Два голодных марафона (30+42)

[Astrid]

Сообщение от Alex2

Astrid, скажи, ты часто спишь на спине? Есть ли ощущение какой-то помехи в горле, которую хочется прокашлять? Это я к тому, что рефлюкс желчи провоцирует першение в пищеводе, но почему-то бывает, что хочется кашлять.

на спине я засыпаю всю жизнь, и это никак не влияет, разве что в момент бронхита невозможно уснуть. В горле ничего не мешается. Горло не участвует в нынешней болезни. Застой в верхнем отделе бронх, я так ощущаю.

Сообщение от Alex2

Попробуй простые способы - компресс на верхнюю часть груди (даже водный помогает), или уксусное обертывание. Придумай какую-то физкультуру (быструю ходьбу, например), чтобы мокрота из горла стала отходить.
В Москву собираешься прилететь?

у меня мокроты нет вообще (даже спустя почти 10 дней приёма муколитиков и экспекторантов - как было сухо - так и осталось), греть/натирать нельзя без знания того что там во мне сидит, иначе шансы есть отъехать на тот свет ещё быстрее (греть при тубике и пневмоцистной никак нельзя).

в Москву ближайшие 2 года точно не попаду.

[Alex2]

Сообщение от Astrid

у меня мокроты нет вообще (даже спустя почти 10 дней приёма муколитиков и экспекторантов - как было сухо - так и осталось), греть/натирать нельзя без знания того что там во мне сидит, иначе шансы есть отъехать на тот свет ещё быстрее (греть при тубике и пневмоцистной никак нельзя).

Астрид, ну тогда надо как-то создавать эту мокроту. Может быть заняться легким бегом на месте до испарины и мокроты из горла и лёгких?

[Astrid]

Alex2, вот смотри:

В норме трахеобронхиальный секрет состоит из слизи, вырабатываемой серозными и слизистыми железами, бокаловидными клетками слизистой оболочки трахеи и крупных бронхов, и клеточных элементов (преимущественно альвеолярных макрофагов и лимфоцитов). Так же, как слюна и носовая слизь, он обладает бактерицидными свойствами. Трахеобронхиальный секрет способствует выведению ингалированных частиц, продуктов метаболизма и клеточного детрита за счет механизма мукоцилиарного клиренса (очищения), обеспечиваемого деятельностью реснитчатого эпителия. Объем трахеобронхиального секрета в норме колеблется от 10 до 100 мл в сутки; все это количество здоровый человек обычно проглатывает.
Появление М. связано с увеличением количества и изменением состава трахеобронхиального секрета (например, при инфекционном или аллергическом воспалении слизистой оболочки бронхов, действии раздражающих факторов вдыхаемого воздуха), а также с нарушением механизмов его удаления. При воспалительных заболеваниях бронхов меняются реологические свойства трахеобронхиального секрета, что в сочетании с увеличением количества продуцируемой слизи и ослаблением функции реснитчатого эпителия ведет к застою и инфицированию слизи в бронхах.

Бег не влияет на работу серозных и слизистых желёз, при воспалении дыхательных путей наоборот - вредит, так как увличивает кровоснабжение органов и обмен, единственное куда можно добежать при болезнях бронхов и лёгких, так это на кладбище

Решила в понедельник доехать до красного креста и решить вопрос с рентгеном, если не найдём то пусть будет как будет.

------------------------------------------------------
Сеструха, ты где опять делать (усё, деменция началась...), бегаешь?

[Иштар]

Сообщение от Astrid

Сеструха, ты где опять делаcь

дык... я тут это... с милым тусила ("в гости" ездила) :)

ща перечитаюу, что пропустила... можт и откомментирую какой-нить умной мыслёй))

[Alex2]

Сообщение от Astrid

Бег не влияет на работу серозных и слизистых желёз, при воспалении дыхательных путей наоборот - вредит, так как увличивает кровоснабжение органов и обмен

мне казалось, что повышение кровоснабжения всегда полезно

Астрид, на работе коллеги посоветовали для борьбы с сухим кашлем пить теплую минеральную слабо-щелочную воду типа Ессентуки-4.
Желаю скорейшего выздоровления.

