Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-08-2012, 16:36   #1
Заблокирован
 
Аватар для Hitomi1984 (Anyta_Votti)
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Подскажите метод голодания

Здравствуйте, подскажите пожалуйста какой метод голодания мне выбрать? Я думала насчет каскадного полного водного голодания, сроком по 5 или по 10 дней. Хотела голодать до идеального веса (до 60 кг), т.е. 5 каскадов примерно. Думала также первые 2-3 дня проводить на сухом голодании. Мой рос 168 кг. Вес 102-103 кг. Ожирение второй степени. Мне 28 лет. Год назад родила. Первые роды. До беременности вес 76 кг, после родов 84 кг. Грудью уже не кормлю, но молоко до сих пор идет. Менструальный цикл восстановился. Вес стоит уже пол года. При физических нагрузках сильно подскакивает давление. Месяц назад голодала 10 дней, сбросила со 107 до 98 кг. Потом начался отчетный период не смогла голодать. Сейчас у меня есть два месяца до следуещего периода, я успею втянуться. Вообще до беременности голодала 12 и 14 дней (полное влажное голодание), несколько раз по 1-3 дня (неполное сухое голодание). Во время голода беспокоит только слабость и головная боль. У меня 5 сострясений мозга. Но гипертонии нет. В последнее время из-за веса до слез болят колени и спина (шейный, пояснисчный, грудной остеохондроз), ахилобурсит. Со внутренними органами все хорошо. Гормональный фон восстановился. Только видимо с желчным пузырем что-то, бывает рвет желочью и тошнит даже после не сильно жирной пищи. Посоветуйте пожалуйста какой метод выбрать для наилучшего результата.

Последний раз редактировалось Hitomi1984 (Anyta_Votti); 17-08-2012 в 20:48..
Hitomi1984 (Anyta_Votti) вне форума  
Следущий пользователь сказал Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение:
Рафис (19-08-2012)
Старый 17-08-2012, 16:54   #2
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 424 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,476 раз(а) в 3,008 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подскажите метод голодания

Да не нужно Вам голодать, особенно всухую, во всяком случае, сейчас. Вот почитайте эту темку http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11358
Леопольдовна вне форума  
Старый 17-08-2012, 17:07   #3
Заблокирован
 
Аватар для Hitomi1984 (Anyta_Votti)
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Подскажите метод голодания

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Да не нужно Вам голодать, особенно всухую, во всяком случае, сейчас.
А когда нужно голодать? Я на сайт лечебного голодания пришла за поддержкой и за опытом голодающих, а вы меня отговариваете. Что тогда делать? От физических нагрузок у меня давление под 180 подскакивает то до тошноты, то до рвоты, то до сильной головной боли. Хотя раньше я активно занималась шейпингом и степом, выполняя самую интенсивную тренировку. На диету садиться? Мне 45 кг на диетах сбрасывать год. Кто выдержит год вообще без срывов? У меня просто напросто начинается "жор". когда в голоде первые три дня держишься усилием воли и чтением настроев Сытина к примеру, а потом просто мучает жажда и никакого голода. После голодания легко есть по чуть-чуть и вредная пища просто не полезет.
Я ни в коем случае не наезжаю, просто мне не подходит так рекламируемое вами в темке сыроедение. У меня сразу поджелудка реагирует.
По моему мнению нужно худеть стремительно до идеального веса, а потом уже физическими нагрузками и рациональным питанием данный идеальный вес поддерживать.

