SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Mar4elo]

Кризис может быть дольше дня, и несколько раз.
глаза светлые?

[Нателла]

Mar4elo, большое спасибо, что откликнулись. Воду пью до 2 л в день, горячий душ 3 раза в день, клизмы не делаю, я по Бреггу голодаю). Стараюсь двигаться побольше по мере сил. Глаза нормальные, как всегда. На 7 день был небольшой стул, без страшных примесей. Вот щас вроде меня снова отпускает потихоньку тошнота и прочие симптомы.

Я хотела голодать 7 дней сначала, и, когда мне показалось, что прошел кризис, я хотела выходить, но не успела, снова стало плохо и обложило язык, я побоялась. Жду вот теперь, когда станет хорошо)). Хотелось бы уже закончить, стремно в первый раз долго голодать, да и выпускной у сына в субботу (я из Украины, у нас так), не хочется идти туда на шатающихся ногах.

Про потерю веса - в первые дни было по 0,8-1 кг, за последние 2 дня по 0,5 кг уходило. Про чувство голода... не знаю, оно это или нет. Сосет в желудке, и понимаю, что хочу есть. Может, потому, что и на работе все едят вокруг, и дома запахи сногсшибательные..

[Valera]

Нателла, а вот после клизмы стало бы легче.

[Нателла]

А щас вот сижу, и вообще есть не хочу.

[Vovec]

Сообщение от Нателла

это что я, врежу своему желудку сейчас?

Если правильно выходить, то почему врежете? Выходить в принципе всегда можно, только аккуратно и осторожно.

Сообщение от Нателла

и на работе все едят вокруг, и дома запахи сногсшибательные..

А вот это может сильно мешать и вредить . В таких условиях может лучше выйти, и провести голодание когда будет возможность.

[Нателла]

Выйти-то не проблема. Я уже апельсины для сока накупила, подготовилась теоретически, решила первый день выходить на соке, разбавленном водой, потом еще 3 дня чистый сок, а потом начать добавлять фрукты и овощи понемногу.
Но мне жаль выходить на обострении. Может, щас мой организм борется с чем-то, а я его так подведу. Хотя и страшновато, периодически поднимается температура, и хуже всего - меня беспокоит то, что чувство голода вредно. А что это вообще значит, чем опасно?
По поводу провести голодание в других условиях, чтобы вокруг не ели - так их никогда не будет, спрятаться мне негде.

[Mar4elo]

Без паники Ната!!!
это не голод!
вы пьюте много воды, у Вас сушняк?
Скорее всего вы её давитесь, потому что Брегг сказал.
Вы раздражаете желудок, пейте только тогда , когда захочится, но по немногу, голода не будет.
лучше вообще не пейте.
на воде будет выход.
Ещё вы психологически себя нагнетаете из-за выпускного. Вам всего лишь два часа высидеть на стуле надо будет.
Главное - не включать тревогу.всё будет ок.
не торопитесь, просто не торопитесь)

[Mar4elo]

укажите рост вес.
какого вы телосложения?
зачем начали голод?

[Нателла]

А ведь Вы правы, Mar4elo! Я и правда водой просто давилась, пила каждый час по чашке. А вот сегодня у меня была ее нехватка, некогда было выскочить в магазин за водичкой с работы (из крана же нельзя), я была на голодном водном пайке и чувства голода последние часы нет никакого. Спасибо Вам огромное за поддержку, это так важно - когда такое раздерганное состояние, чтобы кто-то сказал что-то хорошее.

Мне 37 лет, рост 172, вес до голода был 69. Голодаю не с целью похудеть. Просто на ноге под коленом образовалась опухоль, некрасиво... из-за проблем с венами. Врач выписал кучу лекарств на половину моей зарплаты, сказал, что лечиться надо долго. Я вспомнила свой удачный опыт первого голодания, рассказы о том, что во время голодания лечатся многие болезни, и решила попробовать. Я понимаю, за 10 дней, может, ничего заметно не улучшится. Но если Бог даст и это голодание закончится хорошо, буду голодать теперь раз в неделю по 36 часов и 2 раза в год подолгу, постепенно увеличивая срок. Кстати, за 9 дней опухоль не исчезла, но как-то... выровнялась, стала незаметной.

[Mar4elo]

правильно сделали, что выбрали зож.
вес у вас позволяет ещё потерпеть.
голод опухоль скорее всего не уберёт, а вот неправильный выход может дать ей рост.
после фруктовых соков переходите на свекольно-морковные-редьковые-луковые...овощные соки. свекла и морковь обязательно каждый день.они вроде как противоопухолевые.
Я боюсь если вы сейчас паникуете, что будет на выходе!? Там ещё сложнее. Нужно выдержать монотонность питания, иначе все усилия коту под хвост.
Почитайте дневник Валеры, он вам тоже отвечал , "как пример терпения".
Заведите дневник) а советом всегда поможем!