Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Диеты
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Диеты Описание и опыт применения различных диет

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 01-03-2011, 19:33   #11
 
Аватар для Nica
 
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 397 Поблагодарил: 441
Поблагодарили 549 раз(а) в 244 сообщениях
Файловый архив: 51
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Завидую.... Пытаюсь.... Начинаю также в 17 и ... Это само собой так получается? Carbon, И больше не хочется? Или со специальными психотренингами? А так бы хотелось съесть пару-тройку яблок и все!!!
__________________
Всем доброго здоровья!
Nica вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Nica спасибо за это полезное сообщение:
infinity (21-04-2014), Versaveia (12-03-2012), азия (17-08-2012), Николь_ (12-04-2017), Оксана 1980 (02-04-2011)
Старый 02-03-2011, 06:30   #12
 
Аватар для Олли
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 2,062
Поблагодарили 950 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от holli Посмотреть сообщение
Хотела бы спросить,а желудок при этом не страдает?

и желчный?
У меня проблем с ЖКТ особых никогда не было, разве что гемморои после родов да запоры по молодости, когда еще испытывала на себе действие низкокаллорийных диет. Поэтому примером служить не могу и советовать не берусь. Скажу только, что при последнем посещении врача три года назад, он был удивлён «мягкости» моей печени при прощупывании, и идеальными результатами анализа крови в «моём возрасте».

Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
Желче-каменная болезнь может возникнуть, если питаться раз в день, да ещё и на ночь.
Не факт.
На западе очень много, в частности, англо- и немецкоязычных форумов по типу lowcarb «мало углеводов». Участвуют в них далеко не только аткинсы. Там питающихся два – один раз в день немало, т.к. просто нет аппетита на ещё один прием пищи. Конечно же никто не ратует за еду непосредственно перед сном, а вот отказ от завтрака весьма популярен для поддержания начавшегося ночью процесса разложения жиров. И многие именно из-за проблем с ЖКТ переходят на lowcarb, и подобный режим питания.

Цитата:
Сообщение от Carbon Посмотреть сообщение
Глаза, точнее белки, стали белыми, без желтизны.
Это, возможно, косвенное указание автора ветки на улучшение работы печени.

Цитата:
Сообщение от тимсон Посмотреть сообщение
Стоит ограничить детей в сладком, они перестают наедаться на ночь и голодны с утра.
Здоровые дети ограниченные в сладком не переедают вообще, не только на ночь. И что особенно отрадно, наевшись «правильных» продуктов, жор на сладкое теряют .
Олли вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Олли спасибо за это полезное сообщение:
bagIra (02-03-2011), Greta (25-04-2011), ham (18-01-2014), infinity (10-03-2012), Queijo (20-03-2015), Versaveia (12-03-2012), Валерия57 (04-11-2014), Илья (03-03-2011), Кремышев (19-09-2017), Николь_ (12-04-2017), Нэлли (04-03-2011), Оксана 1980 (02-04-2011), Рафис (02-03-2011), Ханька (20-09-2014), Эдичка (18-11-2012)
Старый 02-03-2011, 14:52   #13
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,528 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,360 раз(а) в 3,344 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Олли Посмотреть сообщение
Побочный эффект – отсутствие запоров.
А стул у Вас когда, и всегда ли в одно и тоже время?
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (12-03-2012), Нэлли (04-03-2011)
Старый 03-03-2011, 06:19   #14
 
Аватар для Олли
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 2,062
Поблагодарили 950 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Чаще всего утром, особенно если пью утром черный кофе. Но главное, что каждый день и без "натуги". Из личного опыта знаю, что очень важно для мягкого стула много пить в течение дня воды, да и ночью бутылка воды возле кровати не помешает.
Олли вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Олли спасибо за это полезное сообщение:
helenocka (28-05-2014), Versaveia (12-03-2012), Валерия57 (04-11-2014), Кремышев (19-09-2017), На-Талия (23-08-2012), Нэлли (04-03-2011), Рафис (03-03-2011), Эдичка (18-11-2012)
Старый 03-03-2011, 12:02   #15
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,528 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,360 раз(а) в 3,344 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Олли Посмотреть сообщение
особенно если пью утром черный кофе.
А для чего в рационе чёрный кофе - для подавления аппетита?
Я с утра и до обеда кроме воды ничего не употребляю уже лет 30.
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
infinity (10-03-2012), Versaveia (12-03-2012), Vigor (19-11-2017), азия (17-08-2012), Валерия57 (04-11-2014), Кремышев (19-09-2017), На-Талия (23-08-2012), Нэлли (04-03-2011), Ханька (20-09-2014), Яся (13-03-2015)
Старый 03-03-2011, 14:54   #16
 
Аватар для Олли
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Германия
Сообщений: 192 Поблагодарил: 2,062
Поблагодарили 950 раз(а) в 231 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Рафис Посмотреть сообщение
А для чего в рационе чёрный кофе
- ну люблю я кофе - это раз
- порой помогает проснуться
- способствует опорожнению кишечника, стимулируя перистальтику (а также выделению желчи)
- ну и Вы правы: подавляет аппетит

Только тем не менее, я научилась ограничивать потребление кофе, т.к. прошла в своё время через настоящую "кофеманию" : стоило один день не попить - и на тебе, настоящая ломка: жуткая головная боль, совершенно не свойственная моему организму
Но и тут, думаю всё очень индивидуально: некоторые выпив на ночь кофе могут спать, как дети, а я бы до утра кукарекала

А Вы сами как пришли к такому методу питания, как себя чувствуете, почти 30 лет - это круто!
Олли вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Олли спасибо за это полезное сообщение:
Greta (25-04-2011), helenocka (28-05-2014), infinity (10-03-2012), kan2170 (06-09-2015), Versaveia (12-03-2012), азия (17-08-2012), Кремышев (19-09-2017), На-Талия (23-08-2012), Николь_ (12-04-2017), Нэлли (04-03-2011), Эдичка (02-05-2013), Яся (13-03-2015)
Старый 04-03-2011, 07:08   #17
 
Аватар для Рафис
 
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,528 Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,360 раз(а) в 3,344 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Цитата:
Сообщение от Олли Посмотреть сообщение
ну люблю я кофе
Любить надо себя, а не кофе. Я так понимаю, у Вас есть некоторая зависимость от него.
Насчет воздержания от пищи до обеда - мнения разные, есть за, есть против.
Я сова, а потому процессы во мне как раз к обеду просыпаются.
При таком питании на сегодня у меня здоровый желудок, нет ни гастрита, ни язвы.
Не знаю, что такое изжога. И в общем я ещё ни разу не был на больничном.
Стараюсь любить себя, со всеми вытекающими, но без сюсюканья и соплей.
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО....
Рафис вне форума   Ответить с цитированием
17 пользователей сказали Рафис спасибо за это полезное сообщение:
Evgeniya_25 (27-03-2012), hanka (14-10-2012), igoreshka (16-04-2011), infinity (21-04-2014), LadyTA (12-07-2011), nvotrk (02-05-2011), Versaveia (12-03-2012), Алена (04-03-2011), Валерия57 (04-11-2014), Вуалька (08-03-2011), Кремышев (19-09-2017), На-Талия (23-08-2012), Николь_ (12-04-2017), Нэлли (04-03-2011), Олли (04-03-2011), Тортик (17-04-2011), Яся (13-03-2015)
Старый 04-03-2011, 14:05   #18
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,288 Поблагодарил: 11,206
Поблагодарили 15,697 раз(а) в 3,388 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Carbon,пожалуйста коротко о том,как Вы подошли к одноразовому
питанию.А как калорийность этого приёма пищи?
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (12-03-2012), азия (17-08-2012), Николь_ (12-04-2017)
Старый 04-03-2011, 14:09   #19
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,288 Поблагодарил: 11,206
Поблагодарили 15,697 раз(а) в 3,388 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Извините,нашла ваш ответ.Сейчас перечитаю и спрошу,что непонятно.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (12-03-2012)
Старый 04-03-2011, 14:24   #20
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,288 Поблагодарил: 11,206
Поблагодарили 15,697 раз(а) в 3,388 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Еда раз в сутки

Спасибо за всю инфу,что почерпнула в этой ветке.Очень обрадовалась,
т.к.интуитивно искала что то подобное.Пока всё понятно.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (12-03-2012), Валерия57 (04-11-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сухое голодание завтра 7-е сутки mumburu Архив 15 06-07-2012 14:38
Каскад,если так можно его назвать. ВГ через сутки. Ксенечка Примеры успешно проведенных голоданий 100 11-04-2011 18:40
21 сутки Hi Elena Архив 1 26-11-2010 16:02
21 сутки на воде STD Примеры длительных голоданий 0 11-09-2008 18:52


Текущее время: 09:07. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????