Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-02-2021, 10:32   #5091
 
Аватар для корнак7
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,956 Поблагодарил: 4,309
Поблагодарили 7,492 раз(а) в 2,327 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Ropotan Посмотреть сообщение
Метформин
Извините, перепутал. Мне почему-то показалось, что вы написали про диабет 1 типа.
Мне кажется в вашем случае ориентировать на одноразовый показатель сахара малоинформативно. Возможно, что это нормализуется само собой. 8,4 - показатель не критический, чтобы начинать паниковать. Попробуйте измерять раза 3 в день. Если есть силы, то увеличьте физ. нагрузку. Это должно помочь.
Вообще опыта болезни диабетом у меня нет. Может Гвоздь что-то полезное подскажет. Он больше изучал влияние голодания и нагрузок на сахар.
корнак7 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали корнак7 спасибо за это полезное сообщение:
galla (03-02-2021), Ropotan (03-02-2021), Владомир (05-02-2021), каПЕЛка (03-02-2021), Княженика (03-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Людмила 031183 (05-02-2021), МИЛУСЯ (05-02-2021), Сергеев (04-02-2021)
Старый 04-02-2021, 02:39   #5092
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Нажмите тут для просмотра всего текста
Накануне голодания 01.02.21
Вес: 65,8
Пульсовая ортостатическая проба: 48/6
Артериальное давление: 130/80 (на фоне приёма препарата энап 5 мг в сутки)
(утром энап)
Дыхательная проба: 30
Уровень глюкозы в крови: 5,3 ммоль/литр (край нормы)
Во второй половине дня тюбаж и слабительное.

Первый день голодания. 02.02.21.
Вес: 64,5 (-1,3)
Пульсовая ортостатическая проба: 52/0
Артериальное давление: 160/80 (недосып)
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 5,9 ммоль/литр. До голода далеко

Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка гонит волны" из методики А.П. Ворошилова). Вечером тюбаж и удаление желчи.

Второй день голодания. 03.02.21
Вес: 63,9 (–0,6).
Пульсовая ортостатическая проба: 51/3.
Артериальное давление: 125/65.
Дыхательная пауза: 30 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 4,2, ммоль/литр
Вечером тюбаж и удаление желчи.


Третий день голодания. 04.01.21
Утро. Вес: 62,6 (-1,3). Тюбаж заодно и воду выгоняет.
Пульсовая ортостатическая проба: 43/11. (Организм тормозится)
Артериальное давление: 120/70 (всегда бы так).
Дыхательная пауза: 40 секунд. Организм тормозится
Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр – Понизился. Это и есть причина начавшегося торможения.

Утром упражнение «Лягушка»
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 04-02-2021 в 23:23..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Natasha.Gaiter (04-02-2021), Владомир (05-02-2021), Инфинити (20-02-2021), каПЕЛка (06-02-2021), Княженика (04-02-2021), корнак7 (04-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Людмила 031183 (05-02-2021), МИЛУСЯ (05-02-2021), Пумба (04-02-2021), Сергеев (04-02-2021), Тави (07-02-2021)
Старый 04-02-2021, 03:04   #5093
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Ropotan Посмотреть сообщение
Болею
Раньше (до открытия роли инсулина и его медицинского применения) с диабетом ("сладкой мочой") врачи боролись двумя приёмами: 1) исключением быстрых углеводов (сладкое, белый хлеб, фрукты-ягоды и их соки) и сильным ограничением круп и картошки; 2) ограничение калорийности рациона на фоне повышения физнагрузки. Это и сейчас работает. Иначе - инсулин. У меня со временем, особенно после перехода на ежемесячные недельные голодания, и уровень сахара немного понизился (до 5,6, а был и 7 натощак утром) и кожа ног стала светлее и здоровее - ушла ангиопатия (сеточка повреждённых капилляров и даже незаживающие язвочки некоторых таких капилляров, любые "вавки" очень долго заживали). Уменьшилось и гликирование гемоглобина. Есть такой анализ в диагностическом центре (я ещё смотрю и уровень предшественника инсулина - С-пептида). Гликирование гемоглобина - лишь одно из повреждений жизненно важных белков крови при диабете, прежде всего сигнальных, способствующее нарушению работу целого ряда физиологических систем. Если у меня начнёт расти сахар, то я попытаюсь перейти на полуголодное существование. Иначе всё закончится (в моём возрасте) очень быстро.

На голодании после перехода на эндогенное питание (при грамотном использовании слабительного накануне начала голодания (носимого с собой запаса углеводов у нас на 3 дня хватает, чтобы быть в норме), как и у многих теплокровных нашего веса ) - это обычно 4-е сутки - сахар повышается (у меня с 3-х единиц примерно 4-х) Вообще, важен не только уровень глюкозы крови, но и сахарная кривая, и С-пептид. Это в случае диабета 1-го типа. В случае 2-го типа - не очень осведомлён - у меня склонность (предиабет) к 1-му типу. Думаю (книги "Почему наступает смерть" и "Большие биологические часы" признанного классика эндокринологии и геронтологии Дильмана В.М. ( https://rgub.ru/searchopac/book.php?...L%5C0000769136 ), - думаю, что это плановый природный физиологический механизм (т.е.там целая система отказных действий работает), направленная на выведение нас "из оборота") выведения позвоночных из жизни. Самый яркий пример действия такого механизма - жизненный цикл рыбы горбуши - перед метанием икры растут зубы и горб, и она становится пищей своих мальков, а заодно и медведей.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 04-02-2021 в 13:26..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
aleks888 (04-02-2021), galla (04-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Natasha.Gaiter (04-02-2021), rid (13-02-2021), Ropotan (04-02-2021), SALUS (09-02-2021), Алексаша (24-02-2021), Алик (04-02-2021), Виктор8 (04-02-2021), Владомир (05-02-2021), каПЕЛка (06-02-2021), Княженика (04-02-2021), корнак7 (04-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Летящая (05-02-2021), Людмила 031183 (05-02-2021), МИЛУСЯ (05-02-2021), Пумба (04-02-2021), Репа (04-02-2021), Сергеев (04-02-2021), Тави (07-02-2021)
Старый 04-02-2021, 23:23   #5094
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Нажмите тут для просмотра всего текста
Накануне голодания 01.02.21
Вес: 65,8
Пульсовая ортостатическая проба: 48/6
Артериальное давление: 130/80 (на фоне приёма препарата энап 5 мг в сутки)
(утром энап)
Дыхательная проба: 30
Уровень глюкозы в крови: 5,3 ммоль/литр (край нормы)
Во второй половине дня тюбаж и слабительное.

Первый день голодания. 02.02.21.
Вес: 64,5 (-1,3)
Пульсовая ортостатическая проба: 52/0
Артериальное давление: 160/80 (недосып)
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 5,9 ммоль/литр. До голода далеко

Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка гонит волны" из методики А.П. Ворошилова). Вечером тюбаж и удаление желчи.

Второй день голодания. 03.02.21
Вес: 63,9 (–0,6).
Пульсовая ортостатическая проба: 51/3.
Артериальное давление: 125/65.
Дыхательная пауза: 30 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 4,2, ммоль/литр
Вечером тюбаж и удаление желчи.


Третий день голодания. 04.01.21
Утро. Вес: 62,6 (-1,3). Тюбаж заодно и воду выгоняет.
Пульсовая ортостатическая проба: 43/11. (Организм тормозится)
Артериальное давление: 120/70 (всегда бы так).
Дыхательная пауза: 40 секунд. Организм тормозится
Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр – Понизился. Это и есть причина начавшегося торможения.

Утром упражнение «Лягушка»

Четвёртый день голодания. 5.02.21

Утро. Вес: 62/6 (0)
Пульсовая ортостатическая проба: 50/2.
Артериальное давление: 130/65/
Дыхательная пауза: 35 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,3 ммоль/литр.

Утром. Упражнение лягушка.

