Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-05-2019, 05:47   #181
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,728
Поблагодарили 916 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем доброго дня. Вчера выдержала водное голодание. Сегодня не бегала, так как начались болючие женские дни. Настраиваюсь на завтра бег и ВГ. Щитовидка опять разнылась, видимо из-за женских дней. Надо мне все таки пнуть себя на узи, провериться. Духовная практика тоже пропуск
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-05-2019), infinity (16-05-2019), Lesya 777 (16-05-2019), Кремышев (17-05-2019), МИЛУСЯ (23-05-2019), Репа (16-05-2019), Сергеев (16-05-2019)
Старый 18-05-2019, 04:56   #182
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,728
Поблагодарили 916 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Доброго всем дня. Мне стало нравиться бегать. Вчера пробежала 14 кругов, сегодня 16. По субботам на стадионе занимаются физкультурой две школы, с нашей школы физру почему то проводил наш географ Всю неделю на стадионе видела только ходящих на палках. Сегодня был один из мужчин-гепардов и девушка , которую раньше не видела. Голодание у меня вчера не получилось. Буду пытаться сегодня, мотивации больше, так как сегодня полнолуние. А новолуние и полнолуние мне прописывали голодать и читать мантру Деви в полнолуние и мантру Шиве в новолуние. Вылезли одуванчики, нарвала букетик домой для Сарасвати.
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
infinity (18-05-2019), Lesya 777 (18-05-2019), Газеля (19-05-2019), Кремышев (18-05-2019), МИЛУСЯ (23-05-2019), Сергеев (18-05-2019)
Старый 20-05-2019, 01:58   #183
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,728
Поблагодарили 916 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утра доброго! Вчера по бегу был отдых. Сегодня с утра еле пробежала свой минимум 10 кругов, на улице как на юге тонкий запах цветения, правда , не знаю чего, птички поют. 5 человек ходило на палках, одна девушка бегала. В субботу не додержала до конца голод, ну 23-24 часа точно выдержала, соблазнилась ближе к ночи на салат из огурцов с зеленью. Сегодня понедельник-попытаюсь на воде, если не получится перейду на чай. Как то совсем тяжело я стала голодать. В четверг возможно СГ попробую, чтобы легче переносилось. Сегодня по плану у меня цигун и айкидо. Духовная практика минус, вчера перед сном минут 10 только помедитировала, совсем нормально перестала заниматься. Ну потихоньку наладиться, думаю
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (20-05-2019), infinity (20-05-2019), Lesya 777 (20-05-2019), NeznaYka (20-05-2019), Газеля (20-05-2019), Кремышев (20-05-2019), МИЛУСЯ (23-05-2019), Сергеев (20-05-2019)
Старый 22-05-2019, 09:44   #184
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,728
Поблагодарили 916 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Всем привет! Понедельник выдержала водное голодание. Вчера бегала 13 кругов с утра и обливалась холодной водой в ванне, сегодня 11 день бега и 11 кругов, когда бежала лицом к солнцу, оно сильно грело мои щеки)) очень тепло становится, когда видишь завсегдатаев стадиона, четверых ходильщиков, дедушку с собачкой. сегодня был новый дедушка, который немного походил, потом еще и поотжимался. После бега я так и делаю 15 отжиманий, 15 приседаний и 15 упражнений на пресс. Надо дома мне делать перевернутые позы йоги, типа березки, стойка на голове. Хорошо для щитовидки помогает, но я совсем редко делаю. надо почаще. У меня есть дневник , где все отмечаю, давно не делала. И по утрам надо сосать масло, в выходные сосала, потом опять завертелась забыла. С питанием не очень, вчера переела, весь день ходила по клиентам, и везде меня пытались всем на свете накормить. Надо взять себя в руки, питание только после обеда без завтрака и голодание не менее двух раз в неделю. Завтра четверг, попытаюсь СГ. На цигун и айкидо большой мужчина , который мне говорил, что голодать очень сложно, так сильно похудел, ушел огромный живот. Такой худой стал, соблюдал великий пост, мало кушал. Цигун распускают, хожу я , да он, совсем никто не ходит. Очень жалко.
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (22-05-2019), infinity (22-05-2019), Lesya 777 (22-05-2019), Ratlana (22-05-2019), Кремышев (22-05-2019), МИЛУСЯ (23-05-2019)
Старый 23-05-2019, 03:38   #185
 
Аватар для TatSu
 
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,728
Поблагодарили 916 раз(а) в 168 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой дневник

Утро доброе!12 утро бега, 13 кругов. Из за дождя на стадионе ходила только женщина с зонтиком, и когда я уходила, пришла дама в юбке , французской шляпке, на больших каблуках, и удивительно, она стала быстро ходить по кругу. Солнышко вышло в конце. Ещё ни одного дня не было, чтобы оно не выглянуло) Сегодня голодаю, надеюсь не сорвусь
__________________
TatSu вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-05-2019), infinity (23-05-2019), Lesya 777 (23-05-2019), Кремышев (23-05-2019), МИЛУСЯ (23-05-2019), Сергеев (23-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 22:10. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????