Витамины, минералы, ферменты, аминокислоты и др. в лечении рака

[Milestone]

Сообщение от Milestone

и смотря какая ее форма

Я много перелопатила информации в поисках биологически доступных форм каждого из витаминов группы В.

И такое у меня создалось впечатление, что как-то кто-то не очень хочет обнародовать ее.

ВСЕ, что продается у нас, и часто не у нас - синтетика, которая не усваивается и отвлекает защитные силы организма на нейтрализацию и вывод этой синтетики.

* * *

Фолиевая кислота. Для себя выбрала такую ее форму - Метилфолат ((6S)-5- метилтетрагидрофолиевая кислота или (6S)-5-MTHF) самая биологически доступная форма фолиевой кислоты. Quatrefolic — это разработка четвертого поколения в производстве фолиевой кислоты. В результате унаследованных нарушений обмена веществ и под влиянием различных физиологических стрессов преобразование фолиевой кислоты в активную форму фолата происходит неправильно или в недостаточном количестве. В отличие от фолиевой кислоты, эта форма фолата может преодолевать гематоэнцефалитический барьер(!!). Метилфолат необходим для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем и нормального деления клеток.

* * *

"...Фолиевая кислота должна преобразоваться в ТЕТРОГИДРОФОЛАТ кишечными и печеночными клетками перед тем, как она вступит в фолатзависимые метаболические реакции. Неметаболизированная (не преобразованная) фолиевая кислота не только БЕСПОЛЕЗНА, она вообще-то даже ингибирует фолат-зависимые химические реакции синтеза ДНК и возможно (предположительно) ведет к мутациям.
Так вот, многие люди (около 25%) имеют мутации и не одну, то что точнее называется вариациями - SNP (однонуклеотидный полиморфизм) и они не могут на 100% вырабатывать активную форму фолиевой кислоты, особенно 5-метилтетрагидрофолат (МТГФ или MTHF)

От этой формы зависят:
- формирование клеток крови
- дифференцировка клеток (деление)
- метаболизм гомоцистеина

Вот какую трансформацию претерпевает фолиевая кислота (метаболизм фолиевой кислоты ):

Фолиевая кислота -----> Дегидрофолат -------> Тетрагидрофолат ------> 10-формилтетрагидрофолат -----> 5, 10 метенил ТГФ ----->- 5, 10 Метилен - ТГФ ------> Л-5-МТГФ
Это преметилированная фолиевая кислота и она не нуждается в преобразованиях для вступления в важные биохимические пути, как, например, метиляция, о которой мы так часто упоминаем здесь )

То же самое и с другими витаминами: они должны быть в активной биохимической форме для большинства людей и особенно с уже имеющейся патологией...."

[Milestone]

Все витамины группы В находятся в определенном соотношении др к другу.

Так, как для каждого конкретного случая может понадобиться более ударная доза того или иного витамина В, трудно сделать комплекс для ВСЕХ, как пример:

-при подагре больше вит В5 и меньше лецитина

-при выском гомоцистеине побольше и в активной форме вит В12
(МЕТИЛ- кобаламин, как минимум 1000 мкг, часто и 5000 мкг) и активная фолиевая (5 -метил-тетра-гидрофолат) - 1000 и более), В6, как Р-5-Р

-при гипогликемии не недо пить высоких доз вит С, но увеличить биотин, и ниацинамид (В3 -определенная его форма)

-снижать холестерин нужно именно вит В3, который обладает "воспламеняющим" эффектом и т. д.

Почему смешивают пиридоксин с формой активного и натурального Р-5-Р, потому что массивные дозы одного пиридоксина подавляют действие активного Р-5-Р.

В условиях стресса появляются требования к более высоким дозам и индивидуальному приему вит В, как и магнию, хрому, холину, вит Д.

[Milestone]

Бессоница

"...проблемы сна могут быть связаны с изношенностью надпочечников и дисбалансом нейротрансмиттеров (серотонина и GABA").."

".Есть мнение, что мелатонин стимулирует выработку пролактина.Мелатонин не повышает уровень пролактина СИЛЬНО, да есть ряд исследований, но если почитать внимательно, то повышение уровня идет через 2-3 часа после приема, затем идет, возможно, снижение. Даже сами по себе длинные ночи (темнота, тихая обстановка) повышают пролактин -гормон сна (так его еще называют, как и мелатонин) и иммунномодулятор.

Мелатонин из-за индивидуальной абсорбции пьют от 0.3 мг до 10 мг. И 0.3 мг для определенных людей будет иметь эффект в отношении сна равнозначный 3-5 мг, в такой низкой дозировки он не будет влиять на пролактин, важно и время приема и у кого-то это 2-3 часа до сна, а у кого-то 30 мин до сна. Нет необходимости применять его каждый день, можно через день, можно каждый день, можно каждый третий день; длительность приема тоже индивидуальна, от 2-3 мес до года даже. Он противопоказан с бол. Паркинсона и сезонной-зимней депрессией и т к мелатонин тоже иммунномодулатор, то может вызвать обострение определенных аутоиммунных заболеваний у определенных индивидумов.

С чем не могу с Вами не согласиться, что мелатонин - это гормон и нейротрансмиттер, поэтому взаимодействует с др гормонами и нейротрансмиттерами, до конца эти взаимодействия не изучены. мелатонин в высоких дозах может снижать и эстроген и прогестерон и если уже был дисбаланс, то все вместе даст симптоматику перевеса эстрогена.

... мало иногда означает много и означает стимуляцию, а много означает супрессию, как йод -большие дозы стимулируют работу щитовидной, а мега-мега (мега будет для всех индивидуальна тоже) могут вызвать гипотиреоз, попробуйте совсем малые дозы мелатонина, например, начали с 3 мг через день или каждый третий день, затем пошли на 2 мг, затем на 1 мг, затем на 0.5 и на 0.3 и смотрите на эффект, если это делает разницу.

Бессоница -это сложное расследование, но конечно, имеет место нейроэндокринный дисбаланс, надо разбираться.
Важно исключить и ночное (к утру) падение сахара крови -гипогликемию, что будет вызывать выброс кортизола и будить Вас.

[Milestone]

Аргинин

- аминокислота, рекомендуемая для людей с повышенным давлением, стенокардией, эректальной дисфункцией (т.к. действует как натуральный нитроглицерин, способствует выделению газа NO и вызывает вазодилетацию - расширение сосудов).