Последний раз редактировалось Hitomi1984 (Anyta_Votti); 18-08-2012 в 08:35..
Hitomi1984 (Anyta_Votti) вне форума  
3 пользователей сказали Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение:
Иллюзионистка (02-09-2012), Рафис (19-08-2012), Юляша (19-10-2012)
Старый 17-08-2012, 17:53   #4
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 424 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,476 раз(а) в 3,008 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подскажите метод голодания

Я Вас не отговариваю, а призываю не делать резких движений - с Вашими проблемами с желчным и с сотрясениями, а также ритмом жизни в связи с маленьким ребенком лучше поберечь себя. Вы куда-то торопитесь?
Цитата:
Сообщение от Hitomi1984 Посмотреть сообщение
По моему мнению нужно худеть стремительно до идеального веса, а потом уже физическими нагрузками и рациональным питанием данный идеальный вес поддерживать.
Если у Вас есть свое мнение, зачем спрашивать совета у других? Стремительно только кошки родятся. Ваше здоровье в Ваших руках, Вам решать.
Леопольдовна вне форума  
Старый 17-08-2012, 18:02   #5
Заблокирован
 
Аватар для Hitomi1984 (Anyta_Votti)
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Подскажите метод голодания

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Если у Вас есть свое мнение, зачем спрашивать совета у других?
А у меня не должно быть своего мнения? Простите, если я вас задела, но на сайт лечебного голодания я пришла именно голодать. Потому что для меня голодание по сравнению с различными диетами протекает намного легче (в психологическом плане) и эффективнее (в плане здоровья и в плане избавления от лишнего веса).

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Стремительно только кошки родятся.
Я единого мнения с доктором Хазаном (врач-эндокринолог из Лиепаи), что практически ни один человек не может более трех-шести месяцев держать себя в руках, отказывая себе во всем, для этого нужна железобетонная выдержка. Согласна также, что более длительные ограничения и прочие "насильственные действия" над организмом приводят только к стрессу и в конечном итоге к срывам...

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Вы куда-то торопитесь?
Да, я тороплюсь, жизнь коротка, а я просиживаю ее дома и боюсь даже нос показать на улицу, мне просто стыдно. Мне неудобно раздеваться перед собственным мужем, я выключаю свет, чтобы он меня не видел. Моя самооценка упала до нуля. На фотографиях и в зеркальном отражении я себя не узнаю. Все проблемы со здоровьем у меня только от лишнего веса. Мои межпозвоночные диски на грани истирания, а мой ребенок, которого я постоянно таскаю на руках, только прибавляет в весе, не хватало еще межпозвоночную грыжу заработать. Мне просто необходимо почистить организм, а голодание очень хорошо для этого подходит.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Я Вас не отговариваю, а призываю не делать резких движений - с Вашими проблемами с желчным и с сотрясениями, а также ритмом жизни в связи с маленьким ребенком лучше поберечь себя.
Боюсь мой ритм жизни спокойнее не станет: ребенок будет только расти, в связи с этим проблем будет все больше, а времени все меньше. Мои сотрясения никуда не денутся. Так чего ждать?

Лучше посоветуйте, пожалуйста, как мне голодать. Я планировала голодать по следующей схеме:
2-3 дня СГ
8-7 дней ВГ
10 дней выход
По моим подсчетам, за этот срок я должна избавиться от 8-10 кг, но с каждым циклом килограммы будут уходить все сложнее. Т.е. таких повторяющихся циклов мне понадобится 4-6. Выход планировала проводить на цитрусовых.

Я читала, что именно при сухом голодании "отмирают" жировые клетки и можно вернуть их количество к первоначальному. Что только после прехода на внутреннее питание организм начинает использовать именно жир в своем питании, а не мышцы и печень.
Однако в другой статье я читала, что больных ожирением лечат голоданием до криза в несколько повторяющихся циклов. Причем выход из голода в два раза короче самого голода.
Из-за этих противоречий я в растерянности, мне нужно выбрать что-то одно и уже начать, потому как недели, месяцы и годы летят слишком незаметно.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Да не нужно Вам голодать, особенно всухую, во всяком случае, сейчас.
Если вы действительно считаете, что мне рано голодать, могли бы вы более детально объяснить мне, что тогда делать.

Последний раз редактировалось Hitomi1984 (Anyta_Votti); 17-08-2012 в 20:50..
Hitomi1984 (Anyta_Votti) вне форума  
Следущий пользователь сказал Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение:
luisa (16-11-2012)
Старый 17-08-2012, 19:09   #6
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 424 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,476 раз(а) в 3,008 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подскажите метод голодания

Цитата:
Сообщение от Hitomi1984 Посмотреть сообщение
Я единого мнения с доктором Хазаном (врач-эндокринолог из Лиепаи), что ни один здравомыслящий человек не может более трех-шести месяцев держать себя в узде, и что более длительные насилия над организмом приводят только к стрессу и срывам...
Если Вы доверяете врачам, лучше голодать под их присмотром.

Цитата:
Сообщение от Hitomi1984 Посмотреть сообщение
Да тороплюсь, у меня все болит от лишнего веса, межпозвоночные диски на грани истирания, а мой ребенок только прибавляет в весе и я тоже; мне просто необходимо почистить организм, особенно желчный пузырь, очень неприятно, когда тебя рвет каждый день и изжога мучает; мне стыдно раздеваться даже перед мужем, мне стыдно выйти на улицу или сходить в гости...
Боюсь мой ритм жизни лучше не станет, ребенок будет расти и проблем будет больше, а времени меньше, мои проблемы с желчным пузырем и сотрясениями никуда не денутся. Так чего ждать?.
Голодать даже здоровому человеку не легко, а Вам с Вашими проблемами, думаю тем более не стоит. Я Вам дала ссылку на тему Фри не случайно, у Вас небыло времени ее прочитать всю. У Фри был такой же вес как у Вас. С таким весом нельзя резко худеть - это чревато неприятными последствиями, это нужно делать постепенно.

Цитата:
Сообщение от Hitomi1984 Посмотреть сообщение
Лучше посоветуйте, пожалуйста, какой метод выбрать? Или если вы считаете, что мне рано голодать, обоснуйте, пожалуйста, подробнее и привидите пример того, что мне нужно делать. Потому как вы меня просто отсылаете со словами: "Вам еще рано". И все.
Я не возьмусь давать Вам советы, не считаю себя вправе это делать. Мое имхейное ИМХО, что Вам голодать сейчас, с Вашим весом и при наличии маленького ребенка (я имею в виду моральные и физические нагрузки) вредно и нет такой необходимости, Вы можете серьезно навредить своему организму.

Ваша судьба и здоровье в Ваших руках. Удачи!
Леопольдовна вне форума  
Старый 17-08-2012, 19:57   #7
Заблокирован
 
Аватар для Hitomi1984 (Anyta_Votti)
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Подскажите метод голодания

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Если Вы доверяете врачам, лучше голодать под их присмотром.
Я бы с удовольствием, но он живет в Латвии. А из-за маленького ребенка я даже свой город (Екатеринбург) покинуть не могу.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Я не возьмусь давать Вам советы, не считаю себя вправе это делать.
Вы уже это делаете. Предлагаете мне остаться в этой ситуации. Потому что мне морально и физически будет сложно.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Голодать даже здоровому человеку не легко, а Вам с Вашими проблемами, думаю тем более не стоит.
Но вы же голодали\голодаете. Почему же тогда отговариваете других? Тем более, что я не совсем новичок в этом вопросе, у меня уже есть опыт длительных голоданий в 10, 12 и 14 дней. Я знаю каково это. Я взрослый человек и вполне способна оценить свои силы.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Вы можете серьезно навредить своему организму.
Это только при условии неправильного входа в голодание, неправильного голодания, неправильного выхода из голодания, неправильного дальнейшего образа жизни. Лично я голоданием вылечила свой желудочно-кишечный тракт (на то время), сейчас беспокоит только желчный пузырь и очень редко поджелудка. В результате двух последовательных голоданий я смогла забеременеть. А я всю свою жизнь этого не могла, хотя врачи говорили, что у меня все идеально.

