Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-09-2016, 06:26   #201
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Не пойму, почему на кето диете не возможно убрать резистентность к инсулину и похудеть? Ведь сахар в крови не скачет без углей. Инсулин стабилен, т.е. нет причин для повышения жировых запасов.
А с чего ему вдруг исчезать? Для того что бы убрать резистентность необходимо клетки организма наполнить магнием, калием и другими важными нутриентами. Повысить число митохондрий и т.д.
Почему на кето диете обязательны минеральные добавки. Да потому, что кето диета - это обязательный ацидоз. А закисление крови фактор повышенного расхода магния, калия и кальция. То есть. те добавки которые вы должны применять на кето, хорошо если только компенсируют повышенный расход, а то и нет. Плюс к тому, снижение уровня инсулина снижает усвоение магния клетками. Так как инсулин работает и на магний.
Даже насчет сахара на кето нет точных данных данных. Если ваш образ жизни прочно привязан к дивану, то риски повышение сахара в крови минимальны. А если вы регулярно практикуете физические нагрузки которые выше необходимых, заходят на анаэробный уровень, который кето не поддерживает, то имеется высокая вероятность перехода на гликолиз с соответствующим повышением сахара и инсулина. Возможности у организма на это очень широкие
Есть те, кто мониторил содержание сахара в крови на физ. нагрузках на кетозе? Боюсь что нет. Даже сами спортсмены применяют кето только для сушки, потому что на кето даже самых минимальных результатов не достичь. Даже в спортивной ходьбе. И даже в шахматах... потому что на кето голова плохо соображает. Увы, но это так.
Цитата:
И почему кето диета замедляет метаболизм? Поэтому и хочется острого, горького и кислого?
Потому и замедляет, что нет оснований для роста.
Единственный плюс диеты - это пониженный инсулин, который тормозит рост жировой ткани, на некоторое время. До тех пор пака уровень магния в клетках еще более не упадет. Что приведет к еще более глубокому метаболическому синдрому, еще более глубокому окислительному стрессу и т.д.
Применение диеты для эпилептиков оправдано тем, что кето диета снижает pH крови. А у эпилептиков, как правило, он повышен. Как правило, эпилептические приступы происходят на фоне алкалоза. Повышенный уровень pH снижает количество ионизированных, не связанных с белками, минералов. Алкалоз способствует развитию тканевой гипоксии... И так далее.
Как очень временный вариант или, как вариант вынужденный, кето диета имеет место быть. Но для длительного применения не имеет ни какого смысла.
Цитата:
P.S. Кучевасов, какое из зол меньшее, на Ваш взгляд, при низко-, безуглеводке: Какао, цикорий или другие варианты горьких напитков вместо кофе?
Запросто... цикорий, каркаде.

Я уже писал на эту тему, что на своей "шкуре" всё это гораздо лучше познается. Увы.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-09-2016), Olga A (19-09-2016), rid (08-09-2016), Анетт (07-09-2016), Валерия57 (07-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (07-09-2016), румба (07-09-2016)
Старый 07-09-2016, 08:10   #202
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
Попалась информация, что магний кормит раковые клетки((
А если Вам попадется информация, что Земля плоская? Вы то же поверите?
Верить в этом мире нельзя ни кому. Тем более, отдельно взятому источнику.
Банальная логика, о чем нам говорит? Чем человек старше - тем выше вероятность онкологии. У старичков, по сравнению с молодыми обязательно меньше магния и он хуже усваивается. Если бы магний "кормил" раковые клетки, то старичкам рак бы не грозил.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-09-2016), Olga A (19-09-2016), Валерия57 (07-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (07-09-2016), румба (07-09-2016)
Старый 07-09-2016, 11:14   #203
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 14,848
Поблагодарили 11,542 раз(а) в 1,605 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

М.Кучевасов, а вы яблоки едите? Сегодня на рынке попробовала Славу победителя, для меня очень сладкие, организм противится. Зато калина с кисло-горьким вкусом понравилась. Хотя хочется только сок, а мякоть не нравится.

Ещё весной, на низкоуглеводке нравилась клюква и цикорий с лимоном. Сейчас везде лимон заменяю лиминной кислотой и почему-то постоянно хочется острого красного перца. Ем один чили с каждым приёмом пищи и всё мало.

Пока решила оставаться на низкоуглеводке, но очень разнообразила питание по сравнению с летом, где я ела почти одну говядину, сало или сливочное масло. Добавила, регулярно, рыбу, яйца, творог и твердый сыр.

Из углеводов буду, по желанию, есть калину, клюкву, пить цикорий, а также незначительные углеводы из майонеза, горчицы, репчатого лука в котлетах и чили.

Может этих углеводов будет достаточно, если нет, то есть ещё овощи, но их, ни в каком виде, не хочется. Или хочется только их сочной части, без клетчатки.

Сегодня 15 день, как я ежедневно принимаю магний. Заметно укрепились ногти. Перестали слоится и ломаться, моя вечная проблема. Хороший, продолжительный сон.

