Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-09-2018, 21:41   #1
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
В поисках "СВОЕГО" голодания!

Всем здравствуйте ! Сегодня завела дневник по голоданию... http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22549
Очень надеюсь,что эТо не даст мне свернуть назад. Почему то я очень боюсь сорваться. Наверное после многочисленных диет у меня психологический страх голода...
Переношу сюда посты из Основного дневника:
-\-\-\--\
Уже месяц вынашиваю план по голоданию... Сподвиг пример знакомой ,которая успешно проголодала 21 день по Столешникову.
Проштудировала книги Столешникова,Николаева...Брегга читала давно,но не стала перечитывать.
Уже почти как 2 года не могу избавиться от лишнего веса. Набор веса случился в менопаузу: в первый месяц+10 кг,через 3 месяца еще 10кг, и оставшиеся 5 кг прилипли после попыток похудеть.Т.е. +25 кг за неполных 2 года.

6 лет назад я успешно похудела и держала вес до вот этой неприятности.
Но теперь ничего не получается... Ни одна система питания или диета не снижают мой вес (безуглеводная,кето,дюкан,раздельное питание,низкокалорийка) Как правило:минус 2 кг ,а потом набор веса... Худеется только на 700-800 ккал,но долго ли так можно протянуть? Да и минус 300-400гр в день это ни о чём.(А раньше по 1 кг-1,5 кг как "за здратье"!) Пока я сброшу лишние хотя бы 25кг я ноги протяну на таком питании.. Я уже в отчаянии.

Решилась я всё таки на голодание,в надежде на очищение организма и перестройку обмена веществ. Лет 20 назад я голодала 10 дней в клинике после прочтения книги П. Брегга,но уже мало что помню из того опыта.

Заодно по здоровью хотелось бы избавиться хотя бы от части того что имею...
А имею я к своим 52 годам вот что:
1.шпора (появилась с лишним весом года 1,5 как)
2.повышенное давление (года 3)
3.дерматит (давно)
4. спастическая дисфония голосовых связок (6 месяцев назад)
5.хронический ринит (а может это и аллергия круглогодичная) (очень давно)
6.аллергия на рабочие материалы или пыль в виде кашля и зуда и покраснения глаз(меньше месяца)
7.суставная боль в правом запястье (год)
8.головные боли не связанные с давлением (оочень давно)
9.грыжи в шейном и поясничном отделе

Итак:
Я-Жанна
мне 52 года
рост -170см
вес-105,7 кг

телосложение -нормостеник (идеальный вес был когда то 68-70кг.,после 45 лет -80кг.что тоже меня устраивало)

Подготовиться к голоду особо не получилось т.к. 2 дня назад приехала с отпуска по системе все включено и времени на подготовку нет т.к. выпал редкий случай когда мужа не будет дома 4 дня и можно не готовить,а значит мало шансов сорваться. Но всё таки один день получился подготовительным:
22.09.18
105,7кг
АД 143\108\75

слабый зелёный чай с мёдом весь день
очищение кишечника методом "шланогопопинга"по Димингу

23.09.18
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ГОЛОДА
103,7 (минус 2кг)
АД 142\114\69

Вода не лезет...
Я забыла сказать,что я её не пью с детства...Если я хочу пить,то воды могу выпить хоть бочку,но пить так же буду хотеть,не напиваюсь ей,а если не хочу воды,то пью как лекарство,с передёргиванием...вот такая незадача с водой у меня. Пью воду редко,и то если поем солёного,и только холодную. Если пью "потому что надо",то как лекарство. Наверное у меня будут проблемы на голодании.
Пришлось в горячую воду окунать на 1-2 секунды саше с зеленым чаем,чтоб смочь это выпить. Получилось литра 2 примерно,а воды и 500мл наверное не впила бы.

Вот теперь думаю что лучше: пить мало,но чистой воды или 2-,2,5 литра пародии на чай ?