но надо учитывать, что у людей c герпетическим вирусом (а если он у нас есть, то он уже есть) может вызывать обострение, т.е. хороший врач (использующий саплименты) посоветует принимать аминокислоту lysine, которая, наоборот антагонирует прогрессии вируса герпеса (кстати, хорошо помогает при герпетической инфекции;

ну, а действительно хороший специалист вообще не будет назначать аргинин, если человек инфицирован вирусом герпеса, т.к. лизин оппонирует не только герпесу, но и аргинину (выброщенные деньги, усилия).

Аргинин соревнуется с лизином и гистидином за всасываемость в кишечнике, и это одна из причин почему высокие дозы саплиментации какой-то одной аминокислоты без анализа крови должны осуществляться продуманно.

Определенные раковые клетки (карсинома) используют аргинин для их роста, и пациентам назначается безаргининовая диета.

* * *

сильно удивляюсь как порой меня накрывает "ситуационный склероз" (термин придуман мной))).

Так вот. Я принимаю лизин, пролин и аргинин уже больше года. Только банку Аргинина я никак не могу допить - тот самый склероз. Как только приходит время до аргинина, я забываю о нем и пью все другие капсулы кроме него. И ничего не могла с этим поделать. Бывало, что одна капсула аргинина болталась в моей витаминнице НЕДЕЛЯМИ! Вот и скажите, что организм дурак!!

[Milestone]

Хлорофилл



Подпитка и укрепление кроветворной функции, помощь в процессе синтеза кровяных клеток.

Кровь человека очень схожа с "кровью" растений. Хлорофилл жидкий выполняет в жизнедеятельности растений функции, подобные крови в человеческом организме. Сходство молекул гемоглобина и хлорофилла было установлено в начале XX века ученым Рихардом Вильштаттером. Разработки и открытия в области хлорофилла были награждены Нобелевскими премиями.

Общим в строении хлорофилла и гемоглобина является профин – кольцо из маленьких колечек. Различие – в хвостиках, присоединенных к профину, и в атомах, расположенных внутри. У гемма – это атом железа, у хлорофилла – атом магния.

Если в лабораторных условиях взять молекулу хлорофилла жидкого, отсоединить фитольный хвост (двадцатиуглеродную цепь), заменить атом магния (Mg) на железо (Fe) то зеленый цвет пигмента станет красным. По мнению доктора, ученого Ханса Фишера, мы получим практически готовую молекулу гемоглобина. С такой задачей наш организм справляется намного легче и быстрее, нежели группа лаборантов!

Жидкий хлорофилл мгновенно усваивается организмом и расщепляется на необходимые кирпичики. Происходит быстрое насыщение крови массой питательных веществ. По мере необходимости формируются новые кровяные клетки, так как хлорофилл жидкий привносит все необходимые элементы для полноценной работы кроветворной системы.

Благодаря большому количеству магния, жидкий хлорофилл регулирует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие при стрессах, расстройствах нервной системы, устраняет ряд физиологических причин возникновения нервозности.

Активно обогащая организм кислородом, ускоряя азотистый обмен, снабжая витаминами и минералами, жидкий хлорофилл нормализует нарушения сердечного ритма, улучшает работу сердца при гипоксии миокарда, предупреждает развитие атеросклероза, облегчает реабилитационный период после операций на сердце и магистральных сосудах.

Нажмите тут для просмотра всего текста

В клинической практике эффективно применяется при миокардиодистрофии, миокардитах, вегетососудистой дистонии, перикардитах а также при заболеваниях артерий и вен.

Накоплен большой опыт благотворного воздействия биологически активных веществ и на нервную систему. Хлорофилл жидкий при регулярном применении гармонизирует состояние людей с синдромом хронической усталости, с нарушением сна, возвращает ясность мысли после длительных умственных перегрузок, понижает депрессивное состояние при функциональной сердечно-сосудистой патологии (нейроциркуляторная астения).



Поддержка при всех видах кислородного голодания (анемия, гипоксия).

Кислород – элемент, без которого не обходится практически ни один из процессов обмена веществ, независимо от сложности устройства того или иного организма. У человека почти весь обмен веществ связан с механизмом окисления. Без кислорода жизнь покидает организм, а при его недостаточном поступлении организм болеет.

Причиной кислородного голодания служат как внешние, так и внутренние факторы. К внешним можно отнести все окружающие обычного человека обстоятельства: длительное пребывание в душных и плохо проветриваемых помещениях, химический состав воздуха в крупных городах и их окрестностях, недостаток солнечного света и т.д. Много кислорода выжигается при использовании кондиционеров в летнее время года и обогревателей (со спиралью нагрева) в зимнее. Внутренние факторы: малая подвижность, которая уменьшает кровообращение и делает дыхание поверхностным; избыточное содержание токсинов; отсутствие в организме достаточного количества железа и других элементов, необходимых для кислородно-транспортной функции; нарушение работы органов и систем - и это далеко не все.

Хлорофилл жидкий помогает решить внутренние причины. Даже при сильной токсикации и тяжелых системных заболеваниях удается очень быстро насытить кровь кислородом, что заметно сказывается на течении многих заболеваний. В больницах есть возможность использовать кислородные маски, подушки, баллоны, тем самым решить внешний фактор обеспечения кислородом. Но даже при этом, в особенности при диагнозах анемии или гипоксии, назначение хлорофилла жидкого весьма распространено.

При некоторых формах гипоксии и анемии бывает достаточно назначения только жидкого хлорофилла. В тяжелых случаях он назначается как подпитывающий фактор на фоне основного лечения.


Усиление регенерации тканей и ускорение при заживлении ран

О способности растений оказывать ранозаживляющий эффект знали лекари всех времен. Некоторые растения обладают усиленной способностью восстанавливать поврежденные ткани. В 1940 году наблюдался большой прорыв в использовании жидкого хлорофилла. В клинической практике стали применять хлорофилл жидкий на тяжелых больных, которые перенесли много операций. Результаты ранозаживляющего и антибактериального действия были опубликованы в периодических изданиях.

Волна восхищения быстро перенеслась на синтетические антибиотики. Это были те годы, когда крупные инвестиции шли на разработку дешевых и сильно действующих синтетических препаратов. Учитывая, что вскоре они понадобились в огромных количествах, это было оправдано. Индустрия достигла таких масштабов, что до сих пор ряд врачей отдают предпочтение синтетике, несмотря на растущий перечень побочных эффектов.

После повторного появления на рынке хлорофилла жидкого врачи постепенно стали снова использовать данный препарат в своей практике.

Наблюдается широкое применение с целью заживления эрозий, язв, открытых ран. Благодаря способности быстро восстанавливать соединительную ткань, препятствуя размножению бактерий, препарат находит широкое применение в хирургии. Способность защищать и укреплять мембраны клеток уменьшает случаи расхождения швов в процессе и после заживления.

