать не успела, ибо собирала дочку на конкурс. Но растерла тело щеткой и приняла контрастный душ, перед выходом из дома.
Вернулись вечером, хотела идти гулять в лес, тоже неудалось, НО! вечером выбежала на улицу, повисела на турнике, сделала 20 приседаний, 10 австралийский подтягиваний, по 12 выпадов с каждой ноги, и 10 отжиманий. Потом еще 15 приседаний и 10 подтягиваний и повисела. Сердце сильно стучало, не стала себя еще напрягать. Вернулась домой делала растяжку 20 минут с Екатериной Фирсовой по ютубу. И еще бы делала, но уже очень стало поздно.
Вечером до зарядок сделала клизму. Уже влила в себя литра 2 воды, может чуть меньше. Клизма с ромашковым настоем и с лимонной кислотой. Ну... не зря. повыходило там всякого, черного, что-то вроде желчи. Следовало ожидать, если учесть какой раздраженный кишечник у меня буквально с лета. Ужас. Постоянные газы, раздувало и вообще дискомфорт и кошмар был.
Очень надеюсь, что этот голод поправит мне дела
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
5 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (01-04-2018), Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018), Лидия123 (29-10-2019)
Старый 01-04-2018, 05:57   #16
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Седьмой день
Утром валялась читала форум, внезапно увидела новые сообщения Василия, как же они меня приободрили!
Он написал, что голодать легко так и не научился и каждый раз тянет себя за шкирку. И очень круто сформулировал, то что и меня тоже угнетает, стремно ощущать свою маломощность. Вот что мучит, и вот почему я ненавижу голод.
Я считаю, что вполне можно жить долгую счастливую здоровую гармоничную жизнь безо всякого ЛГ. Тут в чем, вся фигня, лично у меня не получается, ибо аллергия. Она после голода уходит, но потом возвращается. Т.е. что-то в моей имунной системе повреждено.
В общем, это очевидно и без аллергии, если смотреть на состояние моего кишечника, здоровым его никак не назовешь.
Другое дело, у других людей не лучше. Но причем тут другие, я то отвечаю только за свое тело.
В моем теле есть некая поломка, и я поддерживаю относительный баланс именно голоданиями.
Что мне нужно в целом, я вот думаю. Пожалуй, хотя это мне крайне тяжело, ну а почему должно быть легко то?! Ёлки палки, я вот взяла в голову, что должно быть легко. Почему?
Неправильная установка. Не должно! может быть легко, может быть нелегко. Но делай что должно.
Мне в своей профессии все нелегко дается, так что бросить ее? Ну я иногда подумываю, но как-то не могу. Нравится. Мне трудно, но мне нравится.
Короче, я полагаю, что если я буду делать два голодных дня в месяц, типа экадаши. Я смогу это осилить. На день в неделю не замахиваюсь пока. И раз в квартал 3 дня ЛГ я тоже могу. Ну мне будет не просто. Но я смогу.
Я вот, что осознала, я завидую немного худеющим, их иллюзиям. Потому, что они верят, что они худеют, да что там верят смотрят и видят в зеркале - я стройнею! И им от этого легко голодать. Ну какая же фигня не поесть две три недели и вот она вожделенная стройность. На такой мотивации, реально легче. А ведь вес после голода возвращается, не сразу, несколько месяцев. а то и полгода. А привес приходит еще позже. Никто и не пытаеся провести корреляцию между давно прошедшим голодом. Просто ну силы воли не хватило. А ведь на силе воле можно держаться очень небольшое количество времени, это ограниченный ресурс, даже и не всем доступный.
Красивое тело, хорошая фигура - это не результат усилия одного двух месяцев. Как в спортзалах называют людей которые приходят весной тренироваться к лету - подснежники.
Это не в результате голодания или диеты происходит. Твое тело - отражение твоего образа жизни! Не то что две недели в жизни, или в году. А то что ты делаешь каждый день. Просто начни каждый день делать зарядку. И есть еду, а не перекусывать чаем с печеньками. И уже твое тело начнет неумолимо меняться. Медленно и постепенно! Главное никуда не торопится. Не надрывать организм. А постепенно и бережно себя менять.
Но нам же хочется, раз поголодать 10-20 дней. И ах я такая стройная у меня такая талия.
