Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[_vr_]

На самом деле, количество детей вообще фиг поймешь отчего зависит. Как раз в благополучных странах детей мало, а нищие азиаты и индусы плодятся и размножаются. Может, в контрацепции дело, может еще в чем. У России, как всегда, особый путь, в том числе, и демографический. Но тут мне вспоминаются слова одного священника, сказанные моей знакомой, когда на исповеди она стала жаловаться, насколько трудно стало жить с появлением у них ребенка. Он посочувствовал ей, сказав - "Как я вас понимаю, один ребенок - это очень трудно. Когда их два, уже попроще. А когда их пять - надо только не забыть позвать их обедать."

[_vr_]

Сообщение от Илья

С перспективами вообще круто...Если весь мир станет жить как американцы - откуда?? а если нет - то какие перспективы?

Илюха, я чего-то туплю. Ничего не понял, ты за американцев или за перспективы?

[M.P.]

Сообщение от София

Летом в это время на прогулку, пробежку, или прокатку выходила- звезды, кто-то стрекочет..
сейчас холодно

И пыльно... За ночь у мне на подоконнике, комп. столе и полу надуло целые сугробы... Фе! Гадость какая!
Вот ведь город - Красноярск! У всех зима как зима - у нас пыль вместо снега... Хотя вот птичкам пока это только на руку. В смысле - на крыло )))) они могут питаться семенами травными.

ВР, я так поняла про американцев и перспективы (а, насколько помню, Илья их недолюбливает - как нацию, не как индивидуумов)))): раз американцы хорошо живут за счет всего мира, то за счет чего (вернее - кого) жить всему миру, ежели они тоже захотят такого же уровня жизни? А если весь мир не сможет жить так же, как эти веселые люди, то нафига вообще все это?

[Pjankof]

Ты зарядку делала???

[M.P.]

Отчитываюсь! ))))
Любочка, Софья, и весь честной народ! ))))
Только что слезла с велотренажера. 42 минуты, 450 ккал, 19,82 км, каденс по ходу 75-95, сопротивление (или как его обзывают?) на 4-ке. Крутила педали вяло, однако... между 25 и 35 минутами вообще через сильную лень )))) Но таки докрутила. Спасибо вам! Если бы не подотчетность - перенесла бы как всегда "на завтра"! А таких завтр у меня уже 4 месяца! Это при моей-то общей нетренированности!

Вот еще надо будет вечерком упражнения с гантельками хотя б для начала на руки поделать... Ну, хотя бы задумать надо )))) Потому как хочу, чтобы с байдарками получилось!

Любочка, как ты?

[M.P.]

Напоминаю, что сегодня ночью переводят стрелки часов на час назад! А то вдруг вы - как я обычно - только случайно об этом узнаете! )))

[Любочка]

М.Р. ,вдохновила ты меня! Перед сном с таким энтузиазмом делала зарядку! И сегодня полна решимости и твердости начать тянуться за тобой. С утра выпью настой травы, в обед-сок овощной (свекла,морковь,капуста,перец сл.,черная редька), остальное время фрукты (немного) и орешки грецкие .И днем обязательно поищу время для зарядки.
Марина, докажем себе ,что мы можем!

[M.P.]

Любочка,
а куда ж теперь деваться? ))) с таким-то напарником!!!!!

[Proximus]

Молодцы!!!
Смотришь, потянете за собой целый батальён физкультурников, в перспективах у вас создать видео конференцию по совместному спорту или регулярную онлайн трансляцию физ упражнений. Вечерком так можно будет посмотреть как например М.Р. крутит педали тренажёра!

[M.P.]

Спасибо, Прокс! ))) я не страдаю тщеславием ))) Да и смотреть на меня, крутящую педали, все равно что завороженно пялиться в окошко сиральной машины )))))) Медитировать, конечно, можно ))))