Связывание, выведение токсинов, лекарственных метаболитов и некоторых радиоактивных веществ из клеток, тканей и органов, особенно печени. Дезактивация ряда канцерогенов.

По мнению доктора Альберта Уорхола причина многих заболеваний – недостаток кислорода в организме. В результате болезни происходит накопление токсинов, что в свою очередь вызывает новые болезни. Нарушить эту цепочку можно лишь способствуя их выведению. Нормальное функционирование обменных процессов обеспечивает самостоятельное сжигание токсинов.

Кислород обеспечивает окисление жиров и углеродов, благодаря чему происходит выработка жизненно-необходимой энергии. При нехватке кислорода организм накапливает свободные радикалы (недоокисленные продукты метаболизма).

Японские ученые глубоко изучали антиканцерогенные свойства многих видов овощей и растений. Было отмечено, что при кипячении данные свойства полностью теряют силу. По словам доктора Чиу-Нан Лай в результате исследований основным антиканцерогенным агентом оказался хлорофилл.

Взаимосвязь токсинов и кислородного голодания легко рассмотреть на людях с пристрастием к курению. Никотин, как и многие токсины, попадая в кровь, связывается гемоглобином. Молекулы гемоглобина, вступившие в реакцию с никотином, теряют свою способность присоединять кислород. Резкое понижение уровня кислорода в организме, ровно как и резкое повышение, сопровождается ощущением легкой эйфории. Курильщикам знакомо это ощущение при выкуривании первой утренней сигареты, после того, как за ночь было выведено максимальное количество никотина.

Курильщикам «со стажем» доводилось выкуривать несколько сигарет подряд. Симптомы критического кислородного голодания наступают незамедлительно. Это головокружение, бледность кожи, головная боль, возможна тошнота. Если принять хлорофилл жидкий, эти неприятности сравнительно быстро отступают.

Болезненные эффекты, приведенные в данном примере, возникают потому, что кровь обогащается угарным газом вместо кислорода. Таких молекул, не способных выполнять свои функции, становится очень много. Мозг недополучает кислород, отсюда и болевые ощущения, печень работает на прием никотина, клетки наполняются отходами собственной жизнедеятельности. После того, как приняли жидкий хлорофилл, часть усвоенного препарата быстро поступает на конвейер формирования кровяных клеток, часть – попадает в печень. Клетки печени начинают выводить уже связанные отходы в желчные протоки, хлорофилл жидкий усиливает выделение желчи, активно подпитывая клетки печени необходимыми элементами.

Многие ученые исследователи утверждают, что хлорофилл жидкий, повышая содержание щелочи, способен выводить из организма токсины, метаболиты лекарственных препаратов, свободные радикалы, ядовитые металлы, в частности кадмий и уран, дезактивировать многие канцерогены.

Для нейтрализации, трансформации и выведения токсинов задействуются дыхательная, желудочно-кишечная, выделительная (почки), дермальная (потовые и сальные железы) и лимфатическая системы.

Укрепление, модулирование иммунной системы.

По словам доктора Филиппа С.Стэвиша все виды кислородного голодания ослабляют иммунную систему. Человек со слабым иммунитетом – мишень для многих заболеваний.

Хлорофилл жидкий ускоряет фагоцитоз – ликвидацию собственных поврежденных клеток, болезнетворных бактерий и микроорганизмов. На клеточном уровне мягко повышает выносливость всех клеток, выполняющих иммунную функцию.

При сильном повреждении иммунного барьера на поверхности кожи, а также при повреждении иммунитета слизистых (раны, воспаления) хлорофилл жидкий, восстанавливая поврежденную поверхность, берет на себя также временную защитную функцию.


Восстановление и поддержание здоровой кишечной флоры.

Проблема дисбактериоза для ученых – по-прежнему открытая тема дискуссий. Не удалось окончательно установить, что следует в первую очередь - нарушение кишечной флоры или некоторые заболевания. Дело в том, что флора желудочно-кишечного тракта являет собой важный иммунный барьер, которому постоянно приходится справляться с целым букетом бактерий и микроорганизмов, попадающим к нам с пищей.

Уже удалось однозначно определить ряд хронических заболеваний, которые появляются именно вследствие нарушения микробиоценоза кишечника. Длительное время их было принято считать причиной дисбактериоза. Изменив направление лечения, удалось добиться стабильного выздоровления.

Хлорофилл жидкий назначают при необходимости восстановить слизистую кишечника. Препарат представляет собой питательную среду для ацидофильных лактобактерий, способствует регенерации эпителия толстой кишки, восстанавливает полезную флору.

При запорах и геморрое жидкий хлорофилл усиливает перестальтику кишечника, оказывает небольшое слабительное действие. В случае колита, гастрита, гастродуоденита или язвы (желудка либо двенадцатипарстной кишки) хлорофилл жидкий помогает снять воспаление и понизить болевые ощущения благодаря большому содержанию витамина U (метил-метионин-сульфоний). При длительном применении способен их заживлять.

Поддержание работы эндокринной системы, подпитка организма при всевозможных заболеваниях.

Вне зависимости от рода заболевания и от метода лечения, организм нуждается в поддержке. Обогащение кислородом крови сказывается благоприятно на лечении большинства болезней. Набор витаминов и минералов, который содержит хлорофилл жидкий, изготовленный из люцерны, позволяет существенно поддержать работу щитовидной и поджелудочной железы.

Применение препарата хлорофилл жидкий помогает ощутимо снизить нагрузку на печень при употреблении тяжелых лекарств и антибиотиков.

Всемирная Организация Здравоохранения заключила, что хлорофилл может потребляться в неограниченном количестве и людьми и животными.

[Milestone]

Хлорофилл

Д-р Бернард Йенсен (Dr. Bernard Jensen), знаменитый практикующий врач-натуропат, в своей книге "Целебная сила хлорофилла" ("The Healing Power of Chlorophyll") подчёркивал, что хлорофилл способен выводить остатки токсинов и лекарственных средств, а также связывать радиоактивные вещества и выводить их из организма. В книге также приводятся основные эффекты от потребления хлорофилла в большом количестве:

- Выравнивание основного рН баланса организма
- Устранение неприятных запахов (запах изо рта и запах тела)
- Улучшение функционирования лёгких и печени
- Облегчение астмы
- Снимает ангину (фарингит)
- Антибактериальное действие, снятие воспалений
- Улучшение функционирования почек
- Улучшение состояния при артрите и ревматоидном артрите
- Поддержка нормального кровообращения
- Замедление процесса старения
- Нормализация расстройств пищеварения
- Детоксикация крови
- Борьба с бессонницей (трудностью засыпания)
- Антиоксидантное действие
- Оживление и активация клеток организма
- Ускорение заживление ран
- Удаление слизи
- Улучшение функционирования щитовидной железы
- Увеличение количества красных кровяных телец (эритроцитов), улучшение анемических состояний
- Усиление обмена веществ
- Усиление иммунной системы

Хлорофилл - природный антибиотик.