[Astrid]

Лёш, ну как же оно может быть всегда полезно, если с кровотоком по всему организму разносятся вирусы и бактерии, при условии конечно что они там имеются. Так же усиливается ток лимфы, это фактически вторая "кровеносная система" (только другого назначения), по ней тоже "пассажиры" могут добраться до любого органа.

Тем у кого в анамнезе перенесённые и хронические заболевания органов дыхания - не рекомендуется бег. Только дыхательная гимнастика.

При наличии заболеваний более серьёзных на фоне сниженного или утерянного иммунитета - вообще не рекомендуется даже климат менять, дабы не усугубить своё положение ещё хуже.


Ай, да пила уже, много препаратов перепробовала, ничего не убирает этот кашель, видать пришло моё время, больше не буду ныть, простите ребят, просто как-то внезапно это всё настало (когда от теры отказывалась, знала ведь на что иду).

[Иштар]

Astrid, сеструх, ты чаво ето?! а?! Чёт меня удручает твой настрой...
Как сейчас самочувствие?! Может, хоть чуть-чуть получше?!

[Astrid]

Алиск, да я тоже ещё не готова того этого, жить хоцца, хотя в минуты нервные я думаю обратное.

Депрессия что-ли сезонная, плюс болячки навылазили, с октября же что-то с дыхательными органами уже происходит, чувствую, и гоняю мысли разные, проверить то никак.

Завтра попробуем сходить прописаться, если повезёт и пропишут то можно будет сделать сегуридад социаль,а там мож лет через пять возьмут анализ кала какой-нить

всё в кучу навалилось - разжирела как свинья, год можно сказать псу под хвост вплане осёдлости (прописки ж нет), болячки задолбали, ой, мать, завалило по темечко, сижу вот думаю - ехать домой или тут рисковать дальше.

[Alex2]

Сообщение от Astrid

Депрессия что-ли ... болячки ..... что-то с дыхательными органами

Astrid, это сейчас почти у всех. Депрессия у многих и это связано с напряжением в небесных сферах перед Великим постом (бесы лютуют); болячки - со временем года; сухой кашель - может с герпесом? У меня был несколько месяцев. Все время першило в легких, кашлять было больно. При этом легкие чистые на просвет. Подозреваю, что в этом виноват все тот же герпес, которого я согнал голодом с где-то насиженного места и который меня никогда до голодов не беспокоил. А что еще, просто больше ничего в голову не приходит. Потом кашель как-то сам собой прошел.

Ну как же нам без нервных минут? Они у всех бывают, кроме, может быть, продвинутых йогов, да и то вряд ли. Нервные минуты даны нам не для совершения действий на их протяжении, а как повод что-то обдумать. Всё проходит - пройдут и эти нервные минуты. Не вешай носа.

[Astrid]

Да нос давно висит на лице в переносном смысле как сопля на ветке дерева на ветру, по причине "да надоело уже бегать с препятствиями".

Помнишь у меня подпись была "В дьявола и бесов не верю, ибо атеистка, слава богу" ? У меня уж точно не от "напряжения в небесах"

Кашель теперь остался вечером сухой и с утра влажный. Вчера на слизистой щеки вскочила какая-то хрень бордового цвета, со спичечную головку, а вечером полезла смотреть, а её и след простыл.
мутирую что-ли в

Контракт оказывается у нас до февраля толко был, блин, с пропиской накрывается дело.... Ну вот какой чудак на букву М придумал это всё усложнять. В нашей раше вон любой откуда угодно, хоть из племени людоедов может прожив 5 лет получить гражданство российское, и даже никакой регистрации не просят для этого, маразм вокруг короче.

Сварила творогу килограмм, литра полтора молока на кефир пустила. Купила ананас на смуззи, мяч гимнастический и прыгалки, теперь встану на мяч и повешусь на прыгалках, должно же быть хоть не как у всех сижу и думаю что со всем этим делать.