|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-10-2007, 07:21 | #121 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
не, бегать при ниже минус двадцати - имхо вредно. Или может для этого нужно организм готовить........
Знаю точно, по рассказам Джека Лондона, что бег при минус семидесяти - стопудово смертелен. так что есть плохая погода в хорошей одежде. По крайней мере для занятий бегом. |
Следущий пользователь сказал mister спасибо за это полезное сообщение: |
soulers (15-10-2007)
|
15-10-2007, 13:59 | #122 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Якутск
Сообщений: 25
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 35 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Цитата:
но не для бега когда в легкие через горло интенсивно поступает большое количество очень холодного воздуха хотя конечно можно уточнить: нет плохой погоды, если человек морж и закален |
|
15-10-2007, 17:21 | #123 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Украина, Харьков
Сообщений: 564
Поблагодарил: 1,052
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 372 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
во-первых дышать надо носом чтобы воздух согревался, а во-вторых несколько вдохов очень холодного воздуха (около -70 по цельсию) приводят к воспалению лёгких.
|
15-10-2007, 17:23 | #124 | |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Цитата:
|
|
19-10-2007, 23:51 | #125 | |
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Якутск
Сообщений: 25
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 35 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Цитата:
но как то на 40 вой минуте забываешь про нос. даже еще раньше. кстати еще один плюс голодовки еще не рассказанный: раньше на 30-40 минуте бега иногда начинало сильно болеть в области печени только со стороны спины, приходилось сильно замедлять бег почти до шага и глубоко и спокойно дышать. сейчас же этого пока еще ни разу не произошло! (тьфу тьфу через левое плечо) сейчас пытаюсь вспомнить как и отчего и когда впервые наткнулся на информацию по голоду. не могу вспомнить. благослови господи тот день :)) (хотя я и атеист, но когда очень плохо или очень хорошо то порой верую неистово) |
|
Следущий пользователь сказал soulers спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (20-10-2007)
|
20-01-2009, 11:20 | #126 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Уважаемый Доктор!
У меня тоже низкий вес (рост 162, вес - 45 кг). Но я очень хочу голодать и готовлюсь к этому. Цель - оздоровительная. Попробую пока 3 дня. Отговаривать меня не нужно. Если есть что посоветовать - советуйте. |
20-01-2009, 14:36 | #127 |
Заблокирован
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Обнинск
Сообщений: 604
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,556 раз(а) в 537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Вика-Викуша,
а чо тут отговаривать (я не доктор), 3 дня ничего в вашим весом не сделают (в смысле с объёмом). 3 ж не 20.
__________________
Крайности близки. И прикосновение ко льду может обжечь... |
20-01-2009, 17:24 | #128 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,030 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Я лично при росте 170 голодал 23 дня с 50 до 41 кг. Есть на форуме и более впечатляющие результаты. Но вес весу рознь, важен состав тканей и общее состояние организма.
|
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Trumen (21-01-2009)
|
21-01-2009, 06:52 | #129 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 28
Поблагодарили 14 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и потеря мышщ...развейте сомнения.
Я лично планирую голод как "перезагрузку", в идеале к полной очистке тканей и лимфы, пусть даже и в ущерб внешнему виду сначала. Потом постепенно всё строить как надо и насколько возможно в более благоприятных условиях чем раньше(питание, образ жизни и т.д.). Конечная же цель - улучшение качества жизни, за счёт прибавления энергетических сил и улучшения самочувтсвия. Всё остальное должно приложиться.
Счас правда на голоде 1-й раз и 3-й день, предстоит ещё большая работа... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Потеря зрения на голодании | NeoLynx | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 22 | 19-02-2015 18:40 |
Потеря веса на голодании | Шану | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 04-02-2014 18:51 |
Судороги (спазмы) икроножных мышщ и зуд тела после голодания. | Хан | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 4 | 23-02-2006 14:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|