Экспериментальные исследования подтвердили, что хлорофилл способен оказывать противораковое действие. Известно, что для начала развития злокачественной опухоли необходима трансформация некоторых химических препаратов (называемых также проканцерогенами) в результате обмена веществ в активные канцерогены, способные разрушать ДНК или другие специфические молекулы в чувствительных к их воздействию тканях. Лабораторные исследования показывают, что хлорофилл способен снизить активность энзимов, вызывающих эту трансформацию.

Японские ученые, изучив около 60 видов растений и овощей, выяснили, что большинство из них обладают антиканцерогенными свойствами. Особыми антимутагенными свойствами обладают все растения, богатые хлорофиллом – брюссельская капуста, брокколи, шпинат, мангольд (листовая свекла), люцерна, хлорелла, спирулина, ростки пшеницы и ячменя.

Хлорофилл наилучшим образом восстанавливает формулу крови, повышает гемоглобин. В онкологии это свойство хлорофилла имеет еще большее значение, так как большинство пациентов в результате болезни (или лечения) страдает заболеваниями крови. Особенно это характерно для больных, прошедших курс химиотерапии. Учитывая, что онкобольные в терминальной стадии развития болезни часто умирают не от самой опухоли, а от ее последствий (в том числе от анемии и интоксикации), восстановление формулы и состава крови позволяет больным значительно отодвинуть катастрофу, а иногда дает возможность организму собраться с силами и победить болезнь. Рекордсменом по содержанию хлорофилла является крапива (до 8%).

Благотворно действие хлорофилла на обмен веществ.

Хлорофилл обладает защитными свойствами при поражениях ионизирующим излучением. Под его воздействием лейкоциты быстро восстанавливаются, улучшается фагоцинтарная активность лейкоцитов и клеток соединительной ткани, то есть усиливаются защитные силы организма.

Экспериментами подтверждено антиканцерогенные свойства хлорофилла. Под влиянием препарата наступало резкое торможение роста опухоли, достигающее 57-90 %. Такой результат применения хлорофилла делает необходимым его внедрение в практику целительства. Все эти эксперименты проведены с использованием чистого препарата хлорофилла, однако сок живых листьев содержит еще целый ряд компонентов, способствующих его работе. В связи с этим рекомендуется при лечении использовать соки зеленых растений.

[Milestone]

Хлорофилл и выведение ядов

Хлорофилл также играет важную роль во внутренней детоксификации организма, необходимой для поддержания здоровья и жизнедеятельности. Под ней подразумеваются все процессы нейтрализации, трансформации или выведения токсинов из человеческого тела при помощи следующих систем:

· дыхательной (легкие, бронхиолы, горло, пазухи и нос);
· желудочно-кишечной (печень, желчный пузырь, толстая кишка и весь желудочно-кишечный тракт);
· выделительной (почки, мочевой пузырь и уретра);
· дермальной (потовые и сальные железы, а также слезы);
· лимфатической (лимфатические каналы и узлы).

Нажмите тут для просмотра всего текста

Ежедневно каждый из нас подвергается воздействию токсинов, причем не только из внешних (экзогенных), но и из внутренних (эндогенных) источников - обычных путей, которыми заражается или засоряется человеческий организм. Отравление наступает, когда в тело попадает больше веществ, нежели мы можем переработать и вывести наружу.

Воздействие токсина способно вызвать немедленное или скорое появление симптомов, как, например, в случае с пестицидами или различными медикаментами; однако чаще оно выражается в длительном, негативном влиянии на организм, способном привести к тяжелым последствиям (например, в результате отравления асбестом может развиться рак лёгких).

Наиболее распространено отравление вредными веществами при вдыхании-выдыхании (курение, загрязнение воздуха, заправка горючим, неблагоприятная обстановка в помещениях), приёме пищи (химические остатки, вещества, растворённые в воде, в медикаментах), инъекциях (вакцинация, прививки против гриппа, нанесение татуировок), впитывании (химические вещества из синтетических тканей, краски, пластмассы, пестициды и химические удобрения, распыляемые на газоны) и облучении (рентгеновские снимки, атомные станции, ядерные испытания, разработка урановых месторождений, мобильные телефоны и радиовышки, мониторы компьютеров и экраны телевизоров, микро-волновые печи, электроэнергетические системы, радио- и спутниковая связь).

Мы едим и пьём их, подвергая себя их воздействию неоднократно и регулярно. Многие медикаменты, пищевые добавки и аллергены способны образовывать в теле человека ядовитые соединения. Между прочим, любое вещество может оказаться ядовитым - вода, натрий и почти все питательные вещества в определённых обстоятельствах способны представлять проблему.

На внутреннем уровне наше тело вырабатывает токсины в ходе выполнения своих обычных ежедневных функций. Результатом биохимических процессов, клеточной жизнедеятельности и физической активности становится образование в организме веществ, которые необходимо из него удалять.

Токсины образуются в результате ферментации, гнилостных процессов и распада непереваренной пищи, а также вследствие обезвоживания и недоедания. Разнообразные микроорганизмы, такие, как кишечные и чужеродные бактерии, дрожжи и паразиты - в процессе жизнедеятельности вырабатывают вещества, с которыми нашему организму необходимо справляться.

Для сохранения здоровья крайне важен соответствующий уровень очищения организма от токсинов. Очевидно, что тело, все системы которого функционируют в нормальном режиме, должно справляться с определенным уровнем ядовитых веществ; угроза возникает лишь, если происходит чрезмерный прием или выработка токсинов, либо снижается способность организма к самоочищению.

Фермеры Среднего Запада, в хозяйствах которых имеются бесплодные коровы и быки, кормят их ростками пшеницы, чтобы восстановить их способность к воспроизведению (благодаря высокому содержанию магния в хлорофилле).

