|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-05-2020, 12:24 | #1 |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Голодаю в похудательных целях
Всем привет!
Голодаю в похудательных целях ибо ничего уже больше на мне не работает. Сегодня первый день. Присоединяйтесь, буду очень рада компании :) С силой воли у меня так себе, в одиночку могу и сорваться. Сегодня первый день. Пока всё ок. |
13 пользователей сказали Sonnchen спасибо за это полезное сообщение: |
13-05-2020, 13:59 | #2 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 364 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
Привет! А можно подробнее описать, как самочувствие в первый день, какие планы (сколько планируете голодать). Желаю удачи)
__________________
Живи в кайф и в драйв |
13-05-2020, 14:27 | #3 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Москва
Сообщений: 521
Поблагодарил: 393
Поблагодарили 3,013 раз(а) в 525 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
Первый день!
СГ или ВГ? Рост, вес, возраст и опыт голодания? Сидишь дома или работаешь? Что интересного читала? |
13-05-2020, 20:04 | #4 | |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
Цитата:
К вечеру, конечно уже слабость и раздражительность накатили. ЖКТ бурчит, но голода нет - вот это очень радует! Голова болит. Но она у меня уже несколько дней болит. Я собственно ещё и по этому в голодание ударилась, ибо в последнее время что ем, что не ем - одна фигня, всё-равно чувствую себя ужасно. Т.ч., в этом отношении без особой разницы. Так хоть похудею наконец и самочувствие точно улучшится. В прошлом году перед 12-тидневкой также было. Спасибо огромное за пожелания!! Ко мне можно на ты🙂 |
|
7 пользователей сказали Sonnchen спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (14-05-2020),
galla (15-05-2020),
go vegan!!! (16-05-2020),
Millinarose (17-05-2020),
wsd (14-05-2020),
Калантэ (17-05-2020),
МИЛУСЯ (27-05-2020)
|
13-05-2020, 20:39 | #5 |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
ВГ ..полусухое:)) Я на голодании мало пью, не лезет. По глоточку буквально. Но совсем без воды тоже не рискнула бы.
Мне 38, рост 168, вес порядка 60-ти. Взвешиваться не хочу сейчас, потом может. Хорошие отвесы, конечно, вдохновляют, но их отсутствие провоцирует оставить всё это мучительное дело до лучших времён😂😂 В этот раз решила, каждое утро уговаривать себя, что за сутки случился ну просто огромнейший отвес, иначе и быть не может, я ж всё-таки голодаю:))Посмотрим, что зеркало по ходу дела покажет. Это только и важно. Опыт скромный: 12 дней прошлым летом и два раза 6 и 5 дней, тоже в прошлом году. Вообще работаю, но на данный момент в виду короны преимущественно дома сижу. А сейчас официально в отпуске, до 25-го. Посещаю также языковой курс, но пока мы в онлайн режиме занимаемся. В общем, на данный момент, условия идеальные для поголодать. Ничего интереснее форума не читала. С Николаевым частично ознакомилась, но уже плохо помню детали. Мне кажется, здесь на форуме намного больше можно полезной информации найти. Спасибо, что он есть. Без него у меня бы никогда не получилось и 2-х дней отголодать. Но сейчас чувствую, только читать мне уже мало. Хочется общения с себе подобными:)) Вот такие вот дела:) |
14-05-2020, 20:01 | #6 |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
День второй
Спала отлично, это радует. Больше всего боюсь не спать. Последние года пытаясь соблюдать диету глаз ночью не могла сомкнуть, потому и слетала уже на третий день. А вот на голоданиях сплю. Состояние сегодня было (и есть несмотря на вечер) отличным. На сколько это возможно конечно на голодании. Единственное, что бесит, так это тоска по хлебу насущному и постоянные мысли не столько даже о еде, сколько о том, какая я де бедная несчастная, голодаю тут сижу. И как об этом не думать, как перестать себя жалеть, не знаю, хоть умом и понимаю, что еда не такое уж и большое удовольствие. Ну разве что первое время после голодания или каких-либо других строгих ограничений. Предполагаемая дневная физическая активность на этом голоде: прогулки с собакой в лесу и только самые необходимые шевеления в сторону домашнего хозяйства и небольшого огородика. Постараюсь особо не перетруждаться, боюсь чувства голода, из-за которого слетела на 5-м дне с последнего голодания. Тогда я велотренажер ещё гоняла. Не, тише едешь, дальше будешь. |
8 пользователей сказали Sonnchen спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (15-05-2020),
Bernash (19-05-2020),
galla (15-05-2020),
go vegan!!! (16-05-2020),
Millinarose (17-05-2020),
wsd (14-05-2020),
Калантэ (17-05-2020),
МИЛУСЯ (27-05-2020)
|
16-05-2020, 20:54 | #7 |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
День третий начался изумительно. После звона будильника я ещё какое-то время готовилась морально и физически сползать с кровати, но вместо этого встала и очень даже бодро. Во время принятия водных процедур, отметила, что так замечательно я себя даже не голодая редко чувствую. Ни какой слабости, настроение прекрасное. Всю первую половину дня ловила себя на мысли, что еда мне теперь вообще ни какая не нужна и если бы я всегда себя так чувствовала, то никогда бы больше не ела, всё и так супер! Весь день с 9-ти до 9-ти была в разъездах и конечно, ближе к вечеру, усталость накопилась. Но чувствовала себя тем не менее ок.
Также ближе к вечеру получила известия с работы - меня просят выйти раньше запланированного..что означает, накрылось моё 11-ти дневное голодание медным тазом. Ибо совмещать эти два «удовольствия» - работу и голод я не могу. Долго думала, что делать и решила попробовать каскады. День через день должно получиться и работая. Могла бы, конечно, проголодать и до первого рабочего дня и потом каскадить до достижения поставленной цели, но судя по предыдущему опыту ВГ, психологическая усталость мне этого не позволит, лучше не рисковать. Т.ч. решено: каскады 1/1. Вечер вчерашний закончился ужином. Ну а сегодня - ВГ. Спала отлично. Первую половину дня огородничала, вторую - гуляли по лесам-полям-горам. Вернулись уже почти в 9 домой. Ну а сейчас «питаюсь» созерцанием ужина домашних и мечтаю о завтрашнем дне. Самочувствие весь день было отличным. Всего 2 дня голодания вылечили и дикую головную боль и слабость последних нескольких недель. Это реально вдохновляет голодать не только и даже не столько для фигуры, сколько для просто нормального человеческого самочувствия. Впервые за долгое время сознание чистое, энергии - куча, целый день в движении. На данный момент голода не испытываю, но желудок урчит переодически. Случайно ни кто не знает, применял ли на форуме кто-нибудь метод каскадного голодания 1/1 для похудания? Было бы очень интересно почитать. |
16-05-2020, 21:06 | #8 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
много кто применял...только нужно поискать...
например почитайте дневник Ксенечки в успешно проведенных голоданиях, ояень интересный как раз про такой каскад.. |
16-05-2020, 21:24 | #9 |
Регистрация: May 2020
Адрес: В селе
Сообщений: 19
Поблагодарил: 207
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
|
17-05-2020, 08:40 | #10 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,551 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодаю в похудательных целях
Мне самой хотелось бы придерживаться этой схемы на лето, длительное сейчас трудно, слишком много фруктово-овощных соблазнов..в прошлом пыталась, но на долго меня никогда не хватало, срывалась..это только на первый взгляд легко, а на самом деле железная сила воли нужна..по крайней мере для меня..в июне опять хочу попробовать..
удачи тебе! Пиши, буду следить за твоими успехами!!! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Десять дней в мирных целях | Ева Гения | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 24-03-2017 12:29 |
Первое голодание в целях похудения! | Светланчик | Архив | 17 | 05-03-2015 03:33 |
Голод в оздоровительных целях | Мария Масленникова | Архив | 1 | 22-10-2011 09:38 |
каскады 1\1 в целях потройнения и оздоровления. | _Gerda_ | Архив | 2 | 06-11-2010 12:58 |
Голодание в целях похудения | Вась-Вась | Архив | 9 | 22-02-2006 08:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|