|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-06-2016, 05:50 | #121 | |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
А вот за последние два месяца, когда вся в расстроенных чувствах пребывала, что после голодания опять все вернулось, вспомнила и про Бутейко. И стала его осваивать. Но везде почти пугают, что его метод нужно осваивать только под наблюдением опытного методиста. И, кстати, эффект я почувствовала. А потом после занятий началось ухудшение. И не понятно, с упражнениями это связано, или нет. Но в любом случае спасибо, фильм посмотрю. |
|
Следущий пользователь сказал Ксана спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (18-06-2016)
|
15-08-2016, 14:49 | #122 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Уважаемые форумчане. Обращаюсь за советом. У меня астма и синусит с постназальным затеканием. Опыт голодания - 21 день. Не особо помогло .Астма - в кашлевой форме, приступов удушья нет, а кашель периодический и слизь замучила. Но непонятно откуда она. то ли из бронхов, то ли из пазух или еще откуда. Мучает синусит, периодически обостряется. Нет просто никакой жизни. Пожила 42 дня человеком (голодание + 21 день выхода), а потом все опять по новой. Сейчас очередное обострение синусита. Из носа в основном прозрачная слизь, но есть и сгустки желтого и бледно-зеленого света. А еще - болят кости черепа за ушами. Уши не болят. Больно поворачивать голову вправо и влево. Это может быть и невралгия, конечно. Но сегодня и голова заболела, температуры нет. Понимаю, что пойду к лору, значит, будут назначены антибиотики. Очень не хочется. Сколько я их уже съела. Хочу завтра поголодать, есть ли смысл голодать в острой форме? Хотя не сказать, что состояние критическое состояние, но все же.. Какие мнения на этот счет у уважаемых форумчан?
Планирую в принципе на длительное голодание, хотя бы на неделе. Но это не сейчас. А сейчас хочу хотя бы 1-2 дня. Спасибо заранее. |
15-08-2016, 18:55 | #123 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Да была, пробы делали. Ничего не показывает. В начале болезни, а это 2012-13 гг. иммуноглобулин был в норме. А в декабре 2015 г. в больнице делали анализ - попала по скорой - уже был намного выше нормы. Я и сама чувствую, что астма у меня инфекционно-атопическая. Только толку то, что я чувствую. Не знают, врачи, что со мной делать. Лечусь сама.
Сегодня к вечеру у меня уже температура 37,5. Так что особо и есть не хочется. |
16-08-2016, 06:20 | #124 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Спасибо. А чистка печени - это традиционное питье масла?
Я уже что только не делала - пила (и пью) соду, воду с солью, лавровый лист, перекись водорода....... Чистку печени конкретно не делала. Думаю, может Пракшалану попробовать - это же тоже чистка. Но это еще ведь может и не получиться... |
16-08-2016, 06:46 | #125 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 179
Поблагодарил: 139
Поблагодарили 624 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
Молоко - сильный аллерген, хотя нас всегда учили, что молоко - полезный продукт. Попробуйте полностью исключить молоко и все молочные продукты (творог, сыр,сливочное масло, мороженое) а так же продукты, содержащие примесь молока - к примеру, в печенье часто добавляют порошковое молоко. Можете так же одну неделю посидеть только на свежих фруктах-овощах-зелени - и ничего другого не есть. Хороший метод - взбивать в блендере листовую зелень с фруктами. |
|
16-08-2016, 07:00 | #126 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
спасибо. Я только не поняла - листовая зелень - это что? Петрушка, укроп.....
|
16-08-2016, 07:07 | #127 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Ксана,
салаты...
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
Следущий пользователь сказал piumina спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (17-08-2016)
|
16-08-2016, 07:08 | #128 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Мурманск
Сообщений: 124
Поблагодарил: 87
Поблагодарили 231 раз(а) в 108 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Интересное сочетание. Фрукты и листья салата...
|
16-08-2016, 10:32 | #129 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 179
Поблагодарил: 139
Поблагодарили 624 раз(а) в 173 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Цитата:
" Нужно взять один или несколько видов зелени (петрушку, шпинат, кинзу, зеленые листья салата, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика, мяту или другую зелень) и любые фрукты в соотношении 40%-60%, т.е. 40% зелени и 60% фруктов. Лучше всего для этого использовать овощи, фрукты и зелень, содержащие не только много хлорофилла, но и богатый набор витаминов, минеральных веществ и клетчатки. Предварительно зелень нужно хорошенько промыть в чистой воде. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Все измельчить в блендере. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки. Молоко или другие жидкости НЕ добавлять! Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты. Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления, но при необходимости их можно хранить в холодильнике до 3 дней. Список зелени, пригодной в пищу: - обычная салатная зелень, щавель, петрушка, укроп, кинза, сельдерей, мята, шпинат - «острая» зелень: водяной кресс, листья настурции (капуцина) - горькая зелень: одуванчик - сорняки: песчанка (мокричник), портулак, люцерна, лебеда, крапива, сныть - съедобные цветы: настурция, красный клевер, ноготки (бархатцы), хризантемы, т.д. - листья ягод: листья клубники, земляники, смородины, а также те листья, которые обычно собираются и сушатся для чая - «вершки»: ботва моркови, редиски, свеклы, капусты кольраби. Вполне подойдет и дикая зелень. В любом количестве можно есть – одуванчик, крапиву, сныть, лебеду, подорожник, клевер, иван-чай, горец птичий, молодые листья березы, липы и сосны и т.д." По поводу 40% зелени и 60% фруктов - возможны вариации - выберите опытным путём, как для вас вкуснее. Можно и просто зелень, но если добавить какой-нибудь свежий фрукт - ну очень вкусно получается! И ощущение сытости как ни странно, как будто бы плотно так поел. По поводу - что добавлять - надо отталкиваться - что у вас есть; если вы в деревне живёте - вообще выбор большой - и огород есть и дикая зелень есть, никакого магазина на надо. |
|
25-08-2016, 00:59 | #130 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Путешествую
Сообщений: 109
Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,064 раз(а) в 143 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Дневник Ксаны. Астма
Ксана, вы вамана-дхаути никогда не делали? Вкратце - это очистительная процедура из йоги.
Благодаря ей - верхняя часть тела очищается от слизи - голова (пазухи и т.д.), грудь - лёгкие, бронхи и т.д. Вкратце - пьёшь тёплую кипячёную воду, утром натощак. Выпивать нужно - литр или полтора. Затем встать, наклониться, вызвать рвоту (пальцами надавить на корень языка). И так делать, пока вся пода не покинет желудок. Делать регулярно. Но почитайте - есть противопоказания (хотя и очень мало). Очень хорошо очищает всю грудную клетку от слизи. Помимо разных других положительных эффектов - излечивает астму. В його-терапии её давно используют. Ну и питание конечно нужно менять, образ жизни (если совсем не правильный) и т.д. Добавлю на счёт астмы - очень хорошо - сосновый воздух. Т.е. - сосновые боры. где-нибудь в лагере пожить, или в доме отдыха - в сосновом лесу и т.п. Знаю что раньше, больным астмой предлагалось колоть - сосновые дрова (сырые, не высушенные). Не знаю что там такого в соснах - но реально помогало. Я, когда был юным, регулярно в лагерь ездил, у директора лагеря (собственно, она и директором пошла работать из-за этого) - у сына была астма. Этот пионер-лагерь находился в сосновом бору. И она своего сына на все три смены, на всё лето - несколько лет возила с собой. Сын у неё вылечился. Работал потом в уг.розыске, опером - а там нужно сдавать нормы, бегать кросс и т.д. Т.е. со здоровьем у него впоследствии проблем не было. И вы ещё писали, что собирались делать шанкх-пракшалану. Это тоже очень полезная вещь. Главное грамотно сделать. Может что-то вам из того, что я написал - пригодится.) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
гормонозависимая астма | ARABORIS | Болезни и симптомы | 10 | 21-03-2016 08:47 |
астма и аллергия | Mashka | Архив | 7 | 08-02-2014 08:55 |
Астма | melong | Болезни и симптомы | 83 | 30-03-2013 22:23 |
Астма | Игорь69 | Болезни и симптомы | 31 | 12-04-2011 11:16 |
Спонсорские ссылки: | |
|