Доктор медицинских наук Бенджамин Грушкин в Американском журнале по хирургии "American Journal of Surgery" (1940 год), рекомендует применять хлорофилл из-за его антисептических свойств. В этой статье предлагается использовать хлорофилл в следующих медицинских целях: для устранения зловонных запахов, для нейтрализации стрептококковых инфекций, для заживления ран, для ускорения процесса приживления пересаженной кожи, для лечения хронических синуситов, для борьбы с хроническими воспалениями и инфекциями внутреннего уха; для улучшения состояния варикозных вен, лечения язв на ногах, для удаления кожной сыпи и других высыпаний на коже с образованием струпьев, для успешного лечения воспаления шейки матки, для борьбы с паразитарными инфекциями, в качестве жаропонижающего при брюшном тифе…

По утверждению доктора Биршера, сама матушка природа использует хлорофилл в качестве очистителя организма, в качестве нейтрализатора токсинов и для восстановления жизненных функций организма. Кариозный распад зубов является следствием определенных дегенеративных изменений, происходящих в организме человека. "Введение в рацион человека небольшого количества сока ростков пшеницы помогает предотвратить разрушение зубов".

Доктор Джорж С. Бейли утверждает, что "Хлорофилл может играть важную роль в профилактики некоторых форм рака. В начале 80-х годов прошлого века исследователи обнаружили, что хлорофилл может угнетать способность некоторых химических веществ, повреждающих ДНК, вызывать мутации в бактериях. В настоящее время генетики, занимающиеся изучением молекул, знают, что при большинстве, а то при всех видах рака человека, происходят мутации в одном или нескольких генах, контролирующих скорость, с которой клетки человека делятся, видоизменяются или погибают. В соответствии с существующим на сегодняшний день представлением, различные комбинации мутаций, нарушающих этот неустойчивый баланс, способствующий бесконтрольному росту клеток, впоследствии могут привести к тому, что из этой необратимо поврежденной клетки может развиться первичный рак легких, печени, крови, костей, кожи или других органов. Поэтому, по крайней мере теоретически, представляется возможным, что благодаря своим антимутагенным свойствам хлорофилл может приостанавливать или замедлять развитие различных форм рака у человека. Последние успехи в этой области, достигнутые нашей лабораторией и другими исследователями, приблизили воплощение этой мечты в жизнь".

[Milestone]

Почему зеленый коктейль вместо свежевыжатого сока?

Соки действительно содержат большое количество полезных компонентов исходного плода. При этом они очень быстро, а если это еще и день «разгрузочный», т.е. человек голоден, то практически молниеносно всасываются в кровь и насыщают ее углеводами и другими компонентами. Это требует форсированной работы внутренних желез для снижения таких высоких концентраций в крови и при этом часть соединений мы вынуждены просто уничтожить, привлекая для этого свои внутренние системы регуляции гомеостаза.

Если витамины поступают в кровь постепенно в течение суток и без резких пиков концентрации, по мере усвоения в ЖКТ плода или овоща, то это хорошо. Однако высокие концентрации витаминов в крови, развивающиеся после приема больших количеств сока не полезны.

Практически любой витамин имеет свои отрицательные токсические эффекты в больших концентрациях. Например витамин А при высоких концентрациях в крови может вызывать сонливость, рвоту, повышение внутричерепного давления, кожные высыпания, а также оказывает тератогенный (повреждающий развитие плода) эффект у беременных. Витамин С при высоких концентрациях в крови может вызвать: бессонницу, чувство беспокойства. Он угнетает продукцию инсулина поджелудочной железой, что в свою очередь может способствовать повышению уровня глюкозы в крови и появление сахара в моче. Высокие концентрации витамина С могут вызвать оксалатурию, повысить свертываемость крови.

Зеленые коктейли, в противоположность сокам, являются самодостаточной едой, потому что они содержат клетчатку. Потребление клетчатки важно для нашей выделительной системы.

Зеленые коктейли легко усваиваются пищеварительной системой. Когда они хорошо перемешаны в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, облегчая организму усвоение ценных питательных веществ. Зеленые коктейли буквально начинают всасываться у вас во рту.

Употребление выжатых соков неестественно для человека по своей природной сути!

Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и любые фрукты в соотношении 40%-60%, т.е. 40% зелени и 60% фруктов.

Лучше всего для этого использовать овощи, фрукты и зелень, содержащие не только много хлорофилла, но и богатый набор витаминов, минеральных веществ и клетчатки.
Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Все измельчить в блендере.

В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки. Молоко или другие жидкости НЕ добавлять!

Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты.

Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в холодильнике до 3 дней.

[Milestone]

Список зелени, пригодной в пищу:

- обычная салатная зелень, щавель, петрушка, укроп, кинза, сельдерей, мята, шпинат

- «острая» зелень: водяной кресс, листья настурции (капуцина)

- горькая зелень: одуванчик

- сорняки: песчанка (мокричник), портулак, люцерна, лебеда, крапива, сныть

- съедобные цветы: настурция, красный клевер, ноготки (бархатцы), хризантемы, т.д.

- листья ягод: листья клубники, земляники, смородины, а также те листья, которые обычно собираются и сушатся для чая

- «вершки»: ботва моркови, редиски, свеклы, капусты кольраби.


Тем, кто хочет Просветить свое сознание и Оздоровиться, вполне подойдет и дикая зелень. В любом количестве можно есть – одуванчик, крапиву, сныть, лебеду, подорожник, клевер, иван-чай, горец птичий, молодые листья березы, липы и сосны и т.д. На эту тему есть книги: «Дикорастущие съедобные растения» разных авторов.

Культурная зелень больше влияет на общее оздоровление, а дикая зелень - на формирование дикого природного самоосознания.

Одно из самых ценных растений, которое, помимо высокого содержания хлорофилла, богато кальцием, магнием, натрием, калием, кремнием, — люцерна посевная.

Сок из ее травы и коктейли с добавлением зелени люцерны помогают сохранить здоровье и энергию до глубокой старости, оказывают лечебно-профилактическое действие в отношении сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений дыхательной системы, сбоев в иммунной защите организма. Помимо люцерны, высоким содержанием хлорофилла отличаются листья салата, капуста брокколи, крапива, зелень злаков. Большую пользу могут принести зеленые коктейли с добавлением ботвы моркови, листьев свеклы, травы сныти, спорыша, клевера, медуницы, настурции, хризантемы и многих других растений. Но пить такие коктейли следует только свежеприготовленными и в первое время очень осторожно, следя за реакцией желудочно-кишечного тракта.
Как употреблять зеленые коктейли

Нужно пить 250-300 мл свежевыжатый зеленый коктейль из 40% зелени и 60% фруктов через 30-60 мин.

Аюрведа считает, что когда мы пьем коктейль из свежей зелени и фруктов, мы по сути делаем глоток солнечной энергии и оптимально будут работать все ингредиенты Зенслима.


Зеленые коктейли можно пить до еды или вместо еды.

Дневная норма употребления – 3-4 зеленых коктейля.