Самочувствие нормальное. Неприятных ощущений нет.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
aleks888 (05-02-2021), galla (05-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Ropotan (05-02-2021), Владомир (05-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (05-02-2021), корнак7 (05-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Летящая (05-02-2021), Людмила 031183 (05-02-2021), МИЛУСЯ (05-02-2021), Пумба (05-02-2021), Репа (05-02-2021), Сергеев (05-02-2021), Тави (07-02-2021)
Старый 05-02-2021, 13:49   #5095
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,158 Поблагодарил: 731
Поблагодарили 4,381 раз(а) в 1,109 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
думаю, что это плановый природный физиологический механизм (т.е.там целая система отказных действий работает), направленная на выведение нас "из оборота") выведения позвоночных из жизни. Самый яркий пример действия такого механизма - жизненный цикл рыбы горбуши - перед метанием икры растут зубы и горб
Но... перед нерестом она нагуливает жир, а когда идет на нерест - то ничего не ест.
Читал, что когда ее попробовали кормить, то вместо одного нереста эта рыбка смогла сделать два-три.
Кроме того, отдельные особи оказываются зараженные какимто (название не помню) паразитом. Они тоже могут сделать два-три нереста.
Вывод - можно предположить, что есть и другие жизненные программы. Не все так однозначно. До 90 доживают если и не многие, то достаточно много людей. Дальше - сложнее, стремительно уменьшается количество долгожителей и интерполяцию (прогноз) оптимального образа жизни делать гораздо сложнее. Встречал информацию, что 100+ идет желеобразования в крови, но что это такое и как с этим бороться пока не понятно.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-02-2021), patq (06-02-2021), rid (12-02-2021), Ropotan (05-02-2021), Владомир (07-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (05-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Летящая (05-02-2021), Людмила 031183 (06-02-2021), МИЛУСЯ (06-02-2021), Пумба (05-02-2021), Сергеев (06-02-2021), Тави (07-02-2021)
Старый 05-02-2021, 22:38   #5096
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Нажмите тут для просмотра всего текста
Накануне голодания 01.02.21
Вес: 65,8
Пульсовая ортостатическая проба: 48/6
Артериальное давление: 130/80 (на фоне приёма препарата энап 5 мг в сутки)
(утром энап)
Дыхательная проба: 30
Уровень глюкозы в крови: 5,3 ммоль/литр (край нормы)
Во второй половине дня тюбаж и слабительное.

Первый день голодания. 02.02.21.
Вес: 64,5 (-1,3)
Пульсовая ортостатическая проба: 52/0
Артериальное давление: 160/80 (недосып)
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 5,9 ммоль/литр. До голода далеко

Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка гонит волны" из методики А.П. Ворошилова). Вечером тюбаж и удаление желчи.

Второй день голодания. 03.02.21
Вес: 63,9 (–0,6).
Пульсовая ортостатическая проба: 51/3.
Артериальное давление: 125/65.
Дыхательная пауза: 30 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 4,2, ммоль/литр
Вечером тюбаж и удаление желчи.

Третий день голодания. 04.01.21
Утро. Вес: 62,6 (-1,3). Тюбаж заодно и воду выгоняет.
Пульсовая ортостатическая проба: 43/11. (Организм тормозится)
Артериальное давление: 120/70 (всегда бы так).
Дыхательная пауза: 40 секунд. Организм тормозится
Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр – Понизился. Это и есть причина начавшегося торможения.

Утром упражнение «Лягушка»


Четвёртый день голодания. 5.02.21

Утро. Вес: 62/6 (0)
Пульсовая ортостатическая проба: 50/2.
Артериальное давление: 130/65/
Дыхательная пауза: 35 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,3 ммоль/литр.

Утром. Упражнение лягушка.

Самочувствие нормальное. Неприятных ощущений нет.

Пятый день голодания. 06.02.21
Утро. Вес: 62,0 (– 0,6)
Пульсовая ортостатическая проба: 51/6.
Артериальное давление: 125/60
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,5 ммоль/литр.

Самочувствие нормальное.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 06-02-2021 в 15:50..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), patq (06-02-2021), Владомир (07-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (06-02-2021), корнак7 (06-02-2021), Кремышев (06-02-2021), Людмила 031183 (06-02-2021), МИЛУСЯ (06-02-2021), Пумба (06-02-2021), Сергеев (06-02-2021), Тави (07-02-2021)
Старый 07-02-2021, 13:11   #5097
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Нажмите тут для просмотра всего текста
Накануне голодания 01.02.21
Вес: 65,8
Пульсовая ортостатическая проба: 48/6
Артериальное давление: 130/80 (на фоне приёма препарата энап 5 мг в сутки)
(утром энап)
Дыхательная проба: 30
Уровень глюкозы в крови: 5,3 ммоль/литр (край нормы)
Во второй половине дня тюбаж и слабительное.

