Моё голодание. (21)

[Vent]

Сначала хотела после голодания написать итоги, но сейчас нахожусь не в том состоянии. Поэтому напишу после выхода, там же некоторые подробности.
Планирую неделю выходить. Первую половину буду пить разные соки, вторую перейду на жидкие каши. После, вернусь на свой обычный рацион, только с уменьшенной порцией и окончательное веганосыроедение.

1-й день выхода
Утром с трудом встала с кровати, сначала выпила воды, спустя время стакан среднего размера лимонного сока. Сначала не чувствовала вкус, только через минут десять-двадцать мысли забили ключом. Конечно хотелось ещё, и не только стакан) Но я себя отвела и уехала. По мере дня выпила ещё четыри.

[Мышеловка]

Vent, поздравляю с удачным завершением!!!
Легкого выхода!!

[Vent]

2-й день выхода
Главная особенность: тошнит и от воды и от сока. Утром выпила стакан воды и выплюнула в раковину. Целый день чувствую тошноту. Не хочется ни есть ни пить. За день выпила три стакана, два апельсинового и один яблочного, сока. Последний стакан выпила около пол часа назад, больше не буду.

[TatyanaM]

Сообщение от Vent

2-й день выхода
Главная особенность: тошнит

Вот и я об этом))))
Но все к лучшему - верь.
Ты умница.

[Vent]

3-й день выхода
Никуда не поехала, не смогла физически. Не могла ни встать без помощи ни попытаться выпить стакан сока, ещё вытошнило наверное всей водой что была в организме. Не знаю можно ли назвать состояние критическим, но надеюсь пройдёт. Хотела завтра на каши перейти, но сегодня чуть попозже попытаюсь съесть овсянки.

[Vent]

Последние дни и конец голодания.
Так неделю и просидела, вернее пролежала. Состояние было тяжёлое, один день обезвоживание, другой проспала. Впервые смогла поесть только вчера вечером, пшенную кашу. Сегодня уже нормально, ела три раза, два последнюю и несколько минут назад салат из овощей. Самочувствие хорошее.

Итоги:
Конечно были мысли что неправильно делаю; до 21 дня. В таких случаях говорят правильнее или больше или меньше. В моём случае было бы логичнее меньше, имея вес 50. Но я не жалею.
На выходе всё же было тяжело, некоторые сильно ругали. Ведь в конце концов почти не могла встать. Не думаю что дело в очищении или соках, наверное в этот момент в организме что-то шло. Может быть и стоило остановиться раньше, но я рада, что успела вовремя.
Особых проблем со здоровьем не имела, но кожа и волосы стали намного лучше. Здесь же единственный минус - сухость. Ещё до голодания иногда говорила в нос, не знаю с чем связано, - это прошло. Слух, зрение, обоняние, - лучше.
О депрессии и всём что касается нервах можно не говорить. Полна стремлений. На самом деле стала больше видеть и появилось множество новых мыслей. Некоторые замечают перемену в поведении.
С едой выработала своё отношение после первого голодания. Да и сейчас не было времени о ней думать.
Вес снижался ежедневно, могу выделить два момента остановки: когда только начинала голодать и около 11 дня, если не ошибаюсь. Снижался рывками. За 21 день потеряла 10.5 кг. Но так же добавлю, что каждый день я много двигалась и была на ногах. Под конец второй недели, на улице, начинала запыхаться, не сильно, но существенно. Специальным спортом не занималась. Ещё замечу, что мой нормальный вес при котором выгляжу стройно и хорошо чувствую - 43.
Никаких плохих последствий, только плюсы.
Я ни о чём не жалею, остались новые впечатления. То что хотела голоданием, получила.
Тему можно закрывать.