Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-09-2018, 09:36   #1
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Мне 20 лет. Рост 185, вес 76. Цель: 65кг за 10 дней голода.

Тряска - гашу солью с водой;
Изжога - омез / альмагель, промывание желудка;
Слабость - томатный сок (паста + вода);
Злость - корвалол / томатный сок / кофе, либо буду бить стену + орать

Без шуток, злость худшее, что происходит со мной на голоде, я не могу держать себя в руках и начинаю сходить с ума.

Сдаться вариантов нет. Голод мне нужен чтобы раз и навсегда получить тело своей мечты. Качком быть я не хочу - а вот модельным дрыщем с кубиками - то что надо. Пресс уже виднеется при свете, немного, но виднеется. Голод поможет вывести токсины из печени.

10 дней труда чтобы кайфовать всю жизнь.

Чтобы не дать себе расслабиться, каждый день буду выгружать фото.

ДЕНЬ 1 - 07.09.2018 - 76 кг:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-09-2018), Sergeyb (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 16:38   #2
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

1 день подходит к концу. За сутки я выпил пол таб фуросемида.
Из ощущений легкий жар, слабость, была легкая тряска, загасил солью. Пил кофе.
Больше кофе постараюсь не пить. Ну его нахер. Изжогу ухудшит. Слабость есть но не критичная.
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 16:41   #3
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Есть не хочу вообще. Написал огромный листок памятку, что если сорвусь - я чмошник. Так или иначе 1й день голода пройден, кроме воды и кофе я ничего не употреблял. Вес 75~76, взвешусь утром, посмотрим сколько будет, устаканится ли.
Единственное почему я щас могу сорваться - это изжога. Загашу изжогу и срывов не будет.
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 18:12   #4
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 193 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 911 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Если вы во время голодания позволяете себе пить кофе, то это уже НЕ голодание. Можете назвать это диетой. Лекарства тоже лучше не пить. Соль - аналогично. На водном голодании внутрь можно принимать только воду.

При плохом самочувствии на голодании лучше всего помогают клизмы. Делать их нужно столько, пока чистая вода не будет выходить. И даже если хорошо себя чувствуете, клизмы надо делать примерно раз в 3 дня.


Также хочется вас предупредить, что само голодание это полдела. Очень важен правильный выход из голода, иначе все результаты нивелируются. Выход должен быть максимально плавный и занимать по времени столько же, сколько был сам голод.

Не менее важно, как вы будете питаться после окончания выхода из голодания. Если так же как и раньше, а особенно если жор будет, то вернутся прежние килограммы очень быстро и новые добавятся. Поэтому лучше всего пересмотреть свой рацион в сторону более здорового. Голодание этому очень способствует.

Успехов вам!

P.S. Я тоже сейчас на голоде, только на сухом, без воды.
__________________
Мои дневники:
Путь вечной молодости- основной.
Питание сыромоноедное С 26.04.2008 по 22.10.2018. Дневник закрыт.
Сухое голодание 6,5 суток сухого голода в сентябре 2018 года.
Лина вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Ingwar (10-09-2018), Sergeyb (07-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 19:02   #5
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
Если вы во время голодания позволяете себе пить кофе, то это уже НЕ голодание. Можете назвать это диетой. Лекарства тоже лучше не пить. Соль - аналогично. На водном голодании внутрь можно принимать только воду.

При плохом самочувствии на голодании лучше всего помогают клизмы. Делать их нужно столько, пока чистая вода не будет выходить. И даже если хорошо себя чувствуете, клизмы надо делать примерно раз в 3 дня.


Также хочется вас предупредить, что само голодание это полдела. Очень важен правильный выход из голода, иначе все результаты нивелируются. Выход должен быть максимально плавный и занимать по времени столько же, сколько был сам голод.

Не менее важно, как вы будете питаться после окончания выхода из голодания. Если так же как и раньше, а особенно если жор будет, то вернутся прежние килограммы очень быстро и новые добавятся. Поэтому лучше всего пересмотреть свой рацион в сторону более здорового. Голодание этому очень способствует.

Успехов вам!