Мои крыс нашли восковой мелок, и сейчас будут его есть. Так вкусно! Для крыс реально пластик, и целофан - это пища. У меня одна "подруга" крыса, резиновые ручки от ножей грызть обожала. Прямо жевала и глотала, так вкусненько ей было. Главное им не плохеет с этого. А вот крысы которые живут в клетке, питаются строго кормом у них почти всегда онкология, инсульт и прочие интересные человеческие заболевания. У моей любимой "бабушки" артрит. Я считаю, много паслась на кухне она. Ела во-первых кошачью еду, а во вторых страшно тырила шоколадки и прочую вкусняшку. Реально однажды плитку шоколада уперла. и половину копченого лосося. Еще бы от такой жизни артрит не схватить. Надеюсь у молодежи такого не будет. На кухню они не ходят, едят все кошерное. Ну и немного целофана, резины и пластика для здоровья.
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
4 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018), Татика (20-10-2019)
Старый 01-04-2018, 06:43   #17
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Клевую тетеньку нашла на утубе. упражнения для продвинутых. Очень мне нравится, прямо хочу. К некоторым с утяжелениями у меня есть вопросы, не уверена, не стала бы повторять. Но все что со своим весом, очень вкусно!
Не для начинающих 100%
Кстати делала сегодня утренний комплекс йоги, и он пошел значительно легче чем на начальном этапе голодания. Т.е. я делала его как совершенно обычная я в неплохой форме. Т.е бывает хуже и без голода. Чатурангу пока держу, и вчера вечером держала и сегодня. Да вчера вечером для разминки сделала 5 приветствий солнцу тоже как обычный человек, не устала и вообще ничего такого.
Когда утром лежалая в шавасане, дочка проснулась пришла и легла на меня. Такой кайф. Вчера их оркестр выиграл конкурс международный дали медали)
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
4 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Галина Р. (17-01-2019), Княженика (03-04-2018)
Старый 01-04-2018, 21:56   #18
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Седьмой день прошел успешно. Самочувствие совершенно нормальное. Никто ничего не замечает. слабости нет. Весь день с дочкой окультуривались, встречались с разными людьми. И никто особо не обратил внимания, что я не ем, пью свою воду из бутылки. Людям в общем, по барабану)
Из процедур. Утром комплекс йоги, щетка, контрастны душ. Клизма в это раз действительно 2 литра. И по прежнему вымывается черная желчь? В общем, я не знаю что это, что-то черное, не фекалии. Откуда оно вообще кишечнике. Раньше ничего такого не было. Хочу сделать кофейную клизму.
Вечером протокол табата почти полностью в планке. Массаж пресса 5 минут.
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
3 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018)
Старый 02-04-2018, 06:18   #19
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Честно говоря, прямо опасаюсь, что после этого голода буду мести в рот всё что вижу.
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
3 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018)
Старый 02-04-2018, 12:43   #20
 
Аватар для dina
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 3,776
Поблагодарили 9,363 раз(а) в 2,731 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: От аллергии

Восьмой день
Очередная простыня, мой подробный рассказ не вынес смены провайдера и исчез. Так что в телеграфном стиле продолжу.
Первую половину дня провела в спа центре. Плавала, массажилась, парилась. 4,5 часа. Взвесилась 64 кг. Щеки запали, как будто 54. Хожу медленно, но быстро говорю. Конечно сил маловато.
Много планов, много дел, желаний. Мало сил. Подождем.
В общем, полет неплохой
__________________
продолжаю
вот этот процесс

[URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe
dina вне форума  
4 пользователей сказали dina спасибо за это полезное сообщение:
Igor34 (25-10-2020), Алексей_75 (05-12-2022), Княженика (03-04-2018), Лидия123 (29-10-2019)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
лечение пищевой аллергии grif Архив 9 06-07-2015 16:11
лечение пищевой аллергии grif Опыт лечения голоданием различных болезней 8 06-07-2015 16:09
Моя история лечения аллергии munumu Архив 8 20-07-2013 09:50
Моя история лечения аллергии munumu Архив 0 10-07-2013 20:30


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:45. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter