Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-01-2012, 10:47   #1081
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Симбиоз души и тела

С наступившим новым годом!
Пусть новый год принесет много здоровья и удачи!
Белка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Horoshaya (08-01-2012), Versaveia (03-01-2012), Саламандра (03-01-2012), Травничка (05-01-2012)
Старый 04-01-2012, 14:25   #1082
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Итак,...начала голодание, либо лечение по М.Оганян, так как голоданием это, конечно же, не назовешь
Набрано за последнее время много. Гипотиреоз не "отпускает", около 7 месяцев на Л-тироксине, а как будто на таблетках мела. Ну разве что отеки не такие страшные стали, но, впрочем, сесть на корточки возможности мало- ощущение, что ноги вот-вот лопнут. Вес рос как на дрожжах, особенно первые месяцы приема гормонов, дорос до почти 74 кг, не смотря на регулярные голодовки 1-дневные, на регулярные попытки СМЕ и т.д.
Надоело мне это все и, три дня уже без Л-тироксина, хочу сказать, что не отекла за эти дни, но, возможно, благодаря накопительному эффекту гормонов...посмотрим, что будет дальше.

2 января
вес 72,5 кг
в 19.00 50 грамм английской соли, это звучит более аристократично, чем сульфрат магния или магнезия
отвар и час на грелке.
В 9 час.вечера, как рекомендует автор, спать лечь после такого коктейля не представлялось возможным, до полуночи бегала в туалет.

3 января
вес 69,8 кг (-2,7кг)
делать клизму утром, с 5 до 7 утра, выше моих сил, затем гости, то, да се...были сделаны две клизмы только вечером.
Голова к вечеру болела так...что хотелось ее оторвать, но поскольку, глазами ворочать было больно, а руки до головы не дотянулись, то она осталась на месте.
Клизмы облегчения не принесли.
Попыталась уснуть - получилось.
Затем, звонящему мужу не смогла по телефону даже "мяу" сказать, поскольку головная боль вернулась и привела с собой тошноту и рвоту.
Воду с содой сил сделать не было, пила Ессентуки и рвало ими. Никакой ни зелени, ни кислоты, просто вода и слюни. Вот че тошнило то???
Кое как уснула, помассировав себе шею, так как эту мигрень, я думаю, вызвал надвигающийся очередной шторм.
Кстати, уже несколько мигреней подряд - это еще один немаловажный повод для пенка под ж... Еще до вегетарианства у меня было прединсультное состояние, так вот - боли меня стали посещать как когда то тогда, в пред-вегетарианскую эру. А это говорит о том, что моим сосудам нужна помощь.

4 января
вес 69,3 кг (-500гр)
с 5 до 7 встать не было сил, это я точно знаю, хоть и спала как убитая
клизмы были только в 10 утра, после короткой прогулки с собаками. Ничего страшного, как и в первый день, не вышло. Вода цвета травяного чая и все, если не считать чуть остатков из кишечника, обычных, ничего из себя не представляющих.
Съездила в лес, прогулялась, надышалась соснового воздуха до головокружения.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 07-01-2012 в 15:09..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (04-01-2012), Fleur de sel (04-01-2012), holli (04-01-2012), Versaveia (04-01-2012), Алена (04-01-2012), Травничка (05-01-2012), ЮНОНА (04-01-2012)
Старый 04-01-2012, 15:20   #1083
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Да, хочу сказать, что есть с отваром столько меда, сколько советует автор, это ж слипнется все! Это уж очень много. В день у меня вчера ушло от силы 3 чайных ложки, сегодня так же. В отвар я мед не кладу, а беру на самом кончике ложечки 2 или 3 раза в день и слизываю, запиваю все это чашкой отвара. Получается, что отвар пью чаще без меда, чем с ним, а только с соком лимона или лайма.

Из трав нашла, совместив советы из книги и лекции, и завариваю:
мата
душица
мелисса
подорожник
мать-и-мачеха
шалфей
тысячелистник
ромашка
спорыш
толокнянка
шиповник
полевой хвощ

сегодня во второй половине дня пью:

пустырник
люцерна
мелисса
мята перечная
шалфей
зверобой
душица
клевер

в третьей половине дня, читать - 3 литр, 3 термос
пол-пала
чуть-чуть сенна
тысячелистник
лист брусники
спорыш
мята перечная
календула
лист березы
бессмертник
листья крапивы

Оганян еще рекомендует
чабрец
солодку
мокрицу
и
шишки хмеля
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 04-01-2012 в 15:45..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (04-01-2012), Fleur de sel (04-01-2012), Versaveia (04-01-2012), Травничка (05-01-2012), ЮНОНА (04-01-2012)
Старый 04-01-2012, 17:35   #1084
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Симбиоз души и тела

Крутой у тебя состав сборов!!!
мне тоже скоро собирать новый придется - все растащили уже )))

Очень интересный отчет!!! Желаю чтобы следующие дни были легкими!
Белка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (04-01-2012), Саламандра (04-01-2012), Травничка (05-01-2012)
Старый 04-01-2012, 18:10   #1085
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
Крутой у тебя состав сборов!!!
мне тоже скоро собирать новый придется - все растащили уже )))

Очень интересный отчет!!! Желаю чтобы следующие дни были легкими!
Собирала сначала по книге. Потом, записывала за лекциями, так поняла, что она действительно, рекомендует, но не указывает что именно и с чем заваривать.
Спасибо! Сегодня все легко, посмотрим, что будет дальше. Впрочем, чаи с медом гонять, это не на воде голодать.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (04-01-2012), Fleur de sel (05-01-2012), Versaveia (04-01-2012), Травничка (05-01-2012)
Старый 04-01-2012, 18:44   #1086
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Кстати, физ-ры почти не было, а я ведь накануне почти слово себе дала - заниматься...
Если не считать попытки крутить обруч, всего то 5 минут, но, поскольку он был давно заброшен, его пупырышки и за 5 минут мой жир хорошо так отходили
Ну и прогулка по лесу - всего 4927 шагов, из них в режиме аэробики - 4106,
хотелось бы верить, что сгорело 116кал и 7,6 гр жира И это при том, что в день надо делать не менее 10000 шагов.
Ну а теперь - ванна с солью и сон.

П.С.: не, не смогла угомониться - на пресс 25 раз одним, правда, подходом и после ванны контрастный душ. Вот это советую делать всем!!! Чередовать горячую воду и самую-самую холодную, так. чтоб аж кричать хотелось!
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 04-01-2012 в 19:35..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (05-01-2012), Fleur de sel (05-01-2012), Horoshaya (08-01-2012), Versaveia (04-01-2012), Травничка (05-01-2012), ЮНОНА (04-01-2012)
Старый 05-01-2012, 08:10   #1087
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Саламандра Посмотреть сообщение
Чередовать горячую воду и самую-самую холодную, так. чтоб аж кричать хотелось!
Ох! я так не умею...вчера делала контрастный.хватило меня на 2 подхода всего...надо привыкать

Скоро присоединюсь к тебе и Марве
Белка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), Versaveia (05-01-2012), Саламандра (05-01-2012)
Старый 05-01-2012, 09:42   #1088
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
Ох! я так не умею...вчера делала контрастный.хватило меня на 2 подхода всего...надо привыкать

Скоро присоединюсь к тебе и Марве
Давай-давай!
Я, правда на Марве буду только до 9-го числа, так как 9 у меня д.р., решили с мужем, что будем отмечать свежими соками , т.е. у меня будет укороченное отварное голодание и более скорый выход. Но, повторить намерена. Тем более, автор рекомендует в своей книге повторять такое лечение каждые три месяца и на протяжении года-двух.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА

Последний раз редактировалось Саламандра; 05-01-2012 в 14:28..
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (05-01-2012), Fleur de sel (05-01-2012), Versaveia (05-01-2012)
Старый 05-01-2012, 10:41   #1089
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822 Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Симбиоз души и тела

получается 6 дней на отварах? тоже хорошо!
ну а потом на соках тоже отвары нужно продолжать вроде пить.
а сколько соки планируешь???
Белка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Белка спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (05-01-2012), Versaveia (05-01-2012)
Старый 05-01-2012, 10:58   #1090
 
Аватар для Саламандра
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643 Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях
Файловый архив: 12
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Симбиоз души и тела

Цитата:
Сообщение от Cashew Посмотреть сообщение
получается 6 дней на отварах? тоже хорошо!
ну а потом на соках тоже отвары нужно продолжать вроде пить.
а сколько соки планируешь???
Думаю, что продолжу пить отвары,...боюсь планировать а то как понесется душа по кочкам.
Пока я спокойно себя ощущаю на одних отварах, голода нет совершенно. Не смотря на приближающийся д.р., не хочется никаких застолий. Тем более семья в этом поддерживает, муж давно не пьет и не занимается обжорством, блюдет честь, тьфу, фигуру. Хотя и от мяса не желает отказываться Но, очень даже обожает вего-щи, например.Дочь тоже мясо не ест, но иногда рыбу и морепродукты. Ей, лишь бы шоколад был в рационе, это ее главная слабость.

Очень надеюсь, что меня не понесет дальше сока грейпа и я продолжу авторскую методу. Оганян как раз советует с 7-10 или 15 дня начинать пить кислые соки и так продолжать до 21 дня, затем уже переходить на овощи.Правда, меня как то не радует, что она советует первые четыре дня есть только перетертые фрукты. Зачем?
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза


Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней

Симбиоз души и тела

То, что мы готовим дома

ПРАВИЛА ФОРУМА
Саламандра вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Саламандра спасибо за это полезное сообщение:
Cashew (05-01-2012), Fleur de sel (05-01-2012), Versaveia (05-01-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскад для души и тела maroshka1975 Примеры успешно проведенных голоданий 40 01-10-2012 06:12
Ради души и тела. томограф5 Архив 14 27-07-2012 01:16
Исцеление души и тела. marinka_ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 169 21-04-2010 21:21
точечный самомассаж для тела и души Putin_IRL Библиотека 1 27-08-2006 09:24


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter