Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-02-2017, 17:02   #1
 
Аватар для bagira1997
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 22 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Мой первый опыт недельного голодания!

Всем здравствуйте!Завтра очень хочу начать водное голодания длительностью 7-10 дней.Основная цель -похудение+отказ от молочко и мяса навсегда.
Мой вес был около 56-58,сильно поправилась с октября по декабрь до 65,потом набрала ещё.В итоге сейчас вес 69-68,Очень хочу достичь 61 кг и главное удерживать этот вес.Очистительные клизмы делать не планирую,голодать буду на воде.
Очень нужна ваша поддержка!!!Надеюсь что справлюсь!
Заранее спасибо.
bagira1997 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали bagira1997 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017), Ни Као (05-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:12   #2
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

удачи, Вам совсем немного нужно :)
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
bagira1997 (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:13   #3
 
Аватар для bagira1997
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 22 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Ни Као, спасибо!)
bagira1997 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал bagira1997 спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:23   #4
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

кстати нигде не нахожу информацию про очистительные клизмы, все их делают, но интересно будет намного хуже если их не делать, а, например, недельку перед голоданием попить дуффалак? и потом на ночь перед первым днем какое нибудь более сильное слабительное и много воды выпить? клизмочки микролакс наверное не подходят, тут вода важна, чтоб вымылась вся гадость
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
bagira1997 (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:26   #5
 
Аватар для Ваня555
 
Регистрация: Nov 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 11 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 22 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Привет, голодание с целью похудения это лучший вариант, выходить главное на соках (1 день голодания 1 день пить сок, 2 дня голодания 2 дня соки и т.д.)
Отказ от молока. молоко пьют новорожденные детеныши, т.к. нет зубов для перетирания твёрдой пищи, когда появляются зубы нет необходимости в молоке. Молоко пища для ВЫЖИВАНИЯ новорожденных, в принципе нет ни одного зафиксированного случая, когда взрослый человек умер от отсутствия молока при наличии другой еды (овощи, фрукты ит.д.)
Мясо.
Белок есть растительного происхождения (в основном это орехи +некоторые виды растений и овощей), есть животного мясо, рыба, яйца, сыр.
Если отказаться от мяса, точно не умрете. Ну я не видел ни одного случая ), что человек не поел мяса и это ... того)
Ваня555 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ваня555 спасибо за это полезное сообщение:
bagira1997 (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017), Ни Као (05-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:27   #6
 
Аватар для bagira1997
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 22 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Ни Као, А я,кстати,читала где-то что можно выпить вечером слабительное ,непосредственно перед голоданием...)
А у вас был опыт голодания?Я то новичек в этом деле((
bagira1997 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали bagira1997 спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (06-02-2017), Ни Као (05-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:28   #7
 
Аватар для bagira1997
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 22 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Ваня555, спасибо за рекомендации!)
bagira1997 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал bagira1997 спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:30   #8
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

у меня нет опыта, только суточные, но это смешно, теперь наболело, не могу на себя смотреть, поэтому надеюсь на силу воли, при моем складе характера проще вообще не есть, чем соблюдать диету, только вот эти клизмы мне не нравятся
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
bagira1997 (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:32   #9
 
Аватар для bagira1997
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 10 Поблагодарил: 5
Поблагодарили 22 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Ни Као, вот и у меня такая же ситуация.Диету соблюдать очень сложно и как правило срыв.Пыталась сидеть,вес уходил на кг 3 максимум и потом застой.Надеюсь ,что на голодание все получится.А вы не планируете 7 или 10 дневное голодание ?)
bagira1997 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал bagira1997 спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (06-02-2017)
Старый 05-02-2017, 17:32   #10
 
Аватар для Ни Као
 
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Моя маленькая страна
Сообщений: 163 Поблагодарил: 76
Поблагодарили 560 раз(а) в 147 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт недельного голодания!

Ваня555, отказаться от молока совсем не проблема, проблема отказаться от молочных продуктов, в частности от сыра :)
Ни Као вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ни Као спасибо за это полезное сообщение:
МИЛУСЯ (06-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт недельного голодания bagira1997 Архив 0 05-02-2017 16:53
Выход из неправильного 3-х недельного голодания Dion Архив 13 26-05-2016 04:04
Первый опыт голодания lmz Архив 3 22-07-2014 17:57
Мой первый опыт голодания vispa Архив 2 25-07-2011 16:52


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:39. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter