Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-03-2016, 02:01   #201
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Авокадо

Авокадо – высокорослое вечнозеленое дерево с крупными одноименными плодами.
Родиной авокадо считается Мексика и Южная Америка.
Авокадо как сельскохозяйственную культуру начали выращивать еще в третьем тысячелетии до н.э. Насчитывается более 400 различных сортов авокадо.
Вкус авокадо напоминает сливочное масло с зеленью и привкусом орехов.
За свою питательность плод в 1998 г. был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

В пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов (Е, группы В, А, С, К, РР, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний, бор, кобальт, марганец и др.) и мононасыщенных жиров, которые очень хорошо усваиваются организмом.

Польза Авокадо:
- Манногептулоза, содержащаяся в авокадо, благоприятно воздействует на состояние нервной системы, снижая раздражительность, усталость, сонливость, увеличивая концентрацию, работоспособность.
- Олеиновая кислота, на которую богат авокадо, активно препятствовует образованию холестериновых бляшек, и очищает от неё кровь.
- Витамин E защищает организм, а именно клетки, от разрушительных действий вирусов, а также борется с возрастными изменениями на клеточном уровне. Природный антиоксидант. Ведет активную борьбу с несвязанными радикалами.
- Благодаря содержанию полиненасыщенных жирных кислот улучшает память, а также снижает риск сердечнососудистых заболеваний. Ученые доказали, что именно их нехватка способствует к развитию атеросклероза.
- Благодаря Калию, авокадо способен привести в норму водно-солевой баланс и быть более стресоустойчивым.
- Благодаря витамину B2, железу и меди, препятствует анемии (малокровию, особенно у детей).
- Благодаря витамину С повышает иммунитет.
- В состав авокадо входят фитонутриены и фитохимикалии, которые разрушают, и останавливают развитие некоторых видов опухолей.
- Регулярное добавление авокадо в салат поможет усвоению каротиноидов от 7 до 15 раз. Каротиноид – природный пигмент, который учувствует в фотосинтезе, помогает наладить водно-солевой баланс.
- Поддерживает в хорошем состоянии кости и зубы человека благодаря содержанию кальция и фосфора.
- Источник протеина. Является растительным аналогом животного мяса. Будет полезен для людей, желающих набрать мышечную массу.
- Полезен гипертоникам, так как понижает давление естественным путем. А если Вы будете принимать его регулярно, то давление со временим и вовсе нормализуется.
- Полезен при запорах. И для всей пищеварительной системы в целом.

Спелый авокадо возможно хранить в холодильнике только в течении 5-ти суток, после чего плод начнет темнеть, терять свежесть и аромат.
Помните, неспелые плоды авокадо в холодильнике хранить нельзя , там они не дозреют, а только испортятся.

http://chtoem.ru/frukty/polza-i-vred-avokado.html
http://www.gastronom.ru/recipe/group...laty-s-avokado
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
dushka вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-03-2016), Alex_андр (28-03-2016), Alex_андр (28-03-2016), Alex_андр (28-03-2016), IrinaS (28-02-2018), LATIMERIA (20-09-2016), Nsk (28-06-2019), Nsk (28-06-2019), YuliaRomzez (28-03-2016), Zabavushka (23-11-2016), Белладонна (28-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (28-03-2016)
Старый 28-03-2016, 02:35   #202
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Банан - одно из самых древних окультуренных растений.
Его родиной считается Юго-Восточная Азия и Малайский архипелаг. Первые упоминания о банане были найдены учеными в писаниях буддистов, которые относятся к 5-4 вв. до н.э.

Существует две главные группы съедобных бананов:

- десертные – не требуют термической обработки, употребляются в сушенном, вяленном и сыром виде.
Их мякоть сочная и сладкая;
- плантайны – требуют термической обработки (жарки, варки или обработки паром).
Мякоть у них несладкая, жесткая и с высоким содержанием крахмалистых веществ.
Часто эту видовую группу бананов используют в качестве корма для животных.

Введение в рацион питания бананов помогает при лечении заболеваний почек, печени, анемии, атеросклерозе, гипертонии, депрессии, изжоге, отечности конечностей, запоре. Это связано с высоким содержанием калия, железа и цинка.

При употреблении бананов увеличивается уровень серотонина в крови, что способствует улучшению настроения и человек начинает чувствовать себя счастливым. Это связано с расщеплением белка триптофан.

Бананы обладают антисептическими и вяжущими свойствами, поэтому их необходимо употреблять при воспалении слизистых оболочек желудка и рта, энтеритах, при язвах желудка и кишечника (только не в период обострения).

Спелые бананы содержат фруктозу, сахарозу и глюкозу, которые очень быстро всасываются в кровь, следовательно при сахарном диабете рекомендуют употреблять только недозревшие плоды.

Кроме того, бананов не должно быть на столе инфарктников или инсультников, людей, страдающих от тромбофлебита или варикоза. Бананы имеют специфику сгущать кровь и повышать ее вязкость, что повышает возможность тромбоза вен и артерий.

Бананы медленно перевариваются. Если есть их перед едой, это может вызывать вздутие живота и неприятные ощущения. Чтобы предотвратить подобные явления, не стоит пить после употребления бананов воду или соки и есть бананы натощак, лучше кушать их спустя час после обеда или ужина.


Химический состав - http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/34.php

Как выбрать
При покупке бананов следует обращать внимание на хвостик. Он должен быть зеленоватым, упругим и без признаков плесени или гниения. Та часть банана, где находится мякоть, не должна иметь повреждений и темных вмятин. Это может свидетельствовать о том, что плоды были ударены. Мякоть при этом будет темного цвета. Если банан упругий, но на кожуре присутствуют небольшие темные пятнышки – это не признак порчи, а признак переспелости.

Как хранить
При покупке недоспевших бананов, чтобы они быстро стали сладкими и вкусными их следует оставить на 1-2 дня при 20-22°С. Идеальной же температурой для этого фрукта является 13°С, поэтому при их хранении в общем отделе холодильника кожура начинает быстро темнеть. Но, не смотря на это, внутри они остаются свежими.

Источники:
http://edaplus.info/produce/banana.html
http://notefood.ru/produkty/top-pole...d-bananov.html
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
dushka вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (28-03-2016), E_Lena (28-03-2016), IrinaS (28-02-2018), LadyTA (28-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (30-03-2016), Nsk (28-06-2019), sanmari (15-02-2022), YuliaRomzez (28-03-2016), Белладонна (28-03-2016), Валерия57 (28-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Калинка (28-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (28-03-2016)
Старый 28-03-2016, 21:10   #203
 
Аватар для LATIMERIA
 
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686 Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 695 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Чудоелочка , когда пойдут травы мне очень хочется найти сныть. По картинкам в интернете не очень - то поймешь она или нет. Могу ли я выкладывать в вашем дневнике фото зонтичных? Из них я знаю купырь,дудник,болиголов и борщевик.А вот как выглядит сныть в природе не знаю ,надеюсь вы ,Душка,Беладонна поможете мне в этом. Очень надеюсь на вас,девочки
__________________
Дневник LATIMERIA :http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19798


LATIMERIA вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LATIMERIA спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (29-03-2016), Nira (30-03-2016), Белладонна (29-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Маринка Солнечная (31-03-2016), Мария11 (30-03-2016), Чудоелочка (28-03-2016)
Старый 28-03-2016, 23:18   #204
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,149 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Latimeria, я уже писала, что можете помещать фотографии, информацию, спрашивать, если я не найду ответ, то могут другие помочь . Среди зонтичных я использую сныть и борьщевик маленький, не огромные кусты , которые ядовиты . Вам я советую пока использовать сныть, потому- что ее трудно спутать с ядовитыми , такие как болиголов. Про снять я нашла видео . "" Сныть обыкновенная"" " Сныть и тысячелистник "". Ядовитые.; "" Болиголов крапчатый"". "" Не рви, не еще не наступай. "". Используйте травы в которых Вы уверенны. В основном травы легко различимые, но есть, которые похожие, например, зонтичные., черемша с ландышем и др которые нужно знать. Успехов Вам.
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (29-03-2016), Alex_андр (29-03-2016), LATIMERIA (29-03-2016), Nira (30-03-2016), Белладонна (29-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Калинка (29-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Маринка Солнечная (31-03-2016), Мария11 (30-03-2016)
Старый 28-03-2016, 23:32   #205
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от dushka Посмотреть сообщение
СНЫТЬ
LATIMERIA, Посмотрите здесь, как она растет https://www.youtube.com/watch?v=fO7yNytwKnM
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
dushka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (29-03-2016), LadyTA (29-03-2016), LATIMERIA (29-03-2016), Nira (30-03-2016), Zabavushka (23-11-2016), Белладонна (29-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (28-03-2016)
Старый 29-03-2016, 22:53   #206
 