Вы можете не менять Вашу систему питания. Но выпивая несколько стаканов зеленого коктейля в день, будете приятно удивлены тем, как меняются Ваши пищевые пристрастия в лучшую сторону. Вам все чаще будет хотеться съесть фруктик вместо шоколадки:)

И Вы почувствуете разницу в самочувствии и уровне Вашей энергии после того, как Вы выпили зеленый коктейль или съели, например, бутерброд с хлебом и маслом:)

И все равно НЕ верьте нам на слово – проверьте сами!

Зелени должно быть реально много...........а остальное лучше добавлять столько, чтобы не чувствовать травяной горечи. Ну и приятно было. Если хотите сладкий сок, тогда кладите еще сладкие фрукты как банан или натуральный мед.

Можно приготовить очень необычные и вкусные зеленые смеси. Главное, не бояться экспериментировать и прислушиваться к своим вкусовым ощущениям. А целебная зелень позаботиться о вас и о вашем здоровье!

[Milestone]

Вот на такую любопытную статью я наткнулась в сети:


Что такое В12 - Витамин или микроорганизм и бактерия?

Тема витамина Б12 для большинства веганов, сыроедов и прочих зожников — не новая. Этой темой нам уже прожужжали все уши, и дошло уже до того, что люди в панике бегают в аптеку чтобы купить очередные уколы Б12, или таблетки, или что там ещё, я не знаю. Всё ради того, чтобы только не умереть от нехватки этого витамина. B12 — витамин, так я думал до сегодняшнего дня, пока в разговоре с любимой не услышал от неё, что Б12 — это микроорганизм, не витамин, как мы все думаем. Услышала она это из разговора с живущей в Америке сестрой. Действительно, пошарившись по рунету, я не нашел подобной информации о витамине Б12. Тогда я полез и порылся в буржунете, и каково же было моё удивление, когда я уже в ТОПе увидел нужную мне информацию: B12 — не витамин, а полноценный живой микроорганизм. Статья большая, но полностью раскрывает вопрос о Б12.

Хорошая ли это идея, восполнять Б12 таблетками, уколами и проч.?
Хорошо бы почитать об этом из различных не финансово ориентированных источников, которых достаточно много. Всё дело в том, что унылые рунетовские вебмастера, большинство из которых — просто школота, еще не успел перевести всю правду о «витамине» B12, чем я сейчас и займусь.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Дефицит витамина Б12 — серьёзное расстройство, и признаками этого дефицита зачастую объявляются бред, потеря веса, анорексия, усталость, бледность, проблемы с дыханием и так далее. Я перечислил лишь некоторые признаки дефицита Б12, список которых можно продолжить и дальше. Забугорные доктора советуют сразу же к ним бежать, как только ощущается что-то наподобие вышеназванного. Типа, недостаток Б12 — смертелен для человека.

Интересно то, что в последнее время ученые многих стран пересмотрели своё отношение к витамину Б12,
и признали что потребности человека в этом витамине во много раз преувеличены. Нашем телу для жизни достаточно намного меньшего количества витамина B12, чем это указывалось в самом начале «открытия» данного вещества. Вещества ли? Витамина ли? Ученые Великобритании (британские ученые) провели исследование, в котором выяснили, что на протяжении всей жизни человек нуждается в количестве Б12, равном 40 миллиграммам! По объему это — одна седьмая часть средней таблетки аспирина.


Витамин B12 выводится из организма с желчью, и сразу же эффективно поглощается снова. Этот процесс называется «реасорбция», или энтерогепатическая циркуляция.

Количество выводимого с желчью Б12 может варьироваться от 1 до 10 мкг в сутки. Сыроеды и веганы, а также вегетарианцы, могут получать некоторые количества Б12 путем реасорбции, а не из еды, как всеядные. Процесс реасорбции может длиться на протяжении более 20 лет, пока не начнется реальный дефицит Б12 в организме. Если процесс реасорбции нарушится, со времени окончания поступления Б12 в тело может пройти всего 3 года, и начнет развиваться дефицит. Здоровое тело человека вполне справляется с выработкой Б12, и, в целом, внутренний синтез мог бы вполне покрыть все наши потребности в этом веществе, однако существуют и другие факторы, которые могут привести к проблемам, например, недостаток в организме белка, кальция или кобальта. Эти вещества напрямую обеспечивают здоровье кишечника, а значит, и всего тела человека.

Среди многочисленных дискуссий и споров вокруг витамина Б12 существует мнение, что, хотя B12 и вырабатывается в кишечнике, его синтез происходит в кишке слишком низко, и тело просто не в состоянии его оттуда усвоить. Данное мнение, по словам доктора Vetrano, было опровергнуто исследованиями 20 с лишним лет назад, и сейчас представляется не более, чем неактуальной, устаревшей научной теорией. Например, в книге Human Anatomy and Physiology’ by Marieb говорится о том, что человек действительно усваивает Б12 из кишечника.

Источник содержания Б12 — только животная пища?
Множество людей уверены, что единственным источником содержания В12 является животная пища, и все продукты животного происхождения. Это полностью неверное мнение, это не так. На самом деле витамин В12 не содержится ни в растительных, ни в животных продуктах! Витамин Б12 является МИКРОБАКТЕРИЕЙ, особым микроорганизмом, который ответственен за поступления в организм человека таких микроэлементов, как кобальт. Химическое название Б12 — кобаламин, который является центром молекулярной структуры этого микроорганизма. Всем позвоночным животным, как и человеку, нужен кобальт, который усваивается только в виде Б12. Мне не очень хочется называть Б12 именно витамином, но уж коль так мы все привыкли, пусть так и будет. Хотя, лучше назовем это «бактерия B12»

Синтезируется витамин Б12, как известно, в тонком кишечнике человека, так называемой «подвздошной кишке», которая является основным местом, в котором эта самая бактерия и поглощается. Пока у данной бактерии есть в наличии поступления кобальта и других нужных питательных веществ, витамин Б12 будет вырабатываться. Также интересно то, что, по словам доктора Майкла Клейпера, витамин Б12 есть в полости рта и кишечнике в целом. С этим соглашается и доктор Вирджиния Ветрано. По её словам, Б12 обитает вокруг зубов, вокруг миндалин, в криптах миндалин, в носоглотке, в складках оснований языка, а также в области верхнего бронхиального дерева. Поглощение природных коферментов B12 может происходить в полости рта, горла, пищевода, бронхов и даже в верхнем тонком кишечнике, а также на всем протяжении желудочно-кишечного тракта. Данный механизм не затрагивает синтез витамина Б12 в тонком кишечнике. Коферменты поглощаются за счет диффузии слизистых оболочек. Всё звучит сложновато, а суть в том, что бактерия Б12 вырабатывается не только в толстой кишке, а и во рту, и различных слизистых.

Поступление Б12 с пищей — как всё происходит?
Некоторые количества Б12 содержатся в продуктах питания, в частности, животной пище. Но вот ведь какая засада: внешний Б12, поступающий в организм, усваивается лишь в том случае, когда Б12 нормально вырабатывается внутри организма, т. е. В желудочной секреции. Если синтез Б12 организмом не происходит, или же этот процесс как-то нарушается, у человека начинается авитаминоз.

Причины нехватки B12:
антибиотики ( в том числе те, что поступают в тело человека с убойной пищей, такой как мясо и молоко). Известно, что на протяжении своей недолгой жизни животные до краёв накачиваются антибиотиками, гормонами, и прочей дрянью, которая попадает в организм человека после питания мясом или молоком, сыром и т. д.

Алкоголь (известно, что алкоголь разрушает печень, поэтому пьющим людям нужно больше B12, чем трезвенникам.

Одной из причин нарушения выработки Б12 в теле является курение (сижу, думаю над своим поведением :) ), так как сигаретный дым имеет высокую температуру, и, попадая в ротовую полость и легкие, разрушает B12.

Также причиной нехватки B12 является стресс.

Большой проблемой правильного восприятия темы B12 является то, что подавляющее количество исследований по этому вопросу были сделаны очень давно, в то время, когда технологии не были такими совершенными, как сейчас. По словам доктора Ветрано, современные книги о B12, распространенные в США, утверждают, что на самом деле витамин Б12 содержится в любой пище, в которой содержится комплекс витаминов группы Б. Якобы, просто раньше не было достаточно технологических возможностей для анализа содержания B12 в пище. А теперь, типа, они его там обнаружили. И типа ряд современных технологий позволил ученым выяснить, что B12 содержится в достаточном количестве в той еде, которая содержит богатый комплекс витаминов группы Б.

Нехватка B12 у веганов, сыроедов и вегетарианцев — ложь маркетологов.
Автор статьи не считает, что у веганов, вегетарианцев и сыроедов существует дефицит, нехватка B12. Это просто придуманная маркетологами ложь, ход, который призывает людей потреблять продукты животного происхождения в больших количествах. Многие так называемые «научные исследования о Б12» которые якобы указывают на нехватку витамина у веганов, должны быть пересмотрены, так как новые исследования давно доказали, что большинство тех, кто не ест продукты животного происхождения, полностью здоровы, и у них в организме присутствуют все нужные для жизни питательные вещества, витамины и микроэлементы! Тот факт, что мясоеды испытывают дефицит B12 чаще, чем сыроеды и веганы, известен с 1959 года.

Натуральные антибиотики разрушают B12
Большой проблемой для веганов, вегетарианцев и сыроедов является то, что они всё еще употребляют достаточно большое количество натуральных антибиотиков, или так называемый антибиотик-содержащих продуктов, среди которых чеснок, лук, редиска, редька и другие продукты, богатые горчичным маслом. Перечисленные продукты просто смертельны для кишечной микрофлоры, которая, будучи единожды разрушена, очень сложно восстанавливается. B12 практически невозможно восполнить из пищевых добавок. Люди, которые имеют проблемы со здоровьем, и винят в том нехватку витамина B12 просто имеют больной ЖКТ, который не в состоянии нормально переварить поступающую еду. Но у людей со здоровым кишечником витамин Б12 вырабатывается без каких-либо проблем, снова и снова.

Как утверждает доктор Vetrano, реальная проблема дефицита Б12 в том, что пища недостаточно хорошо переваривается и усваивается, а не в том, что витамина B12 не хватает. Она (доктор) также утверждает, что коферменты витамина B12 можно найти в семенах и орехах, а также во фруктах, овощах и зелени. Съедая всего 100 грамм свежей сырой моркови, свеклы, фасоли или гороха, человек получает, как минимум, половину суточной нормы витамина B12, которые, в сочетании с внутренне выработанным B12, полностью покрывает все потребности в этом витамине.

Из книги Rodale (Complete Book of Vitamins), на 236 странице, мы можем найти следующее разъяснение: «Как вы знаете, комплекс витаминов группы B называют «сложным», так как вместо одного витамина мы имеем дело с множеством витаминов, которые содержатся в одних и тех же продуктах. А то, что причиной плохого всасывания кишечником витаминов группы B являются различные желудочно-кишечные расстройства, было известно, вообще-то, еще в 1800-х годах. Поэтому единственно правильным средством как повысить содержание B12 в организме является здоровый образ жизни, который обеспечит нам здоровый кишечник, а значит, правильное и полное усвоение всех питательных веществ, включая витамин Б12, который, оказывается, на самом деле — бактерия.

Кислота и щелочь разрушают B12
Бактерия B12 разрушается в слишком кислых, или слишком щелочных условиях, по крайней мере, так утверждает доктор Marieb в своей «анатомии и физиологии человека». Так, например, B12 разрушается при употреблении мяса, поскольку во время переваривания мясных продуктов выделяется много соляной кислоты, которая уничтожает B12. Это объясняет, почему у многих мясоедов наблюдается дефицит B12, как и у веганов, которые злоупотребляют большими количествами кислой пищи и природными антибиотиками типа лука или чеснока. В теле мясоедов пища постоянно гниёт, и эти же гнилостные бактерии не дают развиваться нормальной кишечной микрофлоре организма, в которой вырабатывается бактерия B12.

Содержание витамина B12 в крови человека
Во многих клиниках при анализах на содержание витамина B12 берут кровь, и уже по содержанию B12 в крови судят о высоком или низком его содержании в организме человека. Это не совсем верный подход, потому что низкое содержание B12 в крови не обязательно означает дефицит B12 в организме человека в целом. Почему? Да просто потому, что витамин B12 может запросто храниться, например, в других участках тела, таких как центральная нервная система. На это указывают исследования, проведенные в последнее время.

Коммерческие таблетки и B12-содержащие препараты делаются из бактерий глубокого брожения. Однако инъекции и добавки B12 помогают только на определенное время, пока человек принимает эти лекарства. В долгосрочной перспективе нехватка B12 обязательно появится снова, поэтому я бы советовал людям с дефицитом B12 добраться до сути вопроса, — узнать причину нехватки B12 в организме. А причины очевидны: нездоровый образ жизни, мясоедение, излишняя нервозность, болезни желудочно-кишечного тракта и так далее.

По словам доктора Джона Поттера, «волшебный секрет питания в том, чтобы потреблять с пищей тысячи сложнейших элементов, основанных на взаимном взаимодействии, которые нереально воссоздать в виде таблеток или лекарств. Это, кстати, один из ответов на вопрос «почему витамины в таблетках для человека бесполезны». Наше тело устроено так, что вырабатывает все нужные ему вещества, при условии, что человек ест правильную пищу, и ведет здоровый образ жизни. Таким образом, нормальному человеку не нужны никакие другие добавки, кроме свежей и качественной пищи. С оглядкой на всё вышесказанное, можно утверждать, что людям следует отказаться от любых продуктов мясной промышленности, которая пичкает животных антибиотиками, гормонами, и прочими веществами, которые для человека являются ядами.

Все витамины и микроэлементы работают только в связях друг с другом
Витамины, гормоны и минералы не могут работать в изоляции, а только в симбиозе друг с другом. Для нормальной работы любых витаминов нужны другие вещества, поэтому, например, выпивая просто витамин С в таблетках, мы не можем быть уверены в его нормальном усвоении, поскольку вокруг него отсутствуют другие элементы. В то время как если мы съедаем лимон, или другой фрукт, в котором есть витамин С, мы получаем полное усвоение не только витамина С, но и десятков других витаминов, которые содержатся в том же самом апельсине или лимоне. Всё работает в комплексе.

В то же время, тело человека может испортиться не только вследствие недостатка питательных веществ, но и вследствие их чрезмерного поступления. Переедание также вредно, как и недоедание. Причём, переедание сырыми, свежими и сочными продуктами также плохо, как и термически обработанной пищей. Порции еды, поступающие в тело, должны быть умеренными, и кушать нужно через большие промежутки времени.

Автор статьи утверждает, что животная пища и молочные продукты — на самом деле, очень плохой источник B12, там его практически нет. Как показывают исследования, мясоеды страдают нехваткой витамина B12 чаще веганов и сыроедов. Всё дело в том, что обычное, традиционное питание человека приводит к атрофии пищеварительной системы, язвам, и другим болезням ЖКТ. Тут мне вспомнились многочисленные случаи язвы у моих родственников и друзей, которые являются следствием постоянной повышенной кислотности внутри тела, как следствия постоянного злоупотребления мясом и молочными продуктами.

Веганы и сыроеды получают витамин B12 путем реасобрбции из желчи, и им не нужны никакие внешние источники B12, которые походу так нужны мясоедам. По словам доктора Вульфа, отличными источниками витамина B12 являются дикие растительные продукты, а также немытые садовые растения, немытые фрукты и овощи. Почему овощи и фрукты не нужно мыть? Потому что в грязи и пыли на растениях содержится большое количество почвенных бактерий, которые должны быть продублированы и колонизированы в нашем пищеварительном тракте, но без гниения или брожения, вызванных мясной пищей. Зы, отсюда вывод: нужно сыроедить, но без лука, чеснока, редьки и редиски. Избегать всего острого и кислого.

Коммерческие интересы маркет-быдла завышают реальные потребности B12 в организме человека, и не только для этого вещества. Также завышены потребности человека и в других питательных элементах, а всё делается для чего? Для того, чтобы больше жрали, больше покупали, опустошая полки супермаркетов как можно чаще. Переизбыток пищи изнашивает нашу пищеварительную систему, и мы умираем раньше, чем могли бы прожить.

Сколько витамина B12 действительно нужно человеку для нормальной жизни?
По словам доктора Виктора Герберта, который написал об этом в американском журнале клинического питания (1998 год, том 48), человеку нужно всего лишь0,00000035 унций витамина B12 в сутки (1 мкг). Но это для мясоедов и обычнопитающихся людей. Для сыроедов и веганов, конечно, эта норма в разы меньше, потому что ЖКТ сыроедов более здоровый, работает лучше, а значит, способен вырабатывать большее количество бактерии B12, как и всех других веществ.


Тепловая обработка — враг B12
Большой проблемой вегетарианцев и веганов является употребление термически обработанной пищи, поскольку тепловая обработка и стерилизация пищи убивает полезные вещества, а значит, в организме человека не может развиться достаточное количество здоровой микрофлоры, которая также нужна для вырабатывания и усвоения витамина B12. Скорость всасывания B12 у здоровых людей выше, чем у больных. Однако, как показывают исследования, умеренное вегетарианское питание может обеспечить организму нужное количество витамина B12, но только при большом количестве именно сырой пищи в рационе. Так, были проведены исследования жителей Индии, которые, как известно, питаются преимущественно растительной пищей. Ни у одного из исследуемых из Индии не было выявлено дефицита B12, не смотря на то, что уровень этого витамина у них был на отметке в 0,3-0,5 мкг. Я думаю, что для человека большее значение имеет именно количество B12, которое вырабатывается телом изнутри, нежели поступление бактерии B12 с пищей. Природа как будто предусмотрела употребление в пищу небольшого количества грязи на немытых фруктах, овощах и зелени!

Если человек питается по-вегану или по-сыроеду, ведет здоровый образ жизни, правильно сочетает сырые продукты в своём рационе, не переедает, то у него вряд ли будет нехватка B12. Здоровая микрофлора кишечника вполне обеспечит все потребности в этом микроорганизме.

Одной из причин нехватки B12 в организме человека является отсутствие достаточных количеств солнечного света, то есть факторов много. Если вы живёте в регионах, где на вас не попадает прямой солнечный свет, у вас может не хватать не только B12, но и других витаминов и микроэлементов. Тот факт, что в овощах и фруктах содержатся небольшие количества витамина B12, говорит мне только лишь о том, что его на самом деле нужно не так много, как об этом говорят быдло-врачи и владельцы пищевых корпораций. Кроме того, пища — не единственный источник полезных веществ для тела. Мы получаем достаточно много витаминов и полезных соединений из воды, почвы и воздуха.

Если у вас дефицит B12, то вам следует подумать об отказе от употребления мяса, животных продуктов, вам следует подумать о том, чтобы стать вегетарианцем, веганом, и, возможно, сыроедом (для оптимального и наилучшего здоровья). Не стоит поддаваться на провокации и развивать в себе фобии относительно вреда фруктов и овощей, продаваемых в супермакетах. Врачи советуют нам мыть овощи и фрукты, а также зелень, чтобы сделать их безопасными для организма, тогда как остатки почвы на плодах как раз таки и являются важным источником питательных веществ из почвы.

Вот такие дела. Статья — мой вольный перевод оригинальной статьи с буржуйского сайта.

Главным открытием для меня стало то, что Б12 — бактерия, а не витамин, как принято считать в общественности, хотя я употреблял слово «витамин» применительно к Б12 много раз, но это лишь как устойчивое выражение, а не определение сути этой бактерии

Источник