диабет 2 типа на инсулине

[Гвоздь]

Мне тоже так кажется. Надежда только на постоянную низкокалорийность рациона и длительное голодание. Последнее, на мой взгляд, даже и не так важно - на фоне управляемого дефицита калорий идёт постоянное обновление тканей и мобилизация всех защитных сил. Длительных же, скорее всего, нужно только несколько - для обновления базовых настроек регуляторных систем органоида и, по сути - разовой, но глубокой (до клеточного уровня) генеральной чистки - права Оганян - большая часть болезней от нарушения систем самоочистки организма и самовосстановления.

Примерно ясны и дальнейшие повороты. Иммунитет определяется микрофлорой и сейчас в этом плане у Вас манёвр скован рационом. Кроме того, необходимо полное развитие капиллярной системы сосудов - необходимо восстановить питание всех клеток, в том числе нейронов и нервной ткани. Для этого не миновать аэробных длительных нагрузок, да и силовых, обеспечивающих необходимый гормональный фон. Годы работы т.е. нужны, доверия к мудрости и силе природы и полосы удач для возврата к норме. Необходимый настрой, твёрдость и основные знания Вам, к счастью, не занимать.

[aiwa]

Обязательно пропейте альфолипоевую кислоту. Вернее, не пропейте, а постоянно принимайте. Она полезна не только для восстановления нервов, это отличный антиоксидант и подходит для поддержания многих функций организма. На западе её как витамины пьют. Мы с мужем пьём октолипен. Очень рекомендую прочитать книгу М. Хайман"Мозг. Обратная связь", если в вашем городе её продают. К сожаленью, в сети не удалось найти, только совсем небольшие отрывки. Пришлось купить. Но книга очень полезная для каждого.

[Удача]

Сообщение от Гога

Доброго Вам вечера мужественная женщина! Прочитал Ваш дневник без приглашения и не смог пройти мимо. Верно Вы думаете и правильно вы настроены. И сила в Вас есть . И её хватит, чтобы поднять Вас с кровати. Ещё и другим помочь останется.

Уважаемая,Алла! Я тоже читаю Ваш дневник.Я так потрясена,что не нахожу слов,чтобы выразить свои чувства,поэтому я подписываюсь под каждым словом,которое написал Гога.Я читала Ваши очень мудрые советы в дневнике Брусники и многое выписала для сябя.Спасибо Вам большое за Ваш опыт,пример и бесценные советы.Разрешите пожелать Вам очень крепкого здоровья и ПРИМИТЕ,пожалуйста, МОЙ НИЖАЙШИЙ ПОКЛОН в знак огромного уважения к Вам.С уважением Света.

[Удача]

Сообщение от qaz

Эмоции твои не нужны, не утруждайся.

Зачем с таким цинизмом?Если у Вас,qaz,когда нибудь будут ,не дай ,Бог конечно,проблемы-такие,как у этой СИЛЬНОЙ,МУДРОЙ,МУЖЕСТВЕННОЙ И ОЧЕНЬ ДОБРОЙ ЖЕНЩИНЫ,То я надеюсь Вы поймёте,что ЭМОЦИИ очень даже нужны.Мне нужны и может многим тоже,зачем Вы пишите такие слова?

[Гвоздь]

Вам, скорее всего, это всё известно. Это больше для заинтересованных гостей этой ветки .


Пектин

Присутствует в яблоках, цитрусовых, моркови, цветной и кочанной капусте, сушеном горохе, зеленых бобах, картофеле, … Камеди и пектин влияют на процессы всасывания в желудке и тонком кишечнике. Связываясь с желчными кислотами, они уменьшают всасывание жира и снижают уровень холестерина. Задерживают опорожнение желудка и, обволакивая кишечник, замедляют всасывание сахара после приема пищи, что полезно для диабетиков. …

Каким же образом клетчатка помогает добиться таких результатов? Во-первых, питаясь богатыми ею продуктами, вы долго остаетесь сытым. Во-вторых, она понижает уровень инсулина — гормона, стимулирующего аппетит. В-третьих, для переваривания и всасывания богатой клетчаткой пищи требуется больше энергии (калорий)….

