Рыпанье

[Shibata]

Чуть позже, напишу спец пост по опыту с мелатонином. Уж очень, ну очень крутой профит от него!

[Shibata]

Сообщение от alexZ8

P.S. от Алекса

Пока ученые мужи ломают копья о причине инсулирезистентности печени и тканей, и последуюшего диабета 2-го типа, ряд исследований (и статистика за много лет) дают мне повод думать, что основной причиной может быть фруктоза в форме концентрированных сладостей, соков и сладкой газировки. Учитывая, что конфеты дети начинают любить с ранних лет, импринт в их мозгу на обилие быстрой, наркотичной фруктозы, закладывается на всю жизнь. Многие взрослые так и остаются сладкоежками и посылают себя на мучительную, долгую, "сладкую" смерть.

Печаль еще в том, что секреция инсулина, фактически идет на все, кроме жиров и истощение островков - вопрос времени. А заместительной терапией одним инсулином при диабете 1 типа, как теперь стало ясно, уже не обойтись. Выходит, профит диабетиков, ушедших в кетоз, уже хотя бы с нивелирования гликогенолиза и экзогеной глюкозы, хотя глюконеогенез остается даже при дефиците белков из-за ускоренного протеолиза. Может доживем до времен, когда смогут пересаживать островки или через стволовые клетки)

[Чудоелочка]

Здравствуйте !!!!!!! Интересную и нужную тему обсуждаете !!!!!!!! Сама получила через десять лет СЕ веганского дефицит минералов, особенно кальция и результат остеопороз. Отказываться от СЕ не захотела, уж очень помогло со здоровьем, но зато включила в рацион много диких трав, особенно крапивы. Дикие травы содержат концентрированное количество минералов, витаминов, микроэлементов и обладают лечебными свойствами. Причем мудрая природа их соеденила в таком составе, который легко усваивается , и если не выделять отдельно вещества ( бады) и не разрушать варкой, пере дозировки легко выводятся организмом . Все фрукты и даже овощи имеют , путем селекции и выращивания на бедных почвах очень мало минералов и других, необходимых веществ, поэтому я и заработала остеопороз. Мою историю 25 летнего СЕ успехов и ошибок я описала в моем дневнике . Применяю крапиву в соках с морковью, шнековой соковыжималкой. Другую траву в коктейлях : трава, банан, авокадо , вода, морская капуста , желатин.
Насчет желатина и морских водорослей хочу в дальнейшем с Вами посоветоваться.

http://polzavred.ru/krapiva-polza-i-...a-krapivy.html

http://natpit.ru/zelen_travy/krapiva...v-i-primenenie

Желаю здоровья и благополучия!!!!!!!!

[alexZ8]

Сообщение от Shibata

Печаль еще в том, что секреция инсулина, фактически идет на все, кроме жиров и истощение островков - вопрос времени.

Не думаю, что всё так печально. anyk99, говорил, что фраза "ломается то, что эксплуатируется" - это мантра современной медицины, которая не соответствует реальности... Я вообще считаю, что истощение островков - это миф, по крайней мере при СД2.

[Shibata]

Сообщение от alexZ8

Не думаю, что всё так печально. anyk99, говорил, что фраза "ломается то, что эксплуатируется" - это мантра современной медицины, которая не соответствует реальности... Я вообще считаю, что истощение островков - это миф, по крайней мере при СД2.

Хочется верить) Мне тоже кажется, что больше проблем от инфекционно-воспалительных механизмов, чем функционально-метаболическое истощение.

[Shibata]

Чудоелочка Да, в растениях, по идее минералы идут в биодоступной форме. Магний к примеру , из темно-зеленых овощей усваивается прекрасно. Вопрос только в количестве.
По вашей же ссылке:
http://natpit.ru/zelen_travy/krapiva...v-i-primenenie
В крапиве, ну очень маленькие дозы)
Того же магния, при среднем бездефицитном состоянии, мужикам надо 450-500 в сутки, а то и больше. Это мне почти кило крапивы хавать надо) А ради селена 6.5 килограмм! При этом, получаем конкретный передоз по кальцию, который кстати очень хорошо усваивается из нее, равно как и из капусты, зелени и тд.

Меня всегда забавляют фразы на подобных сайтах, типа:

"Такое большое количество витаминов и минералов, входящих в состав крапивы и делает ее одной из полезнейших лечебных трав. Помимо того, что в крапиве содержится очень широкое разнообразие витаминов, что редко можно встретить даже в самых полезных овощах и травах, концентрация этих витаминов также очень высока!"

Тогда как реально, там норма всего у пары витаминов. Обычно - это С и К.
Искал как-то пищевые источники инозитола (B8), т.к в B комплексах его вечно суют по 50 мг всего, при норме 1500, а реально, нужно куда больше, т.к нагрузка на нервую систему через стресс и работа мозга - значительно расходуют его.
Так вот, везде пишут, что лучшие пищевые источники - это цитрусовые за исключением лимона, а именно, вот эта белая междольковая часть. Опустим пока ячку и пророщенную пшеницу из-за антинутриентов и фитатов, которые возможно его свяжут и фиг поймешь, сколько реально получил. На разных ресурсах, пишется от 37 мг на 200 мл апельсиного сока, до 270 мг на 100 г апельсина, с учетом всех этих белых волокон. Что довольно сложно назвать хорошим источником. Кстати, есть мнение, что недостаток B8 подавляет свойства остальных бэшек.

В общем, травы, как мне кажется, имеют куда более серьезное влияние от других, содержащихся в них веществ, однако рассматривать их как витамино-минеральный источник, весьма сложно)

[Shibata]

Попробую попринимать бэшки на фоне приема отдельного инозитола как раз эти 1500 мг. Посмотрю как на нервную систем повлияет и отпишусь.

[Чудоелочка]

Shibata, Спасибо очень интересно!!!!! У Вас очень обширные знания по этому вопросу. Вот только откуда такие нормы утановили ученые, которые нереально получить из полноценного питания?????? Может они сильно их завысили, чтобы люди покупали их таблетки???? А может и действительно их нужно много???? Читала о сибирских оленях, которые не шли на спаривание, пока не съедали по 10-15 кг определенной глины, куда шли каждый год стаями, хотя их питание в основном травы, не удовлетворяли потребность для продолжения здорового поколения?????
Во всяком случае мое СЕ питание с травами продлило мою жизнь на минимум 20 лет без болезней , таблеток, врачей. В мои 17 лет не было такого здоровья, энергии , как в период с 40 до 60 лет. Но результаты моих удаленных 4 органов и разрушенного здоровья, а также и ошибок СЕ , все таки сказались в последние годы и теперь снова в поиске !!!!!!

[Shibata]

Сообщение от Чудоелочка

Shibata, Спасибо очень интересно!!!!! У Вас очень обширные знания по этому вопросу. Вот только откуда такие нормы утановили ученые, которые нереально получить из полноценного питания?????? Может они сильно их завысили, чтобы люди покупали их таблетки???? А может и действительно их нужно много???? Читала о сибирских оленях, которые не шли на спаривание, пока не съедали по 10-15 кг определенной глины, куда шли каждый год стаями, хотя их питание в основном травы, не удовлетворяли потребность для продолжения здорового поколения?????
Во всяком случае мое СЕ питание с травами продлило мою жизнь на минимум 20 лет без болезней , таблеток, врачей. В мои 17 лет не было такого здоровья, энергии , как в период с 40 до 60 лет. Но результаты моих удаленных 4 органов и разрушенного здоровья, а также и ошибок СЕ , все таки сказались в последние годы и теперь снова в поиске !!!!!!

Поверьте, ими я не бахвалюсь - это вынужденный, выстраданный опыт. Меня порой удручает несправедливость, что мол вот вроде столько знаешь, следуешь скрупулезно по пути здоровья, а толку мало. И каждый день видишь рядом с собой необразованное быдло, которое ни в ус ни дует и живет припеваючи)
Рад, что хоть СЕ Вам как-то помогло. К сожалению, в моем случае, оно оказалось бесполезным.
Насчет оленей, возможно они не только запасались элементами, но так же готовили организм к более эффективному спариванию. Ведь глина - прекрасный сорбент как метаболитов так и различных вирусов и бактерий в просвете жкт. Вспомните Смекту - смектит диоктаэдрический - это подгруппа глинистых минералов. Кстати, помогает при эзофагальных рефлюксах. У самого грыжа пищевода и эзофагит. Приходиться или спать под углом 15 градусов (позвонку хана, т.к ночью набирает воду в диски только в горизонтальном положении) или ждать пролиферации клеток пищевода, с последующим раком) Пока торчу на смектите.

[alexZ8]

Shibata, а ты не думал одну крамольную мысль, которую Илья думал и ненавязчиво многократно продвигал на форуме?

...все болезни современного человека не от недостатка, а от избытка

Я вот ни фига не верю ни в какие суточные нормы - ни по витаминам, ни по минералам, ни по БЖУ. Имхо, эти нормы вычислены для серднебольного западного человека, питающегося беспорядочно и ведущего другой беспорядочный образ жизни. Я не отрицаю законы физики и биохимии, и, если, например, я активно тренируюсь, то мне нужно больше глюкозы и больше белка на восстановление азотного баланса. Но только это больше - оно моё, причем разное в зависимости от тысячи причин, и невозможно представить, что это можно свести в какую-то таблицу "средней температуры по больнице"...

Не пробовал ли ты делать перерывы в еде, давать оргу меньше, чем "положено"? Ведь самоисцеляющий потенциал реализуется только тогда, когда орг понимает, что шутки кончены - вот тебе окно для работы и вот не будет тебе отвлекающих факторов (повышенного инсулина, еды и нагрузки на ЖКТ). Ладно, это я так витиевато про голодание и про разные виды ежесуточного воздержания от пищи.