Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-09-2018, 13:52   #31
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 203 Поблагодарил: 708
Поблагодарили 1,033 раз(а) в 204 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

Arevichka, а если чередовать голодание и диеты.Пару недель голодания,потом неделька выхода,или две,потом недельку покушали легко,недельку нормально,и опять на голод,до победного веса.Это,честно говоря мой план,мне тоже очень много надо сбросить,а к концу недели голода вес не уходит,собираюсь на следующей неделе на диету,потом еще неделя диетки,а потом недельку нормальной еды и опять на голод.Кстати,время-то идет,голод будет одна неделя в месяц,при большом весе,это нормально,пока вес в норму не придет.Потом придется еще что-нибудь придумать.Удачи тебе!!!
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), klukva-nady77 (09-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), МИЛУСЯ (08-09-2018)
Старый 08-09-2018, 20:13   #32
 
Аватар для Arevichka
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Сочи
Сообщений: 37 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

Спасибо за пожелание Венкиан!
Я тоже для себя как то так представляю мое голодание. Сейчас закончу одно, выйду правильно, потом отдых, потом опять голодание и т.д.
Когда дойдут до своего веса, который хочу, буду делать 36часовое голодание раз в неделю. Это вообще не сложно для меня будет.
Завтра рассчитываю выходить с голодания, так как сегодня узнала, что через неделю мы с мужем уезжаем в горы. Там не будет возможности придерживаться выхода на соках и потому надо начать пораньше.
Получается всего у меня будет 8 дней голодания.
Arevichka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Arevichka спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-09-2018), Sergeyb (09-09-2018), Венкиан (09-09-2018), МИЛУСЯ (08-09-2018)
Старый 09-09-2018, 14:03   #33
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 600 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,144 раз(а) в 575 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

Arevichka,
Молодец. Держись, ни кого не слушай! Только положительный настрой (конечно прислушивайся)! Все правильно делаешь. Помни о своей мотивации: ДЛЯ ЧЕГО ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ!!! Я верю в тебя, идешь правильным путем!!!
__________________
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
Arevichka (09-09-2018), Sergeyb (09-09-2018), Венкиан (09-09-2018), МИЛУСЯ (10-09-2018)
Старый 09-09-2018, 20:18   #34
 
Аватар для Arevichka
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Сочи
Сообщений: 37 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

Итак
9 ДЕНЬ- 9 СЕНТЯБРЯ и первый день выхода.
ВЕС 87.7 (-400г)
Общая потеря веса за 8 дней ровно 6 кг.
Сегодня утром сделала цитрусовый сок долила воды 1:1. и пила маленькими глотками. В остальное время пила воду 2л.
Arevichka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Arevichka спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (09-09-2018), Ангел174 (11-09-2018), МИЛУСЯ (10-09-2018)
Старый 10-09-2018, 06:20   #35
 
Аватар для Arevichka
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Сочи
Сообщений: 37 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

2 ДЕНЬ ВЫХОДА - 10 СЕНТЯБРЯ
ВЕС 86.9 (-800г) это за вчерашний день
Общий СКИНУТЫЙ ВЕС - 6.8кг
Сегодня продолжаю сидеть на цитрусовом соке (лимон, апельсин, грейпфрут). Плюс к этому постараюсь выпить 2,5 л. Воды, хотя столько не лезет. Может потому, что у нас похолодало.
Я не знаю, стоит ли писать дальше про выход из голода? Может остановиться, а потом когда я опять сяду на голодание, продолжить в этом дневнике?
Кстати, забыла написать: вчера наверно после цитрусового пока мне так захотелось спать, что я поспала с 4 до 6 вечера. Ночью тоже хорошо спала.

Сегодня проходила за час 5 км. Продолжаю пить цитрусовый сок. Вечером сходили с подругой на концерт. После зашли в кафе. В другое время я бы заказала себе хотя бы салат, если не больше. Но я сдержалась. Заказала фреш из лимона и грейпфрута, жили Да в него воды и пила весь вечер.

Последний раз редактировалось Arevichka; 10-09-2018 в 20:24..
Arevichka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Arevichka спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (10-09-2018), Ангел174 (11-09-2018), МИЛУСЯ (10-09-2018)
Старый 11-09-2018, 17:46   #36
 
Аватар для Arevichka
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Сочи
Сообщений: 37 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 107 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в 38 лет для приведения себя в норму

11 СЕНТЯБРЯ 3 ДЕНЬ ВЫХОДА
ВЕС 86.6 (-300г)

Сегодня день прошел обычно. Выпила 2 л. Воды, делала соки и пила. В обед позволила себе отварные овощи. Буду потихоньку их добавлять. Все без соли. Я читала. Здесь, что без соли овощи вкусные. Теперь убедилась в этом сама.

На этом пока все. Больше писать не буду. Начну писать здесь же, когда пойду на второй этап голодания.
Arevichka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Arevichka спасибо за это полезное сообщение:
Sergeyb (12-09-2018), Ангел174 (11-09-2018), МИЛУСЯ (11-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание в 38 лет для приведения себя в норму Arevichka Основные дневники голодания 14 11-09-2018 17:45
Голодание..ради себя. king Архив 1 28-10-2013 18:00
Голодание.Или познание себя. Полина Малинина Архив 1 20-10-2013 22:29
Прейти в норму. Срочно! 47kg Архив 9 05-01-2013 18:25
Приведем себя в норму! (каскад 10+7) Файлинь Примеры успешно проведенных голоданий 199 12-07-2010 16:21


Текущее время: 08:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????