УГ на соде, соках в Великий пост

[танюта]

Наконец-то подходит время очищения, обновления, излечения и время Великого поста, думаю, самое благоприятное для этих целей.
Вегетарианка много лет, молочные продукты употребляю: молоко не пастеризованное, творог, йогурт без добавок, иногда яйца, и в последние годы ещё и морепродукты. Проблема с мучным и сладким, перееданием. Проблемы со здоровьем есть, и вследствие нет энергии, слабость, апатия, но я хочу улучшить своё здоровье.
На этой неделе было много стрессов, сегодня поспокойнее, а завтра я дома, расслаблюсь наконец-то. Приготовила касторку, соду, травы (тоже буду добавлять по желанию), овощами для соков ещё предстоит закупиться. Настроилась на клизмы и на очищение кишечника. Соду пью давно по ложке в день утром, во время простуды увеличиваю дозу. Был опыт УГ по Оганян и сокотерапии, опыт положительный, организму становилось легче, плохо что возвращалась к обычному питанию, перееданию, частым перекусам и стрессам. Голодать на воде пока не получается: тахикардия у меня вызывает страх.
Параметры до очищения
Рост 158
вес 76
ОТ 101
ОБ 116
ОР 34
Себе не нравлюсь, хотя внешнее отходит на второй план когда проблемы со здоровьем.
О хорошем: радость нарастает, что приближается очищение и от этого хорошо на душе.

[Эльфийка]

Здравствуйте)) Почему-то зацепила ваша история, так как очень похожа на мою. Тоже вегетарианка, тоже есть переедание и не нравлюсь себе.
Хочу что-то изменить в пост. Надумала первую неделю поголодать на воде ( максимум сода, медовая вода или сок, если поплохеет) а потом сыроедить. Тоже тахикардия начинается на воде, ужасно боюсь этого, кажется, что умираю. Может, на соде не будет..

[танюта]

Эльфийка, давай на ты:) Возможно у нас нехватка чего-то вот и переедаем или стресс, хотя не хочу себя оправдывать, хочется уже взятся за себя. Тоже хотела придерживаться сыроедения, но иду на поводу у семьи каждый раз
Желаю, хорошего поста, пусть всё получится!

[танюта]

1-ый день.
Начала раньше, чтобы на выходные пришлись процедуры с касторкой.
В 8.00 выпила касторку 50 мл. смешанную с соком 1 грейпфрута. Пила через трубочку, зажав нос.
Через час стакан мятного чая несладкого (траву заливаю очень горячей водой). Подташнивало после касторки, после мяты полегчало.
Касторка начала действовать после 3,5 часов. Действовала в течении пару часов. Стала мёрзнуть (в доме 19 градусов) приняла горячую ванну с любимыми эфирными маслами - благодать и relax полный.
В 15.00 выпила 1,5 стакана горячей воды с содой (1,5 ч.л) после чего кишечник снова хорошо поработал.
В 17.00 стакан морковно-свекольного сока. Всё стараюсь пить медленно, по глотку, держа долго во рту.
Руки мёрзнут, варежки что ли одеть?
Вечером ещё выпила стакан тыквенного сока, ещё через час-полтора стакан грейпфрутового сока. Перед сном захотелось есть, или просто что-то пожевать, не могла успокоится: положила немного пыльцы под язык, почувствовала вкус - полегчало, пошла спать.

[танюта]

Из проблем по здоровью имеется аутоиммунный тиреоидит (гормоны не пью), цистит, ухудшение зрения в последние годы, "плавающие мушки" перед глазами, ну и лишний вес, килограммов 20 тоже отяжеляют жизнь. Седых волос всё больше, так не хочется начинать красится, мне нарвится мой цвет волос.
Вот с этим всем и буду бороться!

[танюта]

2-ой день
Утром душ. Стула не было. Запах изо рта неприятный, почистила зубы с содой. Язык обложен бледным налётом, но не сильно.
За день было выпито.
Два стакана горячей воды с 2 ч.л. соды без верха.
Стакан свекольно - морковного сока.
Сок четырёх апельсинов.
Сок одного грейпфрута.
Стакан гор. воды с 1 ч.л соды.
Два раза выходила на прогулку быстрым шагом: утром 20 мин, вечером 40 минут. Когда иду согреваюсь, в остальное время руки как ледышки.
Во рту периодически сохнет слегка, после питья проходит.

[танюта]

3-й день.
Во рту вязко весь день, чищу зубы и язык.
Выпила сегодня:
полтора стакана горяч. воды с 1,5 ч.л соды,
стакан овощного сока: цукини, зелёные листья (ботва), кусочек редьки- оказался такой вкусный, сладкий сок,
стакан морковно-свекольного,
стакан апельсинового,
стакан яблочного.
Вечером ещё травяного чая выпью.
Небольшая прогулка мин. 20.

[танюта]

4-ый день оказался самым трудным: хотелось пожевать, смотреть на еду было неприятно, потому что нельзя, а хотелось. Спала мало -5 часов, делала клизму, гуляла под сильным дождём и ветром, пила тоже, что и в предыдущие дни, но возможно больше по количеству. Вечером был стул. Настроение так себе, стресс по работе.

[танюта]

5-ый день. Спала всего 5 часов и выспалась. Проснулась рано, сделала клизму. Два стакана горяч. воды с 2 ч.л. соды. В течении дня пила: свекольно-морковный, яблочный с зелёными листьями шпината, апельсиновый и овощной (огурец, цукини, зел. лук, редька) соки, овощной очень понравился, лука и редьки в нём было мало, для вкуса. Пила также травяные чаи.
6-ой день. Проснулась с ощущением, что спала хорошо и выспалась. Выпила 1,5 стакана гор. воды с содой. Так как день очень суматошный, то первую половину дня прожила на воде спокойно, а после обеда сделала сок из апельсинов и свекольно-морковный, а вечером заварила траву мята, валериана. Много ходила сегодня км 10-12 и вроде бы как легче телу.

[танюта]

7 -ой день.

День начался с шанкхапракшаланы. Несколько раз уже делала эту процедуру, но не на очищении и разница в том, что сейчас процесс пошёл даже без упражнений. Много красной воды - свекольный сок.

Первый сок пила после обеда: апельсиновый. Через несколько часов сок: яблоко - шпинат. Вечером ещё апельсиновый и свекольно-морковный. Перед сном выпила травяной чай с валерианой и корнем имбиря.
Спасть стала меньше, просыпаюсь на час раньше будильника по край мере. Когда ложусь в постель в пижаме, носках и под ватным одеялом долго не могу согреться, прямо какой-то холод внутри, потом просыпаюсь среди ночи вся в поту. Сегодня взглянула на себя в зеркало и заметила что-то новое, необычное в лице, какое-то обновление, что-то девчачье просквозило, а то в последнее время я себя видела тётей в возрасте.
Сегодня семье готовила много всего вкусного вегетарианского и не страдала совсем, здорово! Из прошлых опытов УГ помню, что такие состояния сменяются другими, то есть готова, что завтра, мне может захотеться пожевать. Нужно просто пережить этот период.
Вечером у меня обычно нет сил на любую физическую активность, максимум закинуть грязные тарелки в посудомоечную машину, сегодня же отмывала мойку с таким удовольствием, из этого делаю вывод, что энергии стало больше.