P.S. Я тоже сейчас на голоде, только на сухом, без воды.
Ну каждому свое. У меня свой, особый вид голодания. Думаю стакан соленой воды не такая уж и диета. Потому что дальше 3 дня тремор усиливается, и я чуть ли не падаю в обморок. А соль помогает убрать трясучку и я сжигаю жир дальше.
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 19:14   #6
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Как же мерзко я себя чувствую. Сколько печали принесла мне моя внешность. Но ничего. Я вытерплю это дерьмо. 1й день уже точно позади. Завтра постараюсь больше не пить кофе. Это будет тяжело. Думаю просто займу себя вещами и голод пройдет на ура.
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 19:21   #7
 
Аватар для Лина
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 193 Поблагодарил: 144
Поблагодарили 911 раз(а) в 190 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Голодание есть голодание и у этого вида оздоровления есть свои правила. Можно выбрать голодание на воде, а можно без воды. Можно выбрать длительность. Если у вас трудности после третьего дня, тогда стоит почистить организм короткими голоданиями. Можно попробовать каскады. 1+1 - день голодаете, день едите и так хоть месяц можно голодать. За месяц получается 15 дней голода и вес также уходит и тело оздоравливается. Следующий уровень 2+2, потом 3+3, 4+4, 5+5. Вес всё равно будет уходить. А вы хотите наскоком, чтобы сразу длительно. Если нет опыта голоданий это очень трудно морально и физическии. В голодании нужно не рекорды ставить, а к себе прислушиваться. Принимая соль вы останавливаете очистительные процессы и потому становится как бы легче. Плохеет на голодании потому что много токсинов попадает в кровь. Если терпеть не можете, делайте клизму или выходите из голода. С солью это даже не голодание, а самоистязание, уж простите за прямоту.

Рекомендую по теме почитать книгу Поля Брегга "Чудо голодания". Это классика от практика голодания. Всё чётка, понятно и по полочкам.
__________________
Мои дневники:
Путь вечной молодости- основной.
Питание сыромоноедное С 26.04.2008 по 22.10.2018. Дневник закрыт.
Сухое голодание 6,5 суток сухого голода в сентябре 2018 года.
Лина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Лина спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), МИЛУСЯ (07-09-2018)
Старый 07-09-2018, 20:55   #8
 
Аватар для Dexx
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 17 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 45 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Цитата:
Сообщение от Лина Посмотреть сообщение
Голодание есть голодание и у этого вида оздоровления есть свои правила. Можно выбрать голодание на воде, а можно без воды. Можно выбрать длительность. Если у вас трудности после третьего дня, тогда стоит почистить организм короткими голоданиями. Можно попробовать каскады. 1+1 - день голодаете, день едите и так хоть месяц можно голодать. За месяц получается 15 дней голода и вес также уходит и тело оздоравливается. Следующий уровень 2+2, потом 3+3, 4+4, 5+5. Вес всё равно будет уходить. А вы хотите наскоком, чтобы сразу длительно. Если нет опыта голоданий это очень трудно морально и физическии. В голодании нужно не рекорды ставить, а к себе прислушиваться. Принимая соль вы останавливаете очистительные процессы и потому становится как бы легче. Плохеет на голодании потому что много токсинов попадает в кровь. Если терпеть не можете, делайте клизму или выходите из голода. С солью это даже не голодание, а самоистязание, уж простите за прямоту.

Рекомендую по теме почитать книгу Поля Брегга "Чудо голодания". Это классика от практика голодания. Всё чётка, понятно и по полочкам.

Cпасибо за отзывчивость)) Мне не плохеет - меня трясет. Я уже читал дневники на форуме, тряска из за того, что с мочей выходит натрий (соль). У меня такое же бывает после диуретиков. Восстановление натрия не нарушает процесс голода, то что вы говорите - уже фанатизм и самоистязание. Каждому свое)
Dexx вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dexx спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), МИЛУСЯ (08-09-2018)
Старый 08-09-2018, 01:45   #9
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 477 Поблагодарил: 1,297
Поблагодарили 2,690 раз(а) в 485 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Цитата:
Сообщение от Dexx Посмотреть сообщение
Ну каждому свое. У меня свой, особый вид голодания. Думаю стакан соленой воды не такая уж и диета. Потому что дальше 3 дня тремор усиливается, и я чуть ли не падаю в обморок. А соль помогает убрать трясучку и я сжигаю жир дальше.
Абсолютно верно. На чае или кофе это то же ни какая ни диета, это натуральное голодание потому что нет в этих напитках никаких калорий. Даже ваш классик Брэгг Лина разрешал интоксикацию снимать лимоном и 1\3 чайной ложечки меда, а вот это уже калории. И Николаев давал настой шиповника и это не вода( но калорий нет) и китайцы пьют зеленый чай(нет кал.) и Аракелян, да даже йоги в первые дни настой трав используют(ккал. нет) Не надо глупого фанатизма. А то что получается - один и тот же человек то делает сухое голодание и не боится, а то он же вдруг боится что мало воды выпил на ВГ не 3 л ,а 2 л выпил. Да пей сколько хочешь, если ты сухое перенес. Я вообще не обращал внимание сколько я выпил. Если не хочется пить, то я и не пил вообще, а если жажда то пил сколько организм просит. И соль то же не нарушение, и раз Dexx хочется подсолиться, то пускай пробует и сам узнает хорошо это или плохо, но голодание он не нарушил. Нарушением и диетой будет если ты подкормил организм-например выпил овощной сок, потому что там есть калории или тем более фруктовый сок, ну а кофе это всего лишь допинг(наркотик) как и сигарета. Я в первое голодание вошел и курил как паровоз и только дней через 7 или 10 меня полностью отвратило от этой гадости и стало противно курить, но это не диета милочка. Это даже более тяжелые(трудные) условия проведения, но комсомол не боится трудностей. Каждый сам конструирует свое голодание в зависимости от того куда завела его личная Карма
Да, и лекарство можно выпить и это то же не диета, и бывают случаи когда это необходимо, или человек в панике и просто думает что это ему необходимо, но калорий там нет, значит нет и нарушения. голодания. И лекарство я то же сам пил в первое голодание, когда был тромбоз и целых 10 дней пил из 20 дней голода. Ну да из-за этого подташнивало дополнительно и было не айс и я отменил их сам себе, но доктор мне их не отменял. Пиявок то же ставил, это то же не голодание?, другие же люди не ставят пиявок, но при тромбозе голени они помогали.

Последний раз редактировалось Сергеев; 08-09-2018 в 02:20..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Sergeyb (08-09-2018), Кисточк@83 (12-09-2018), Кремышев (08-09-2018), МИЛУСЯ (08-09-2018), На-Талия (16-09-2018)
Старый 08-09-2018, 07:13   #10
 
Аватар для Sergeyb
 
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Челябинск
Сообщений: 102 Поблагодарил: 2,818
Поблагодарили 571 раз(а) в 103 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Голодание 10 дней для похудения, рельефа и оздоровления

Сергеев, я тоже согласен с Вами, что не нужно фанатизма, нужно прислушиваться к своему организму, сколько людей столько и правил может появиться. Нужно придерживаться общего правила, но если организм что-то хочет и это сильно не отклонит от общего плана, при этом позволит остаться в голоде и завершить начатое очищение организма, то это правильно. Даже в правилах русского языка есть исключения, так почему их не может быть в правилах голодания.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь!

Мой дневник голодания
Обсуждение темы голодания
Sergeyb на форуме   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Sergeyb спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-09-2018), Кремышев (08-09-2018), Сергеев (08-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание на 10 дней, с целью оздоровления и похудения. Gertruda0 Архив 1 06-10-2016 19:22
Привет, друзья! Я -с вами!!! Голодание для похудения и оздоровления! 9 дней Pao_lina Примеры успешно проведенных голоданий 30 26-02-2014 05:15
Голодание для оздоровления и похудения (10-14 дней) Elina4ka Архив 23 23-12-2012 11:11
голодание для похудения и оздоровления tase4ka11 Архив 78 22-07-2012 17:17
Голодание с целью похудения и оздоровления (7 дней) serginio Примеры успешно проведенных голоданий 78 30-11-2009 06:04


Текущее время: 08:32. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????