Последний раз редактировалось Жанна_66; 23-09-2018 в 23:08..
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), Sergeyb (24-09-2018), Александр66 (23-11-2018), Арина Ермалаева (26-09-2018), Венкиан (09-02-2021), каПЕЛка (31-01-2021), Лина (24-09-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018), Татика (07-10-2018)
Старый 23-09-2018, 21:46   #2
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

кстати,забыла сказать, что помимо 10 дневного голодания (много лет назад )я практиковала 36 часовые голодания года три назад. Наверное 15-20 дней получилось провести... интересно,это как то облегчит моё нынешнее голодание или за давностью лет на эо можно не рассчитывать?
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), matroskin96 (26-09-2018), piumina (01-10-2018), Sergeyb (24-09-2018), Александр66 (23-11-2018), Арина Ермалаева (26-09-2018), Венкиан (09-02-2021), каПЕЛка (31-01-2021), МИЛУСЯ (28-09-2018), Татика (07-10-2018)
Старый 25-09-2018, 22:36   #3
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

24.09
2 день ВГ
102,8 (-1кг.,всего -2,9кг)
АД 134\104\69


Самочувствие нормальное,кушать хочется...к вечеру сосал желудок...видимо просил покушать,но я была кремень! Опять Пила горячую воду чуть подкрашенную зеленым чаем-2литра.
Оказывается,когда не ешь,то и пить не хочется.
---------------------
25.09
3 день ВГ
101,2 кг(-1,6кг\-4,5кг)
АД 137\109\61


Проснулась с головной болью. Так всегда начинается моя "мигрень"... Пишу в кавычках,т.к. диагноза никто не ставил мне,но судя по симптомам (боль в определенной части головы,светобоязнь ,тошнота и ноль результат от обычных обезболивающих) это она. Помогает только ядерная смесь: 2 таблетки цитрамона +2 таблетки циннаризина) Пить таблетки на голодный желудок побоялась ,поэтому мучаюсь целый день...правда и аппетита из-за этого нет.
Буду надеяться,что голодный организм справится и без таблеток.
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), marimosk (30-10-2018), Millinarose (27-09-2018), piumina (01-10-2018), Sergeyb (26-09-2018), Ангел174 (02-02-2021), каПЕЛка (31-01-2021), МИЛУСЯ (28-09-2018), На-Талия (30-09-2018), Татика (07-10-2018)
Старый 26-09-2018, 19:38   #4
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

26.09
4 день ВГ
101,3 (+100гр\-4,4 кг)
АД 142\114\70


Проснулась сегодня с головной болью,но к 11ч голова прошла.
Странно,но на весах +100гр. Вчера много бегала по делам и пила мало воды -литра 1,5 ,может чуть меньше...неужели из-за этого? тогда как же на сухом голодании вес уходит? непонятно... Сегодня буду пить побольше,посмотрим как вес завтра поведет себя.
Состояние в первой половине дня нормальное,слабости нет.

п.с.
22:30ч самочувствие бодрое,слабости нет,головная боль прошла окончательно и как следствие захотелось спать...слава богу удалось днём 40 минут поспать.
Сегодня много мыслей о еде и крамольные мыли:-"а не выйти ли с голода?" Не нравятся мне эти мысли...вчера есть не хотелось.. интересно,на какой день мысли о еде прекращаются?
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), Александр66 (23-11-2018), Ангел174 (02-02-2021), каПЕЛка (31-01-2021), МИЛУСЯ (28-09-2018), Татика (07-10-2018)
Старый 27-09-2018, 11:11   #5
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

27.09.
5 день ВГ
100,3 (-1кг\-5,4кг)
АД 149\103\68


К обеду Самочувствие нормальное,голова не беспокоит,спала нормально,долго,правда под утро часто просыпалась. Вот и мне снизошёл сон как я в зачем то лежу в больнице и меня угостили свежим хлебом...я его стала жевать и с ужасом вспомнила,что нельзя и выплюнула его.
С утра мысли о еде не покидают меня..хочу есть!!! когда же это прекратится? я так надеялась,что после 3 дня уже не будет аппетита.
Ночью разболелась шпора..причём в покое...аж дёргала и пульсировала..неужели там уже какие то процессы идут?