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
Я Вам дала ссылку на тему Фри не случайно, у Вас небыло времени ее прочитать всю.
Спасибо за ссылку, я еще читаю ее дневник. Но по ходу чтения, я все больше убеждаюсь, что это негативный опыт, женщина эта пофигистически относится к голоданию, захотела слово дала, захотела забрала обратно, захотела голодает, захотела бросила все нафиг. Никакого вдохновения и полезного опыта. 43 страницы бла-бла-бла... И, я так понимаю, вы меня автоматически приписали к этой женщине, заранее решив, что у меня, как и у нее, ничего не получится, так зачем же трепыхаться.

Последний раз редактировалось Hitomi1984 (Anyta_Votti); 17-08-2012 в 20:32..
Hitomi1984 (Anyta_Votti) вне форума  
2 пользователей сказали Hitomi1984 (Anyta_Votti) спасибо за это полезное сообщение:
luisa (16-11-2012), Иллюзионистка (02-09-2012)
Старый 17-08-2012, 20:29   #8
Модератор
 
Аватар для Stefania
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,368 Поблагодарил: 914
Поблагодарили 3,259 раз(а) в 972 сообщениях
Файловый архив: 27
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подскажите метод голодания

Hitomi1984, Вы для начала начните голодать, хотя бы с одного дня СГ (если уж хотите попробовать), по ходу смотрите на самочувствие, если совсем плохо - выходите.
Никто не даст вам определенные схемы, тем более по интернету (вы ответы докторa Даутовa читали?).
У вас есть опыт голодания, настрой есть, так заводите свой дневник и начинайте.
Еще
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=38
Stefania вне форума  
Старый 17-08-2012, 20:35   #9
Модератор
 
Аватар для Stefania
 
Регистрация: Jul 2010
Адрес: europa
Сообщений: 1,368 Поблагодарил: 914
Поблагодарили 3,259 раз(а) в 972 сообщениях
Файловый архив: 27
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подскажите метод голодания

Hitomi1984, Вы для начала начните голодать, хотя бы с одного дня СГ (если уж хотите попробовать), по ходу смотрите на самочувствие, если совсем плохо - выходите.
Ни кто не даст вам определенные схемы, тем более по интернету (вы ответы докторa Даутовa читали?).
У вас есть опыт голодания, настрой есть, так заводите свой дневник и начинайте.
Для начала
http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=38
Stefania вне форума  
Следущий пользователь сказал Stefania спасибо за это полезное сообщение:
Рафис (19-08-2012)
Старый 17-08-2012, 20:38   #10
Заблокирован
 
Аватар для Hitomi1984 (Anyta_Votti)
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 84 Поблагодарил: 25
Поблагодарили 197 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Подскажите метод голодания

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
С таким весом нельзя резко худеть - это чревато неприятными последствиями, это нужно делать постепенно.
А как постепенно? Я от вас этого и добиваюсь. Вы говорите: "Так нельзя?". А на вопрос: "Как можно?", не отвечаете.
Разве 10-8 кг за 20 дней это резко? Я имею ввиду 10 дней голода и 10 дней стабилизации веса и небольшого набора. И так несколько циклов, месяца 4 займет. Т.е. 10-15 кг в месяц.
Какими последствиями чревато, если не секрет?
Hitomi1984 (Anyta_Votti) вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой метод голодания. korollevaa Архив 1 06-02-2013 17:00
метод Оганян пышечка Сверхнизкокалорийное питание 35 10-11-2012 16:56
Метод питательного голодания: на соках, травах, отварах и т.п. Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 10 06-12-2006 07:59
ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ ПРИ РАКЕ. МЕТОД КАЧУГИНЫХ. DOCTOR Онкология 10 29-10-2006 19:38
Метод сухого каскадного голодания по Лавровой Admin Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 10-12-2005 15:59


Текущее время: 00:48. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????