Кучевасов, спасибо, что подсказываете. К критике тоже отношусь положительно, если обосновано.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Анетт (07-09-2016), Валерия57 (07-09-2016), Мария11 (19-10-2016), румба (07-09-2016), Туся (09-09-2016), Яся (07-09-2016)
Старый 07-09-2016, 15:16   #204
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
К критике тоже отношусь положительно, если обосновано.
Это не столько критика, сколько попытка непредвзятого отношения (разбора полётов) к той или иной теме. Что, будучи внутри любого эгрегора, сделать достаточно сложно...
Яблоки... не очень. Зубы еще не выросли.
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (07-09-2016), Валерия57 (07-09-2016), Мария11 (19-10-2016), румба (08-09-2016), Яся (07-09-2016)
Старый 08-09-2016, 07:09   #205
 
Аватар для о-льга
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Ростовская область
Сообщений: 71 Поблагодарил: 427
Поблагодарили 277 раз(а) в 71 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

E_Lena, Елена! Какой Мг вы в итоге принимаете? У меня тоже ногти никуда ни годные.
о-льга вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали о-льга спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (08-09-2016), Мария11 (19-10-2016), румба (08-09-2016)
Старый 08-09-2016, 07:30   #206
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,248 Поблагодарил: 6,296
Поблагодарили 4,179 раз(а) в 1,251 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

E_Lena, мне это тоже интересно, и какой вкус у вашего магния? У меня в капсулах: оксид, цитрат, аспартат, а соотношение не указано. Попробовала - странно показалось, что с кислинкой.
румба вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (08-09-2016), Валерия57 (08-09-2016), Мария11 (19-10-2016)
Старый 08-09-2016, 09:13   #207
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 14,848
Поблагодарили 11,542 раз(а) в 1,605 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от о-льга Посмотреть сообщение
E_Lena, Елена! Какой Мг вы в итоге принимаете? У меня тоже ногти никуда ни годные.
Пропила упаковку Маникум по 2 таблетки 3 раза в день

Состав
Одна таблетка лекарственного средства Магникум имеет в составе:
Магний лактат – 47 миллиграмм;
Пиродоксина Гидрохлорид (витамин В6) – 5 миллиграмм;

Вот так выглядит
http://ekonomapteka.com/vitamini-1/magnikum-tab-no50

Интересно, что в инструкции написано

Цитата:
Магникум таблетки № 50 – комплексное средство для лечения пациентов, страдающих нехваткой кальция.
Кучевасов, это как понять, магнием лечим нехватку кальция?

P.S. Сегодня купила 1 кг магний гидроксид карбонат фарм. Цена 230 гривен. Срок хранения 2 года. Для семьи из 3-х человек хватает как раз на 2 года.
Осталось научится разводить с лимонной кислотой и получится цитрат магния, самая усвояемая форма магния.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (08-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (08-09-2016), румба (08-09-2016)
Старый 08-09-2016, 09:20   #208
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Кучевасов, это как понять, магнием лечим нехватку кальция?
Дефицит магния, обязательно сопровождает дефицит кальция, калия и т.д.
Наличие магния способствует усвоению того и другого. Так и понимать

А инструкция... больше страхов нагнали, чем действительно по делу.
Вот тут более полное описание - http://www.medcentre.com.ua/medikamenty/magnikum.html
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (08-09-2016)
Старый 08-09-2016, 09:58   #209
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 14,848
Поблагодарили 11,542 раз(а) в 1,605 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дефицит магния и болезни

М.Кучевасов, собралась разводить карбонат магния.
Весов у меня нет, поэтому решила развести 1 чайную ложку без горки 200 мл горячей воды. Если в чайной ложке чуть меньше 5 г магния, то этого 200 мл раствора должно хватить на 10 дней одному человеку. Всё правильно, не будет передоза?
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Мария11 (19-10-2016)
Старый 08-09-2016, 11:01   #210
 
Аватар для М.Кучевасов
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: Россия, Кузбасс
Сообщений: 272 Поблагодарил: 30
Поблагодарили 1,231 раз(а) в 243 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Если в чайной ложке чуть меньше 5 г магния, то этого 200 мл раствора должно хватить на 10 дней одному человеку. Всё правильно, не будет передоза?
Скорее, в чайной ложке будет около 5 грамм карбоната магния. И далеко не факт, что там будет 5 грамм. Массовая доля ионов магния в карбонате магния будет чуть менее 30%. На 3-4 дня хватит. Лучше отмерять на весах. Ложки разные и влажность продукта разная, потому горки разные... Полная ложка может очень сильно отличаться, по массе продукта, в несколько раз.
На алиэкспрессе масса всяких весов, стоят копейки...
М.Кучевасов вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали М.Кучевасов спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (08-09-2016), Olga A (19-09-2016), Валерия57 (08-09-2016), Мария11 (19-10-2016), о-льга (08-09-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 709 09-10-2018 12:45
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 09-04-2017 16:40
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Текущее время: 04:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????