Задумка 33 ВГ

[Княженика]

Сообщение от Igor34

Надо ещё имбиря попробовать заварить

Имбирь лучше не заваривать. Мы уже несколько лет делаем "холодное варенье". Берём хороший корень имбиря 1 шт, 2 лимона с тонкой коркой. Всё это моем-режем предварительно ножиком (кожуру не снимаем ни с чего), потом в измельчителе с ножами крошим не до каши. Затем туда мёд добавляем по вкусу. У нас почти всё поровну получается. Вкус божественный - сладко-кисло-терпкий. Вот с чаем из куркумы и прикусываем эту смесь. Попробуйте- потом вас за уши не оттащишь :) Меня подруга подсадила на этот наркотик Теперь я передаю эстафету

[Igor34]

Сообщение от Княженика

Имбирь лучше не заваривать. Мы уже несколько лет делаем "холодное варенье". Берём хороший корень имбиря 1 шт, 2 лимона с тонкой коркой. Всё это моем-режем предварительно ножиком (кожуру не снимаем ни с чего), потом в измельчителе с ножами крошим не до каши. Затем туда мёд добавляем по вкусу. У нас почти всё поровну получается. Вкус божественный - сладко-кисло-терпкий. Вот с чаем из куркумы и прикусываем эту смесь. Попробуйте- потом вас за уши не оттащишь :) Меня подруга подсадила на этот наркотик Теперь я передаю эстафету

Сегодня приготовлю. Мёд же сладкий, вес не попрёт? =)

[Княженика]

Сообщение от Igor34

Мёд же сладкий, вес не попрёт? =)

А я на стол ставлю ограниченное количество лакомства - в соуснике типа солонки, там всего несколько чайных ложек помещается. Тем более, с другими членами семьи поделишься :) А потом сразу за гири и на плобежку, глюкоза в дело пойдёт

[Igor34]

Сообщение от Княженика

А я на стол ставлю ограниченное количество лакомства - в соуснике типа солонки, там всего несколько чайных ложек помещается. Тем более, с другими членами семьи поделишься :) А потом сразу за гири и на пробежку, глюкоза в дело пойдёт

Пробежка, да, а, вот, с моими повреждёнными сухожилиями гири могут оказаться дополнительной травмой =) У нас сейчас подморозило после дождя, если бегать, то по траве, на ней лёд не такой скользкий.
Udated 22:28
Кашель практически прошёл (посмотрим, что будет утром) грел пиво и добавлял мёд, а из носа течёт, чай с куркумой вроде помогает. Прослабило 2 раза. Имбирь с лимоном и мёдом не сделал, спал пол дня. Снилась всякая фигня и постоянно музыка. Наверное переслушал её, а организм на время воспалительных процессов ещё решил добавить (порадовать меня) =)

[Олимпия]

Сообщение от Igor34

Теперь о грустном: к ослабевшему кашлю добавились, текущие ручьём, сопли. Лекарства использовать совсем не хочется. Зато и на работу идти завтра не обязательно =)

Это психосаматика. Причина нездоровья тела в конце предложения: "Не хочу идти на работу, поэтому вызову в себе уважительную причину этого не делать". В этом случае человек мутирует реальность, в которой не хочет творить неинтересные процессы, вызывая ОРВИ.

[Igor34]

17.12.19 89.8кг. АД150/100 Сон 5 часов, хоть и неспокойный. Состояние улучшилось, кашляю меньше, соплей почти нет. Значит завтра на работку! Подожду вечера и следующего дня.

[Igor34]

Сообщение от Igor34

17.12.19 89.8кг. АД150/100 Сон 5 часов, хоть и неспокойный. Состояние улучшилось, кашляю меньше, соплей почти нет.

Наконец-то выздоровел =) Каждое утро пью до обеда 1,5-2+ литра воды. Целый день ничего не ем. Средний километраж в день - 5 км в течение 30 дней (по смарт часам). Питаюсь после 18 часов: салат (авокадо, пекинская капуста, томат, паприка, огурец, лук, немного растительного масла, травы), немного мяса или рыбы с гарниром(горох, маш, рис) или суп, щи. Когда болело горло, пил разогретое пиво до 50 градусов с добавлением 1 ч. ложки мёда после разогрева. Вес - 90 кг +- 1 кг. АД150/100. Подагра практически ушла. Спать ложусь до 22 часов, т.к. на работе устаю.

вот, что нашёл в сети, понравилось, это про правильное питание и не только.
Dr. Berg - официальный русский канал
ps: Присутствует реклама =(
29.12.19 88.7 кг. =Р

[Igor34]

Сообщение от Igor34

29.12.19 88.7 кг. =Р

30.12.19 88.7 кг.
Так и не понял, как выкладывать фото на форуме=( Может кто меня ткнёт в тему где ето действительно работает?

[Igor34]

Сообщение от Igor34

30.12.19 88.7 кг.
Так и не понял, как выкладывать фото на форуме=( Может кто меня ткнёт в тему где ето действительно работает?

01.01.20 88.9 кг.

[Княженика]

Сообщение от Igor34

Так и не понял, как выкладывать фото на форуме

Я могу объяснить. Только скажите, откуда вы хотите выложить? Если фото уже есть в интернете на любом сайте, то просто нажимаете на картинку "горы с луной"и вставляете скопированный адрес картинки, можно URL картинки. А вот если она на компе, или в телефоне, то нужно сначала выложить на любой сайт, можно и в социальную сеть В Контакте. Я вообще советую зарегистрироваться на сайте https://fotoload.ru/ И грузите туда! Когда ответите, я дальше Вам объясню. Смотря что выберите. Можете мне на почту скинуть картинку, я выложу на вашу страничку быстренько! С первым Новогодним деньком!

Зима. Лабытнанги