Каскад сухого голодания 3 через 3 (-12 кг)

[ПЁТР48]

3Й ДЕНЬ ЕДЫ.
Давление:140/90
Пульс:90
Вес 114.0
Дааааааа! Это неумеренное питьё воды.Еду я сократил в 2,а
может и в 3 раза.Вода,только вода виновата.Пью я её с жадностью,даже когда и напьюсь, где нибудь добавлю.Нужно исправляться. На следующем выходе,я наступлю на горло соб
ственной песне!
Мой бег трусцой: Сегодня пробежал 1 час30минут. Вопреки собственному запрету,я нарушил длительность бега.
Впервые за 15 лет Я смог это сделать,чему несказанно рад!
Значит ли это ,что сердце моё не так уж плохо? Через 1час на
ступает время 5й трёхдевки голодания.Проведу её потом 3дня еды и можно подвести итоги одномесячного каскада моегоголодания.

[ПЁТР48]

Сообщение от ПЁТР48

1Й ДЕНЬ ГОЛОДА. Вчера кончил с едой и питьём в 17 часов .Прошла ночь хорошо! Спал как убитый.Утром в 8 часов встал
на трассу моего бега трусцой. Пробежал1час50 минут.С бегом всё нормально,с сердцем тоже.Это что значит? Что сердце моё не такое уж и плохое? Что я просто зажирел и обленился? Столько вопросов и не одного однозначного ответа.
Давление:135/86
Пульс:85 Это сердце ещё не восстановилось,после прбежки.
Вес111.7
Это 10й день без таблеток

И вечный бой с самим собой,покой нам только снится

[ПЁТР48]

2Е СУТКИ ГОЛОДА.Сегодня,с утра,встал я опять на свою трусливую беговую дорожку.Пробежал1час50минут.10 минут как всегда трудные,но потом пошлёпал нормально.Шлёп,шлёп,шлёп,шлёп.Так моя трусца неторопливо идёт! Под её шлёпанье думается про всё,и про себя,и мои уморительные потуги. так потихоньку прошлёпали мы с моим организмом 1час50 минут.Немного запыхались,но остались довольны друг другом.На том и закончили.
Давление:137/90
Пульс68
Вес108.6

[ПЁТР48]

3й ДЕНЬ ГОЛОДА. Всю ночь не спал.Состояние отвратительнейшее.Слабость,до дрожи вколенях.Всю ночь в животе бурлило,переливалось,урчало.С разной степенью боли
иногда.Думал ночь не кончится,до того минуты медленно двигались.Уже грешным делом хотелось встать налить в бокал воды и прекратить эти пытки. Пересилил себя. Утром встал пошёл в баню и вылил на себя таз холодной воды.
легче по моему не стало. Ни окакой пробежке речи не могло быть. Сейчас сижу за компьютером пишу эти строки,смотрю на часы,какое-то наваждение:-минутная стрелка не движется
До конца голода осталось7 часов с копейками.
Давление:135/90
Пульс:66
Вес:107,5

[ПЁТР48]

1Й День еды Вчера у меня был почему-то очень трудный день! Болело всё ;-живот бурлил и временами приступы боли наплывали и проходили. Внезапная боль не раз ,в разных частях тела,наваливалась вдруг.Во рту такая бяка,слюна тягучая иглотать её не хотелось.Вобщем третий день голода мне очень запомнился.В 17 часов я наконец понял что пытки мои подошли к концу,и присосался к полутора литровой бутылке воды.Цедил маленькими глоточками ,но в течение получаса бутылка была выпита досуха,а жажда не уменьщилась.Съел 2 небольших яблока.есть особенно не хотелось,мучила жажда и помучившись больше часа я сдался;-достал из холодильника ещё одну полуторо литровую
бутыль с водой и за пол часа управился и с нею.
Сегодня утром проснувшись в половине 6го я побоялся даже встать на весы,а пошёл на свою беговую тропу и заставил свой жадный до воды организм потрудиться.Трудился бегом трусцой в течении2х часов по происшествии когда успокоилось дыхание и пульс пришёл в норму встал на весы.
Давление:140/90
Пульс;66
Вес;109.8
Это был-бы даже приемлемый вес для меня,но это было утро
и я ещё не пил и не ел!! Сколько кг прибавится у меня на еде?
Боюсь даже предположить! Отпишусь о весе на еде по происшествии3х дней еды когда кончится мой каскадный месяц и можно будет посчитать промежуточные итоги голодания. Я хочу дать себе недельный отдых по происшествии которого хочу провести ещё месяц каскада, но
уже более щадящего для моего организма.Я думаю провести ещё один месяц каскада но уже голодать 2дня есть 3дня.и так в течении месяца.Спасибо всем,кто меня поддерживал,по
могал своим участием,советами,своим доброжелательным отношением,без этих людей голод мой был-бы в стократ тяжелей и не знаю выдержал бы я его в полном одиночестве.
СПАСИБО ! СПАСИБО! СПАСИБО!...........

[ПЁТР48]

2Й День Еды.Сегодня встал в половине шестого.Побежал на свою пробежку.Бегал 2 часа,устал. Дома пошёл в баню и целый час обливался холодной водой.
Давление: 140/90
Пульс:66
ВЕС;111.9
Прибавил после голода 4.5 киллограмма.Ем мало. Пью очень много и остановить себя не могу,это выше моих сил. Ведь я ещё бегаю,2 часа бега трусцой очень не маленькая нагрузка.
Ивот подишь-ты,что творит вода с моим весом.Не могу ограничить потребление воды. Не могу,не могу,не могу.............

[ПЁТР48]

3Й ДЕНЬ ЕДЫ. Сегодня у меня болела левая коленка,поэтому ,на
побегушках своих я пробежал1час 30 минут.Дай БОГ что-бы эта болящая коленка дала бы мне побежать завтра. Без бега я закисну. Итак,подведём промежуточные итоги:
Давление135/90
Пульс70
Вес;112.2
Значит за каскад сбавил примерно около 9 киллограмм.Прямо скажем негусто! Одно радует,что я уже по
моему не пью таблеток 13 дней.Давление не повышается выше нормы ,при которой я вынужден был-бы пить их.Нижнее давление конечно не ах-ти какое,но раньше если бы я стольконе пил их.Давление у меня было бы 110 а то и120/200
Даже не знаю как определить мои достижения.Радоваться им или быть не довольным.В любом случае,заканчивая этот каскад и отдохнув недельку ,начну новый,но уже 2дня голод 3 дня еда.тоесть 2+3. СПАСИБО ФОРУМУ ивсем отзывчивым и добрым людям за поддержку,советы и доброе отношение

КОНЕЦ КАСКАДА!!!!......

[ПЁТР48]

Начало нового каскада!!...

[ПЁТР48]

1Й День голода. Сегодня бегал 2 часа.Ногу перетянул бондажом.Бежать стало немного легче.Завтра бежать не смогу! Предстоит поездка и ходьба по кабинетам.
Давление:142/92
Пульс 59
Вес110.5 Вес стоит.Ни дна бы ему не покрыщки!

[ПЁТР48]

ОКОНЧАНИЕ КАСКАДА ГОЛОДАНИЯ 3+3