Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-12-2019, 06:23   #121
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =)
Спасибо всем за поддержку и советы!
ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?
Думаю, новый не стоит начинать. Есть дневники со стажем 12 лет:). Так даже интереснее. А новый этап РДТ - не рано ли? Вот орг и находит отмазки... Принудительно начинать не стоит
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-12-2019), Igor34 (11-12-2019), SALUS (15-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019), На-Талия (08-12-2019)
Старый 08-12-2019, 20:59   #122
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Думаю, новый не стоит начинать. Есть дневники со стажем 12 лет:). Так даже интереснее.
Полностью согласна!

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
А новый этап РДТ - не рано ли? Вот орг и находит отмазки... Принудительно начинать не стоит
Это абсолютно точно. Можно и принудить организм, но потом долго не сможешь
начать голодать и большая опасность отката, тело любит компенсировать тоже принудительно...
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-12-2019), Igor34 (15-12-2019), olghina75 (10-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Княженика (09-12-2019), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 11-12-2019, 18:59   #123
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Сегодня посетил бассейн, специально не взвешивался =) Весь день салаты, чудесное мЯско, супчики, хватаю себя ладошками за рёбра. Счастлив, как никогда! Что ещё надо?
Завтра начинаю пробежки. А там не далеко и до активной РДТ.
ЗЫЖ Решил сменить работу с НГ. Достали эти IT. Луччее бегать по этажам, тренировать периферическую кровеносную =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (11-12-2019), galla (12-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Княженика (12-12-2019), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019), Мольфарка (16-12-2019)
Старый 11-12-2019, 19:06   #124
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Думаю, новый не стоит начинать. Есть дневники со стажем 12 лет:). Так даже интереснее. А новый этап РДТ - не рано ли? Вот орг и находит отмазки... Принудительно начинать не стоит
Хочется новых ощущений =) Решил сбросить все КД (cooldowns)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-12-2019), Алексей_75 (11-12-2022), Княженика (12-12-2019), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019)
Старый 13-12-2019, 21:46   #125
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Сегодня посетил бассейн =)
Наглотался хлорки, пожёг слизистую горла, вывожу водкой, ибо другого, более действенного, метода не знаю. Извините за нарушение режима.
ЗЫЖ в астрале.
ЗЗЫЖ У меня хорошее давление гипертоника - 150/100 (специалисты не парьтесь). Никакому мужчине не советую пить таблетки от давления, лечитесь нашим методом.
ЗЗЗЫЖ Всем удач и отличного здоровья =)
ЗЗЗЗЫЖ Простите за многословность.
ЗЗЗЗЗЫЖ Всё-таки развезло.
ЗЗЗЗЗЗЫЖ Ещё раз простите, задодбалиус кашель.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

Последний раз редактировалось Igor34; 13-12-2019 в 22:24..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (14-12-2019), galla (14-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Княженика (14-12-2019), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (13-12-2019), Мольфарка (16-12-2019)
Старый 14-12-2019, 08:22   #126
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
ЗЫЖ
Да ладно, прощаем :) Поэтому не люблю всякие бассейны. Купаюсь только в открытых водоёмах. А как расшифровывается ЗЫЖ? Понимаю, что "После написанного" Не могу разгадать, такая я несообразительная
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-12-2019), Igor34 (15-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (15-12-2019)
Старый 15-12-2019, 17:40   #127
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Да ладно, прощаем :) Поэтому не люблю всякие бассейны. Купаюсь только в открытых водоёмах. А как расшифровывается ЗЫЖ? Понимаю, что "После написанного" Не могу разгадать, такая я несообразительная
Чтобы не переключаться на английский и не писАть PS: или ещё более длинное "постскриптум".
Теперь о грустном: к ослабевшему кашлю добавились, текущие ручьём, сопли. Лекарства использовать совсем не хочется. Зато и на работу идти завтра не обязательно =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Княженика (15-12-2019), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (15-12-2019)
Старый 15-12-2019, 18:04   #128
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Теперь о грустном: к ослабевшему кашлю добавились, текущие ручьём, сопли
Попробуй куркуму, это природный антибиотик. Часто продаётся наразвес, так дешевле. Чайную ложку на стакан горячего молока, можно ещё щепотку красного перца. Можно даже в горячую воду, если непереносимость молока, или под руками нет. Три раза в день. Хотя бы денька три, почувствуешь, помогает или нет. Моему мужу помогло, а то уже давно нос не дышал и простудное состояние было. У неё куча полезных свойств. https://www.oum.ru/literature/zdorov...etsii/kurkuma/ Читай раздел "куркума при простуде"
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-12-2019), Igor34 (15-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (15-12-2019)
Старый 15-12-2019, 19:56   #129
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Княженика Посмотреть сообщение
Попробуй куркуму, это природный антибиотик.
Спасибо! Я её и так во все блюда кладу, вот только в питьё ни разу. Надо ещё имбиря попробовать заварить.
16.12.19 160/100, 89 уд/мин, 89.2 кг. Сон нормальный - 6 часов
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103

Последний раз редактировалось Igor34; 16-12-2019 в 03:08..
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Кремышев (16-12-2019), МИЛУСЯ (15-12-2019)
Старый 15-12-2019, 22:40   #130
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Задумка 33 ВГ

Цитата:
Сообщение от Igor34 Посмотреть сообщение
Спасибо! Я её и так во все блюда кладу, вот только в питьё ни разу. Надо ещё имбиря попробовать заварить.
именно в питьё. у нас в семье заливаем кипятком и пьём помешивая по чайной ложке, пока кипяток. а когда немного остынет стараемся пить так, чтобы питьё попадало на верх нёба,быстрее насморк проходит. всё это уже лёжа в постели перед сном.
очень хорошо от насморка помогает: промыть нос слегка горячей водой (втягивая её носом), потом ноги подержать секунд по 10-15 в холодной воде, быстро в постель ноги на горячую грелку (я пользуюсь пластиковыми бутылками), выпить куркуму. если уже есть кашель пососать кусочек прполиса.
скорейшего выздоровления.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-12-2019), Igor34 (16-12-2019), Yulia Mart (20-04-2022), Алексей_75 (11-12-2022), Кремышев (16-12-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Задумка 33 ВГ Igor34 Основные дневники голодания 41 31-10-2020 05:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:47. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter