Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-09-2016, 06:30   #1
 
Аватар для Сергей Вжик
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Доброго дня всем

сегодня начинаю ВГ голодание на 30 дней.
Цели - снижение веса, улучшение психологического состояния, узбавление от гимороя, увеличение выносливости перед восхождением на Эльбрус , избавление от курения.

возраст 41
рост 188
вес 93

Есть опыт ВГ по 24-36-48 часов (где-то в течении года, 2-3 года назад) + 7-ми дневное ВГ месяц назад. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20693

подготовка была в основном в плане настроя на успешное проведение ВГ, крайние 3 дня уменьшил количество еды и старался больше есть сырых фруктов и овощей.

сегодня развел 50 г магнезии и выпил ее.

В Добрый Путь Друзья :)

основной дневник тут http://golodanie.su/forum/showthread...30#post1015030
Сергей Вжик вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение:
Anna3 (30-09-2016), chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (30-09-2016), Rumia (05-10-2016), Sveta.Net (02-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (30-09-2016), Чудоелочка (30-09-2016), Юлия 77 (12-10-2016)
Старый 30-09-2016, 07:09   #2
 
Аватар для Елена Алейникова
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Доброе утро, Сергей! Я сегодня тоже вхожу в голод. Правда я планирую 40 дней, но все равно предлагаю вместе пройти этот нелегкий путь в 30 дней.
Рост 178 см
Вес 111 кг
Возраст 41
Цель сбросить набранные 45 кг, оздоровить свой организм.
Елена Алейникова вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Елена Алейникова спасибо за это полезное сообщение:
Alek6919 (30-09-2016), chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (30-09-2016), Rumia (05-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (30-09-2016), Сергей Вжик (30-09-2016), Чудоелочка (30-09-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 30-09-2016, 07:54   #3
 
Аватар для Сергей Вжик
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Цитата:
Сообщение от Елена Алейникова Посмотреть сообщение
Доброе утро, Сергей! Я сегодня тоже вхожу в голод. Правда я планирую 40 дней, но все равно предлагаю вместе пройти этот нелегкий путь в 30 дней.
Рост 178 см
Вес 111 кг
Возраст 41
Цель сбросить набранные 45 кг, оздоровить свой организм.
Доброе утро Елена ))
предложение принимается
Сергей Вжик вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (30-09-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Чудоелочка (30-09-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 30-09-2016, 17:33   #4
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Цитата:
Сообщение от Сергей Вжик Посмотреть сообщение
Доброе утро Елена ))
предложение принимается
Сережа,Лена пусть у вас все получится в лучшем виде. удачи вам.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (01-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), Сергей Вжик (01-10-2016), Чудоелочка (30-09-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 30-09-2016, 20:01   #5
 
Аватар для Елена Алейникова
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Спасибо, Милуся!)))
Елена Алейникова вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Елена Алейникова спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (01-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 01-10-2016, 05:56   #6
 
Аватар для Елена Алейникова
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Прошел первый день голода. С утра бяка какая-то во рту, на языке сплошной белый налет, отвратительный запах изо рта. К вечеру начала болеть голова.Таблетки не пила. Пошла гулять с собакой в парк гуляли около часа.
Второй день. Вес 109,5 Ночь спала плохо, крутилась, все время просыпалась. Во рту налет и противный вкус, голова болеть перестала, но чумная.
Елена Алейникова вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Елена Алейникова спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (01-10-2016), Лесяка (01-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 01-10-2016, 07:32   #7
 
Аватар для Сергей Вжик
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

1-й день
отвес 3,5 кг (может весы глючат, но перевешивался несколько раз))))

вчера магнезию принимал впервые, часов 6 бегал на горшок с промежутками в 30 минут, сначала легкий стул, потом уже почти вода.
сегодня с утра клизма (особо ничего не вышло, кроме слизи), потом прогулка по лесу около 7 км, возвращаясь поднялся по лестнице на 8 этаж, вернее не поднялся а взлетел ))) почти без отдышки.
настроение бодряком, самочуствие хорошее.
думаю где в москве можно найти некоторое подобие гор, с подьемом ну хотя бы метров 200 по высоте, для тренировок по подготовки к восхождению.
Сергей Вжик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (01-10-2016), marimosk (01-10-2016), Лесяка (01-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), стрелец (02-10-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 02-10-2016, 07:08   #8
 
Аватар для Сергей Вжик
 
Регистрация: Aug 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 38 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 128 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

2-й день

отвес 1.4 кг

собственно ничего примечательного, с утра и вечером прогулки по паркам, днем заботы по дому и по работе. уснуть долго не мог, искал нужную информацию в интернете, читал и смотрел видео )))

самочувствие хорошее, к вечеру утомился конечно.

Елена ты как там ? )
Сергей Вжик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сергей Вжик спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (02-10-2016), marimosk (02-10-2016), Sveta.Net (02-10-2016), Елена Алейникова (02-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 02-10-2016, 08:32   #9
 
Аватар для Елена Алейникова
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Симферополь
Сообщений: 6 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 42 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

2 ой день прошел в активном отдыхе весь день провели на море после моря жутко хотелось есть но приехав домой увидела свое фото 62 кг посмотрела в зеркало и перехотелось. Общее самочувствие: бяка во рту жуткий налет и вечером опять болела голова, видимо какие то процессы очищения проходят. Отвес 2,9 кг.
Елена Алейникова вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Елена Алейникова спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (02-10-2016), marimosk (02-10-2016), Sveta.Net (02-10-2016), Максим Жуков (02-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Сергей Вжик (02-10-2016), Юлия 77 (02-10-2016)
Старый 02-10-2016, 17:56   #10
 
Аватар для Максим Жуков
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Климовск Московской Области
Сообщений: 84 Поблагодарил: 134
Поблагодарили 100 раз(а) в 48 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :)

Я голодаю синхронно с вами, но меня перенесли в тему стремящихся к зоровому обьразу жизни http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20765, там будет мой тридцатидневный дневник! Я тоже знаком с альпинизмом, но однако неудачно: ездил на альплагерь и никуда приболев не взошёл! Голодал перед этим 21 день на Успенский Пост 2014 года - помню, что есть ещё потенциал разогнаться побольше! Давай синхронно голодать и выходить будет приблизительно одно время - конец лунного цикла! Дня до 17-19 голодаем-держимся! ОМ

Последний раз редактировалось Максим Жуков; 02-10-2016 в 18:20..
Максим Жуков вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Максим Жуков спасибо за это полезное сообщение:
chtch (06-10-2016), Gulichka (04-10-2016), marimosk (03-10-2016), МИЛУСЯ (07-10-2016), Сергей Вжик (03-10-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для снижения веса (14 дней) Natikuss Примеры успешно проведенных голоданий 85 11-02-2020 06:01
ВГ на 30 дней, для снижения веса и хорошего настроения :) Сергей Вжик Архив 9 10-10-2016 06:14
для снижения веса Наталья 80 Архив 15 02-05-2013 19:13
Каскады 7+7 для снижения веса Irina777 Примеры успешно проведенных голоданий 21 04-07-2010 06:11
Голодание с целью снижения веса (15 дней) Натали Примеры успешно проведенных голоданий 172 18-08-2009 15:33


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:12. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter