|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-04-2011, 03:35 | #841 | ||||||||
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
Странные совпадения. Запись из дневника:
Цитата:
Цитата:
Хронической усталости нет, но физические нагрузки почти каждый день по 2.5 часа ходьбы со скоростью 5 км в час, иногда пробежки 100-300 метров за прогулку в 12км. ОРВИ и гриппа нет, но слегка простужен, слабый насморк и чихнул несколько часов назад. Бессоных ночей нет, но режим сна неправильный. А сейчас как раз ночь не сплю, чтобы режим сна ночью восстановить. Стрессов нет, но раз в несколько дней подъем настроения от того, как все хорошо, сменяется на спад от того, как все плохо. Почти постельный режим, так как все время провожу за ноутбуков на кровати или за ПК за столом. Большой потери жидкости нет, но пью немного. По этим пунктам понятно почему сейчас с давлением что-то. Не знаю менять ли что-нибудь или дать возможность организму самому разобраться. Только режим сна надо наладить. Из статьи: Цитата:
К маслу тоже тяга была, но не уверен, что какая-то особая тяга. Так как тоже самое можно сказать про любой продукт, ведь за время похудения мысли посещали о разной еде. Но то, что тяга была к сыру и соли, потом понизилось давление, а потом я узнал, что сыр и соль повышают давление свидетельствует, что организм знает что делает, когда выбирает что ему есть. К кофе тяги нет, а к жирным продуктам есть особое отношение. Масло сливочное с солью мне кажется привлекательным сочитанием. А раньше любил вареную в мундире картошку с жирными продуктами - маслом сливочным и подсолнечным, салом, майонезом. Но само по себе сало не притягивало по особому никогда, а жирная соленая или копченая рыба почему-то интересует. Из статьи: Цитата:
Но оказалось, что соль с арахисом имеют такие свойства, которые как раз были вовремя. Цитата:
Также сердце неприятнее болит при анаэробных нагрузках, например, приседаниях или отжиманиях от стены. До того, как начал меньше есть, сбросился вес и до того, как начал больше ходить каждый день, при упражнениях дома с сердцем проблем было в разы меньше. Цитата:
Цитата:
Цитата:
Обращал внимание, что после нагрузки (приседания, отжимания, пресс) повышается настроение на некоторое время. Когда делал тексты сидя за компьютером, то через какое-то время вставал, чтобы делать упражнения и энергия увеличивалась заметно прямо после упражнений. И так несколько раз за день. Это странно, так как довольно большой приток энергии, а я не слышал, чтобы на кого-то так сильно действовали упражнения. Общий тонус после упражнений на весь день тоже повышается, но в основном тонус выше примерно до тех пор пока сердце быстрее продолжает бится от выполненной нагрузки. |
||||||||
30-04-2011, 04:00 | #842 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: rf
Сообщений: 27
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 48 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
:) улыбнуло :).
по порядку: 1. гипотония. я искала по теме, но не нашла. у тебя при измерении давления оно понижено, или ты чувствуешь это (головокружения, мушки, пелена перед глазами). это важно. так как в первом случае нужно детально по разбираться в причине. начиная с того, какое АД было до голодания. во втором... там может быть давление в относительной норме, но за счет ряда факторов возникает его резкое снижение. в 22 -- это норма. мне тоже 22. и для меня это норма. 2. покалывания в сердце при физ. нагрузках -- тоже норма. ну, в случае, если нагрузка для вас существенна. покалывания в сердце опасны только если есть аритмия. она у вас есть? 3. горечь во рту -- проверьте как работает желчный пузырь. 4 . кислота -- о язве вы писали. а когда они вместе... в общем у вас плохо работают сфинкиры. между желудком и 12 перстной кишкой -- это скорее как раз ее язва. и гастродуоден.рефлекс болезнь -- что часто имеет место при избыточном весе. это все просто мои мысли сходу в ответ на прочтение, но лучше сходить к гастроэнтерологу. голоданием это все равно не скомпенсировать в нужном объеме. аа.. если у вас проблемы в желчным пузырем, то вот как раз желчь всасываясь в кровь раздражает блуждающий нерв вызывая гипотонию. но вы тогда должны быть желто-зеленоватого оттенка :). |
30-04-2011, 04:12 | #843 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
Цитата:
Скорее всего нет. Иначе знал бы, как-нибудь сосканирую бумаги, что дали после больницы, когда от армии освобождали. |
|
30-04-2011, 04:15 | #844 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
|
30-04-2011, 08:19 | #845 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: rf
Сообщений: 27
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 48 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
|
30-04-2011, 08:21 | #846 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: rf
Сообщений: 27
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 48 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
|
30-04-2011, 08:54 | #847 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
|
01-05-2011, 00:53 | #848 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
Сейчас пел и под конец решил проверить дикцию и голос при речи, открыл первую попавшуюся закладку, где может быть текст для чтения и попался нижеследующий открывок. Никаких намеков или аналогий я не привожу, просто удивительно, сколько совпадений в этом тексте с тем, что происходило в теме.
Цитата:
|
|
01-05-2011, 03:59 | #849 |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,875 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
Он раб свободы, собственной спонтанности.
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум. |
Следущий пользователь сказал rid спасибо за это полезное сообщение: |
Happie (01-05-2011)
|
01-05-2011, 04:13 | #850 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 498
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 150 кг
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|