Аватар для Чудоелочка
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: На земле
Сообщений: 2,412 Поблагодарил: 33,420
Поблагодарили 24,149 раз(а) в 2,506 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Душечка!!!! Прочитала о твоей проблеме с ларингитом. Расскажу о себе. Болела с детства все время простуды, много слизи. Потом удалили гланды и вообще катастрофа началась. Задыхалась, приходилось делать постоянные ингаляции. Есть даже фотография, когда все справляли новый год, а я лежала в спальне с ингаляторм. Когда начала СЕ и исключила все слизеобразующиеся продукты ( каши, хлеба, молочное и др . За 3 месяца все прошло и 10 лет без трав 10 лет с травами никаких грипов и простуд. Один раз только были у бауров и там пила в течение недели свежее молоко, результат, приехала домой и две недели сильно текло и носа и горла. Еще ты знаешь сама хорошо, о чудодейственном лечении травами, только в свежем виде. Если родившегося теленка кормить сухими травами, они сдыхают в течении года. Хорошего тебе здоровья!!!!!
Чудоелочка вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Чудоелочка спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (30-03-2016), Alex_андр (30-03-2016), dushka (29-03-2016), IrinaS (28-02-2018), LadyTA (30-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (30-03-2016), YuliaRomzez (01-04-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Калинка (29-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Маринка Солнечная (31-03-2016)
Старый 30-03-2016, 00:04   #207
 
Аватар для dushka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: За океаном
Сообщений: 1,979 Поблагодарил: 6,894
Поблагодарили 8,169 раз(а) в 1,931 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Чудо елочка моя спасительница

Спасибо,Чудоелочка. В долгосрочой перспективе мне все понятно. Сейчас думаю об экстренной помощи - как уменьшить отек связок - при кашле задыхаюсь, слизь перекрывает горло.
Вот нашла такие рецепты:
Цитата:
• Смазывание горла смесью глицерина и йода помогает избавиться от отечности, уменьшить воспаление. Препараты можно смешать в пропорции 1:1, хорошо перемешать, смочить в составе палец, обмотанный стерильной марлей и обмазать глотку, опуская палец как можно глубже.
• Убрать отек можно с помощью ароматических масел: мяты, эвкалипта и ментола. Необходимо растворить несколько капель каждого из перечисленных масел в 500 мл воды и делать паровую ингаляцию.
• Можно выполаскивать горло составом: к 0,5 л воды добавить 3 ч.л. луковой шелухи и поставить на огонь, доведя до кипения. Затем отставить часа на три, после чего использовать с утра и вечером для полоскания.
__________________
"Здоровое питание требует знаний, а не ограничений и жертв." Г.И.Лушанова
dushka вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали dushka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (30-03-2016), LadyTA (30-03-2016), LATIMERIA (20-09-2016), Nira (30-03-2016), YuliaRomzez (01-04-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (30-03-2016)
Старый 30-03-2016, 07:08   #208
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Если родившегося теленка кормить сухими травами, они сдыхают в течении года
ну естественно - поэтому он и питается молоком матери
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (30-03-2016), Nira (30-03-2016), Княженика (10-05-2018), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (30-03-2016)
Старый 30-03-2016, 11:05   #209
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561 Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Сообщение от Чудоелочка Посмотреть сообщение
Если родившегося теленка кормить сухими травами, они сдыхают в течении года. Хорошего тебе здоровья!!!!!
Ну, девочки... что-то про сухие травы - это уж перебор!... Телята рождаются ранней весной, когда зелени еще нет. Питаются молоком. Сено начинают есть с недельного возраста... Так что сухие травы - это нормальный корм.
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (30-03-2016), Alix (05-02-2024), E_Lena (30-03-2016), Nira (30-03-2016), Валерия57 (30-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Лапуля (11-01-2017), Тасбоева (30-03-2016), Чудоелочка (30-03-2016)
Старый 30-03-2016, 13:04   #210
 
Аватар для Ласточка65
 
Регистрация: Apr 2015
Адрес: Приморье
Сообщений: 350 Поблагодарил: 1,305
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Чудо елочка моя спасительница

Цитата:
Телята рождаются ранней весной, когда зелени еще нет. Питаются молоком. Сено начинают есть с недельного возраста... Так что сухие травы - это нормальный корм.
ого! я совсем темная, оказывается!даже не знала, что телята рождаются только ранней весной - что прямо все почти одновременно?? а что мешает им родиться в другое время года - зимой или осенью, например??
Ласточка65 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ласточка65 спасибо за это полезное сообщение:
Nira (30-03-2016), Галина Ивановна (01-04-2016), Лапуля (11-01-2017), Чудоелочка (30-03-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чудо Голодания/Вакуум в Желудке igoreshka Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 2 10-03-2018 19:53
Только если чудо... KrisS Архив 17 24-02-2011 11:05
Верю в чудо (8 дней) Slevin Примеры успешно проведенных голоданий 38 11-06-2009 03:19
голодание - чудо природы! Sofia1526 Архив 2 24-05-2008 17:22
Обыкновенное чудо :) Sweet Архив 27 04-06-2007 01:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter