|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий.
Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.
В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания" |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-01-2015, 16:38 | #131 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
А какой голод? И насколько? Отчетика ждемс!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
26-01-2015, 19:37 | #132 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
сухой) – я пишу это в заголовке дня...
как всегда три дня, пока ничего не меняю
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 26-01-2015 в 20:15.. |
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
26-01-2015, 20:23 | #133 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя |
Следущий пользователь сказал chtch спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (26-01-2015)
|
26-01-2015, 20:46 | #134 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
А де?
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
27-01-2015, 08:57 | #135 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
|
27-01-2015, 15:22 | #136 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
Нашла. очень хороший стабильный результат. Молодец! Как прошел твой интенсивный день сегодня? Держись! Ты герой. У меня 4 каскад исторически срывом оканчивался. А ты умница!
И итоги/ планы на предстоящую неделю мудро делаешь. Бозьмешь в ученики?
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
4 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
27-01-2015, 16:01 | #137 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
27.01.2015 (вт)
2-й день СГ (четвертый каскад) 79.4 (-1200) Начались КД, утром самостоятельный стул. В остальном – все без изменений. Язык еще с первого дня беленький, другой симптоматики пока нет. Днем появилась жажда, – если будет усиливаться, завтра начну пить. Интенсивчика особенного сегодня не вышло, – но все таки и не домашний день: дорога, работа, вечером – охота на морковку, пора запасаться к выходу! На прошлой неделе сделала вывод, что сок капусты и свеклы в больших количествах – слишком жестко для слизистой. Хочется более мягкого соко-питания :))) И морковочки хочется больше, чем цитрусовых, так что надо закупать) К вечеру прям "грезила" о соках, любых, – и придумывала причины выйти на морковочке уже завтра... Голод включился страшный, давно такого не было. Потом с удивлением обнаружила, что вид салатиков всяких вообще не затрагивает аппетит – хочется именно соков. И когда умывалась – тут уж окончательно поняла, что это таки жажда была с самого начала, которая легко путается с голодом. Вот так. двигаюсь вперед потихонечку
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 28-01-2015 в 14:24.. |
5 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (27-01-2015),
Gulichka (28-01-2015),
Helen Vasileva (27-01-2015),
piumina (29-01-2015),
Забавная (27-01-2015)
|
27-01-2015, 16:09 | #138 | |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
Цитата:
Я сегодня вроде ничего... Низ живота потягивал, слюны полно, кишечник ожил... к вечеру хотелось уже завтра)) морковочку начать, – но потерплю, план есть план)) День был обычный, интенсив отменился, может и к лучшему.. а-ха-ха Ну насмешила! Я тебя и в ученики?))))))) с твоим опытом – это я у тебя учусь...
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 28-01-2015 в 14:17.. |
|
5 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (27-01-2015),
Gulichka (28-01-2015),
Helen Vasileva (27-01-2015),
piumina (29-01-2015),
Забавная (27-01-2015)
|
28-01-2015, 14:19 | #139 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
28.01.2015 (ср)
3-й день ВГ (четвертый каскад) 78.8 (-600) Ночью начала пить. Сегодня на ВГ – решила пойти на уступку своим КД, которые вместе с собой и сильную жажду привели; – т.к. изначально планировала "не жестить" и по желанию подключать воду...
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 28-01-2015 в 20:19.. |
28-01-2015, 20:19 | #140 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290
Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
29.01.2015 (чт)
1-й день выхода (четвертый каскад) 79.3 (+500) -- -- -- накануне в 22:00 – начала выход: мандариновый сок (300 мл) ночью (после 23:00) срывчик: в общей сложности – 1 авокадо (маленькое), 3 яйца, 200 г (!) адыгейского сыра, кофе и 5 квадратиков шоколада) ай да я ! (Лена, привет тебе и твоим четвертым каскадам.... DD) Главное тут: все честно записать в дневничек. Завтра или голод, или день на соках, посмотрю утром по самочувствию шокированного организма. Для себя обдумываю причины (ну кроме дурости и поблажек себе) – 1) КД 2) сложные эмоционально темы вечером... 3) ну и конечно сам факт, что еда так поздно вечером пока для меня воспринимается возможной... днем таких неожиданностей обычно не происходит, 4) опять же: весь голод не было ни спорта, ни йоги, ни цигун -- -- -- 10:30 300 мл морковного сока 12:30 300 г паровых "котлеток" из морковного жмыха + 100 г гречки с рисом 15:00 морковный сок (400 мл) 17:00 яблочный сок (200 мл) 18:00 морковный сок (400 мл) 19:00 морковный сок (400 мл)
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею ни к кому претензий не имею каждый выбирает для себя Последний раз редактировалось chtch; 29-01-2015 в 16:02.. |
3 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голод - трамплин к новой активной жизни. | СтройняшкаЯ | Архив | 158 | 28-11-2012 09:10 |
голод -как шаг к новой жизни | дитмар дарья | Архив | 11 | 05-08-2011 10:40 |
Пищевой террор. Есть или жить? | vavilen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 13-01-2011 17:11 |
Первый в жизни голод 23 дня + подготовка | kofffka | Примеры длительных голоданий | 91 | 17-05-2010 20:32 |
Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости! | Мариия | Архив | 54 | 29-06-2009 17:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|