Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-05-2022, 16:42   #1
 
Аватар для Николай Николаевич
 
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 94 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Второй опыт пищевой паузы

Вторая пищевая пауза. Начало: пятница 29 апреля 2021.

Вечером предыдущего дня ужин был калорийным, кроме овощного салата и печёной цветной капусты в кляре,
был свежеиспечённый вкусный кекс...

1 день. Утром пятницы произвел замеры: вес – 87кг ровно, сахар 6,2, давление 127/93, пульс 54.
Интересно, за три недели обжорства вес на прежний уровень не поднялся. Весь рабочий день прошел
нормально. Пил воду кипяченую из термоса, один раз попил цикорий. Вечером пришлось участвовать
в праздновании ДР сотрудника, повёз народ в боулинг, где «наслаждался» лицезрением поглощаемых
фирменных сухариков с чесночным соусом, разнообразных чипсов, пиццы, а так же пива. Как и все
гонял шары, после праздника развёз всех по домам. Так как было поздно, то никаких очистительных
процедур делать не стал. Попил иван-чая и принял по совету Натурки 500мг магния (опасаясь утреннего
сведения мышц), лег спать.

ЗЫ. За три-четыре дня до паузы на кистях рук высыпала небольшая аллергия, зудит, что повлияло, не понял.

2 день. Наступили майские выходные. Встал поздно, в десятом часу. Спазмов мышц нет.
Утренние замеры: сахар 4,2, давление 125/87, пульс 65.
Язык покрылся бело-коричневым налётом. Зубы, несмотря на чистку, липнут друг к другу. Самочувствие, в принципе,
нормальное. Слегка размялся. Растворил 10г магнезии в стакане воды и выпил, грелку на живот и в течении часа читал.
Был один позыв на горшок. Через час выпил 40г магнезии, разведённой в теплой воде. Буквально через 15 минут
посыпались один за одним позывы и в течение 2 часов бегал выкладывать «запасы» . Заметил, что такого сильного
запаха, как в первый голод, нет и цвет светло-коричневый с тёмными, маленькими сгустками. Клизму делать не стал.
В течение дня пил Борожом без газа, разведенный водой из Абрау (4 воды называется). Вечером попил чай с половинкой
чайной ложки мёда и понял, что этого делать не стоило, потому как сильно захотелось есть. Сыпь на руках присутствует.
На ночь выпил магний.

3 день. Приснился сон, будто начал есть шаверму на улице, но тут же спохватился и выплюнул (мне же нельзя! ).
Состояние нормальное. Язык все так же обложен, во рту неприятно. Обратил внимание, присутствует небольшое чувство
голода все дни. В прошлый раз такого не было. Губы очень сохнут, смазывание не помогает.
Утренние замеры: сахар 3,9, давление 105/75 пульс 74. Тело немного потряхивает. Странно. Сделал тюбаж и через полтора
часа тёплую клизму с солью и содой. Сегодня долго бегал на горшок. Выходила тёмная составляющая, но сильного запаха
нет. После обеда ремонтировал авто до 7 вечера, считай неплохая физическая нагрузка. Немного заныли мышцы ног и
спина. Сыпь на руках присутствует. Магний больше пить не стал, мышцы в порядке.

4 день. С утра немного побаливает голова. Язык все так же обложен и во рту неприятно, какой-то привкус посторонний.
Мышцы не сводило. Замеры: сах. 3,9, давление 117/83 пульс 76. Взвесился – 83кг. Очистительные процедуры не делал.
Весь день домашние дела. Вечером вышел на прогулку и вновь в темпе. Много решил не идти, километра три, и не зря.
К концу путешествия начало слегка «штормить», появилась слабость. Поднялся домой, сердце колотится как у кролика
перед забоем, отдышался и сделал замеры: сах. 3,6, пульс 105, а давление 99/78. Со вчерашнего вечера не пил воду,
просто решил попробовать. После прогулки напился. Небольшое чувство голода не покидает. Присутствует слюноотделение.
Сыпь на руках присутствует.

5 день. Проснулся от неприятного сердцебиения. Слабось небольшая присутствует. Язык обложен белым, дурной
привкус есть. Замеры такие: сах 3,6, давление 98/70, пульс 85, вес 82,5кг. Немного домашних дел. Тюбаж, тёплая клизма
с солью и содой. В конце процедуры выходит светлая жидкость, почти неокрашенная, запах слабый. Заметил небольшое
обострение обоняния. Так же замечаю плохую сосредоточенность, мысли скачут, такое ощущение, что выпадают ячейки
памяти, не могу быстро вспомнить в разговоре нужное слово. Весь день периодическое накатывание тошноты и небольшая
головная боль, сухость глаз. Чувство голода не покидает. Постоянное слюноотделение. Ещё бы, по дому запахи готовящейся
еды, а потом приёмы пищи домашними. Пот из подмышек пахнет как-то странно, но не резко. Сыпь на руках по прежнему
присутствует, но уже не такая яркая. Конечности мёрзнут потихоньку. Перед сном измерил ради интереса температуру 35,3.

6 день. Проснулся раньше нужного на час. Небольшая слабость. Сделал зарядку, мышцы зажгло, сердце заколотилось.
Язык обложен. Замеры: вес 81,8, сах. 3,9, давление 98/70 пульс 96. После чистки зубов пошло слюноотделение и появилась
небольшая изжога. Выпил, как всегда, стакан воды, поехал на работу. Из носа подтекает водичка. Жжение в пищеводе
усилилось, слюни потекли сильно, выпил кружку тёплой кипяченой воды, стало чуть легче, но ненадолго. Выпил цикорий
(1/3 ч.ложки), прошло и опять слюни, гадкий привкус во рту, изжога и накатывающая тошнота, отрыжка, икота. Пил воду
весь день понемногу. Состояние на одном уровне, то легче, то накатит. Приехал с работы, сразу закинулся магнезией для
тюбажа и с грелкой на диван. Сильно мёрзнут конечности. Да и погода не балует теплом, утром было всего +3. За весь
день ни разу не сходил в туалет. Только дома уже сходил по малому, запах у мочи сильный, цвет жёлто-коричневый, до
этого запах не чувствовал. Ещё позавчера заметил очень сильное отвращение к запаху чеснока от людей, причем не
свежесъеденного, а уже через время, то есть когда выхлоп уже из лёгких. Пока лежал с грелкой, отключился на час,
где-то через 1,5 часа был позыв, вышла вонючая жижа тёмного цвета с крупными хлопьями-сгустками. Выпил 40 г магнезии.
Начал хождение на горшок. Изжога прекратилась, но во рту и ниже противно, отрыжка. Походы на горшок длились достаточно
долго. Упал спать.

7 день. Спал отлично, сон какой-то интересный снился. Кошка рано разбудила. Встал с трудом, очень хотелось ещё
поспать. Состояние так себе. После подъёма сразу потекли слюни. Горечи пока нет. Зарядку делать не стал. Слабость, плохо
фокусируется зрение. Сходил по-большому, вылил вчерашнюю воду. Сегодняшний день решил провести на сухую.
Замеры немного удивили: сах. 4,6 – приподнялся, интересно, почему? Давление 109/82, пульс 83, вес 80,8. Хочу таки увидеть
первую семёрку на весах . Поехал на работу. Хорошо, что вялое движение, сосредоточиться нелегко. Заметил, обоняние
стало ещё острее. Какая-то общая заторможенность, в глазах будто песок. Тяжело в таком "коматозе" работать с электроникой,
перепроверяю по несколько раз себя, что бы не ошибиться. Резкие движения головой приводят к головокружению. Очень неприятно
подпрыгивает сердце, тошнота небольшая присутствует, но изжоги и горечи нет. Еле дождался окончания рабочего дня.
Поднятие на 4 этаж домой сильно подняло сердцебиение, даже одышка была. Воду пока не пил, в раздумьях, начать или нет.
Больше ничего делать сегодня не буду, пораньше лягу спать, пожалуй. Сегодня опять брался несколько раз идти снег.
Сыпь на кистях почти пропала, не зудит.

Планов о количестве дней паузы нет, посмотрю, что будет завтра, возможно, попробую выход.
Николай Николаевич вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Николай Николаевич спасибо за это полезное сообщение:
matroskin96 (05-05-2022), winema (15-05-2022), Дося (06-05-2022), Кремышев (05-05-2022), Орхи (07-05-2022)
Старый 07-05-2022, 08:43   #2
 
Аватар для Николай Николаевич
 
Регистрация: Apr 2022
Адрес: Ярославль
Сообщений: 25 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 94 раз(а) в 25 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Второй опыт пищевой паузы

8 день. Спал отлично. Вставал аккуратно. Слабость, покачивает и боль в горле. Отчего бы?
Замеры: сах. 4.1, давление 101/77, пульс 91, вес 79,5.
Зарядку не делал. Решил выходить сегодня, взял на работу 2 небольших яблока и термос кипятку.
В глазах песок по-прежнему и какое-то неправильное состояние, похожее на предболезненное.
По прибытию на работу потекла ручьями вода из носа, причём беспрерывно. Горло противно болит.
Очень похоже на простуду. Часов в 10 откусил яблоко и тщательно прожевав, проглотил. Показалось
очень сладким. Запил водой. В течении дня сгрыз свои два яблока, запивая кипятком.
На работе попробовал подтягиваться на турнике, прям взлетал, такая лёгкость в теле образовалась.
Но быстро устаю, сердце начинает заходиться сильно. Но сам процесс понравился. Сделал несколько подходов.
Приехав с работы промыл тарелку квашеной капусты, капнув в неё раст. масла. Вкуснотища!
Через 3 часа захотел и съел немного салата из свежих помидор и огурцов. Вкус так себе показался.
Проснулось чувство голода, хотелось наброситься на макароны с подливкой, но сдержал себя.
Если брать в общем, то состояние в этот день было немного получше предыдущего дня, энергичнее.

Паузу можно считать оконченой.

9 день начался хорошо. Выходной. Слабость потихоньку уходит. Замеры: сах. 4,2, давление 117/79, пульс 80.
Горло не болит и соплей нет. Во как!
Выспался, сон хороший был. Встретил девушку красивую и молоденькую, но инвалида, что-то с руками у неё,
трудное детство, отец издевался... Я очень к ней проникся, а она, это чувствовалось, полюбила меня. Я с ней
разговаривал, прижимал ласково, гуляли. Она улыбалась мне застенчиво.
Эротики и прочего не было. Просто искренние чувства. Очень хотел ей помочь. Но сон закончился...

Позавтракал вновь промытой квашеной капустой с нераф. растительным маслом. Очень вкусно!

Всех с Праздником Победы!
Здоровья и побед над собой!
Николай Николаевич вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Николай Николаевич спасибо за это полезное сообщение:
winema (15-05-2022), Кремышев (07-05-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт пищевой паузы. Николай Николаевич Обсуждение дневников голодания 11 25-04-2022 15:15
Голодание 40(+) со 113 до 60? Второй опыт. Maria Архив 72 13-06-2016 19:56
Второй опыт ВГ - срок до пасхи Binocle Примеры длительных голоданий 31 01-05-2016 06:39
Второй опыт - не значит лучшеё. milashechnaya Архив 0 24-02-2016 12:36
Мой второй опыт. oljana Архив 31 11-04-2013 08:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter