Новый заход на голод

[anz]

Вес 61.3. Сделал клизму с ромашкой. День провел на отваре шиповника с медом, не ощущается вообще, что нахожусь на голоде при таком "меню", наверное поэтому и называют голодание по Оганян условным. Завтра начну повторный выход.

[Grape]

Сообщение от anz

Завтра начну повторный выход.

Удачи !!!

[anz]

Повторное начало выхода

день 1-ый

Вес на утро 60.8. Разбавленный сок моркови, и отвар шиповника с медом. В принципе, я не чувствую себя так, будто бы выхожу с голодания, поскольку предыдущие 5 дней пил отвар шиповника с медом, а значит получал какое-то питание. Сил стало побольше, чем просто на отваре с медом, но их и так было нормально. Физическая и прочая активность дается довольно легко. От разбавленного сока насыщение наступает достаточно быстро, но также быстро и проходит.

[anz]

2-ой день выхода

Вес 60.4. Пью морковный сок, немного меда рассасываю во рту. Самочувствие хорошее.

[anz]

3-ий день выхода

Вес с утра 60.8. Пью морковный сок, отвар шиповника с медом, и немного меда рассасываю дабы чуть аппетит умерить, т.к. постоянное желание есть.

[anz]

4-ый день выхода.

Вес с утра 60.8. Меню за день: морковный, апельсиновый сок, отвар шиповника с медом, пару чайных ложек меда. Аппетит высокий, но не настолько как вчера, по ощущениям апельсиновый сок ощутимо его снизил, возможно за счет повышения уровня сахара в крови.

[anz]

5-ый день выхода.

Вес с утра 61.1. Меню за день: утром чайную ложку меда съел, выпил воды, в обед стакан морковного сока, ближе к вечеру грамм 50 тертой моркови, потом через час колибактерина решил попобовать выпить, запах конечно тот еще, развел немного морковным соком, и так в принципе пить можно, как на голую это пить не представляю)), запил ледяным морковным соком, как советуют, чтобы в кишечник проскочило быстрее. Прочувствовал как пробурчало и вроде бы и правда в течение 10 минут прошло в кишечник, минут через 40 съел еще грамм 50 моркови. Вечером кружку апельсинового сока, перед сном потер яблоко. В целом, аппетит сегодня не такой зверский как вчера, и поддается контролю, возможно потому что меда вчера "по ложечке" за день ложек 10 чайных улупил))), вчера же прочитал, о нежелательности меда на выходе (anyk99), про оксиметилфурфурол, но в целом, информация в интернете по этому поводу заставила усомниться немного в однозначности позиции аника, хоть в ней и есть рациональное зерно. В любом случае, объем потребляемого меда на выходе лучше контролировать, хотя аппетит он помогал снижать лично мне.

[Grape]

anz, а сухофрукты не пробовали ?
И сколько апельсинов и моркови уходит в день ?

[Irrra]

Фурфуролов в мёде чуть-чуть.

[anz]

Сообщение от Grape

anz, а сухофрукты не пробовали ?

сухофрукты пока начинать не хочу, т.к. на курагу в этот раз кишечник у меня не очень отреагировал, а в прошлый раз голодал когда хорошо шла.

Сообщение от Grape

И сколько апельсинов и моркови уходит в день ?

В зависимости от аппетитов))). Ну и смотря какая морковь, смотря какие апельсины. В первые дни выхода это что-то около 2-3 кг в день, которые на сок перевожу, может быть чуть больше или меньше. Ну а дальше, количество уменьшается, когда тертую начинаю есть. Апельсины... с 4 крупных у меня выходит что-то около 600 мл, т.е. 2 кружки, вполне хватает разбавить меню из морковного сока.

Можно конечно больше, но возиться не охота, да и морковь хорошую тоже сейчас не каждый день получается достать, так что в экономном режиме потребляю)).