Болит живот (переход на сыроедение)

[вечный студент)]

Фэйбл, а ты ешь, сколько хочешь, только не мешай)) и будет тебе благо.
не призываю к полному моно, но мешать мед+фрукты+орехи за раз не есть гуд, именно это и способстует голоду и перееданию.
я, например, когда переходил, голод убивал фруктами.

[Лиsa]

Фэйбл, утверждать не стану, но думаю, если вы расслабитесь и попробуете от сыроедения получать не тоько пользу, но и удовольствие (полюбите, например, как я киш-миш...), то и не захочется вам опять пачкать свой животик мёртвой едой, которую за вас "съела" плита ! Но, возможно, я ошибаюсь и вкусовой кайф от шаурмы для вас окажется сильнее кайфа от чистого кишечника. Я сама пока редко, но срываюсь. Себя за это не ругаю, срывы вполне осознанны и желание сорваться уменьшается постепенно (это все игры нервов и психики, и у вас обычный страх отказа от стабильного и самого крупного (пока самого!!!) источника этого самого кайфа, удовольствия и т.п.). Надеюсь, вы понимаете, что вкусовые пристрастия - это привычка и всё, и привыкнув к сырой вегано пище вы также получите от нее кучу удовольствия, вот только поменять привычку очень-преочень-пре-преочень сложно, долго и просто требует коллосальных затрат волюшки. И тогда вы поймете (если попробуете), что вы себя не ограничиваете, а просто ТАК сыромоно питаетесь. Я сама к этому иду, просто немножко дольше. Я уже даже в рот колбаски и сырку взять не смогу, мне просто страшно получить жуткий токсикоз и жалко так пачкать нутро. Срыв срыву рознь (действует это только на переходный период, а так - любой срыв - прыжок назад, вот и стремлюсь к 100% живому рациону).

[вечный студент)]

да, насчет психологической игры, это очень точно=0)
по сути, любой срыв с той или иной мере является осознанным=0)) но малый приводит к большому часто)+) сам старался на высокую степень осознанности это переводить - раз в неделю допускал себе съесть что-нибудь "не то", следил за ощущениями, потом и желание пропадает атк делать)0 главное заранее все запланировать: "что произошло в голове, не итересно воплощать в реальность"=)

[Лиsa]

я просто если бы так с собой не договорилась в начале "раз в неделю можно сорваться на это, это и это, но не чаще и не на то, что нельзя никогда" - (причем это нельзя никогда тоже само собой получилось, не могу я животный белок есть-пить, во рту противно после них становилось и в животе бродило больно).
А как давно ты сыроедишь?
Я , кстати, считаю, что все наши беды от головы, лени и жалости к себе.
Если избавиться от стереотипов, разделений на группы и классы и прочего надуманного барохла и попытаться полюбить даже тех, кто на тебя не похож, то можно стать счастливым.
Я уже даже к своей худобе привыкаю, а слабость, мутнение в глазах и т.п. проходят, как только подвигаешься и воздухом подышешь.

[фея]

Сообщение от Лиsa

я просто если бы так с собой не договорилась в начале "раз в неделю можно сорваться на это, это и это, но не чаще и не на то, что нельзя никогда"

А на какое "это" Вы позволяете себе срываться?
Вот мне иногда так хочется шоколада... Прекрасно понимаю мозгами, что гадость это. Но вот бывает, что не могу без него прямо))

Читаю книги по сыроедению, весьма интересна эта тема.

Согласна с тем, что прежде чем практиковать что-то, нужно это очень досконально изучить, так сказать, убедиться теоретически и на опыте других людей, что это действительно истина. И постепенность наверное всё же правильнее резкости. Тогда можно уже и к практике переходить, осознанно.

[_as_]

фея,
тоже интересуюсь сыроедением. Прочитал вот маленькую книжечку сына Ю.Николаева, мне понравилось. Никаких "завиральных" на мой взгляд теорий о "видовой" и пр. пище. Если хотите, посмотрите:
http://marsexx.narod.ru/nikolaev-syroedenie.html#87
На мой взгляд все реалистично, тем более кисломолочные его семья регулярно ест.

[Лиsa]

Фея, на что именно - не так уж и принципиально. Я вот от сушей и пицц никак не могла отделаться, от сыра.. Потом надоело, что все мысли о еде, о можно-нельзя , махнула рукой и начала сметать все на своем пути, правда тогда ужепривыкла к сыроедной основе рациона процентов так в 95)))
Перепробовала все, наелась всего, разочаровалась во всех любимых блюдах и очаровалась авокадами, капустой и хурмой

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Лиsa,
капустой - неужели же в моно-режиме?! с ума вы там все послетали, чесслово! совет специалиста: суши-муши, пиццы-шмицы - и небось всё покупное? - гадость же. возьмите просто тоненьких спагетти итальянских в обычной "5-ке", к ним оливкового масла и гору тёртого сыра - всё! даже можно обойтись без соевого соуса и толчёных грецких орешков. это вернёт вам вкус к жизни и румянец на щёки!))

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

asv,
а книжка (аника родителя?) и в самом деле неплохая. я ещё до конца не осилил, но в принципе интересно. довольно странная там тема про не сильную относительную вредность варёных мясов-рыб, ну и очень уж поверхностно описаны муки и голодания и перехода на сырое. хотя, опять же, честно сказано, что год вынь да положь на сырое чтоб подсесть. ну и что-то не встретил ни слова про "но это, к примеру, для меня хорошо, а вы может от такого и загнётесь". а у нас ща на форуме это довольно модно - плюрализм, однако.

[anyk99]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

в принципе интересно. Довольно странная там тема про...........

в поисках, однако в корень зришь... )))))
Мне вроде не к лицу поливать грязью отца. Или нести "сор из избы".
Но... я под папенькиной книгой не подпишусь...РЕКОМЕНДАТЕЛЕМ. (думай сам...почему так.)
А вот под всем дедовым - легко! И то с оговоркой, что многие рамки у деда выставлены под насилием тогдашнего минздрава и института питания...
Короче... сам знаешь, межь строк читать приходится ВСЁ.