|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-05-2020, 12:12
|
#31 |
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Подходят к концу третьи сутки голодания. Состояние к "обеду" устаканилось. От вчерашнего вечернего кризиса уже ничего не осталось. Если двигаться побольше, а не сидеть или тем хуже, не лежать, то нормально обменные процессы запускаются. И вроде можно более менее жить. Даже какие-то простые дела делать. Но конечно социализация резко падает. Общаться ни с кем не хочется. Нормально музыку слушать или киношки смотреть.
|
|
|
| 5 пользователей сказали Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-05-2020),
galla (23-05-2020),
go vegan!!! (23-05-2020),
olghina75 (23-05-2020),
МИЛУСЯ (25-05-2020)
|
|
23-05-2020, 13:05
|
#32 |
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Европа
Сообщений: 156
Поблагодарил: 4,838
Поблагодарили 1,013 раз(а) в 155 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
" Но через три дня Михалыч умер. При вскрытии сказали, что организм как у ребенка, и если бы он на неделю раньше вышел из голода, то выжил бы.
Вот - всем назидание: горе - от ума (данный случай - Михалыч от силы воли перешёл точку невозврата), а не полное знание гораздо опасней полного незнания.. И - умный учится на чужих ошибках, а дурак ( санскрит - дурака - далекий) - на своих. Но и цена соответственно... [/QUOTE] Ужас! Поучительная история. Жалко очень. Но это всё, мне кажется ещё от тщеславия - всем доказать. А ничего никому доказывать не надо. Надо меру знать, золотую середину. Идти потихоньку за своим здоровьем. Но и здоровье, на мой взгляд, не самоцель, а инструмент, чтобы хорошо себя чувствовать и легко и радостно идти по пути своего предназначения. |
|
|
|
|
23-05-2020, 14:20
|
#33 |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Плавно перехожу на четвертые сутки сухого голодания.
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-05-2020, 17:28
|
#34 |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
На начало четвертых суток суммарный минус с точки старта 7-кг
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-05-2020, 19:20
|
#35 |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Появилась еще одна задача, научиться удерживать это состояние длительное время. Неделями и месяцами.
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Всеволод спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (24-05-2020),
galla (24-05-2020),
go vegan!!! (23-05-2020),
olghina75 (24-05-2020),
МИЛУСЯ (25-05-2020)
|
|
24-05-2020, 02:59
|
#36 |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Кетоны по прежнему не показывают тест полоски, а вот уровень pH упал с 6-6.5 почти до пяти. Что, как я понимаю является следствием закисления.
И с утра сильная жажда появилась, все пересохло во рту. Идут четвертые сутки СГ. Последний раз редактировалось Всеволод; 24-05-2020 в 05:52.. |
|
|
|
|
24-05-2020, 09:59
|
#37 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Очень странно, что полоски не показывают кетонов, на 4-е сутки уже должны быть..
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
|
24-05-2020, 12:04
|
#38 | |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
Цитата:
А вы проверяли их на голодании? Или вообще кто проверял на голодании? Просто если они не появляются, то возможно эти кето статьи не более чем миф? И кетоны появляются только при внешнем питании жирами, а при внутреннем, они настолько не значительны, что даже полоски не показывают. |
|
|
|
|
|
24-05-2020, 12:21
|
#39 |
|
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
В последнее время я всё время проверяю...и всегда в кетозе с третьего дня..с 8 до 16 ммоль/л..
Поделитесь пожалуйста сыроедным вариантом кето.... |
|
|
|
|
24-05-2020, 12:28
|
#40 |
|
Регистрация: Jul 2010
Адрес: г. Симферополь
Сообщений: 186
Поблагодарил: 47
Поблагодарили 703 раз(а) в 184 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первый опыт СГ
olghina75, авокадо, орехи, кокосовое масло, льняное и другие масла - это все жировая основа. А остальное зелень, редиска, помидоры, капуста.
Ну и льняные хлебцы. |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой первый опыт | ketrin | Архив | 2 | 24-07-2014 14:08 |
| Мой первый опыт | ketrin | Архив | 6 | 24-07-2014 14:07 |
| [Various] Мой первый опыт | Various | Архив | 11 | 20-03-2014 01:08 |
| Первый опыт | SERGEY81 | Архив | 4 | 04-12-2013 18:55 |
| Мой первый опыт) | Добрая Фея | Архив | 66 | 19-09-2012 05:46 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
