Мое первое ВГ

[Ридл]

Всем привет)
Мой дневник) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=21235
Мне 34 года, рост 168см, вес на начало ВГ 99,9кг.
Очень люблю поесть, у нас это семейное, и все предрасположены к полноте. А если добавить склонность "прятаться в норку и заедать стрессы и неудачи", то становится понятным мой итоговый вес.
На этом сайте я не впервые, но все читала, изучала, вдохновлялась, сопереживала... И вот, наконец, тоже дозрела. Мое решение голодать - осознанное, гормональных всплесков нет, настроение очень-очень позитивное. Я так рада, что наконец начала это действие, стала на правильный путь, так сказать

Всем мира, здоровья, удачи, добра и легкого голода!)

[Kapibarka]

Привет! Удачи в задуманном! А какие планы, какую планируешь продолжительность?

[Ридл]

Kapibarka, спасибо!) расписала себе план 13 дней ВГ и 10 дней выход на соках. Пока планы такие, а там как пойдет. А ты сейчас на чем? Ничего что на "ты"?)

[Azaly]

Ридл, Привет! Желаю удачи и достижения целей!
Как я поняла, это первое голодание будет? не слишком ли большой срок 13 дней?

[Kapibarka]

Ридл, конечно, давай на "ты"
Я стартовала с такого же веса как и ты, выбрала непродолжительные каскады. Два дня в неделю голод, остальное еда. Уходит около 2 кг в неделю. Быстрее и не нужно, даже вредно, та же кожа не будет успевать подтягиваться.
Слушай, вот отголодаешь ты сейчас 13 дней, уйдет около 10ки, а потом? В восстановительный период истощенный организм будет всячески пытаться пополнить запасы, и набирать вес, а в планах то нужно худеть дальше...

[Ридл]

Azaly, привет, спасибо!)
Срок пока ориентировочный, реакция моего организма на ЛГ неизвестна, буду смотреть по ходу. Пока на начало 4-го дня чувствую я себя хорошо.

[Ридл]

Kapibarka, мне нужно начать, понимаешь? Соскочить с тарелки, разорвать замкнутый круг. Начинаю так, хочу втянуться, может и не получится 13 дней в голоде, я по самочувствию и динамике сброса веса буду смотреть. Потом выход на соках, тоже особо не натрескаешься. Потом в планах еще заход. У меня подруга считает калории, за три месяца 12кг сбросила, я месяц считала - но то геморрой, то ветер боковой, то ПМС.. В итоге минус 2,2кг, и в ПМС за 4 дня я все вернула, потому что ешь соленый огурец и следом за ним чай сладкий с конфетой
Пытаюсь в голове че-то перенастроить, что еда - не мое все, и я вполне могу жить прекрасно и без нее. Ну не навсегда конечно, это да) Но качество еды и отношение к ней очень нужно поменять. Как-то так.

[Ридл]

Ага, на утро четвертого дня - белый язык

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Ридл

может и не получится 13 дней в голоде

э нееет... решила 13 дней значит это тебе твоя интуиция подсказала. значит желательно так и сделать. старайся по другому даже не думать не прячься за новые отговорки и все получится! удачи тебе.

[Ридл]

Сообщение от МИЛУСЯ

э нееет... решила 13 дней значит это тебе твоя интуиция подсказала. значит желательно так и сделать. старайся по другому даже не думать не прячься за новые отговорки и все получится! удачи тебе.

Спасибо!!! Очень вовремя я наболталась с тетей по телефону на обеде (вместо обеда), и во время разговора облизывалась на звуки из трубки- эта негодяйка трескала вареные яйца и салат из тертой вареной свеклы