|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-11-2014, 04:47 | #71 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, молодец какая. Я Вами восхищаюсь и слежу за успехами. Год назад сама начала худеть. Сбросила 60 кг, дальше иду.
|
19-11-2014, 08:31 | #72 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
женщине нарастить мышечную массу оч тяжело даже в режиме питания. ну а если уж на голоде... должно быть дело не в этом.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
19-11-2014, 10:15 | #73 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Мне кажется, мышцы припухают и организм задерживает воду. По себе заметила, после интенсивной тренировке (когда железо тягая) вес немного прибавляется.
Всё-таки худение - это малоедение. Спорт нужен для того, чтобы заинтенсивить кровообращение, от этого кожа улучшается, да и польза всему организму. |
19-11-2014, 15:04 | #74 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223
Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
конечно этотак. но прежде всего физическая нагрузка на голоде - это топка токсинов. это помощь организму избежать интоксикацию. об этом очень много информации здесь на форуме. поэтому не хочу повторяться.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ... РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ... ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ... ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... » мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0 |
20-11-2014, 11:08 | #75 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ и ДЕСЯТЫЙ. ВОДНОЕ.
Девятый день прошёл быстро – в делах и заботах))). Водичку пила – исправно, хотя, если честно, особо и не хотелось. Стул, как всегда, был. Никаких особых ощущений или проявлений – не было, только стало сильно сушить во рту и губы. День десятый начался с не приятного сюрприза. Впервые за несколько дней на весах зафиксировалась стабильная цифра, которая меня, мягко говоря, если не ошарашила, то, как минимум, огорчила…. Итак на ДЕСЯТЫЙ день - 150,6 кг. И это при том, что уже на ПЯТЫЙ день - вес был 149,5 кг!!! И получается, что за пять дней на воде я не то, что ни грамма не сбросила – я поправилась на килограмм и сто грамм!!! ОТКУДА??? Я понимаю, что в какой-то момент падение веса на голодании замедляется, но не растёт же в +?!?!?! Обойдя, для точности, с двумя весами всю квартиру и приняв, что цифры точная, я решила выходить. Значит, учитывая, что основная потеря веса была в первые 5 дней, видимо, действительно для меня оптимальнее - каскады. А соответственно продолжать это голодание уже смысла не вижу, т.к. оно логически закончено. Выход. Итак, по окончанию десяти полных суток голодания - я начала выход на свежевыжатых цитрусах (смесь грейпов и апельсинов), разбавленных 1:3 с водой. РЕЗЮМЕ ПО ИТОГАМ ГОЛОДАНИЯ: ПРОВЕДЕН ЦИКЛ ГОЛОДАНИЯ В 10 ДНЕЙ: 4 ДНЯ ПОЛНОГО СУХОГО + 6 ДНЕЙ ВОДНОГО. СТАРТОВЫЙ ВЕС НА ВХОДЕ: 157 кг. ВЕС НА ВЫХОДЕ: 150,6 кг. ОБЩИЙ ОТВЕС: 6,4 кг. . По ходу выхода - буду отписываться, если не каждый день, то по возможности раз в 2-3 дня – обязательно)))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
10 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
*Svetlana* (23-11-2014),
Ali-Lena (05-06-2016),
nata nata (29-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
zhuk (20-11-2014),
Алексей_75 (21-12-2022),
Брусника (24-11-2014),
На-Талия (20-11-2014),
НаталкаМ (20-11-2014),
Олимпия (21-11-2014)
|
20-11-2014, 11:16 | #76 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Огромное спасибо за пожелание!!! Вам тоже - здоровья и удачи!!!
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
20-11-2014, 11:19 | #77 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!! КАК ТОЛЬКО БУДЕТ ВРЕМЯ - Я СРАЗУ К ВАМ!!!
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
20-11-2014, 12:37 | #78 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Вы пока не задумываетесь о коже, сейчас главное избавиться от ненавистного груза. Я это очень понимаю. А какие у Вас планы насчёт кожи?
|
20-11-2014, 16:20 | #79 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Я уже писала здесь, что с кожей всё хорошо - кожа хорошо подтягивается. Только на животе очень мягкая. По-прежнему пользуюсь разными скрабами, много хожу (если не голодаю). И пока для предупреждения обвисания этого вполне достаточно. Более серьёзно этим вопросом займусь, когда вес будет хотя бы менее 100. Тогда будет возможность и подключить спорт.
Будем решать всё постепенно))))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
21-11-2014, 21:16 | #80 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НарТа: голодание для похудения (соло) | НарТа | Архив | 50 | 17-05-2016 16:41 |
Голодание для похудения | kachinski | Архив | 5 | 14-03-2015 09:43 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
Цель-здоровые почки (дневник для обсуждения) | Асюня | Архив | 2 | 12-04-2013 15:52 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|