Первый день голодания. 02.02.21.
Вес: 64,5 (-1,3)
Пульсовая ортостатическая проба: 52/0
Артериальное давление: 160/80 (недосып)
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 5,9 ммоль/литр. До голода далеко

Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка гонит волны" из методики А.П. Ворошилова). Вечером тюбаж и удаление желчи.

Второй день голодания. 03.02.21
Вес: 63,9 (–0,6).
Пульсовая ортостатическая проба: 51/3.
Артериальное давление: 125/65.
Дыхательная пауза: 30 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 4,2, ммоль/литр
Вечером тюбаж и удаление желчи.

Третий день голодания. 04.01.21
Утро. Вес: 62,6 (-1,3). Тюбаж заодно и воду выгоняет.
Пульсовая ортостатическая проба: 43/11. (Организм тормозится)
Артериальное давление: 120/70 (всегда бы так).
Дыхательная пауза: 40 секунд. Организм тормозится
Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр – Понизился. Это и есть причина начавшегося торможения.

Утром упражнение «Лягушка»

Четвёртый день голодания. 5.02.21

Утро. Вес: 62/6 (0)
Пульсовая ортостатическая проба: 50/2.
Артериальное давление: 130/65/
Дыхательная пауза: 35 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,3 ммоль/литр.

Утром. Упражнение лягушка.

Самочувствие нормальное. Неприятных ощущений нет.


Пятый день голодания. 06.02.21
Утро. Вес: 62,0 (– 0,6)
Пульсовая ортостатическая проба: 51/6.
Артериальное давление: 125/60
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,5 ммоль/литр.

Самочувствие нормальное.

Шестой день голодания. 07.02.21

Вечер.
Вес: 60,2 (-1,8). Весь день не пил воды – не охота.
Пульсовая ортостатическая проба: 60/10.
Артериальное давление: 155/105. Высоко.
Дыхательная пауза: 55 секунд. Торможение только началось.
Уровень глюкозы в крови: 2,9 ммоль/литр. Только загиповал.

Запас гликогена иссяк. Заметное торможение, вялость.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 08-02-2021 в 10:24..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Владомир (07-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (07-02-2021), корнак7 (07-02-2021), Кремышев (07-02-2021), Людмила 031183 (07-02-2021), МИЛУСЯ (11-02-2021), Пумба (07-02-2021), Сергеев (07-02-2021)
Старый 08-02-2021, 10:24   #5098
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Нажмите тут для просмотра всего текста
Накануне голодания 01.02.21
Вес: 65,8
Пульсовая ортостатическая проба: 48/6
Артериальное давление: 130/80 (на фоне приёма препарата энап 5 мг в сутки)
(утром энап)
Дыхательная проба: 30
Уровень глюкозы в крови: 5,3 ммоль/литр (край нормы)
Во второй половине дня тюбаж и слабительное.

Первый день голодания. 02.02.21.
Вес: 64,5 (-1,3)
Пульсовая ортостатическая проба: 52/0
Артериальное давление: 160/80 (недосып)
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 5,9 ммоль/литр. До голода далеко

Утром удалил желудочный сок из желудка (упражнением "лягушка гонит волны" из методики А.П. Ворошилова). Вечером тюбаж и удаление желчи.

Второй день голодания. 03.02.21
Вес: 63,9 (–0,6).
Пульсовая ортостатическая проба: 51/3.
Артериальное давление: 125/65.
Дыхательная пауза: 30 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 4,2, ммоль/литр
Вечером тюбаж и удаление желчи.

Третий день голодания. 04.01.21
Утро. Вес: 62,6 (-1,3). Тюбаж заодно и воду выгоняет.
Пульсовая ортостатическая проба: 43/11. (Организм тормозится)
Артериальное давление: 120/70 (всегда бы так).
Дыхательная пауза: 40 секунд. Организм тормозится
Уровень глюкозы в крови: 3,8 ммоль/литр – Понизился. Это и есть причина начавшегося торможения.

Утром упражнение «Лягушка»

Четвёртый день голодания. 5.02.21

Утро. Вес: 62/6 (0)
Пульсовая ортостатическая проба: 50/2.
Артериальное давление: 130/65/
Дыхательная пауза: 35 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,3 ммоль/литр.

