|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-05-2022, 16:42 | #1 |
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 94 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Второй опыт пищевой паузы
Вторая пищевая пауза. Начало: пятница 29 апреля 2021.
Вечером предыдущего дня ужин был калорийным, кроме овощного салата и печёной цветной капусты в кляре, был свежеиспечённый вкусный кекс... 1 день. Утром пятницы произвел замеры: вес – 87кг ровно, сахар 6,2, давление 127/93, пульс 54. Интересно, за три недели обжорства вес на прежний уровень не поднялся. Весь рабочий день прошел нормально. Пил воду кипяченую из термоса, один раз попил цикорий. Вечером пришлось участвовать в праздновании ДР сотрудника, повёз народ в боулинг, где «наслаждался» лицезрением поглощаемых фирменных сухариков с чесночным соусом, разнообразных чипсов, пиццы, а так же пива. Как и все гонял шары, после праздника развёз всех по домам. Так как было поздно, то никаких очистительных процедур делать не стал. Попил иван-чая и принял по совету Натурки 500мг магния (опасаясь утреннего сведения мышц), лег спать. ЗЫ. За три-четыре дня до паузы на кистях рук высыпала небольшая аллергия, зудит, что повлияло, не понял. 2 день. Наступили майские выходные. Встал поздно, в десятом часу. Спазмов мышц нет. Утренние замеры: сахар 4,2, давление 125/87, пульс 65. Язык покрылся бело-коричневым налётом. Зубы, несмотря на чистку, липнут друг к другу. Самочувствие, в принципе, нормальное. Слегка размялся. Растворил 10г магнезии в стакане воды и выпил, грелку на живот и в течении часа читал. Был один позыв на горшок. Через час выпил 40г магнезии, разведённой в теплой воде. Буквально через 15 минут посыпались один за одним позывы и в течение 2 часов бегал выкладывать «запасы» . Заметил, что такого сильного запаха, как в первый голод, нет и цвет светло-коричневый с тёмными, маленькими сгустками. Клизму делать не стал. В течение дня пил Борожом без газа, разведенный водой из Абрау (4 воды называется). Вечером попил чай с половинкой чайной ложки мёда и понял, что этого делать не стоило, потому как сильно захотелось есть. Сыпь на руках присутствует. На ночь выпил магний. 3 день. Приснился сон, будто начал есть шаверму на улице, но тут же спохватился и выплюнул (мне же нельзя! ). Состояние нормальное. Язык все так же обложен, во рту неприятно. Обратил внимание, присутствует небольшое чувство голода все дни. В прошлый раз такого не было. Губы очень сохнут, смазывание не помогает. Утренние замеры: сахар 3,9, давление 105/75 пульс 74. Тело немного потряхивает. Странно. Сделал тюбаж и через полтора часа тёплую клизму с солью и содой. Сегодня долго бегал на горшок. Выходила тёмная составляющая, но сильного запаха нет. После обеда ремонтировал авто до 7 вечера, считай неплохая физическая нагрузка. Немного заныли мышцы ног и спина. Сыпь на руках присутствует. Магний больше пить не стал, мышцы в порядке. 4 день. С утра немного побаливает голова. Язык все так же обложен и во рту неприятно, какой-то привкус посторонний. Мышцы не сводило. Замеры: сах. 3,9, давление 117/83 пульс 76. Взвесился – 83кг. Очистительные процедуры не делал. Весь день домашние дела. Вечером вышел на прогулку и вновь в темпе. Много решил не идти, километра три, и не зря. К концу путешествия начало слегка «штормить», появилась слабость. Поднялся домой, сердце колотится как у кролика перед забоем, отдышался и сделал замеры: сах. 3,6, пульс 105, а давление 99/78. Со вчерашнего вечера не пил воду, просто решил попробовать. После прогулки напился. Небольшое чувство голода не покидает. Присутствует слюноотделение. Сыпь на руках присутствует. 5 день. Проснулся от неприятного сердцебиения. Слабось небольшая присутствует. Язык обложен белым, дурной привкус есть. Замеры такие: сах 3,6, давление 98/70, пульс 85, вес 82,5кг. Немного домашних дел. Тюбаж, тёплая клизма с солью и содой. В конце процедуры выходит светлая жидкость, почти неокрашенная, запах слабый. Заметил небольшое обострение обоняния. Так же замечаю плохую сосредоточенность, мысли скачут, такое ощущение, что выпадают ячейки памяти, не могу быстро вспомнить в разговоре нужное слово. Весь день периодическое накатывание тошноты и небольшая головная боль, сухость глаз. Чувство голода не покидает. Постоянное слюноотделение. Ещё бы, по дому запахи готовящейся еды, а потом приёмы пищи домашними. Пот из подмышек пахнет как-то странно, но не резко. Сыпь на руках по прежнему присутствует, но уже не такая яркая. Конечности мёрзнут потихоньку. Перед сном измерил ради интереса температуру 35,3. 6 день. Проснулся раньше нужного на час. Небольшая слабость. Сделал зарядку, мышцы зажгло, сердце заколотилось. Язык обложен. Замеры: вес 81,8, сах. 3,9, давление 98/70 пульс 96. После чистки зубов пошло слюноотделение и появилась небольшая изжога. Выпил, как всегда, стакан воды, поехал на работу. Из носа подтекает водичка. Жжение в пищеводе усилилось, слюни потекли сильно, выпил кружку тёплой кипяченой воды, стало чуть легче, но ненадолго. Выпил цикорий (1/3 ч.ложки), прошло и опять слюни, гадкий привкус во рту, изжога и накатывающая тошнота, отрыжка, икота. Пил воду весь день понемногу. Состояние на одном уровне, то легче, то накатит. Приехал с работы, сразу закинулся магнезией для тюбажа и с грелкой на диван. Сильно мёрзнут конечности. Да и погода не балует теплом, утром было всего +3. За весь день ни разу не сходил в туалет. Только дома уже сходил по малому, запах у мочи сильный, цвет жёлто-коричневый, до этого запах не чувствовал. Ещё позавчера заметил очень сильное отвращение к запаху чеснока от людей, причем не свежесъеденного, а уже через время, то есть когда выхлоп уже из лёгких. Пока лежал с грелкой, отключился на час, где-то через 1,5 часа был позыв, вышла вонючая жижа тёмного цвета с крупными хлопьями-сгустками. Выпил 40 г магнезии. Начал хождение на горшок. Изжога прекратилась, но во рту и ниже противно, отрыжка. Походы на горшок длились достаточно долго. Упал спать. 7 день. Спал отлично, сон какой-то интересный снился. Кошка рано разбудила. Встал с трудом, очень хотелось ещё поспать. Состояние так себе. После подъёма сразу потекли слюни. Горечи пока нет. Зарядку делать не стал. Слабость, плохо фокусируется зрение. Сходил по-большому, вылил вчерашнюю воду. Сегодняшний день решил провести на сухую. Замеры немного удивили: сах. 4,6 – приподнялся, интересно, почему? Давление 109/82, пульс 83, вес 80,8. Хочу таки увидеть первую семёрку на весах . Поехал на работу. Хорошо, что вялое движение, сосредоточиться нелегко. Заметил, обоняние стало ещё острее. Какая-то общая заторможенность, в глазах будто песок. Тяжело в таком "коматозе" работать с электроникой, перепроверяю по несколько раз себя, что бы не ошибиться. Резкие движения головой приводят к головокружению. Очень неприятно подпрыгивает сердце, тошнота небольшая присутствует, но изжоги и горечи нет. Еле дождался окончания рабочего дня. Поднятие на 4 этаж домой сильно подняло сердцебиение, даже одышка была. Воду пока не пил, в раздумьях, начать или нет. Больше ничего делать сегодня не буду, пораньше лягу спать, пожалуй. Сегодня опять брался несколько раз идти снег. Сыпь на кистях почти пропала, не зудит. Планов о количестве дней паузы нет, посмотрю, что будет завтра, возможно, попробую выход. |
5 пользователей сказали Николай Николаевич спасибо за это полезное сообщение: |
matroskin96 (05-05-2022),
winema (15-05-2022),
Дося (06-05-2022),
Кремышев (05-05-2022),
Орхи (07-05-2022)
|
07-05-2022, 08:43 | #2 |
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 94 раз(а) в 25 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Второй опыт пищевой паузы
8 день. Спал отлично. Вставал аккуратно. Слабость, покачивает и боль в горле. Отчего бы?
Замеры: сах. 4.1, давление 101/77, пульс 91, вес 79,5. Зарядку не делал. Решил выходить сегодня, взял на работу 2 небольших яблока и термос кипятку. В глазах песок по-прежнему и какое-то неправильное состояние, похожее на предболезненное. По прибытию на работу потекла ручьями вода из носа, причём беспрерывно. Горло противно болит. Очень похоже на простуду. Часов в 10 откусил яблоко и тщательно прожевав, проглотил. Показалось очень сладким. Запил водой. В течении дня сгрыз свои два яблока, запивая кипятком. На работе попробовал подтягиваться на турнике, прям взлетал, такая лёгкость в теле образовалась. Но быстро устаю, сердце начинает заходиться сильно. Но сам процесс понравился. Сделал несколько подходов. Приехав с работы промыл тарелку квашеной капусты, капнув в неё раст. масла. Вкуснотища! Через 3 часа захотел и съел немного салата из свежих помидор и огурцов. Вкус так себе показался. Проснулось чувство голода, хотелось наброситься на макароны с подливкой, но сдержал себя. Если брать в общем, то состояние в этот день было немного получше предыдущего дня, энергичнее. Паузу можно считать оконченой. 9 день начался хорошо. Выходной. Слабость потихоньку уходит. Замеры: сах. 4,2, давление 117/79, пульс 80. Горло не болит и соплей нет. Во как! Выспался, сон хороший был. Встретил девушку красивую и молоденькую, но инвалида, что-то с руками у неё, трудное детство, отец издевался... Я очень к ней проникся, а она, это чувствовалось, полюбила меня. Я с ней разговаривал, прижимал ласково, гуляли. Она улыбалась мне застенчиво. Эротики и прочего не было. Просто искренние чувства. Очень хотел ей помочь. Но сон закончился... Позавтракал вновь промытой квашеной капустой с нераф. растительным маслом. Очень вкусно! Всех с Праздником Победы! Здоровья и побед над собой! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт пищевой паузы. | Николай Николаевич | Обсуждение дневников голодания | 11 | 25-04-2022 15:15 |
Голодание 40(+) со 113 до 60? Второй опыт. | Maria | Архив | 72 | 13-06-2016 19:56 |
Второй опыт ВГ - срок до пасхи | Binocle | Примеры длительных голоданий | 31 | 01-05-2016 06:39 |
Второй опыт - не значит лучшеё. | milashechnaya | Архив | 0 | 24-02-2016 12:36 |
Мой второй опыт. | oljana | Архив | 31 | 11-04-2013 08:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|