Исследования доказывают, что одной из главных причин, по которой люди добиваются планомерного снижения веса, является регулярное следование диете, богатой клетчаткой…

http://sportswiki.ru/%D0%9A%D0%BB%D0...82%D0%BA%D0%B0

Диабетикам рекомендуется употреблять с пищей не менее 50-ти грамм клетчатки в день.

http://fitfan.ru/nutrition/3139-kletchatka.html

Кстати, я уже довольно давно заменяю хлеб куском листа капусты - чисто психологически левая рука привыкла к чему-то во время еды. Лет с трёх, однако. Под мамино: "Ешь с хлебом, иначе не наешься". Тогда это было абсолютной нормой.

[sagdi]

Сообщение от aiwa

Обязательно пропейте альфолипоевую кислоту. Вернее, не пропейте, а постоянно принимайте. Она полезна не только для восстановления нервов, это отличный антиоксидант и подходит для поддержания многих функций организма. На западе её как витамины пьют. Мы с мужем пьём октолипен. Очень рекомендую прочитать книгу М. Хайман"Мозг. Обратная связь", если в вашем городе её продают. К сожаленью, в сети не удалось найти, только совсем небольшие отрывки. Пришлось купить. Но книга очень полезная для каждого.

aiwa, спасибо за совет, есть некоторые ньюансы и я сейчас пытаюсь отделить рекламу от реальности. Пока еще не все возможное исследовала.
Альфа-липоевая кислота при диабетической полинейропатии - Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=226826.

[sagdi]

Вета 46, Света, спасибо. Я буду рада, если нашими общими усилиями еще кому-нибудь хоть немножко станет легче справляться с диабетом и нормализовать хотя бы сахара. Здесь моей особой заслуги нет. Те, кто с самого начала читали мой дневник, заметили, что вначале я знала и понимала ничуть не больше любого новичка и не могла справиться ни с одной проблемой самостоятельно. Только благодаря помощи и советам очень и очень многих людей, я смогла сначала помочь себе, а теперь пытаюсь быть полезной другим. Думаю, со временем и Вы сможете это делать ничуть не хуже. Было бы желание. И, учитывая Вашу отзывчивость, Вы так же поможете еще ни одному человеку или советом, или своим собственным опытом, или просто дружеской поддержкой и участием. Здоровья Вам.

[sagdi]

Гвоздь, спасибо за ссылки. Я насчет клетчатки, конечно, знала, но в общих чертах и так подробно посмотреть о ней как- то "руки не доходили". Теперь этот пробел восполнен. Для себя проблему с достаточным количеством клетчатки при небольшом количестве углеводов я решаю с помощью жмыха овощей после соковыжималки. Иначе ее будет недостаточно, ведь цельных овощей съесть необходимое количество без инсулина и таблеток пока не получится. А так-углеводы- в соке остаются, а клетчатка в пищу идет. И для кишечника хорошо, и сахар не поднимает. Иначе ни свеклу, ни морковь просто бы не ела, или совсем понемногу, 30-40гр. В принципе и вопрос пектина этим
способом можно решить. О жмыхе фруктов я подумаю.
Гвоздь, судя по этой фразе:
" Иммунитет
определяется
микрофлорой и сейчас в этом плане у Вас
манёвр скован
рационом."- для еще лучшего, чем сейчас иммунитета в моем рационе еще чего-то не достает. А что именно можно было бы добавить? Я не имею ввиду разнообразие вкусовых ощущений, а с точки зрения пользы для организма? Из-за нехватки чего иммунитет может страдать, если и не сейчас, но в отдаленной перспективе?

[Ludmila_]

Сообщение от acagdi

А что именно можно было бы добавить?

Пыльцу.

[Гвоздь]

Сообщение от acagdi

для еще лучшего, чем сейчас иммунитета в моем рационе еще чего-то не достает

Длинно будет и не очень убедительно. Может многое из того что я скажу Вам известно. Но всё же.

Тут дело гораздо сложнее, чем нехватка чего-то. Дело в составе микрофлоры. Изюм на своём сайте

http://syromonoed.com/ (сейчас его на этом на этом сайте не наблюдается - ушёл в подполье) - Изюм говорит об "Оживлении бактериальной флоры".

Вот его личные записки о начале его пути к СМЕ. Записки явно неуравновешенного, малокультурного, но незаурядного человека с уникальным опытом фанатика. Записки эти - куча навоза с жемчужинами

http://treat.narod.ru/d3.html

Вот трезвое свидетельство

http://www.syromonoed.org/syroed-izyum/

Так вот. Изюм чётко своим опытом показал - иммунитет на сыром сыромоноедении экологически чистых растительных продуктов Испании очень быстро и существенно усиливается. По крайней мере, после года - на год. Для того, чтобы интенсивно "пролечиться" собственным иммунитетом надо примерно с год (Изюм на своём сайте, да и многие другие - у нас на форуме изрядно приверженцев СМЕ, - есть здесь целые ветки-темы, посвящённые этому) придерживаться СМЕ. Причём, как выражается Anyk99 - сам он - яркий, но совсем не фанатичный пример СМЕ

http://golodanie.su/forum/showpost.p...36&postcount=6

- сам он говорит, что СМЕ - как формула-1 - особый экстрим - требует особого искусства, компромисса и условий. Таких как предварительное изгнание старой микрофлоры и паразитов длительным голоданием и травами, экологически чистые продукты, глубокие знания, изрядный характер, большие и постоянные физические нагрузки, способность к самонаблюдению, к большой работе по добыче необходимого рациона и знаний, способность к своевременному прерыванию на не большое время этого самого СМЕ - всё это резко осложняет получение пользы от СМЕ. Вдолгую фанатичное растительное СМЕ практически никому не по зубам. Слишком длительное абсолютное растительное СМЕ в итоге приводит к негативу различного рода. Я потому (да ещё по примеру наших предков-приматов) сырые желтки и сырую рыбу и пользую. Примерно о том же говорит Виктория Бутенко (автор книги о зелёных коктейлях, один из немногих кому верится) на основе своего достаточно длинного и, главное, разумного и в отличие от Изюма достаточно осмысленного знаниями опыта.

http://www.livelib.ru/author/230675

Из диабетиков убедительный положительный пример выраженного (не знаю насколько абсолютного) режима СМЕ - у нашей форумчанки Tamara.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...79&postcount=1

Но продержаться год - на мой взгляд - вполне реально любому, а некоторым - это единственный выход. На некоторых сайтах как о предельном сроке говорят о двух годах - мне кажется на этот край лучше не наступать. Иммунитет не просто усиливается - он становится качественно другим. Изюм и другие писали об очень быстром (за сутки-трое) заживлении глубоких ран. Anyk99 пишет о том же. И о неспособности заболеть, особом тонусе, способности пару-тройку суток просто не замечать отсутствия еды - всё это работа особого симбиоза микрофлоры, прежде всего наших видовых штаммов кишечной палочки. Фишка в том, что наш современный рацион - это надстройка последних десятков-сотен тысяч лет над исходным рационом приматов (они на нём складывались не тысячи, а миллионы лет, от так называемых узконосых обезьян) - листовой зелени, плодов, овощей, яиц птиц, всяческих насекомых-гусениц. Без современного рациона мы, конечно, скучаем, но нужно помнить - есть база и надстройка. Есть естественная основа и костыли - приспособа к реалиям жизни в государстве - для него всегда основа - хорошо хранимые продукты - порошки - мука, молочный, сахар - на них держится разделение труда (лавки-супермаркеты), солдаты, рабочие (да все жители городов, питающиеся привозным, пересыпанным консервантами), зеки в тюрьмах, школы, пенсионеры. Другое дело, что без костылей нет цивилизации - нужен разумный компромисс - кому охота все силы отдавать еде, забыв про автомобили, интернет и прочие медицины-симфонии. Но при наличии тяжёлой хронической болезни, при реальной угрозе самой жизни - думаю, что возврат на какое-то время к базе вполне обоснованный, если не есть единственный выход.

Кстати, изучив внимательно тему с вопросами к Anyk99, тему "Разгадывание кроссворда Изюма"

http://golodanie.su/forum/showpost.p...05&postcount=1

а также сообщения Anyk99 в начале его бытия на форуме и за последний год - изучив это внимательно, можно ориентировочные знания по переходу к безопасному и эффективному СМЕ получить. Он многих консультировал в таком переходе. Отмечая каждый раз почти, что люди ошибаются. Поневоле начнёшь чесать репу. То что выходит у одного совсем не обязательно получится у другого. С целителями и врачами так часто выходит. Громоздко это всё, конечно, и не очень понятно. Но действует! Как говорится - "Жить захочешь - раскорячишься".