Утром. Упражнение лягушка.

Самочувствие нормальное. Неприятных ощущений нет.

Пятый день голодания. 06.02.21
Утро. Вес: 62,0 (– 0,6)
Пульсовая ортостатическая проба: 51/6.
Артериальное давление: 125/60
Дыхательная пауза: 40 секунд.
Уровень глюкозы в крови: 3,5 ммоль/литр.

Самочувствие нормальное.


Шестой день голодания. 07.02.21

Вечер.
Вес: 60,2 (-1,8). Весь день не пил воды – не охота.
Пульсовая ортостатическая проба: 60/10.
Артериальное давление: 155/105. Высоко.
Дыхательная пауза: 55 секунд. Торможение только началось.
Уровень глюкозы в крови: 2,9 ммоль/литр. Только загиповал.

Запас гликогена иссяк. Заметное торможение, вялость. Видимо завтра будет перевал. Поздненько.

Седьмой (последний) день голодания. 08.02.21

Утро.
Вес: 60,7 (+0,5). Вода прибавилась
Пульсовая ортостатическая проба: 56/10.
Артериальное давление: 83/66. Рекорд. Утром слабость и сердцебиение при ходьбе.
Дыхательная пауза: 60! секунд. Выраженное торможение и снижение потребления кислорода.
Уровень глюкозы в крови: 3,4 ммоль/литр. Норма.

Вечером самочувствие сносное. Слабость есть, но безнеприятных ощущений. Криз метаболизма сахара был сегодня ранним утром, криз системы, регулирующей артериальное давление – сегодня. Вечером артериальное давление уже было 110/65. Что-то криз припозднился - пришёл только на седьмые сутки. Думаю, что причина в неправильном входе в голодание - не полностью очистил кишечник слабительным. Но перелом всё же был и значит план выполнен. Ближе к ночи начну питаться.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), pavlo77 (11-02-2021), Ropotan (11-02-2021), SALUS (09-02-2021), SPV (09-02-2021), Владомир (21-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (08-02-2021), корнак7 (10-02-2021), Людмила 031183 (10-02-2021), МИЛУСЯ (11-02-2021), Пумба (08-02-2021), Репа (12-02-2021), Сергеев (13-02-2021), Татка (28-02-2021)
Старый 11-02-2021, 09:09   #5099
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,785 Поблагодарил: 45,852
Поблагодарили 19,542 раз(а) в 3,766 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Гвоздь, от души поздравляю с днём рождения!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
24 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Iosif (13-02-2021), nata22 (01-03-2021), pavlo77 (11-02-2021), POL66 (21-02-2021), rid (13-02-2021), Ropotan (11-02-2021), SALUS (12-02-2021), Versaveia (02-03-2021), Арина Ермалаева (27-02-2021), Вадим64 (13-02-2021), Ирина П-А (11-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (11-02-2021), корнак7 (11-02-2021), ЛГТ (12-02-2021), Людмила 031183 (12-02-2021), Мольфарка (13-02-2021), николай (11-02-2021), Пумба (11-02-2021), Репа (16-02-2021), Сергеев (13-02-2021), Сергей Р (11-02-2021)
Старый 13-02-2021, 14:10   #5100
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,695 Поблагодарил: 38,849
Поблагодарили 43,824 раз(а) в 5,213 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)

Спасибо, ребята,
И девушки тоже,
И тем, кто постарше,
И кто помоложе!
Я всем благодарен,
Кто здесь побывал
И сил и здоровья
Мне пожелал!
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.
Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
22 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-02-2021), Igor.73 (18-02-2021), Iosif (13-02-2021), nata22 (01-03-2021), pavlo77 (15-02-2021), POL66 (21-02-2021), Ropotan (16-02-2021), Shatilochka (01-03-2021), SPV (17-02-2021), Versaveia (02-03-2021), Алексаша (24-02-2021), Анетт (14-02-2021), Арина Ермалаева (27-02-2021), каПЕЛка (13-02-2021), Княженика (14-02-2021), корнак7 (14-02-2021), Людмила 031183 (14-02-2021), МИЛУСЯ (13-02-2021), Пумба (13-02-2021), Репа (16-02-2021), Сергеев (13-02-2021), Татка (28-02-2021)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:38. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????