Интересно,а почему у меня нет криза (или как его там),когда хреново.... или еще рано?? а может это потому что кишечник хорошо почистился за 2 недели ?
надо сегодня сделать чистку,может аппетит пройдёт...
---
22:30ч
чувствую себя вё так же нормуль,но с чувством голода засада... сожрала бы слона сейчас...рррр....и сосёт в желудке...интересно,это нормально или нет?
Вечером прогулялась на почту,сходила за водой ..10л приволокла.. сын попросил купить хлеба,зашла в магазин ,чуть в обморок не упала от вида еды и бегом на выход...
Сегодня последний день спокойной жизни без запахов еды. Ночью приезжает муж и начнётся :жарка,варка и т.д.хоть из дома беги....
Почему то весь вечер преследует запах хлорки...и в продуктовом магазине и сейчас дома...странно...

Последний раз редактировалось Жанна_66; 27-09-2018 в 19:32..
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), Millinarose (27-09-2018), piumina (01-10-2018), Александр66 (23-11-2018), Ангел174 (02-02-2021), апальк (14-10-2018), Весенняя (27-09-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018), Мольфарка (27-09-2018), Татика (07-10-2018)
Старый 27-09-2018, 11:13   #6
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

Форумчане, а случайно никто не знает как менять вес в линеечке? опять заходить на этот сайт и заново всё выставлять? автоматически она не меняется?
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018)
Старый 27-09-2018, 13:04   #7
 
Аватар для Стройная
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 173 Поблагодарил: 407
Поблагодарили 482 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

Приветик! Заходишь в "подпись", где вставляла код на линеечку, в нем находишь цифры своего веса и меняешь на новые, жмешь "сохранить". Хотя ты уже разобралась, как я вижу. Успехов на голодании, умничка. Захожу в дневник почитать.
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Стройная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Стройная спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), Жанна_66 (27-09-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018)
Старый 27-09-2018, 14:16   #8
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Приветик! Заходишь в "подпись", где вставляла код на линеечку, в нем находишь цифры своего веса и меняешь на новые, жмешь "сохранить". Хотя ты уже разобралась, как я вижу.
Спасибо ,Юля!! Нет,еще не разобралась...вес вчерашний стоит...как доработаю,буду разбираться...
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018), На-Талия (30-09-2018), Стройная (28-09-2018)
Старый 27-09-2018, 14:27   #9
 
Аватар для Жанна_66
 
Регистрация: Sep 2018
Адрес: РОСТОВ НА ДОНУ
Сообщений: 147 Поблагодарил: 421
Поблагодарили 685 раз(а) в 149 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Успехов на голодании, умничка. Захожу в дневник почитать.
Спасибо,что заходишь А то я одна ,поддержки ни от кого никакой : то крутят у виска,то пугают страшными последствиями...да и первый раз практически голодаю... вопросов много,пытаюсь вас всех читать,разбираюсь...
Еще раз убедилась ,что лучше молчать про то что ты на голоде.

И еще вопросик: есть где нибудь тема где можно задать вопросы по голоданию?
Жанна_66 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Жанна_66 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-09-2018), klukva-nady77 (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), апальк (14-10-2018), Кира85 (28-09-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018), Мольфарка (27-09-2018), Стройная (28-09-2018)
Старый 27-09-2018, 18:57   #10
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Последняя надежда на 21-дневный голод

Цитата:
Сообщение от Жанна_66 Посмотреть сообщение
\
И еще вопросик: есть где нибудь тема где можно задать вопросы по голоданию?
Есть тема
http://golodanie.su/forum/showthread...19579&page=613
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-09-2018), marimosk (30-10-2018), piumina (01-10-2018), Жанна_66 (27-09-2018), МИЛУСЯ (28-09-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Набросал примерный план своего голодания. Приемлем ли он? borntosleep Обсуждение дневников голодания 5 27-03-2020 12:44
Вынуждена готовить во время своего голодания. Последствия? maxfire Теория и практика голодания, вопросы и советы 86 15-04-2017 09:57
В поисках гармонии. В поисках себя after the rain Архив 0 09-07-2013 17:53
В поисках гармонии...в поисках себя after the rain Архив 13 15-05-2013 16:53
Оздоровление своего организма! 21 день. Амели Архив 2 20-01-2010 16:53


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:29. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter